Vídeo con + EJERCICIOS DE movilidad: ruclips.net/video/3CsQEi4yAnU/видео.htmlfeature=shared ⚽ Ya son más de 700 alumnos (jugadores y entrenadores) que se está beneficiando y formando a partir de alguno de nuestros cursos y planes de entrenamiento exclusivos: ⚠ alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/ ⚠ 15% DESCUENTO solo los primeros 3 alumnos Código: "15%MOVILIDAD"
Hola profe llevo tiempo mirando sus videos y no eh visto videos para mejorar los cambios de dirección estaría bueno que porfavor suba un video para mejorar eso❤
Buenas una duda, en los entrenamientos los cuales son únicamente de potencia o pliometría, como deberia organizarlo? Cada ejercicio 4x12 (como si fuera hipertrofia) o debo montarlo modo circuito con 6-8 ejercicios los cuales hago una serie de cada ejercicio, descanso 3min y vuelvo a hacer una vuelta al circuito? Gracias💪🏽
La flexibilidad es la capacidad de amplitud de movimiento de una articulación, estiramiento digamos que seria mantener esta máxima amplitud de forma pasiva y movilidad similar a la anterior, pero activamente.
Vídeo con + EJERCICIOS DE movilidad: ruclips.net/video/3CsQEi4yAnU/видео.htmlfeature=shared
⚽ Ya son más de 700 alumnos (jugadores y entrenadores) que se está beneficiando y formando a partir de alguno de nuestros cursos y planes de entrenamiento exclusivos:
⚠ alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/ ⚠
15% DESCUENTO solo los primeros 3 alumnos
Código: "15%MOVILIDAD"
Gracias como siempre profe,un placer ver sus videos y explicaciones!!!!!
Gracias!!!!!
¡Gracias profe! Éxitos en todo, siempre pendiente de sus vídeos.
Gracias. Saludos
Hola profe llevo tiempo mirando sus videos y no eh visto videos para mejorar los cambios de dirección estaría bueno que porfavor suba un video para mejorar eso❤
Saludos, en el canal verás varios vídeos con ejercicios para mejorar los cambios de cirección.
Gracias profe
Excelente
Buenas una duda, en los entrenamientos los cuales son únicamente de potencia o pliometría, como deberia organizarlo?
Cada ejercicio 4x12 (como si fuera hipertrofia) o debo montarlo modo circuito con 6-8 ejercicios los cuales hago una serie de cada ejercicio, descanso 3min y vuelvo a hacer una vuelta al circuito?
Gracias💪🏽
Hola crack gracias por los consejos😊❤,una pregunta ¿que estadio es ? ;por lo demas lo entendido claramente buen video
Crack 💪
buen video, ahora puede hacer uno con movilidad para recuperación por favor
Gracias. Ese video ya lo tenemos en el canal
@@alvaromolinos es verdad, muchas gracias
En qué se diferencia la flexibilidad, estiramiento y movilidad?
La flexibilidad es la capacidad de amplitud de movimiento de una articulación, estiramiento digamos que seria mantener esta máxima amplitud de forma pasiva y movilidad similar a la anterior, pero activamente.
@@alvaromolinos Gracias, maestro
👁️
Cuantas veces lo repito