5 самых частых ошибок у сноубордистов
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- Самые частые ошибки сноубордистов, которые мешают ехать быстро, красиво и сохраняя контроль скорости и траектории. И несколько упражнений, чтобы эти ошибки исправить.
Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях, о чем бы вы хотели увидеть следующий влог
Мой инстаграм: / maxabelyx
Полезные и интересные видео в тему.
Первый влог про сноуборд "Сноуборд, софт карвинг, борщ. Что делать, чтобы лечь на склон красиво.":
• Сноуборд, софт карвинг...
Если вы устаете после катания:
• Самомассаж роллером, к...
Разминка перед катанием: • Разминка для сноуборди...
Урок. Как правильно падать: • Урок по сноуборду. Пад...
Лекция о межсезонной подготовке сноубордистов:
• Лекция: Межсезонная по...
Тренировка сноубордиста летом на балансборде:
• Тренировка сноубордист...
Записаться на тренировку или задать вопрос: taplink.cc/maxa...
Поддержать проект: money.yandex.r....
Смотрел пояснения у Соболева, но ваши мне более по душе. Более доступно и видно.
Лучшее обучение сноуборду, которое я видел. Очень круто, спасибо Маша.
Я делал Майкла Джексона в Шерегеше, и теперь у меня справка
справка о чём?
Маша Белых из дурки конечно. В шерегеше суровые посоны, там Джексон не в почете :)))
Ха-ха-ха)))
Справка от Джексона?😁
Спасибо, в этом году буду бороться с жесткими ногами, ошибку знал всегда, теперь будем отробатывать)
Вроде так все просто и понятно, но сделать крайне тяжело. Когда мне друзья говорят, ну ты чего, это же проще некуда, я отрываюсь на них, но только на коньках ))) (также МС) Единственное, что точно понял, спортсменам чуть проще дается обучение, т.к. умеют контролировать тело, но вот порой мышечная память с твоем виде спорта, не всегда даёт правильно выполнять упражнения... Но! Терпение и труд.... )
Да, спортсменам проще. Но и переучиваться сложнее, чем научиться. И у каждого есть какие-то движения, которые даются особенно сложно.
про #4 не согласен. на плоской доске очень просто поймать кант, особенно на скорости, и сильно упасть. особенно легко поймать кант на кембере, рокер может простить. поэтому даже двигаясь по линии падения воды, предпочитаю слегка загружать передний кант.
ну если опыта достаточно (а у меня достаточно быстро получилось освоить данную фичу(падать ппц как больно бывает, особенно на ходах)), то когда цепляю передним (с задним такая хрень не проходит почти никогда) кантом, то стараюсь сильно выпрыгнуть (как в длину например на физ-ре), тем самым в 8 из 10 случаях удается избежать падения
@@92medbrat к сожалению, чтоб выпрыгнуть, надо во первых быть готовым к этому, а все происходит внезапно и когда не ждешь :) а во-вторых чтоб ноги в этот момент были полусогнуты.
Ошибка в том, что люди направляют доску вниз и не следят,чтобы она двигалась строго по линии падения воды. Обычно из-за микрорельефа снега или движений райдера доска чуток отклоняется от курса и начинает идти не строго носом по лпв, а юзо. Пока не цапанет.Так что если именно следить, чтобы нос сноуборда был по линии падения воды, то обойдется без ловли кантов и лещей от матушки Земли.
@@maxabelyx если доска находится в плоском положении, т.е. оба канта находятся в контакте со склоном, доска теряет стабильность и ее начинает крутить вокруг своей оси. Вы точно инструктор?
