10 Sinais do Perfeccionismo: Identifique se Você é um Perfeccionista!
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Você se considera uma pessoa perfeccionista?
Muitas pessoas respondem que não quando escutam essa pergunta, mas depois de verem esses 10 sinais muitas delas acabam se identificando muito. Isso porque se tem a ideia de que o perfeccionista está aí pela vida fazendo tudo da forma perfeita e no fundo não é bem isso que acontece.
O perfeccionismo pode se manifestar de diversas maneiras e levar a dificuldades como a procrastinação ou a ansiedade elevada. Nesse vídeo você conhecerá 10 sinais que podem indicar que você é uma pessoa perfeccionista e como isso pode estar afetando a sua produtividade, autoestima e bem estar emocional.
Além disso, você descobrirá que tipos de criação na infância aumentam as chances de um adulto ter um funcionamento perfeccionista.
Caso você se identifique como uma pessoa perfeccionista e isso esteja atrapalhando a sua vida e o seu bem estar mental, não hesite em buscar ajuda psicológica.
Descubra mais sobre a terapia online com a psicóloga Fernanda Ribeiro e como ela pode te ajudar a diminuir o perfeccionismo e a ansiedade e ter uma vida mais leve por meio da terapia cognitivo comportamental.
Clique aqui bit.ly/psiferri... e comece a sua jornada de bem-estar hoje mesmo.
Inscreva-se no meu canal e me siga nas redes sociais:
RUclips: / @psiferibeiro
Instagram: / psiferibeiro
Até o próximo vídeo, um beijo!
Fernanda Ribeiro - Psicóloga/ CRP: 07/21593
Meu Deus! Parece que você estava me descrevendo por completo. A minha psicoterapeuta disse que sou perfeccionista inflexível. Estamos trabalhando nesse quesito. Agora tudo faz sentido. Meus pais não eram muito rígidos, mas sofri muito bullying na escola e isso me afetou grandemente. Resolvi buscar ajuda pra amenizar o estresse e descontentamento.
Obrigada pelo vídeo!
Agora, gostaria de saber como me livrar do perfeccionismo. É exaustivo!
Muito bom. Sou perfeccionista e sofro muito de ansiedade por isso.
Jesusssss😮😮😮 estou chocada com tudo que ela falou ,pq descrever como sou em tudoooo kkkk .
Sou e exatamente nesse momento estou pagando o preço!
Focar nos pequenos detalhes, até mesmo num objeto que compramos (algo novo que compramos), focando num arranhão do que num todo. Isso gera uma imensa dor no emocional, evitação, esgotamento emocional, tristeza, auto-cobrança, etc
Obrigado pelo vídeo!
A dica da música foi 10!
Obrigada pela sua entrega nesse vídeo! Me ajudou bastante
sim eu sou perfeccionista!!
Ah eu sou um perfeccionista com certeza !
Muito bom ❤
Inacreditável o grau de especificação, eu pesquisei pensando que nem era isso e agora já tiquei umas 8 🤡
sim agora entendi.meus pais eram exigentes guando se tratava de que eu teria que ser a melhor na escola!! agora em casa gosto de ser assim vejo todos os detalhes de cada objeto fora do lugar só bem exigente
Muito bom!!! Parabens
Como faz para deixar de ser perfeccionista???
Perfeito. Durante muitos anos sofro com este mal e não sabia. Gratidão.
Me considero, e tive muitos problemas e perdas com isto como: negócios, família, etc... Hoje sigo caminhando bem mediante o aprendizado em administrar este comportamento.
Eu acho que vc é perfeccionista, pois seu vídeo ficou muito perfeito! 😀
Eu até tremo dou pânico por não aceitar que sou perfeccionista.
