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Hola. Podrias recomendar otros canales con información o consejos? Ya sea relacionado en forma directa o indirecta a lo que habitualmente hablas en tus videos
Gracia profe ,muy buena recopilación de vídeos,, consulta silos días de partido los tengo un sábado,el lunes se podría implementar como parte principal de un entrenamiento?
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Muy completo profe
Gracias Álvaro por estos muy buenos vídeos.
Ejercicios al nivel !!!! Muy bueno.
Espectacular calidad y formato gráfico del vídeo. Más vídeos así Álvaro!!
🙌
Muy buena la recopilación de todos lo videos, tengo un buen surtido de entrenamientos para seguir entrenando a mi hijo muchas gracias Álvaro.
Mucha suerte!
Lo que necesitaba 😅 saludos desde 🇲🇽
eres un genio!! gracias crack
Tremendos ejercicios, muy buenos!!
Que tal Alvaro buen dia, cuantos ejercicios de los que muestras recomiendas para una sesion en chicos de 12 a 16 años. Gracias de antemano
Hola. Podrias recomendar otros canales con información o consejos? Ya sea relacionado en forma directa o indirecta a lo que habitualmente hablas en tus videos
Muy buenas Alvaro,que libros recomendarias o que libros te ayudaron en tu carrera,saludos desde bolivia👋👋👋
Gracia profe ,muy buena recopilación de vídeos,, consulta silos días de partido los tengo un sábado,el lunes se podría implementar como parte principal de un entrenamiento?
48 días después del partido no lo haría como parte principal del entreno. Un saludo
Decirme, ¿Qué ejercicio os ha gustado más?
Si tengo partido cada domimgo... que día de la semana es conveniente aplicarlo? Y que tan frecuente se hace? 1 día, 2 días etc...
Eso depende de cada persona y tu preparación, pero 1-2 veces a la semana un miercoles o jueves estaría bien
Hola Álvaro que tal, una pregunta ¿Que tan recomendable es poner de 8 a 10 minutos de volocidad un día jueves y viernes y el sábado tenemos juego?
Se podría hacer
Cuantas horas es recomendable entrenar ?
Los ejercicios de escalera son más velocidad o pliometria?
Cuantas repeticiones por cada ejercicio?
No tienes batería de ejercicios de pura pliometria, saludos!