\\四毒抜きご飯生活//▶鶏むね肉使用▶50代主婦が夫と一緒に作る家庭料理▶竜田揚げ風
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 小麦粉、植物性油、乳製品、甘い物、の4つ(四毒)を摂らない食生活にシフトして
5ヶ月めに入りました。
2024 12 28 記
※四毒について
詳細を知りたい方は、よしりん (吉野敏明さん)のチャンネルをご覧になると良いです。
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旦那と一緒に作りました。
鶏むね肉を買った＆食べたのは久しぶりでした。一緒に作ったので手分けして15分くらいでできました～ごちそうさまでした。
(*^^*)
🧡
🤩この料理の特徴
鶏むね肉の皮の脂で焼くという調理方法を用いました。
コレならいろいろ応用できそうです。😊💕
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これからも
皆さまの生活の背景に合わせて当チャンネルをお楽しみご覧くださいませ。
【チャンネル紹介】
こんにちは。
我が家の献立の基本はごはんと味噌汁。
あとはその時々で何か食べています。
手作りのおうちごはんは、夫がとても喜んでくれます。自炊ができる環境に感謝して、
あたたかなごはん作りをさせていただきます。
💖紹介していくごはん(料理)の特徴といたしましては
とにかく
手順や、食材や、調味料、調理方法、などを
簡単、シンプルにして、
毎日継続していけるような
家庭料理であるということ
です。
名もなきメニューも出てきます（笑）
(この場合、ネーミングに困るので、よく似たお料理の名前を使うことがあります)
※電子レンジは使っていません。
♡(^^)。
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#四毒 #簡単 #家庭料理
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こんばんは☺️
鶏皮の油だけでこんなに美味しそうな竜田揚げできるのですね😳
理想の食生活に合わせて工夫されていてすごいなと思いました✨
こんがり仕上がっていて美味しそう〜🤤♡
わたっこさん！こんばんは！😊
コメントありがとうございます(*^^*)
そうですね～鶏皮を使ってその脂で焼けるなら、今後この作り方でいろいろ挑戦できるかも〜♡と思いました。炒め物や揚げ物が好きでよく食べていたので、なかなか煮物系ばかりだと、物足りないこともしばしばありまして（笑）(*^^*)
工夫しててすごいと褒めてもらえて素直に嬉しいです。ありがとうございます！🤩❤️❤️
@簡単自炊チャンネル さん♩
ほんとにすごいなぁと思いまして✨
習慣化している食事スタイルがあって、そこにたまに違う調理法のご飯を取り入れて楽しむ！という感じもメリハリあっていいなって感じました🥰
旦那様と一緒に台所に立つのも素敵でいいですね☺️✨
@わたっこチャンネル さん！そのようなコメントをいただき、とても嬉しくなってしまいました。🤩ホントにありがとうございます！！❤️❤️❤️うれしいです。