Доска всегда должна находиться на одном из кантов, в таком случае её не будет крутить, т.к. передняя часть канта прорезает склон, оставляя колею, а вся оставшаяся часть канта сноуборда просто по этой колее проходит. Проблема зацепа канта на "плоской доске" происходит только тогда, когда кант не параллелен вектору движения сноуборда, не важно в каком направлении, в этом случае происходит заскребание хвостом сноуборда. Так вот как раз это состояние дрифта и приводит к подобной ошибке. Разумеется, на плоской доске будет проще ехать, но совершенно не безопасно, это катание на удачу, а ваш совет удерживать сноуборд в плоском положении параллельно направлению стекания воды это костыль. Костыль не лечит, он всего лишь помогает больному ходить. И такие хромые сноубордисты на склоне представляют опасность не только для себя, но и для окружающих. Теперь о том, почему я сказал "на плоской доске будет проще ехать": постановка доски на кант, и движение на канте обязывает. Обязывает сноубордиста кататься технично, полноценно управляя сноубордом. И научить сноубордиста удерживать доску на канте в движении всегда, намного сложнее, чем подкладывать под него костыли. Не поймите меня пожалуйста неправильно, вот вы, лично вы, катаетесь правильно. У вас отличная техника, стойка и т.д. Но в случае 4й ошибки вы даете людям вредный совет.
Как избежать зацепа кантом при движении на плоской доске? Правильный ответ будет следующим: не ездить на плоской доске.
@@maxabelyx я тоже не понимаю зачем ограничивать себя ЛПВ если можно в любой момент слегка закантоваться и двигаться в любом нужном направлении?
Привет. Хорошо рассказываешь. В этом году первый раз попробую сноуборд. Надеюсь твои уроки помогут мне)
Супер! Теория прям нормально и про Джексона годится, но со слов поехали всё не очень...Нужно подучиться самой!
1-ая ошибка сто пудов.
Учился сегодня тормозить, никак не понимал, как надо присесть, чтобы затормозить.
Инструктор сказала, что я жопу опускаю.
Перестал опускать, все получилось)
Спасибо! Соболев тоже самое упоминал.
Только вы ещё сказали как поправлять это)
Господи, как же я прооралась с этого Майкла Джексона! 🤣🤣🤣
Спасибо!
Браво! Готовлюсь на Эльбрус в феврале. Вот бы туда такого Инструктора!я..
Ха-ха-ха
За "Ау", лайк сходу )
Интересно, познавательно и главное = доходчиво))))
Спасибо за советы! 😊😊😊
Классное видео, спасибо!!!
Улыбнула ассоциация с Майклом)
Лучше катать 50 на 50,а не на передней ноге,потому что зад доски разгружается,а если ещё рокер-то поднимется доска.
Нет)) вес всегда переносится, с носа на середину и на хвост, все зависит от техники. Какая то одна загрузка никогда не используется если правильно исполняется катание
@@letme9022начинающим сложно понять перевес тела нос центр хвост,а вот ездить на перевес носа не очень хорошо.
@@fotogulin а если на заднем ездить разгонишься сильно и упадёшь
@@Alloniya это понятно
Будучи новичком сделал как майкл джексон)))словил канта спс
Маша! Ты СУПЕРПРРРРРРРР
Ржачно)
А этот спуск где находиться ?
Митино ?
Я со своими санками хочу туда придти
Пустют ?
Это Снежком. С санками на пустят. С лыжами, сноубордом пустят за деньги
Жесть. Интернет открывает дорогу в массы любому "учителю"... такого бреда я еще не слышал.
а по-существу есть что-то конкретное?
@@maxabelyx инструктора просто завидуют, вот и пишут негатив))
Она вроде как мастер спорта, а ты кто?
Спасибо , огромное , Вы объяснили все на доступном языке. После просмотра Вашего видео я осознал свои ошибки. Буду исправлять)
Не ожидал, очень неплохо разложила основные ошибки
Оператор молодец )
Короче Майкла Джексона теперь танцую..сноуборд так се..))
Спасибо, за хорошее видео, о последней ошибке не знал.
езду на плоской доске практически не использую )
почему?
обычно линия падения воды не совпадает с тем куда надо ехать ))...и когда на канте или в скольжении боковом доска лучше управляется....а на плоской очень легко канта споймать
@@maxabelyx потому что человек научился управлять сноубордом, и полноценно двигаться на канте в любом направлении.
