Das beeindruckende Anti-Aging-Potenzial der natürlichen Aminosäure Taurin
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- Mein Instagram-Kanal: / baskastofficial
Hier wäre das große öffentlich zugängliche Science-Paper: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Die Meta-Analyse zum Metabolischen Syndrom, ebenfalls öffentlich zugänglich:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Die Cell-Studie zum Thema Krebs und Taurin:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38565...
Timestamps
00:00:00 Rauschfreies Intro: Thema Supplemente
00:04:26 Was ist Taurin?
00:07:22 Das Rätsel der blinden Hauskatzen
00:10:41 Taurin als Anti-Aging-Mittel
00:17:47 Was bewirkt Taurin im Körper?
00:21:36 Metabolisches Syndrom & Taurin
00:23:12 Soll ich jetzt supplementieren?
00:25:00 Algen, Seetang, Muscheln: Nahrungsmittel mit Taurin
00:26:31 Taurin & Krebs
00:32:49 Warum ich ungern konkrete Hersteller empfehle
00:35:46 Meine Empfehlung: Sushi (z.B. "Sake Maki")
#Taurin #baskast 
Наука
Die Videos sind nicht (!) zu lang. Es ist selten geworden, in der heutigen Zeit, solche langen Videos zu erhalten, die so tief in die Materie einsteigen. Bin froh, dass die Videos so lang und ausführlich sind. Also bitte nicht weiter eindampfen und/oder kürzen.
Sehe ich genauso, wem es zu lange ist , kann sich ja die ganzen anderen oberflächlichen Videos ansehen. Bitte weiter so machen. Ich finde die bisherigen Videos alle 👍
@@markuspatzer4454 genau, es gibt genug kurze , oberflächliche Videos über wichtige Themen.
Sehe es genauso so, wie die anderen Kommentatoren über mir und weil es so ist, abonnieren ich den Kanal von Dir!
Bester deutscher Wissenschaftskanal zum Thema Gesundheit. Ganz klar! Ist mir schleierhaft weshalb du nur 9000 Abonnenten hast, vor allem weil du das Ganze großartig und sehr verständlich kommunizierst und trotzdem auch auf Einzelheiten eingehst.
Hey, vielen Dank! 🙂
Wird schon noch mehr werden, Qualität spricht sich rum 😉
Ich verstehe nicht wie man deine Videos zu lang finden kann, sie mögen lang sein aber ich fand sie nie langweilig.
Außerdem hat RUclips die wunderbare Funktion, dass der Abspielstand gespeichert wird und man das Video ohne Probleme zu einem späteren Zeitpunkt fortsetzen kann. So schaue ich jedenfalls lange Videos.
Also bitte keine Kürzungen vornehmen wenn das Thema mehr hergibt. Ich finde deine Video gut wie sie sind.
Lange Videos, die inhaltlich ausführlich und ruhig sind, haben ihre Berechtigung! Leute, die das beklagen, haben anscheinend ein Problem mit ihrer Aufmerksamkeitsspanne. Wer nur noch kurze Informationen verdauen kann, muss sich Sorgen um seine intellektuellen Fähigkeiten machen. Danke für dieses sehr gute Video!
Ihre Beiträge können nicht lang genug sein! Danke, danke, danke ☺️!
Sehr spannend und toll, dass du dich mit dem Thema Nahrungsergänzungen befasst. Meine Frau bildet sich aktuell gerade zur Ernährungstherapeutin aus und dort bringt man ihr bei, dass es in der heutigen Zeit praktisch nicht mehr möglich ist, alle benötigten Mikronährstoffe und Spurenelemente alleine durch die Nahrung aufzunehmen. Die Böden sind im Vergleich zu noch vor 20 Jahren massiv ausgelaugt und liefern teils extrem viel weniger Nährstoffe für Früchte und Gemüse (auch Bio) als noch zur Zeit der letzten Messung. Deshalb sind Nahrungsergänzungen wie Magnesium, Vit. D3, Omega3 oder auch Zink bei Männern, gemäss den Ausbildnern besonders zu empfehlen.
Die Videos sind genau richtig und unvergleichlich informativ.
Tausend Dank
Ich finde, die Videos kann man sehr gut nebenbei hören, weshalb ich das Ganze nicht als "zu lang" bezeichnen würde. Mach weiter so!
Ich danke Dir recht herzlich für diesen Beitrag. Ich supplimentiere Taurin seit ca 2 Jahren und fühle mich sehr gut. Ich bin sehr Agil und kann auf mein Muskelgedächtnis sehr gut zugreifen. Ich bin 52 Jahre Alt und halte so meinen Alterungsprozess auf.. Niemand kommt auf die Idee das ich schon über 50 Jahren alt bin. Des weiteren supplementiere ich Tyrosin und entgifte meinen Körper mit Chlorella und Spirulina. Durch Kakaonibs erhöhe ich meine Stammzellenproduktion. Ich führe meinem Körper auch jeden Tag 10000 i.e Hormon D3 zu in Verbindung mit K2 alltrans. Was Krebszellen angeht : Taurin muss im Körper vorhanden sein. Wenn die Krebszellen von Taurin profitieren ist das irrelevant.sie sind in der Minderheit. Das Immunsystem wird durch Taurin aufgewertet. Mit anderen Worten : Die Krebszellen haben eine kleine Verteidigung durch das Taurin, Das Immunsystem bekommt ein Arsenal an Waffen um die Zellen zu vernichten. Stelle dir das in Verbindung mit Kakaonibs und Hormon D3 vor ... Mein Immunsystem ist ein Endgegner... Bei dem Lachs wäre ich übrigens vorsichtig. Er enthält Methylen Hg -> Fettlösliches Quecksilber ... Es sind zwar nur mg aber die Dosis macht das Gift...
Ich bin gerade zufällig auf deinen Kanal gestoßen - den Ernährungskompass habe ich gelesen - damit war klar dein Video zu Taurin zu gucken und nicht die vielen reißerisch aufgemachten Konkurrenzinhalte.
Das Video hat mir sehr gut gefallen, endlich gibt es Huberman und co. etwas deutschsprachiges entgegenzusetzen.
Bin als jemand, der auch viel supplementiert und in Selbstversuchen ausprobiert, gespannt auf die nächsten Inhalte.
Alles Gute für deinen Kanal!
Ich, als Arzt, schließe mich auch an. Das Leben ist kompliziert und erfordert lange Videos.
Ich kann mich nur anschließen. Die Videos sind NICHT zu lang und sehr sehr interessant. Es gibt genug kurze/oberflächliche Zusammenfassungen im Internet. Ich weiß diese detaillierten und sehr intersannt/kurzweilig vorgetragenen Deep Dives sehr zu schätzen!! Sie sind sehr fundiert und mit jeder Menge Arbeit verbunden.
Ich habe schon lange ihr Buch. Wusste nicht, dass sie auch so sympatisch referieren können. Danke!
Super wichtiges Thema! Wieder mal vielen Dank für die Mühe. Gelungenes Video.
Danke für diesen großartigen Kanal 🙏
Bin gerade auf deinen Kanal gestoßen. Lasse Abo und Like da. Video ist nicht zu lange. Super erklärt und informativ.
Ich ebenso 🙋♂️
Sehr interessant und informativ.
Genau das woll ma .
Hab natürlich dein Buch und es freut mich auch zu hören ,dass du dich jetzt auch mit Nahrungsergänzungsmittel beschäftigst ,denn die nehmen wir schon länger mit gutem Gewissen und Erfolgen .
Ich kann dem nur Zustimmen. