Pranayama | Hatha Pradipika (parte 3) - 22|abr

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии •

  • @Kellyogando
    @Kellyogando 8 месяцев назад +1

    Amei tua construção da prática. Sou professora, gosto de didática. Percebi que quando começamos o Brahmari, dobrou a capacidade da minha expiração 🤔 (então, ajustei a inspiração e segui feliz e contente) . Gratidão professor Marcus Rojo.