Tra tutti i video sul tema, questo decisamente illustra una progressione molto ben fatta, curata e molto ricca di sfumature coordinative e condizionali adatte all'età. Complimenti, prendo spunto
Salve Prof Lorusso. Ho visto un'esercitazione con gli elastici in cui una ragazza tirava la compagna che andava a fare bagher. Volevo sapere Cosa si allenasse esattamente in quell'esercizio e se è utile proporlo per delle ragazze U17.
Ciao Stefano bel video ma mi piacerebbe confrontarmi su una cosa: Tutti quegli esercizi con piccoli attrezzi accessori (esempio i bastoncini nelle mani) che, sia chiaro, utilizzo anche io mi hanno sempre lasciato un dubbio. Io spendo tanto tempo a a far muovere le atlete e far attendere la palla a mano staccate per poter decidere all'ultimo il gesto tecnico (es. difesa con i palmi su palla alta) e per orientare meglio le spalle e il piano di rimbalzo, detto questo mi ha sempre lasciato perplesso il muoversi con questi attrezzi in mano. Mi spiego meglio un esercizio di rice o difesa con uno spostamento laterale, anteriore o posteriore che sia, non abitua le atlete ad attaccare le mani ed entrare quindi nel mood bagher troppo presto?
sergio peluso Ciao Sergio, grazie per l’apprezzamento. Il lavoro con i bastoncini nelle mani, così come gli esercizi in isometria con palla medica servono a focalizzare l’attenzione sulla sensibilizzazione e stabilità del piano di rimbalzo. È chiaro che bisogna diversificare il lavoro con esercizi di spostamento e valutazione spazio - temporale con braccia sciolte. Ti confido che a me, personalmente non piacciono le braccia flesse prima dello spostamento, preferisco che abbiano le braccia rilassate, per favorire lo spostamento ed evitare rigidità con il palmo delle mani rivolto verso l’alto e i pollici ruotati verso l’esterno. Se hai bisogno di ulteriori consigli o chiarimenti puoi scrivermi inviando una mail all’indirizzo volleyproje@gmail.com Buon lavoro
Tra tutti i video sul tema, questo decisamente illustra una progressione molto ben fatta, curata e molto ricca di sfumature coordinative e condizionali adatte all'età. Complimenti, prendo spunto
Esatto
Ciao Giuseppe l’esercizio con l’elastico serve per velocizzare il contro movimento in spostamento all’indietro
Perfetto. Grazie mille!
Ma io vorrei contare tutto i MIA che hanno detto😄
MIA e SHIO due CUOI nella pallaUUUolo
Esercizi molto carini ma con alcuni errori d'impostazione.
Ciao grazie per il commento. Cosa intendi per “errori di impostazione”
complimenti sempre bei video per prendere tanti spunti! Grazie mille!
Salve Prof Lorusso.
Ho visto un'esercitazione con gli elastici in cui una ragazza tirava la compagna che andava a fare bagher. Volevo sapere Cosa si allenasse esattamente in quell'esercizio e se è utile proporlo per delle ragazze U17.
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Ciao Stefano bel video ma mi piacerebbe confrontarmi su una cosa:
Tutti quegli esercizi con piccoli attrezzi accessori (esempio i bastoncini nelle mani) che, sia chiaro, utilizzo anche io mi hanno sempre lasciato un dubbio. Io spendo tanto tempo a a far muovere le atlete e far attendere la palla a mano staccate per poter decidere all'ultimo il gesto tecnico (es. difesa con i palmi su palla alta) e per orientare meglio le spalle e il piano di rimbalzo, detto questo mi ha sempre lasciato perplesso il muoversi con questi attrezzi in mano.
Mi spiego meglio un esercizio di rice o difesa con uno spostamento laterale, anteriore o posteriore che sia, non abitua le atlete ad attaccare le mani ed entrare quindi nel mood bagher troppo presto?
sergio peluso Ciao Sergio, grazie per l’apprezzamento. Il lavoro con i bastoncini nelle mani, così come gli esercizi in isometria con palla medica servono a focalizzare l’attenzione sulla sensibilizzazione e stabilità del piano di rimbalzo. È chiaro che bisogna diversificare il lavoro con esercizi di spostamento e valutazione spazio - temporale con braccia sciolte. Ti confido che a me, personalmente non piacciono le braccia flesse prima dello spostamento, preferisco che abbiano le braccia rilassate, per favorire lo spostamento ed evitare rigidità con il palmo delle mani rivolto verso l’alto e i pollici ruotati verso l’esterno. Se hai bisogno di ulteriori consigli o chiarimenti puoi scrivermi inviando una mail all’indirizzo volleyproje@gmail.com Buon lavoro
Buenas noches profesor es la actividad
molto bello e molto utile
Ma bastoncini che intendi ? Di come sono fatti?
Sono dei legno
parabéns