Anatoly Terentev когда научитесь отличать подъём по склону от спуска, тогда мне и пишите. А вообще, "брыгайте" как вашей душе угодно. Никто не запрещает вам использовать плоское ведение там, где это удобно, при условии что вы способны поставить доску на кант в любой нужный момент. Мне лично не хочется что бы в меня прилетел такой вот "ученичёк" на плоской доске, без навыка езды на канте.
Anatoly Terentev вы вообще способны понять, что в контексте обсуждения подразумевается советование плоского ведения новичкам, которые ни поворачивать толком, ни что либо еще не умеют?
Что такое линия падения воды?
Линия, по которой побежал бы ручей. Она не всегда совпадает по направлению с трассой.
Спасибо Мария. Я наконец-то после вашего видео поехал.
Спасибо Вам, полезное видео!
Если хочешь, чтобы Маша купила новые варежки, то лайк)!
Маша уже давно купила, но эти любимыыыые)))
молодец!!!!!!
очень нужное видео!
все ясно и доступно.
Я просто хотел знать, где это заведение?!
Снежком , Москва, Красногорск.
Спасибо, Маша, все так.
Бредятина конечно, Маше самой еще нужно учиться. Но видос довольно веселый ))) Особенно о Джексоне ;)
Согласен!
Денис, возьмёшься поучить мастера спорта и многократного призера чемпов по фрирайду?))
Это я не про себя, а про Машу, если что)))
Очень здорово рассказываете основные принципы спасибо!
Маша ещё вопрос. Я устал исправлять закатанную ошибку у ребенка езду на задней ноге. Едет поворотами но падает из-за этого периодически. Катались на пологом поворотами с одной пристегнутой. Не помогает. Как только круче склон падает. Пол поворота делает тоже начинает вроде вес на передней но уходит на заднюю. Беда. Как это лечить ?
смотря до какой степени лечить хотите) Есть много разных упражнений на загрузку передней ноги. Но стоит помнить, что оно в принципе не физиологично и не естесственно. У спортсменов уходят годы, чтобы научиться загружать доску/лыжи идеально. Проще всего ответить наймите тренера или инструктора, но вам, видимо, не проще. Посмотрите у меня видео про подруливания здесь, или в инстаграме уроки по хэштэгу #maxabelyx_урокисноуборда и #maxabelyx_сноуборддетям
@@maxabelyx я сам инструктор, ребенок уже пришел с такой проблемой. Папа научил. Давал такие упр с одной ногой все по лиге. Просто думал может есть какие то упр мне не знакомые
@@denispolkin3636 чем закатаннее ошибка, тем сложнее и дольше исправлять. Конкретного ничего не посоветую, поскольку ни ребенка не видела, ни даже его возраста не знаю.
@@maxabelyx 9 лет девочка
@@denispolkin3636 смените направление, то есть поменяйте ведущую ногу) пусть учится заново
Маша скажи а ты где нибудь училась на инструктора?
на инструктора я училась в 2004 и 2005 годах в Snowpro, окнчилу магистратуру по специальности "Спорт", так что опыт уже больше 15 лет с самым разным уровнем учеников, даже с паралимпийцами.
@@maxabelyx а расскажи пожалуйста какие техники катаний вы там изучаете? Ну там средняя позиция, повороты с ангуляцией, дельфин...
@@user-sb8ho2sx4l программу и методику сюда писать не буду) Если коротко, то всякие. Так себе ответ, но и вопрос такой же))
@@maxabelyx оно и видно, что сноупро))))))
поворот тазом это конечно топ! Ошибка номер 3 - езда на передней ноге. Так никто не учит, если что. Рекомендую загуглить "Поворот с переносом веса" Вес надо возвращать в каждом повороте и тогда не придется тазом его делать.
Это упражнение для того что бы человек перестал боятся загружать переднюю ногу. Она сказала что после того как вы это сможете то можно начинать загружать заднюю ногу.
У лыжников точно такая же ошибка когда они едут в позе какающего человека.
Юрий, переслушайте внимательно, и расскажите потом как надо )
Очень полезное видео! Спасибо!
Маша,приезжай в солнечню долину, покажи как на плоской прокатится,, надо резать ,а ты подметаешь, мне кажется не скромно тренером себя обзывать....