Eu sou perfeccionista até em tarefas que deveriam ser simples, como escovar os dentes 😣
Nossa, eu to quase assim, me torno perfeccionista até pra falar algo, ou pra agir de determinada maneira 😅
Eu também, então sofrí um acidente onde o único lugar da cirurgia foi a região da boca maxilar mandíbula, tenho tenho 3 metais no local kkk, quase perdí 5 dentes, com 3 parcialmente quebrados, então cuidado com isto amigo 😂
Sou perfeccionista e não me permito errar então esta tudo funcionando perfeitamente na minha vida. Eu consegui tomar as rédeas de minha vida e atingi o sucesso em todas as áreas que eu queria.
@@heloisa2002 eu também, as vezes vou mandar um áudio e regravo um monte de vez, ou quando é pessoalmente logo depois da conversa fico pensando se falei algo ou agi de tal maneira, parece que nada é bom o suficiente, né? Força pra gente lutar contra isso, vamos vencer!! Já estou bem melhor desde o comentário mas sempre preciso ficar me policiando todo santo dia, as vezes eu até deixo de fazer por tá estar em condições perfeitas pra fazer
@@manancialeletronica5210 nossa… que barra que você enfrentou 🥺 mas faz muito sentido seu comentário, quando aconteceu o acidente você deixou de dar tanta importância porque viu que no fim das contas somos tão vulneráveis né? Realmente tem que ter cuidado, o perfeccionismo é um montro que vc vai criando e nem percebe
Confesso que sim DRA. FERNANDA e muito sistemático ou mecânico.
Excelente vídeo e suas conclusões já diz tudo. GRATIDÃO SEMPRE!
Tenho todos os sinais e ainda não me considero perfeccionista kkk. Simplesmente pelo fato de que tudo que eu faço é meia boca. Acho que se eu fosse perfeccionista no mínimo algumas coisas sairiam perfeitas
Conteúdo maravilhoso! Obg❤
Até mesmo para guardar $$$$ estou sendo muito mecânico pois foi a forma que inventei. Parabéns pelo vídeo e Obrigado pelas conclusões.
Ótimo conteúdo, parabéns!
Esse vídeo foi muito, muito importante pra mim. Obrigada! ❤
Muito Obrigado pelas dica Fernanda Ribeiro, Deus te abençoe nesta caminhada!
Excelente conteúdo! Obrigada!
Minha autobiografia (exceto a parte do delegar que melhorei muito).
Mk◇♡5😊
Bem sou perfeccionista
Obrigada pelo conteúdo doutora. Eu tenho todos esses sinais e sempre esse pensamento de " Eu deveria me esforçar mais". Sempre me esforço bastante em tudo que faço, más nunca é o suficiente, muitas vezes me sinto incapaz e isso gera em mim uma grande angústia, hoje estava me sentindo assim quando encontrei o seu vídeo.
COMO LARGAR ISSO?
Me identifiquei com muitas coisas
Me descreveu totalmente 😕
Sim, me identifiquei com todas as características 😢
Eu estava vendo esse vídeo para desenvolver uma personagem mas acabei me identificando com tudo socorro kkkkkkkkk 🥲😅
Aos 44 anos fui chamada de perfeccionista pela minha chefe foi uma dor horrível pois sempre busquei fazer o meu melhor e isso foi horrível mim de uma forma talvez teria sido um alerta se isso tem me prejudicando como pessoa eu odeio fazer as coisas de qualquer jeito😭😭😭😭😭😭😭agora estou estudando sobre o assunto....se for algo está prejudicando eu consiga melhorar 🥺🥺🥺🥺
Sou exatamente assim. 😢😢
Sou perfeccionista dos forte...kkkk.
Fiquei apavorada agora, eu todinha 😢
O que fazer ...para melhorar
Sou relaxada
Sou assim e sofro de mais 😢 não sei como mudar
😮 Me descreveu todinha!
10/10
Pude perceber não sou perfeccionista mas convivo com outros que são!!!
Pude perceber q sou perfeccionista 😂😂😂
Muito bom o vídeo!
Eu em quase 100% dos 10 sinais.
Não sei se rio ou choro 😅
sofro com isso é horivel
Eu fico preso a detalhes totalmente ridículos. Afff