5 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR O SALTO ((TAFÁCIL))

[@juniorsimoes6737]

Quase reprovo no salto da PMPE.
Consegui no 3°. Já tava quase chorando!!! Kkk
Valeu pelas dicas. Vc é o cara, Agá!!

[@MetodoTafacil]

Obg

[@edmilsonjr6808]

Quanto vc fez no salto amigo?

[@wesleyvieira1099]

Eu sempre usso seus exercícios para treinar e uso no basquete 😂😅😂

[@emtodososcomentarioseuvoue7124]

Eu pulo 2 e 20 quase chegando no objetivo

[@TheDaniloAnt]

Parabéns ! Exercícios diferentes que eu não conhecia. Ajuda muito.

[@wesleyazevedo7300]

Valeu pelas dicas!!
Você indicaria algum treinamento pra corrida em 12min, para quem sente dor no tibial anterior?

[@fernandapimentel1602]

Ameii as dicas. Pq esse exercício é um dos que achei mais difícil. Obrogada pelas dicas.

[@daleisetessari]

Gratidão por esse vídeo, to começandp hj e não sabia nem por onde começar a treinar a impulsão.

[@iallygomes8495]

Ótimo vídeo, Dyego

[@MetodoTafacil]

Obg

[@profrogeriosilva4422]

Show mestre

[@OparadoxoX]

Eu acho q pular corda tb ajuda muito

[@edussevero]

Quantas repeticoes para cada exercicio?

[@delvannobre1942]

Top

[@rodrigocosta9937]

Diego, qual relógio você usa?

[@MetodoTafacil]

Amazfit verge

[@wellingtondepaulafilho6580]

Ótimo vídeo

[@MetodoTafacil]

Obg

[@lucianodinoco43]

É o doido é treinar assim kkkkkk