燒心、反酸、吞嚥困難？7 種人最容易得胃食道逆流；簡單實用「1」養胃藥膳；9大養生方法徹底治癒胃食道逆流。|（2023.02.11） 健康1+1 · 直播
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- Опубликовано: 10 фев 2023
- 現代人飲食不正常，工作壓力大，經常因脾胃疾病而去醫院。許多人經常反復發作，痛苦不堪。堅持用對的生活飲食習慣來善待自己的脾胃，大都可不藥而癒。我們請吳國斌醫生來告訴我們如何徹底治癒胃食道逆流的問題。
Time Code:
胃食道逆流的養生方法
01:09 胃食道逆流的症狀和易感人群
07:33 胃食道逆流的養生原則
15:27 胃食道逆流的食療
20:41 胃食道逆流的穴位改善方法
23:28 九大養生之道
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💎今日專家
吳國斌
心醫堂中醫診所院長
+三重松年大學 中醫養生課程講師
+年代新聞（聚焦2.0）節目專訪
+臺北宜蘭同鄉會、新莊區公所、板橋區公所、富邦人壽 中醫健康養生講座講師
+新唐人電視臺（談古論今話中醫）節目專訪
+大紀元時報中醫專欄作家
+中國醫藥大學學士後中醫學系 學士
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燒心、反酸、吞嚥困難？7 種人最容易得胃食道逆流；簡單實用「1」養胃藥膳；9大養生方法徹底治癒胃食道逆流。
#胃食道逆流 #脾胃 #消化道 #養生
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這節目好優質。感恩。來分享
谢谢吴医生！
感谢！👍👏❤️🙏
感恩吴国斌医师和主持人。❤
谢谢🙏
感恩吴医师的光辉❤❤❤祝福❤❤❤
感謝吳醫師的仁心仁術
謝謝你的介紹
超讚的
非常受益❤👍
四五個枕頭的我，要改變習慣了！ 謝謝分享好衛教。
谢谢久久和健康1+1节目组❤❤❤祝福大家平安喜乐❤❤❤阿们❤️❤️❤
谢谢！
大家有胃酸倒流可以試一下無麩質飲食，例如不要食麵包，麵條等小麥制品！
吴医生讲的太好了 🌹🌹🌹
柯讚
這位醫師很厲害都說出重點
煮小米加白菜花🌼易消化又好吃。加生老抽。少许芝麻油。
吳醫師太棒讚了❤🎉🙏💯👍👍👍👍👍
吳醫師病患超多的.第一次去看診等超久.他真的很認真.細心的好醫師。
請吳醫師是在那裏看診？
@@user-vn9wb2nk2j 台灣的鶯歌
請問吳醫生的診所住址
請吳医師、那如果用白米跟小米一起煮來吃可以嗎？我有血糖問、請吳医師答一下感恩您。
吳醫師，怎麼又變得更年輕更不一樣呢！
🎉🎉
👍👍💕💖💕👍👍
用指甲刺激也可以
謝謝吳醫生細膩的提供，我正在治療胃食道逆流一直失敗，現在這個資訊對我真的很重要，一定要好好的用
先前看了胡乃文醫師說的一集米油，這一招我試實行2個月，真的症狀不再有了，只是自己要辛苦去熬，很感恩！
請問您是如何熬煮?如何吃?
我是誰？
有連結網址嗎？
我也看了，但是一喝白米粥就会烧心
@@annasimth4192 應該是喝上層那個油就好 粥不要吃
食物方面
麩質太多 刺激腸胃的內臟筋膜 拉扯結構 賁門 沒法完全閉合
心理壓力生活緊張 肥胖 吃宵夜，都愛吃高麩質食物紓解心情反而是惡性循環
麵包 蛋糕 甜點 炸雞外皮 漢堡
其實有這情況時，一杯水加8個外賣膠匙的蘋果醋，視情況喝1-2杯，2-3次立即見效，
腸道的氣和便秘也隨之解決，
事後最好補充適量的益生菌飲料，不要過量否則也會倒流
8个？
要稀釋, 否則會灼傷
She so pretty ！！
横隔膜变形也会胃酸逆流的，可能不当的呼吸方法引起的。
這位醫生很厲害嗎？
请问医生：每天三顿都喝粥可以吗，小米百米一起煮可以吗？谢谢医生
