【１人でできる】バレーボールを始めた方にやってほしい！オススメ練習！【家でできる】

こんにちは😊S&Dです😁✌️
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▼本日の内容▼
バレーボールを始めた方にやってほしい！オススメ練習！です！
これからバレー部に入ったりママさんバレーをやろうと思ってる方にこれだけやっておけばとりあえずオッケー👌という練習を集めました！
できれば次のステップで他にも家でできる練習なども動画にあるのでそれをやってもらえるといいとおもいます☺️
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▼オススメ動画▼
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※再生リストはプレー別になっていますので、
そちらもぜひご覧ください✨
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[@user-iq1we7je7i]

最近ママさんバレーを始めて、近くで練習できる場所がないため家の中で出来るメニューのご紹介とても嬉しいです！
参考にして、上達を目指します😊

[@user-gr5qi3lx8x]

こんばんは〜。この時期、新入生たちは部活が始まりますね〜。毎日、ボールを触る事は大事ですよね。みんな上手になって欲しいですね。

[@chi-chan_mendako]

分かりやすい動画をいつもありがとうございます！フローターサーブ習得と、レシーブ力を上げたい、運動部経験のない20代女性です。近場の体育館とか練習できる場所を見つけて参考にします🤔
S&Dバレーボール教室では、グループレッスンの中に個人として入れていただくこともできますか？(近場でやる人がおらず…)

[@sdvolleyball2019]

コメントありがとうございます✨
その場合は個人でご依頼いただいております☺️もしくは友人知人をお誘いいただいて、グループレッスンという形で承っております😌

[@chi-chan_mendako]

@@sdvolleyball2019 ありがとうございます🐱

[@tanakadegoz]

球技大会でバレーをやるので参考にします！バレー初心者🔰で不安しかないですが、「ボールと友達」になれるように頑張ります！

[@user-ie5zk2de6i]

オーバーが殺人オーバーで弾くようになってしいます手首を柔らかくやらせる練習ありますか??

[@sdvolleyball2019]

こちらの動画を参考にしていただき、ポイントを意識しながら練習してみてください✨
オーバーパスがなめらかになるコツ！！
👉ruclips.net/video/UYmJCTVNDaI/видео.html