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좋은정보 감사합니다
감사합니다꾸준히 해보겠습니다
워우 너무 도움 많이 되었습니다
좋은 내용 감사합니다. 요즘 자전거에 빠진... ㅎㅎ
자전거에 빠지셨다니살도 곧 빠지겠네요!안라하세요~
안상상감사함니당화이팅
응원 감사합니다!
영상미도 좋고 유익하네요. 구독 신청했습니다^^
아이고 과찬이십니다 구독 감사합니다!
내용이 좋습니다
감사합니다. 같이 조지로? 가시죠!
확찐자 되서 두달전부터 자전거 타는데 철티비 샀다 한달타고 로드로 기변했는데72kg - 66kg로 감량했고 종아리는 두손으로 안쥐어질정도였는데 이젠 딱 쥐어 질 정도네요뱃가죽도 손으로 접어서 잡아보면 확실히 살이 줄어드는게 보일정도에요다이어트 라는 1차 목표는 잘되고 있는데심박수가 너무 빨리 높아져서 ... 이건 단기간에 되는게 아닌지라 몇개월 더 타봐야 알것 같아요
이 분 목소리 진짜 쏘키 닮으셨다..!
팔살도빠지나요??
제나이 만33세에서 220을빼면 마이너스186이 나오네요;맞는건가요??;
순서가 잘못되었네요 반대가 맞습니다
카르보넨 공식을 하니 심박수가 154 나오고영상에는 123이 나오는데123으로 타주어도 살 빼는데 무리가 없을까요?
뱃살은 만병의 근원인데자전거론 뱃살 절대 안빠짐무조건 런닝 워킹을 겸비해야 함자덕들 보면 빕숏에 져지입고 폼나게 타지만 눈꼴사납게 올챙이 배에 다리만 두꺼운 라이더들이파다함.
그 이유는 탄거 보다 더 먹기때문입니다 ㅎ
그렇죠. 자전거라는 이유로 먹고 마시고 먹고 마시고
실내 자전거로 체중감량 하는 것도 알고싶어요 저 자전거를 못타서 실내 자전거로 운동 중인데인터벌로 타고는 있지만상상님 설명이 과학적이라듣고 싶어요 ^^
살을 빼려고 한다면"닥터래시오"를 드셔 보세요.저도 살이 쪄서 고민이었는데가르시니아가 들어 있어서 체지방 빼는데도움을 줬는데 지금은 20키로나 뺐어요~
좋은정보 감사합니다
감사합니다
꾸준히 해보겠습니다
워우 너무 도움 많이 되었습니다
좋은 내용 감사합니다. 요즘 자전거에 빠진... ㅎㅎ
자전거에 빠지셨다니
살도 곧 빠지겠네요!
안라하세요~
안상상감사함니당
화이팅
응원 감사합니다!
영상미도 좋고 유익하네요. 구독 신청했습니다^^
아이고 과찬이십니다 구독 감사합니다!
내용이 좋습니다
감사합니다. 같이 조지로? 가시죠!
확찐자 되서 두달전부터 자전거 타는데 철티비 샀다 한달타고 로드로 기변했는데
72kg - 66kg로 감량했고
종아리는 두손으로 안쥐어질정도였는데 이젠 딱 쥐어 질 정도네요
뱃가죽도 손으로 접어서 잡아보면 확실히 살이 줄어드는게 보일정도에요
다이어트 라는 1차 목표는 잘되고 있는데
심박수가 너무 빨리 높아져서 ... 이건 단기간에 되는게 아닌지라 몇개월 더 타봐야 알것 같아요
이 분 목소리 진짜 쏘키 닮으셨다..!
팔살도빠지나요??
제나이 만33세에서 220을빼면 마이너스186이 나오네요;
맞는건가요??;
순서가 잘못되었네요 반대가 맞습니다
카르보넨 공식을 하니
심박수가 154 나오고
영상에는 123이 나오는데
123으로 타주어도 살 빼는데 무리가 없을까요?
뱃살은 만병의 근원인데
자전거론 뱃살 절대 안빠짐
무조건 런닝 워킹을 겸비해야 함
자덕들 보면 빕숏에 져지입고 폼나게 타지만 눈꼴사납게 올챙이 배에 다리만 두꺼운 라이더들이
파다함.
그 이유는 탄거 보다 더 먹기때문입니다 ㅎ
그렇죠. 자전거라는 이유로 먹고 마시고 먹고 마시고
실내 자전거로 체중감량 하는 것도 알고싶어요 저 자전거를 못타서 실내 자전거로 운동 중인데
인터벌로 타고는 있지만
상상님 설명이 과학적이라
듣고 싶어요 ^^
살을 빼려고 한다면
"닥터래시오"를 드셔 보세요.
저도 살이 쪄서 고민이었는데
가르시니아가 들어 있어서 체지방 빼는데
도움을 줬는데 지금은 20키로나 뺐어요~