食道逆流应该是先吃早餐最重要！我认识一个人有食道逆流很利害，天天都吃药，现在改变了，先吃早点再喝咖啡，没事了也不用吃药了。
每天早上一碗鸡蛋粥，放点油放点盐或酱油，盐可以减少胃酸分泌，即便喝一碗淡盐水都可以缓解胃烧心。长期喝粥或者流质食物，消化功能会衰退，胃蠕动减弱反而会容易夜间胃食管反流，正常的硬食还是要吃。早上消化器官还没完全醒，消化功能比较弱，可以喝点粥；中午和下午不吃硬食不顶饿，消化功能也会衰退，反而不利于养胃。最好的调养身体是早睡早起，晚上8点之后不再吃硬食，肚子饿喝点流质食物，牛奶或蛋白粉，然后10点半之前关灯睡觉，早上7点起床吃早餐，早睡是为了晚上到早上7点这段时间给胃足够长的时间修复胃黏膜，只有躺下胃才会停止蠕动得到休息。漫长的进化，让人类的消化器官7点钟准时胃醒分泌胃酸了，不吃就会伤胃。
我的朋友 用各種方式無法改善 胃酸逆流，後來 早晚喝薑水，（薑切片曬乾 ，煮水喝）再也不吃藥了！
火烧心要怎样治疗
医師，胃酸倒流，反胃沒胃口，不想吃，是很難受，不吃煎炸，酸辣我有试过吃小米，不見效，还有什么方.法能治好。谢谢。
谢谢两位
🙏👍👍👍🌷🌷🌷❤❤❤
我胃食道逆流真痛苦！
我吃粥會有胃酸，連吃小米粥都會
我也是
燒心默念40.70一分鐘就好
Dai loan cung co anh oi
米油是有保護胃粘膜的功能嗎？
请問米油？
反胃酸是胃酸不足导致的
這醫生很厲害嗎＇
空肚吃药也伤到胃黏膜组织，医院要注意的，会伤害病人
希望壓的你喘不過氣的，不是生活而是我
加賴：928cc
facebook.com/groups/1346408019632194/
我在重庆拍的片子，做的检查，是胃反流还是食道反流，我忘了，总是感觉嗓子眼里面有东西，有异物，烧心，我负责的区域在西南大区，云贵川渝这一代，这边都吃辣的东西，我感觉我快受不了了，而且油还很大，有的时候还恶心干呕，胃胀，谢谢吴大夫
戒口清淡饮食多吃椰菜，秋葵
还有补下锌，看看有缺钾锌吗？平时焘东西要放海盐煮
這醫生很厲害嗎？
我在還沒有去看過門診之前，很認同影片中他種種病症講解的理論，也以為遇見了良醫抱著滿滿的期待去就診，但是實在另人非常失望，患者非常多醫師也不能仔細的診療，而且一直問我們要不要買自費器具，一下子就要買幾千塊錢欸，甚至，如針灸、藥材也都是要自費💰💰💰，雖然有健保，但看一次病就要花很多錢，最生氣的是，為什麼每次複診都要再打電話去搶掛號，搶不到就無法持續治療，那病症要如何好轉---簡直勞民傷財！！！
我每年都有一次，烦透了
胃酸倒流可以完全恢復的。默念太極八卦
72000.160.40 很快胃食道可以恢復到橫膈膜下面正常位置。
@user-lb9nf1vu5i 怎麼和您說呢？要看視頻怎麼念才行
72000....是什么意思？能解释吗？
扁豆山藥蓮子粥。神奇米粥? 耳朵噴門，無名指下方的肝膽
這醫生很厲害嗎
10:39 吳醫師說肩頸痠痛卡住的時候眼睛會退化，為何肩頸痠痛會造成眼睛退化？
我自己的認知是肩頸循環不好血液不到頭部使眼睛的周遭血循環也不好導致眼睛的問題生成
个人经验：胃酸逆流不止让我的喉咙受损，还会上到鼻腔，造成鼻腔肿痛，甚至会上到眼睛，让眼睛感到酸涩，视线模糊，以前不知道原因，还以为是鼻窦炎😭
看一下中医，自己也注意一下，我一顿饭分开两次吃，嚼食物时间长一点，吃饱不喝水不喝汤。现在好多了，正在康复中。
要是分两次吃，饭后又不能喝水，请问什么时候喝水呢？还来不及喝水晚餐又到了。我不分开吃都因为饭后要等一个小时，饭前半个小时也不能喝水导致我少喝水了。害怕到时肾脏也出了毛病。我以前喝水很多的。
@@darianprotho6622 近来看了油管视频，我先吃锌肌肽，猴头菇菌片把胃养好些，再试着饭前吃甜菜碱盐酸(HCL)和消化酶，胃酸反流真的好太多了，几十年的胃病以前只懂得吃胃药，吃到胃轻瘫，胃病没好还得了肠易激(lBS)，感谢网络资讯让我在寻求中西医都无果后，尝试不同的疗法，至少看到有改善!