Не стоит людей так обучать...
вам надо резать. а мне надо и резать и на плоской уметь проехать и прыгать.
Валерий Васильев вы не правы. С техникой и качеством её исполнения у автора всё впорядке. Слепому море не покажешь, как говорится. А не скромно, это когда к незнакомому человеку обращаешься на ты.
@@AlexanderAmine возможно, ещё не скромнее называть себя тренером!!! Тренер по сноубордингу это Е.Чехович, М.Петров, и ещё очень много грамотных людей, а это катание не может называться качественным и грамотным)))
@@maxabelyx Не знаю как именно вам , но с плоской доски даже на кикеры не лезут, Мария научитесь ехать в кант после снимайте ролики, складывается впечатление что это снято ради набора просмотров и лайков, а если уж коснуться катания можете и дальше мести и кричать что едете на кантах чего нет на видео)))
Валерий Васильев диванный эксперт очередной))) сам ссыт видео правильное снять. Для девочек, которые катаются в парке и просто хотят встать и уверенно проехать на доске, это очень даже полезные советы! А вам тренеру со стажем совет - не ссы и сними собственное видео, а мы заценим)
00:25 это мерзкодрищезадие, а не красивые ягодицы.
***Маша спасибо, умница. Все понятно доступно***
Спасибо за советы,обязательно учту,отличное видео.Учусь сама,делаю много ошибок,потом на видео сама их вижу,пытаюсь бороться.
15:36 Маша не машет
Хвост передний)
Ребята посмотрите каналы Jumbocrew, Косяченко, Соболева и т.д. Не слушайте эту прекрасную даму!!
чем же эта прекрасная дама вам не угодила?)
@@maxabelyx Не хочется вступать в полемику, имхо не все сказанное и показанное вами правильно.
@@user-wb3qr9nb8b конструктивненько)
евгений дресвянников посмотрите Райяна Кнаптона. После него можно вообще никого не смотреть.)
@@AlexanderAmine Смотрю))), но советовать на зарубежных блогеров не стал)
когда я еду - я не думаю о тазиках с водой
в вашем возрасте пора начать о них думать ;)
Маша 4ю ошибку не понял, что не нужно делать на плоской доске чтоб Кант не поймать?
По сути надо ехать на ведущей ноге, чтобы центр масс был снизу (на носу) и он тебя вытягивал по линии падения, а-ля переднеприводный автомобиль. А все проблемы возникают, когда человек на заднюю ногу уходит, даже слегка, и появляется эффект заднеприводной машины на льду. Т.е. твой вес пытается вытянуть заднюю часть доски вниз, поэтому ее начинает колбасить.
@@gggg но прямо можно ехать и в тэйл прессе, с массой на задней ноге. При этом в ноуз прессе (с массой на передней) людей больше закручивает :-)
В данном случае требуется держать чувства в передней части тела, к примеру плече - это будет тянуть вперёд. При этом вниманием ощущать обе ноги, в противном случае, смещение внимания к левой ноге закрутит по часовой стрелке - к правой - против часовой. При правильной расстановке чувств и ощущений, массой можно делать что угодно, смещать её на любую ногу - доска будет ехать прямо. И напротив, смещение чувств - приведёт к потере прямой линии
@@IlyaKosyachenko я лишь дал совет человеку не опытному, как как проще всего преодолеть этот барьер, тк с весом на ведущую (причём тут пресс, в данном контексте, не понимаю. Это уже элемент фристайла и там естественно для контроля нужно больше нюансов учитывать), его автоматом будет выводить на линию падения. Безусловно, более менее опытный райдер может не то что на тейлпрессе проехать как угодно, но и на голове;)
@@gggg а я лишь дополнил, на что ещё требуется обратить внимание ;-)
@@IlyaKosyachenko как сурэл, кстати, держится?))
Это где съёмки проходили?
Снежком
Маша ты когда в Neusse опят будеш, довай вместе покатаем?🙃
видимо, мы знакомы и уже катались вместе?
