【バレーボール】家でできる！アンダーの基礎練習！【パンケーキ】

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▼本日の内容▼
今日は【家でできる！アンダーの基礎練習！／パンケーキも！】の動画です☺️
２人組で、プレーをする人は膝立ちで行います！（タオルかマットがあればGOOD👍）
この練習は⬇︎
①腕の面を確認する
②上目遣いを覚える
③パンケーキの感覚を覚える　ことができます😄👍
ボールを思い通りにコントロールできるように、ポイントを意識しながら、反復練習を行っていきましょう‼️ボールと友達になることが、上達への近道です😁
３畳ぐらいの狭い場所でもできるので、是非やってみてください😄‼️
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[@kyosukesunouchi65]

バレーボールの指導歴30年以上で現在、中学校でバレーボール部の顧問をしているポンコツ教師ですが、S＆Dバレーボール教室の動画は新しい視点に立った指導で本当に勉強になります。実際に練習でもいろいろなメニューを取り入れさせていただいています。これからも日本のバレーボールの将来を担っている小学生や中学生の指導に役立つ動画をどんどん配信していってください。

[@sdvolleyball2019]

嬉しいコメントありがとうございます😊
これからもお役に立てるよう頑張ります💪

[@ゆい-n2b4i]

うちは後少しで中学生なのですが、バレー部に入りたくて、今家とかでこの動画見ながら練習させてもらってます！本当参考になります！まだまだ、下手ですが、💦

[@砂原あや-p3l]

なるほどぉ！！

[@user-ri2ip9es9u]

息子が高校からバレーボールを始めたのですが、自分もバレーボールの知識が全くない為、すごく参考にさせていただいています。
これからも応援しています。

[@sdvolleyball2019]

ありがとうございます😊少しでも上達のきっかけになれれば嬉しいです✨

[@砂原あや-p3l]

ありがとうございます！！私、じつは、バレーボールやってるので,便りになりました😆
本当にありがとうございます‼️

[@嵐太郎-n4v]

久しぶりのようで、腕が真っ赤になってます^_^
この練習は良いですよね！

[@sdvolleyball2019]

久しぶりだったので、真っ赤になって驚きました☺️‼️

[@嵐太郎-n4v]

S&Dバレーボール教室 さん
各地でも６月から少しずつ体育館が使えるようですね。
学校開放はもう少し先になるようです。、

[@桃奈-g3i]

そのー初めてこの動画を見他んですけどすごくわかりやすいですそれで1人でできるアタック練習てありますか？

[@sdvolleyball2019]

再生リストのスパイクにいくつかあると思うので是非やってみて下さい😌

[@桃奈-g3i]

@@sdvolleyball2019 ありがとうございます😊

[@サムライ-z5c]

ずっとバレーしてなくて感覚鈍ってたので…この方法で少しは感覚戻しに良さそうです^_^

[@真庭進-b3s]

ボール⚾️をひろうかんじですか。上手いです。🍀⚾️☺️運動不足なので、ストレッチなどします。🍀

[@ymiyauchi16]

質問いいですか？？
滑り方がわからなくて教えていただきたいです
(動画あったらすみません)
この前やってみたら滑らなくて、手がすごく痛くなったので何ででしょうか？
肘サポがいるのでしょうか？？教えていただきたいです

[@sdvolleyball2019]

ローリングレシーブは▶️ruclips.net/video/Gs2jZFIcDfs/видео.html
こちらの動画で解説しています☺️✨

[@砂原あや-p3l]

手は、ふらないように、なるんですか？😭

[@taikidobashi7164]

手、痛くないんですか。