¡NO COMAS PAN! APLANA TU ABDOMEN CON ESTA RECETA DE SOLO 4 INGREDIENTES PARA DESAYUNAR O CENAR
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- En este capítulo te doy la alternativa definitiva al pan, con esta receta deliciosa que cambiará tus desayunos para siempre.
Recuerda que el pan al hacer harina refinada, no nos sacia, y nos aleja de obtener los resultados que deseamos.
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Estaba a punto de comerme un mufin y que me llega la notificación de RUclips jajaja sentí como si me regañaras! Obvio no lo probé
Me encanta esa receta yo como mucho brócoli. muy profesional con tus videos. Saludos cuidate mucho eres muy valiosa 🙏🤗😘❤️🇨🇺🇩🇪
Muchas gracias Rebeca lo voy a poner en práctica se ve delicioso 😃 y trataré de ir sustituyendo el pan que me encanta
La hice, esta muy rica y saciante!!! Gracias Rebe!!!!
Acá desde Chile esperando esté maravilloso video de Rebe ❤️❤️
Gracias Rebeca, tus recetas son fáciles, nutritivas, exquisitas y 100% eficaces. Me encantan tus vídeos en dos semanas he bajado mucho mi abdomen y eso te lo debo a tí, un abrazo y miles de bendiciones 🥰
Hola Rebeca! Saludos desde España 🇪🇸 Londres
Me gustaría empezar a quererme, desde hace unos años mi cuerpo empezó a cambiar, tengo 45 años
Me encanta como ayudas❤
Gracias Rebeca siempre tan profesional hasta en los bloopers, me encantaron 😊
Buens tarde es. Bueno. Tomar. Agua con. Limon.
Me encantan tus videos y admiro el cuerpo bello que has logrado! Felicitaciones!! 👏👏👏
Rebeca!! Se ve delicioso yumi,yumi.
perfecto lo are
Gracias Rebecca Rubio
Gracias Rebeca!!! Tus consejos son fabulosos !!!👌
Que padre ver a las chicas que levan tu programa ❤. Felicitaciones, Rebeca
Gracias Rebeca por la receta está súper rico hoy la hice y me encantó Y regálanos mas recetas así por favor
Me encantó la receta pero el final del video buenisimo 🤣🤣🤣🤣
La voy hacer ,gracias,saca más recetas porfa ,no logro marcar mi abdomen 😒 y yo creo que es por mi alimentación.
Me encantan tus consejos, quiero ser como tu😂, bendiciones
Riquísima😍😍 hay que empezar a probarla💪
Hola Rebeca te saludo desde Hermosillo son me encantó tu receta hacer partes de tus entranamientos gracias
Hola Rebeca te cuento que yo me hago mi.pan ahora lo estoy asiendo de harina se senteno y lo acompaño em mis desayunos gracias x esta resete de brocoli yo lo voy aser para la cena 💪💪💪
Excelente Rebe !!!
Súper alimentos 🔥gracias por tus RebetIps❤
Me encantan las rectas que comparte en su canal ....
Gracias por la receta pero no tolero el brócoli me inflama 😞por cual se podría reemplazar
Gracias ❤️
A mí me encantan las tortillas de harina, tendría que dejarlas ?
Excelente receta... Espero hacerla pronto.
Gracias Rebeca se ve deliciosp
Rebeca me encanta tus recetas! Voy a tratar de hacer esta aunque no me gusta para nada El broccoli. Tu me inspiras!
Gracias Rebeca te admiro muchísimo
Saludos desde Pasto Nariño Colombia 🇨🇴
Me gustó la receta, gracias Rebeca 🤗🇵🇪
Gracias por la receta Rebeca. Ojala nos dieras mas ideas. Lo voy a usar como merienda.❤️
Hola Rebecca súper receta mil Gracias por compartirla para todos tus seguidores. 🙏💜💕👏👏👏💪🏻💪🏻💪🏻🥰
Estupenda receta..mxs gracias🌷🌷😘😘
Como siempre Rebeca tus recetas súper ricas y sanas gracias tus consejos ayudan mucho
Espectacular también para los niños
Quería decirte que aquí en Italia se come también la parte gruesa del brocol,y se mete en las ensaladas o como haces tú en esas tortillas que hicistes .besos
Hola Rebeca, gracias por esta receta la voy a preparar para sustituir el pan que no puedo dejar 😉.
Gracias hermosa por toda su ayuda ♥️🙋♀️🙏🥰
Excellent video..muy buena idea!
Que bien estos vídeos, así se aprende.Gracias.
