Ejercicios para Hacer Crecer Tu Espalda 5 imprescindibles💪

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  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • "Hoy os quiero compartir mis 5 ejercicios imprescindibles para tener una espalda con una gran amplitud"
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Комментарии • 43

  • @jm.amblar
    @jm.amblar 2 месяца назад +3

    La verdad este hombre es una fuente de sabiduría tanto en el fitness como en otras materias. 🙌🌅💫💪🏻💚

    • @ForSale803
      @ForSale803 2 месяца назад +1

      Tiene UNA GRAN ALMA como tú amblar.💚

    • @jm.amblar
      @jm.amblar 2 месяца назад +1

      @@ForSale803 💫🌌🙌🏻🌅

  • @zuvar9902
    @zuvar9902 2 месяца назад +9

    Tú debes estar en alguna cinta cinematográfica. 👌Perfecto para darle vida a súper héroe de Marvel o algo así. Ojalá pongan los ojos en ti lo antes posible🫂.

    • @DiegoRodriguez-wc6ni
      @DiegoRodriguez-wc6ni 2 месяца назад +1

      Ya estuvo como Zeus

    • @jm.amblar
      @jm.amblar 2 месяца назад

      Tal cual, además le pega, alguna peli de ciencia ficción, de super héroes o de acción guardaespaldas, security, etc.

    • @johnbrandon5440
      @johnbrandon5440 2 месяца назад +1

      El es Zeus! 💪🏻

  • @Hillzone1
    @Hillzone1 2 месяца назад +1

    Me encanta que tus videos sean en español coach Sergi, lograras llegar al millón mucho más rápido, saludos bro!!!

  • @Mayaan96
    @Mayaan96 2 месяца назад +1

    Grande sergi, te sigo de años contenido de calidad sobre cantidad!

  • @uditharsh4814
    @uditharsh4814 2 месяца назад +1

    Bro I don't understand your laungauge.. But I'm still watching.. Your video.. Like u doing workout.. And your physic are awesome ❤... Love from India 🤠

  • @JoelOrtiz-oc7kc
    @JoelOrtiz-oc7kc 2 месяца назад +1

    Realmente aprecio el esfuerzo q haces dia a dia. Muchas bendiciones y exito.

  • @matiaspolanco8213
    @matiaspolanco8213 2 месяца назад +2

    EXCELENTE SERGI ADELANTE CON TUS BUENAS INSTRUCCIONES Y VIDEOS

  • @eliseoguaraglia2139
    @eliseoguaraglia2139 2 месяца назад +1

    Minuto 1:40 tremendo tip hermano!!!
    En el próximo entreno de espalda lo pruebo.👋✌️

  • @maurojuarez9852
    @maurojuarez9852 2 месяца назад

    saludos desde argentina buenos aires, sos un grande y se te nota esa humildad!! abrazo enorme crack!! segi asi motivandonos dia a dia en este hermoso mundo del fitnees

  • @vicentelopezrekalde557
    @vicentelopezrekalde557 2 месяца назад +1

    Transformarte....de manera "más sana". Y eso está bien🙌🏻

  • @user-ui7dw3ws4z
    @user-ui7dw3ws4z 2 месяца назад +1

    Sigue asi amigo eres genial soy fan tuyo desde panama

  • @asisehace1093
    @asisehace1093 2 месяца назад

    Saludos desde Tampico México 🇲🇽 tengo años de saber de ti por tus vídeos Sergi siempre disciplinado ánimo y sigue así motivado a todos

  • @johnbrandon5440
    @johnbrandon5440 2 месяца назад

    Inspiración 💪🏻

  • @antonioblancamoral3514
    @antonioblancamoral3514 24 дня назад +1

    Sergi por cual podría cambiar el de la polea con el banco? En mi gimnasio no hay apenas espacio para ponerlo ahí jaja muchas gracias

  • @therhit
    @therhit 2 месяца назад

    Sergi sir big fan for india ✌️

  • @marcosmandujanolopez7711
    @marcosmandujanolopez7711 2 месяца назад

    Geniales tips Serg. Rutinas para pecho porfa Saludos desde la Cd. De México

  • @felixtobar7178
    @felixtobar7178 2 месяца назад

    El tío Zeus grande saludos desde chile

  • @strijderman6844
    @strijderman6844 2 месяца назад

    Aun conservo la foto que tomemos en shoko Barcelona 😂❤

  • @aldelacruz5526
    @aldelacruz5526 2 месяца назад

    Buen video. Saludos desde Tejas!

  • @francisguay2479
    @francisguay2479 2 месяца назад

    Super tu est mon favoris.

  • @JMOO-OBAMA
    @JMOO-OBAMA 2 месяца назад

    GRANDE SERGI 💥💥💥💥💯💯💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿, SALUDOS JMOO OBAMA DE LA JMOOS COMMUNITY 💪🏿💪🏿💯💯💥💥💥

  • @alejandroceballos5344
    @alejandroceballos5344 2 месяца назад

    Excelente 🤟🤟

  • @ronyvillac
    @ronyvillac 2 месяца назад

    Sergi manda un saludo 💯✌🏽

  • @Fitgenerationsbychandra
    @Fitgenerationsbychandra 2 месяца назад

    Love from India 🇮🇳 ❤

  • @alejandronunez8266
    @alejandronunez8266 2 месяца назад

    El legendario giga chad

  • @bigboeing6566
    @bigboeing6566 2 месяца назад +1

    Cuánto se suele tardar en hacer esa rutina?

  • @marcvolpe8252
    @marcvolpe8252 2 месяца назад

    CHOCHA ❤

  • @Aasif_shahjahanpuriya
    @Aasif_shahjahanpuriya 2 месяца назад

    Aasif gani big fan

  • @michellaviles4768
    @michellaviles4768 2 месяца назад

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @manuelmartinezparra2689
    @manuelmartinezparra2689 2 месяца назад +1

    💪💪💪👍👍🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

  • @Guru.Gurjar.
    @Guru.Gurjar. 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @pubgstar2321
    @pubgstar2321 2 месяца назад

    I am from Pakistan big fan boss😅

    • @marcvolpe8252
      @marcvolpe8252 2 месяца назад

      I AM FROM INDIA BIG FAN BOSS

  • @Aasif_shahjahanpuriya
    @Aasif_shahjahanpuriya 2 месяца назад

    India

  • @josedanielrodriguezjimenez9994
    @josedanielrodriguezjimenez9994 2 месяца назад

    disen que es gigachad

  • @PabloMVega-sk2hl
    @PabloMVega-sk2hl 2 месяца назад

    Vaya toston...hablas demasiado, repites lo que dices y falta parte visual practica