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Galera, além dos remédios passados pelos médicos Psiquiatras, além da Terapia, além do exercício físico, meditação, Yoga, alimentação saudável e tudo mais, busquem alguma religião na qual cada um se afenize para frequentar, cuidar do lado espiritual é muito importante e também faz parte.🙏🏻 Para quem quiser e gostar, eu indico que façam a Oração dos 21 dias de Miguel Arcanjo, é uma LIMPEZA PROFUNDA e PODEROSÍSSIMA 🙏🏻 é o que me levantou da cama, pois também tenho TAG e depressão... Façam por 21 dias sem interromper, 1 vez por dia e se possível no mesmo horário. Lembrando que tem que verbalizar a Oração "EM VOL ALTA". Espero ter ajudado! Beijos de LUZ a todos! Fiquem com Deus! ❤

sim agora entendi.meus pais eram exigentes guando se tratava de que eu teria que ser a melhor na escola!! agora em casa gosto de ser assim vejo todos os detalhes de cada objeto fora do lugar só bem exigente

sim eu sou perfeccionista!!

Muito bom seus vídeos!!!!👏👏👏👏👏👏

Eu até tremo dou pânico por não aceitar que sou perfeccionista.

Sou desse jeito aí

Obrigada pela sua entrega nesse vídeo! Me ajudou bastante

Muito bom!!! Parabens

adorei seu video muito bem explicadinho

Perfeito. Durante muitos anos sofro com este mal e não sabia. Gratidão.

Sou assim e sofro de mais 😢 não sei como mudar

Minha terapeuta explicou hj Parabéns pelo ensinamento

Agora, gostaria de saber como me livrar do perfeccionismo. É exaustivo!

Tudo que eu quero é ficar bem

Tou passando.por isso a meses medo aflições falta de .sono😢

Eu com todos os sinais

Olá Dra sim eu conheço a respiração 🫁 diafragmática e já cheguei usar

Me identifiquei com quase todos os sintomas inclusive querer me corta e sentir dor pra aliviar.

Olá! Estou feliz por ter te achado no RUclips. Eu já assisti todos os vídeos, seus ensinamentos são maravilhosos. Eu me identifiquei e isso fez abrir a minha mente. Obrigada! 🙏🏼❤️

Nada fácil viver com isso. fico preso a situações do passado, pricipalmente relacionado ao que me gera ciumes... aí fico ansioso e atrapalha tudo na vida.

Aos 44 anos fui chamada de perfeccionista pela minha chefe foi uma dor horrível pois sempre busquei fazer o meu melhor e isso foi horrível mim de uma forma talvez teria sido um alerta se isso tem me prejudicando como pessoa eu odeio fazer as coisas de qualquer jeito😭😭😭😭😭😭😭agora estou estudando sobre o assunto....se for algo está prejudicando eu consiga melhorar 🥺🥺🥺🥺

EU TENHO TAG , E POR UM TEMPO ATÉ ME ACOSTUMEI COM ELA, MAS HOJE ME DEU UM ESTALO , PERCEBI QUE TODA MINHA PREOCUPAÇÃO NÃO TEM SENTIDO , VIVO PREOCUPADA COM COISAS QUE SÃO FÁCEIS DE RESOLVER ,JÁ ACORDO COM UM SENTIMENTO DE SOFRIMENTO QUE JUNTO VEM A DOR E O PESO NA CABEÇA ,VIVO IRRITADA ,NÃO QUERO ISSO MAIS PRA MINHA VIDA, POIS MINHA FAMÍLIA SOFRE JUNTO, DESCONTO TODA MINHA FRUSTAÇÃO NOS MEUS FILHOS E MARIDO, PRINCIPALMENTE (MARIDO) TRATO ELE COMO SE ELE FOSSE O CULPADO POR TODAS AS MINHAS FRUSTAÇÕES ,AINDA BEM QUE TEMOS A REDE SOCIAL ,PARA NOS AUXILIAR PELO MENOS , NO PRÉ E AUTO DIAGNÓSTICO

Meu coracao ta acelerado e falta de ar,penso o vou infartar temho ansiedade 2dias k nao durmo direito😢

Excelente explicação, parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Ótimo vídeo. Parabéns!! Está completo e tem dicas muito úteis.

Me considero, e tive muitos problemas e perdas com isto como: negócios, família, etc... Hoje sigo caminhando bem mediante o aprendizado em administrar este comportamento.

Todos , dores musculares falta de concentração , dificuldade pra dormir , preocupação constante, 😢😢😢

Todos

Eu na vida me cobrando... obrigada por compartilhar informações valiosas!

Fiquei apavorada agora, eu todinha 😢

Eu fico com falta De ar Me grises tipo gastrite nervosa Formigamento nas mãos é horrível e se tô em Casa tô bem Sai acontece isso 😢

Eu acho que vc é perfeccionista, pois seu vídeo ficou muito perfeito! 😀

Excelente conteúdo! Obrigada!

Que Deus possa ajudar a todos...meu problema ficou pequeno perto do d vcs, mas como me disseram uma vez no A.A: todos aqui começaram como vc; com um problema pequeno! Amanhã vou no médico pedir medicação....E hoje vou orar por todos nós!

Tenho tudo isso dra e horrível demais

meu filho de 10 anos foi diagnosticado a 2 dias com a TAG. ele tem todos os sintomas mencionados no Video. Estamos a trabalhar para ajuda-lo a melhorar.

Não podemos impedir que os pássaros voe sobre a nossa cabeça. Mas podemos impedir que eles façam ninhos.

Esse vídeo foi muito, muito importante pra mim. Obrigada! ❤

Eu tenho todos os sintomas. É horrível!!

Tive uma dor de cabeça, fui para o hospital com a pressão alta nada baixava ,agora to sentindo um tremor interno, dor no pescoço ,estomago enjoado ,maoquentes e pes frios, a cabeça quente e ardendo.

Sou relaxada

Me descreveu totalmente 😕

😎🙃💋💋💋

Não tenho isso!!!!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙃🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💋💋💋

Me identifiquei com muitas coisas

Eu tenho isso o e horrível

Ansiedade generalizada ela vem junto com o medo

Eu quero fazer o tratamento

O que fazer ...para melhorar

Eu me senti fiquei com todos