@@user-gr9cu5go3h 这些要没有副作用吗？我不敢乱吃，此外我也不知道它们是什么。 但是感谢你的分享😃🙏 你还有靠着这些要来维持这个状况吗？你还在服药吗？希望你痊愈。我还在摸索呢。之前去了看医生给了我PPI 但是还没好。我还在网络买 edge pillow. 这几天应该会到。这阵子我都没有睡好。
@@darianprotho6622 你的体重正常吗？如果体重不轻，少吃点是没关系的。早餐吃的比过去少一点，不吃麦皮（麦皮太粗。午饭我分开吃，11点多吃了菜，菜当零食吃的，12点多1点吃肉和饭，这样胃的压力不大，挺舒服的，晚餐量吃过去的一半，水正常喝。吃正餐不能喝水不能喝汤。这样我的胃几乎好了，过了很舒服的一些日子。可是上星期我吃了走地鸡，肉太韧，牙口不好，可能胃无法消化鸡肉，早餐又吃了一个星期麦皮，加上去喝茶嘴馋吃撑了，所以这两天胃又不好了。其实我体重轻，不应该少吃，可是，为了胃，又有什么办法呢。少吃，吃不粗不硬的食物保证你的胃好起来。
胃食道逆留可以早上起床喝苦茶油
睡前喝苦茶油保護胃 一天不能超過30cc
我長期胃食道逆流七年不會好
現在喝苦茶油喝好了
希望大家可以告訴需要的人
谢谢分享！哪里可以买到苦茶油？
@@juliecai79 里仁 或農會 品質一定要要選好的！
谢谢🙏请问哪个品牌的苦茶油可靠？
@@user-ii9xg9pt2r 里仁 大籽苦茶油 小籽苦茶油 都可以
胃食道逆流,很少有中醫用板子伸入喉頭判斷症狀,西醫把它當感冒治,我都經歷,不像這位醫師分析的這麼清楚。
在一
😊 17:51 17
17:51
我吃稀飯反而會嗝酸。所以很久都不吃稀飯。
我也是
才冫一，
牛怎麼不會胃食道逆流？
吃米粥，反酸，燒心
燒心是不會我是會吐
我吃小米也有问题的。查了一下，不可以吃的。
我吃了也是會不舒服，脹氣消化不良。
！
我吃小米一年多，没有帮助。
我喝白米粥就会胃酸
我看了很多中西醫，都叫我不能吃稀飯，一定要吃白米飯，所以聽他說，可以煮小米粥，我真的不知道是對的嗎？我只知道儘量不要吃太多麵粉類，如麵條麵包，共勉之。
@@user-gx3on7ey4c 吃白米饭和小米粥都很舒服，面食就容易反酸
我吃莲子胃不舒服的
莲子难消化，我也不行
一招要 讲 48 分钟吗？为啥立即不告诉听众？
台湾节目都是这样的。 你看他们的电视剧， 就知道了。
@@karenthia3534 觀眾有權利知道病因前因及後果 ， 哪些人容易得這種病。 這是網路節目不是台灣的節目。
胃食道逆流一般真的不容易治療，看了好多醫生就無法改善。後來我一天吃了一顆辣木子，只吃了幾天，之後就再也不會有胃食道逆流了。
你好 请问辣木子是什么东西？ 那里有卖？谢谢🙏
@@user-nt8ki3fp5q 是辣木樹的種子，我自己後來也種了辣木樹，每年至少都會生一次的種子果實。
辣木子？哪里买？
中藥店或印度人店鋪。
你可以透過中藥商幫你訊問是不是會比較容易呢！
胃不好根本不能吃粥…
之前去医院医生也是说不能喝粥，少喝汤。因为它们在胃内更容易形成流体，贲门闭合问题导致这类流体更容易反流到食道。这跟吴医生的说法相冲突，到底哪种说法对？望告知。
稀飯同粥有区别，吃粥别吃稀飯。
不是吃粥 是吃粥煮成粥油， 吃那些粥油
什么是白米？糯米、香米、还是稻米？
大米就是他说的白米。
早米，比較圓胖的那種煮粥，粳米。
怎樣煮可以煮到那麼爛?煮多久呢?
糯米，其实是甜糯米、粘稠，有高血压的人不能吃太多。
白米就是我平時煮飯的米！
本人吃了快两年的小米粥，真的没有用。
必须减碳水化合物
@@puqiaohuag908对，椰菜，秋葵多吃，也要看钾锌有没缺少，平时煮食物要吃些海盐
小米粥是糯米会伤胃
湯姆要配飯吃，容易弄壞為
這醫生很厲害嗎？
問了那麼多次（這醫生很厲害嗎？）你可以不要相信啊！
他講的理論確實值得肯定的，實際去看門診之後，發現他每一項都自費，看一次就花費很多，影片=廣告
這醫生很厲害嗎？