Тренировки лыжников летом. Контрольная тренировка: для чего? зачем? как?
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2023
- Бесснежный период - основное время для тренировок лыжников, здесь закладывается основной обьем тренировочной нагрузки, зимой если мы хотим успешно выступать, на это у нас банально не остается времени!
Поскольку бесснежный период получается достаточно продолжительный многие из лыжников сталкиваются с рядом проблем! Об этом мы и поговори в данном выпуске, а так расскажем и покажем как проходят совместные контрольные тренировки команды PROSPORT!
t.me/prosportacademy Telegram канал нашей команды.
prosport-photo.ru - наш спортивный Фотобанк
Магазин фирменного мерча: prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: prosport.academy/offline_treni...
/ prosport.academy
prosport.academy
prosport.academy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton 
Спорт
Очень приятная трасса! Без убийственных крутых подъемов и без страшных спусков. Одно удовольствие смотреть. Еще один стимул посетить Москву со своим спортивным инвентарем :)
Спасибо, Антон, за видео, супер!!! В прошлом году бежал с вами контрольную, 4 круга, 15км, непередаваемые ощущения, как на соревнованиях, поставил свой личный рекорд скорости средней 21.2км/ч, на тренировках не получается так, мотивация появилась сразу ))) в этом году ещё приеду в августе!
Виды прекрасные, всё зелено, траса в хорошем состоянии.
Классная трасса! Без крутых спусков и виражей. Одно удовольствие гоняться.
Антон большое спасибо за интересное видео! У меня такой вопрос: контрольные тренировки делаете на медленных или скоростных лыжероллерах? Если не секрет, на каких лыжероллерах (какой фирмы) лично Ты тренируется?
Добрый день, роллеры Marwe колеса по моему 6. Скоростные роллеры, если готовитесь к зиме нет смысла брать, надо подбирать что то близкое по работе (скорости и сопротивлению) к лыжам.
Как хочется стартануть итаравильно оттормозиться выполнив МС !понимаю что пенсия не за горами а от результат нужно беречь организм ;)
Антон здравствуйте
Такой вопрос
Я лыжник-школьник
Какую зарядку мне делать с сентебря по ноябрь
Что бы по времени было 1:15ч
Контрольные тренировки кроссом ещё ладно, а вот на роллерах. Там постоянно думаешь, как бы не упасть, а не быстрее доехать. И даже учитывая, что это 3-й роллерный сезон у меня, вообще нет никакого желания ускоряться на них. Как спокойная техническая тренировка, да, но не более ))
Добрый день! Да техника всегда является лимитирующим фактором, это надо обязательно учитывать! Но все индивидуально, у нас успешно стартуют наши спортсмены, кто второй сезон на лыжах🫡
@@PROSPORTACADEMY
У нас тут у тренера на спуске недавно отстегнулось крепление ротафелла, но он Олимпийский чемпион и смог даже не упасть, страшно представить, что было бы с нашим опытом в такой ситуации. Так что, пожалуй, все гонки оставим для лыж, а роллеры для технических работ, не стоит оно того ))
@@user-su7md3tr4p согласен на снегу падать куда приятнее! А с ротафелла это не первый случай, там надо внимательно быть что бы до конца их закрывать!
@@PROSPORTACADEMY я так понимаю, они от вибрации открываются. Если асфальт старый. Там как раз был спуск с неровностями.
Медленные роллеры Вам в помощь.
Не подскажите, где это
Добрый день, Мещерский парк Московская область
Сколько км круг получается?
Добрый день, круг примерно 3,8 км
Червь там на асфальте в шоке от происходящего и покидает данную арену😂