Kuntotesti ja kehonkoostumusmittaus | Urheilijan unelmaa @Paavonurmikeskus | Fitness test VO2max

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 17

  • @Buurmanni
    @Buurmanni 3 года назад +1

    Aivan huikea ja todella mielenkiintoinen video! Cama!

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад

      Tosi mukavaa et moni on tykännyt. Vähän meinasin et mennäänkö tässä vähän turhan syvälle mut itelle myös tosi mielenkiintoista ni aattelin et moni vois myös olla kiinnostunut.

  • @lauritorvinen2542
    @lauritorvinen2542 3 года назад +1

    Mielenkiintoinen video! 👍

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад

      Tosi mukava kuulla! En ollut alkuun ihan varma et onko tämä sellaista sisältöä mikä kiinnostaa mut sit aattelin ne kattoo ketkä on kiinnostuneita. Niin helppoahan se on ajatella 👌

  • @taloustieteilija7317
    @taloustieteilija7317 3 года назад +1

    Hyvä video. Tulevaisuudessa kannattaa hiljentää taustamusiikkia puhuttaessa. Ei meinannut kuulla mattotestin aikana mitä vihreäpaitainen mies selittää.👍

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад +1

      Joo hyvä pointti ja huomasin saman kun puhelimesta kattelin et miltä näyttää. Koitan ens videoon saada myös molemmat mikit samalle ääniraidalle 👍

  • @apezkin1
    @apezkin1 3 года назад +1

    Jes uus video

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад +1

      Joo päivät menny treenatessa ja muiden projektien parissa. Koitan vähän petrata ja tehdä videoa kerran kahteen viikkoon ja jos tulee enemmän niin ei haittaa 😌

  • @user-ir4gm2nc3t
    @user-ir4gm2nc3t 3 года назад +1

    Kiitoksia taas hyvästä videosta. Lajin perusteet olenkin näillä sun videoilla opetellut. Voisitko tehdä videon kuinka kauan padel palloilla voi pelata, sekä samalla jos kertoisit niiden kestoikää pidentävistä painesäiliöistä. Olisin ainakin itse kiinnostunut kuulemaan toimivatko kuinka hyvin.

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад +1

      Kiitos itsellesi! Mukavaa kuulla, että videoista on hyötyä ollut. Vähän pelitasostakin riippuen toiset voi pelata muutaman kerran samoilla palloilla siinä, missä omiin peleihin otetaan aina uudet pallot. Alkuun kovemmat pallot voi yhden pelikerran paremmin kestää siinä missä pehmeämmät ehkä aavistuksen nopeammin ei anna samanlaista tuntumaa. Painesäiliöiden miinuksena on ehkäpä se, että vaikka lisäisi hieman käyttöikää niin pallon karva silti kuluu mutta jos sitä ei huomaa niin melkeinpä enemmän ratkaisee oma fiilis. Liian kauan ei kuitenkaan kannata samoilla vetää ja palloista tulee pehmeitä eikä kulmistakaan aivan samalla tavoin pompi. Toisaalta myös hiukan kuluneilla palloilla voi harrastaja saada parempiakin pisteitä kun ei mene lyönnit niin herkästi pitkäksi.
      Eli fiiliksen mukaan vaan!

  • @arttuturunen
    @arttuturunen 3 года назад +1

    Hyvin oot saanu videon lopussa ynnättyä itselle mitkä ominaisuudet on oikeasti padelissa niitä tärkeimpiä. Mattotesti ei suoranaisesti ole se testi, jolla padelpelaajan osaamista mitataan, mutta kuitenkin oikein hyvä kartoitus. Räjähtävyys, reaktionopeus, pelisilmä ja henkinen vahvuus ovat kuitenkin aika isossa keskiössä, eikä etenkään jälkimmäisiä mitata muualla kuin pelikentällä. Aivan huikeaa ja esimerkillistä tekemistä lajin edistämiseksi teet, jatka samaan malliin. Kiitos videoista ja tsemppistä treeneihin!

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад

      Kiitos palautteesta! Ja samoilla linjoilla, että mattotestin petraaminen ei saa olla se päätavoite mut sitä pystyy mukavasti rakentaa lajitreenin ohella. Toki kun kuormat nousee ni suoritustekniikka hajoaa paljon et joku vois argumentoida et tulee harjoiteltua huonoja toistoja mut sit taas toisaalta näkisin et juuri se myös kehittää sitä sietokykyä operoida pienillä laktaateilla ja niiden huuhtelua vauhdittaa. Tämä onkin superjännää mennä tavoitetta kohti ja olla niin hyvä padelin pelaaja kuin suinkin mahdollista. Ei tähän ihan valmiita ohjeita meinaan oo.

  • @samulirivala5385
    @samulirivala5385 3 года назад +1

    En löydä mistään säännöistä niin pakko kysyä sulta! Saako padelissa lyönnin aikana pallo osua käteen joka pitää mailasta kiinni vaiko ei? Eli esim että lyö ja lyönti on huono ja lyö vahingossa kohdalla josta mailaa pitää kiinni ja pallo osuu vaikka peukaloon!? Hyviä videoita teet!! :)

  • @bongkosolbadminton
    @bongkosolbadminton 3 года назад +1

    Paljonko tuo testi maksa? 😃

    • @JoniLuolamaaPadelLuola
      @JoniLuolamaaPadelLuola  3 года назад +1

      www.pnk.fi/pnk/palvelut/hinnasto/
      Vaihtelee vähän testien mukaan mut tuolta pääset tutustumaan lisää.

    • @bongkosolbadminton
      @bongkosolbadminton 3 года назад

      Okei, kiitos linkistä! 🙏
      Olisi mielenkiintoista kokeilla missä kunnossa "oikeasti" olen. Olen sitä mieltä, että oma kuntoni on huonompi, kuin mitä se antaa ymmärtää. Siis muut voivat luulla, että minulla on hyvä kuntoinen, vaikka en ole 🤭😁😁