¿Te aburres haciendo cardio? ¡Te damos alternativas!
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- Опубликовано: 28 май 2024
- El trabajo cardiovascular a menudo puede resultar poco atractivo, y a veces, incluso incómodo. 😓
Pero ¿qué tal si lo combinamos con tareas cognitivas para darle un giro interesante a nuestro entrenamiento como en este vídeo? 🤔
¡No obstante, no olvides cuantificar las variables del entrenamiento para garantizar una progresión adecuada! 📊💪 Кино