Ахаххаха,15:25 прикольно
Не понимаю, зачем показывать как правильно с перекантовкой в прыжке, не все, попавшие на это видео для понимания ошибок, умеют так перекантовываться, можно и не понять как в итоге надо
Умочка, отлично пояснила!
Все люди разные. Учить других гораздо труднее, чем уметь самому. Нужен индивидуальный подход.
Ошибка 2 - правильно сказала, они должны быть сильно согнутые, они должны именно гасить удары, а не зажатые что есть силы. Все объясняют всегда "согни ноги сильно".
Ошибка 3 - на задней вообще получится перекантоваться? Я когда так ездил исполнял сам не ведая того тайл-батер, но доска не меняла направление. Про "зад назад" - вообще клево показала ошибку. Учат "ручки вытяни в поворот", но при это если задница на задней ноге, то не получится, она тяжелее рук. Зачем поворот на задней ноге?
Ошибка 4 - да ну нафиг, кочка, доска сдивгается, здравствуй кант. Работает только если на передней ноге стоять, на задней вообще опасная штука.
Зачем повороты на задней ноге? повороты нужны в глубоком снегу, если доска не предназначена; так же в карве иногда надо уходить на заднюю ногу; ну и просто по фану; а еще на липком весенне-летнем снегу иногда приходится
@@maxabelyx в пухляке понятно, там если на нос встать (на не плывущей доске) будет кувырок - проверено так сказать :)
а как делать его по фану? Если надо круто развернуть доску, то начинаешь инициировать поворот стоя на передней ноге (или ближе) а потом толкаешь его задней, и ставишь на нужный угол. Карвить не умею, как правило доска в дрифт уходит :( но зачем там задняя нога не понятно. По моему только для snow-bomb.
@@user-ey3ct9nf4b может, я как -нибудь сниму об этом видео для ютуба. Про карв, есть видео у меня в инстаграме, можно найти по тэгу #maxabelyx_урокисноуборда , если не хотите искать и ждать, приходите на занятия)
Что там с четвёртой ошибкой не так? Я на прямой доске разгонял до 74 км/ч в Канте на 4 склоне в этом сезоне. Кочки проглатываются ногами и не мешают. Тебе бы в горы съездить покататься, там ты научишься ездить быстро. А ещё любой сноубордист просто обязан научиться карвить, ибо мести склон хвостом - не комильфо.
@@Aleksei_Ko4 как думаешь, где я катаюсь?...
Привет! это вы где катаетесь?
Красногорск, Снежком
Что это за центр? Как называется, в каком городе?
это Снежком в Москве, точнее Красногорске
@@maxabelyx а в Питере есть что-то подобное?
@@lazybastard1382 нет, крытая горнолыжка только в Москве
У Вас какая категория открыта
Магистратура
Лучше вообще на плоской доске не ехать, постоянно кантуйтесь, используйте короткие повороты
Иногда лучше, иногда нет. Это базовое движение, которое надо уметь делать.
Ну это больше тренер для детишек я так понимаю
Приветствую, спасибо за видео! Подскажите пожалуйста, при катании сильно горит стопа задней ноги, становится очень больно катать. Как с этим бороться?
99% перетянут внутренник ботинка. если ослабить его не поможет, а крепы правильно подобраны, то стоит смотреть в сторону плоскостопия
возможно еще слишком нагнут хайбек, ослабьте его. и еще влияет неподходящее расстояние между креплениями
Только нормальные боты....
@@user-bt4mu8lv2p, если плоскостопие, то любые боты дадут такой эффект. Нужно сделать раскатку на склоне для начала (без фрирайде, парка и чернухи), подубить ногу конкретно, желательно и вторую в свитче, дать отдохнуть за чашкей чая, а потом и горы по колено... Каким-то чудесным образом проходит и её пристаёт в течении дня
@@user-bt4mu8lv2p, гребаный т9 и нелепые ошибки сноубордиста ))
Лайк, можете скинуть ссылки на музыку, которые прозвучали
Jeremy Blake - Smile
Dan Henig - Arpy
Ason ID - Release
Euphoria - Peyruis
Max McFerren -Come With SomeFunk
Дизлайк ставить не буду, но автор сама гнёт спину при езде на заднем канте.
ruclips.net/video/Iofrv4rxJcY/видео.html
Посмотрите, как делают по настоящему правильные и красивые повороты
Согласен!