Excelente! Muchas gracias 😊
Rebeca , esta receta se hace mucho en regiones de Rumania , pero con el calabacin. INCLUSO las abuelas , lo q pasa q las abuelas usaban harina de trigo.
Hola Reca me en canta la receta buen buen desayuno
"Hamburguesas"... ❤ jajaja
Para los peques genial
Saludos cordiales desde Guatemala gracias amiga 👍🌷
Buenisima receta !!! muchas gracias Rebe me inspiras
Gracias😘
Gracias por la receta se ve rika 🤩👌
Hola rebeca soy de chiapas te admiro muchisimo
Hola Rebeca me gusta alimento comer desayuno 😘
Gracias
Saludos Rebe. Dios la bendiga siempre.
Saludos desde Bolivia 🇧🇴
Muy ricaa recetassss
Saludos Maestra desde Sinaloense México le saludo
Muy saludable❤
Perfecto!!
Hola Rebeca, me encantan tus recetas. Gracias.
Hola, muchas gracias 8:28
Cómo puedo inscribirme para que usted me dirija .
Excelente vídeo 👍
Hola Rebe como estas , soy Any de argentina una consulta , como soy celiaca no puedo cosumir harinas y de havena tampoco , puedo remplazarlo por otra cosa.o MAICENA.
Exquisito 👍♥️🙌🙏
Los bloopers estuvieron geniales 🤣🤣
Hermosa 💖 mil bendiciones ..un abrazo muy grande 😘 una pregunta k tipo de queso es
Hola Rebe podrías hacer algunos vídeos de algunos snack dulces o algunos panes healthy gracias 💕??
Se ve riquísimo, una pregunta Rebeca yo compré el gym body 2 aún no lo e leído todo yo voy al gym de 9a 11 pm y aveces me da hambre y tomo una proteína es malo a esa hora ?
Primero deberías leerlo tiene valiosa información
Por Favor haga un video para mujeres maduras, tengo 59 años y tengo mucha grasa
Ojo! Las personas con hipotiroidismo debemos comer los brocolis bien cocidos.
Hola 👍👍 muy buen alimento 😊 me podrian decir ¿cuanto pesa aprox. la barra? para poder hacer en casa ejercicio
Superrr
Compartido.
Que rico....
Espero su video Gracias 🙏❤️
Con mucho gusto
Voy a probar Esa receta ago muchas delas k tu recomiendas..pero se me ase muy pokito para cena no crees a mi me da mucha ambre ya enla tarde
Hola! Y si no puedo comer brocoli que puedo usar?
Rebecca al lado del brócoli veo un frasco de pasta o mantequilla de maní....la comes muy seguido? Cuanto se puede comer x día? A mi me encanta pero me dijeron que produce inflamación....es así?
Rebe con que se puede remplazar la avena?
Harina almendra
Rebe adonde entro para ver los ejercios desde casa
Por cuánto tiempo se debe comer?
Hola Rebe
Rebe, usas terapia de reemplazo hormonal?
A mí el brócoli me causa gases y me infla la panza 😓
Hola que buena receta 😃 se puede entrenar por tu canal?
Hermosa como siempre...!! Que bella eres...
Hola 👋
Se puede preparar para varios días o se pone feo? Pregunto porque en las mañanas ando corre y corre para llevar a mi hijo a la escuela y de ahí directamente al gimnasio. Me gustaría prepararlo para por lo menos tres días.
Que rica se puede con queso de soya
Hi there nice posr
Olá! Tenho feito brotos de lentilha nos vidros, é fácil; mas mais fácil é girassol 🌻: compra girassol pra pássaro 🐦, SEMEIA NUM VASO, COBRE COM TERRA OU AREIA e molhar , em uma semana terás BROTOS de 20 centímetros para colher, abraços.
Richie enojado, fué genial!😂🐶🤨
Ya deje de comer pan gracias a Rebeca
Cómo es la aplicación Fit for Life?
Cuantas veces a la semana comes huevo? Gracias
Diario
soy la hija de la pantera rosa🙈🙈 gracias🙏🙏 ya me voy aplicar 😌
Ayer me hice pancitos integrales...
El brocoli me gusta pero me genera llenura en mi estómago y paso muy mal
Alguien tiene cuantas calorías hay en esta receta??
Si dejando el pan y haciendo tus rutinas voy a verme como tú, voy a tener que amarrarme la boca 🤐
garcías, pero sería bueno decir la cantidad de cada ingrediente. Saludos de Viena!
Si dijo la cantidad de cada ingrediente 😂
No puedo bajar tus recetas!!?
🙏🙏🙏🧘🇦🇷☀️☀️☀️