DA LI MORAM DA RADIM ČUČANJ I MRTVO DIZANJE??

Česta dilema kod početnika, da li da ih radim ako mi je kosa forma i ako imam problem sa donjim ledjima. Pa evo nekoliko saveta o tome.
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
[e-mail]
Moj TikTok-
@mr.sr002
Moj instagram -
/ mr.sr2
Moj Patreon:
/ srdjanmitic
Moj facebook - profile.php?...
Moj Twitter:
/ srdjanmitic4

Paypal: paypal.me/srdjanmitic

[@SrdjanMitic]

Ako niste sigurni kako ovo sve funkcioniše, ili ne želite da gubite vreme na računanje kalorija javite se za online mentorsrvo na [e-mail] gde bi u sklopu saradnje ja planirao i računao za vas 👊🏼😉

[@mijolivaja3466]

A zasto izgledas kao obicni lik a ne fitness trener? Ajde ti prvo racunaj za sebe pa onda za druge😅😅

[@SrdjanMitic]

@@mijolivaja3466 Lol imaš poprilično plitko razmišljanje, ako očekuješ da su svi treneri bodybuilderi 🤣🤣🤣

[@igorblagojevic7777]

@@mijolivaja3466 izgleda kao obicni lik🤔
Srki izgleda super,a kako to treneri izgledaju????🤔

[@mijolivaja3466]

@@igorblagojevic7777 Srki je smijesan lik

[@aleksandardjordjevic297]

👏

[@antoniozadar]

Kad se krene u teretanu moraš imati super skupe slušice ili barem air pods, komplet garderoba mora biti Under Armor, pojas obavezno SDB naravno, patike dizačke... plus kreda, trake i ostali sitan potrošni materijal...

[@milosmiladinovic5567]

Odlicno objasnjeno , sve pohvale za tebe Srkii 😁

[@SrdjanMitic]

Hvala 🙏🏼😄

[@stefanlazic8952]

Drug moj

[@TRISEDMICE]

да ли rack pulls може да буде адекватна замена за мртво

[@SrdjanMitic]

Možda u početku, ali pre bi savetovao trap bar ili blockpull deadlift