Можно к вам Мария на треню?)
можно, например записавшись через телерам @maxabelyx
Если она "инструктор"...то я инструктор 10 раз...
Все классно, кроме говорящей головы😂 и лайк лайк лайк😂 спасибо🖐
20 лет занимаюсь сноубордом, большей глупости не разу не видел и не слышал.
1). Отрабатываем клиновый лист Лицом в перед.
2). Отрабатываем клиновый лист в Твиче (Спиной вперед).
3). Определяем ведущую ногу.
4). Настраиваем крепления в соответствии с ведущей ноги.
5).Встаем в стойку в соответствии с ведущей ногой, надавливаем на ведущую ногу, выставляем в перед руку и как супер мен тянемся за рукой.
Поздравляю вы научились ездить на доске.
На это все уходит 3 дня по 6-8 часов тренировок.
После можно ехать хоть в горы.
3 дня по 8 часов)))))) у моих день 3 часа)))
Michael H все зависит от желания научится.
Я всех подряд не беру.
Только тех кто готов в доску разбиться
И дать результат.
Спасибо Маша! Никого не слушайте, видео полезное. Как с Вами связаться?
например, написать мне в телеграмм @maxabelyx или по ссылке в описании к видео в других мессенджерах
Приседать научитесь,девушки на видео с рястяжкой лучше вас приседают и это не ошибка.
а что не так с приседаниями?
Копчик надо тянуть верх.
Спасибо! Главное показала как работать на ошибками. А вот говорящую голову больше не вставляй))
ruclips.net/video/TcpvI3HmV8o/видео.html "Райдер" Обзор
А как скорости не боятся ?)
про страхи есть серия постов у меня в инстаграм instagram.com/maxabelyx/ но если коротко совсем ответить, то самый простой и надежный вариант - привыкать постепенно, учиться большему контролю ;))
Маша, #4 - это только Ваша ошибка... Не учите никого ехать быстро на плоской доске, - это просто опасно))) Более-менее безопасно это можно делать только на целине...
Все Ваши ошибки описывать не буду, а напишу только о главной: руки Маша у сноубордиста должны быть впереди ОБЕ, то есть, если Вы гуфи, то и левая Ваша рука должна быть впереди, а не указывать на tail...
И потому корпус должен быть не вдоль доски, а под углом к ее продольной оси... тогда и с загрузкой ног все наладится, - без перегрузки передней и заметанием хвостом задней... Только тогда Вы придете к чистым и безопасным резаным поворотам.
Ну и крепы в duck, - как всем чайникам ставят в магазине, - это тоже нехорошо (для заднего колена), если Вы конечно не слоупстайлер...
Вернитесь Маша к истокам где меньше воды... Посмотрите, например, на катание Крейга Келли (я когда-то учился кататься на подаренной им доске К2)... японские ролики посмотрите наконец... А то на наших горках на сноубордистов в массе своей смотреть просто стыдно...
Успехов Вам))) Все-равно Вы молодец, - обучая других всегда и сам учишься...
ruclips.net/video/NsDqtOuvK5g/видео.html
ruclips.net/video/Q95JI4i1wb0/видео.html
не согласна ни про руки, ни про постановку креплений, но спорить не буду тут, сделаю видео об этом
@@maxabelyx А тут Маша и не о чем спорить...Вам просто еще самой нужно учиться, а не других учить...
@@anatoliylisachenko4949 научите меня?))
@@maxabelyx это будет трудно
Таз сама отклячивает в большинстве случаев
Ну поставил диз крч
сама инструктор неправильно показывает вам бы самой подучиться а потом уже других учить
Расскажите, что именно не правильно и чему мне поучиться надо?
боже. все проезды в задней стойке с подкручиванием таза. очередной горе-ютуб-инструктор.