salut je compte m'inscrire au volley ball d'ici une semaine jefais 1m79 52 kilos 16ans quel "poste serai le plus adapté pour moi ? ou me conseillez vous
Le poste le plus adapté pour toi, tu le sauras quand tu auras pratiqué le volley pendant plusieurs années. A ton âge, il faut déjà commencer par apprendre toutes les bases techniques avant de te spécialiser, éventuellement, plus tard. Quant à te conseiller un endroit où aller jouer, le mieux est de commencer par un club proche de chez toi. Si tu habites sur Angoulême et sa banlieue, on sera ravi de t'accueillir au COC volley à la Couronne www.cocvolley.com Sinon une simple recherche sur google avec les termes volley et le nom de ta ville devrait te permettre de trouver ton bonheur ! =)
Pourquoi quand je fais des manchettes ça me fais mal aux poignets et avant-bras ? Je débute mais je positionne bien mes bras. C'est normal cette douleur lors de l'impact ? Ça va passer ? Merci pour votre aide.
Oui au début c un peu normal. ça passe généralement au bout de qq séances. Ton corps va s'habituer. Au début tu peux essayer de porter des manches longues ou des sleeves que tu peux trouver en magasin de sport ça amortira les impacts. =)
Peut être parce que tu réceptionnes la balle au mauvais endroit. J'ai eu mal pendant des années en faisant des manchettes tout simplement parce que je réceptionnais au niveau des os des poignets (et vu que je suis très mince mes os sont encore plus facilement visibles). Finalement j'ai compris qu'il fallait que je change la position de mes avants bras (en faisant une rotation des poignets) et que je forme une sorte de plateau avec ceux ci. Ainsi je réceptionne sur une surface plus grande, donc plus de stabilité pour la balle et moins de douleurs car je réceptionnais sur "l'intérieur" des avants bras (du côté où tu prends ton pouls, mais je te conseille de réceptionner plus haut que là où on prend le pouls, car plus il y a de muscle et de chair plus tu es protégé lors de l'impact) et non plus sur "l'arrête" des avants bras en gros, là où les os sont plus exposés (et où la surface est moindre, donc un geste moins propre). Bref quand j'ai compris ça c'était tout bénéf car plus de douleurs et une technique beaucoup plus efficace (peut être que pour beaucoup de pratiquants ce que je dis peut sembler basique mais j'ai fait beaucoup plus de volley en loisir que d'entrainements réels, donc j'ai principalement appris sur le tas et en regardant les autres). L'idéal reste d'avoir des joueurs expérimentés et des coachs autour de soi à qui demander conseil. Et évidemment si ta technique est déjà bonne alors j'espère que ton pb est réglé depuis ton message. Quoiqu'il en soit cela reste un mouvement qui peut provoquer des douleurs vu que cela reste un impact mais si c'est permanent il faut probablement adapter la technique. Bonne continuation.
Спорт
merci pour le partage de vos vidéos
Merci 🖤💛❤️💛✨❤️💙🖤✨🧡❤️🖤💜💙❤️🧡❤️💜🧡🧡🖤💜🖤🧡🖤🧡🖤❤️🥺🥺🥺🥺🥺💯💯🖤💙💛❤️👍❤️🖤
salut je compte m'inscrire au volley ball d'ici une semaine jefais 1m79 52 kilos 16ans quel "poste serai le plus adapté pour moi ? ou me conseillez vous
Le poste le plus adapté pour toi, tu le sauras quand tu auras pratiqué le volley pendant plusieurs années. A ton âge, il faut déjà commencer par apprendre toutes les bases techniques avant de te spécialiser, éventuellement, plus tard. Quant à te conseiller un endroit où aller jouer, le mieux est de commencer par un club proche de chez toi. Si tu habites sur Angoulême et sa banlieue, on sera ravi de t'accueillir au COC volley à la Couronne www.cocvolley.com Sinon une simple recherche sur google avec les termes volley et le nom de ta ville devrait te permettre de trouver ton bonheur ! =)
COC Volley-ball ok merci bien 😄
Le Putaclic t'es un géant!
14ans 1m75 (:
Alors 3 ans après ?
Salut!! Je suis dans un club de volley et je joue le rôle du passeur mais j'ai pas la taille d'un passeur est ce qu'on peut m'aider
Hermas Josue Kouassi non personne n’a de remède contre le fait d’être petit
Bah tu peux pas grandir si tu es au bout de ta croissance 😂
Mais combles ta taille avec de la technique peut-être
Regarde Haïkyuu 😌✨
@@elome1251 Kenma mdr 😭
Pourquoi quand je fais des manchettes ça me fais mal aux poignets et avant-bras ? Je débute mais je positionne bien mes bras. C'est normal cette douleur lors de l'impact ? Ça va passer ? Merci pour votre aide.
Oui au début c un peu normal. ça passe généralement au bout de qq séances. Ton corps va s'habituer. Au début tu peux essayer de porter des manches longues ou des sleeves que tu peux trouver en magasin de sport ça amortira les impacts. =)
Peut être parce que tu réceptionnes la balle au mauvais endroit. J'ai eu mal pendant des années en faisant des manchettes tout simplement parce que je réceptionnais au niveau des os des poignets (et vu que je suis très mince mes os sont encore plus facilement visibles). Finalement j'ai compris qu'il fallait que je change la position de mes avants bras (en faisant une rotation des poignets) et que je forme une sorte de plateau avec ceux ci.
Ainsi je réceptionne sur une surface plus grande, donc plus de stabilité pour la balle et moins de douleurs car je réceptionnais sur "l'intérieur" des avants bras (du côté où tu prends ton pouls, mais je te conseille de réceptionner plus haut que là où on prend le pouls, car plus il y a de muscle et de chair plus tu es protégé lors de l'impact) et non plus sur "l'arrête" des avants bras en gros, là où les os sont plus exposés (et où la surface est moindre, donc un geste moins propre).
Bref quand j'ai compris ça c'était tout bénéf car plus de douleurs et une technique beaucoup plus efficace (peut être que pour beaucoup de pratiquants ce que je dis peut sembler basique mais j'ai fait beaucoup plus de volley en loisir que d'entrainements réels, donc j'ai principalement appris sur le tas et en regardant les autres). L'idéal reste d'avoir des joueurs expérimentés et des coachs autour de soi à qui demander conseil.
Et évidemment si ta technique est déjà bonne alors j'espère que ton pb est réglé depuis ton message.
Quoiqu'il en soit cela reste un mouvement qui peut provoquer des douleurs vu que cela reste un impact mais si c'est permanent il faut probablement adapter la technique.
Bonne continuation.
Le volley c'est la vie jevaie une pros vous aler voire ma figure sur panno pourtant j'ai que 13 ans
😍😍😍😗😙 aller bisous
Moi je vais a monaco pour un match minimes coupe de france a 12 ans 🏐
@@liloudlsl3300 en minimes a 12 ans? À moin que tu sois née en début d'année ou surclassé je comprendrai lieux
Moi je fais du volley depuis 6 ans et j ai 13 ans
T'as commencé super tôt 😦😁
Pareil sauf que j'en fais depuis 5 ans
Mdr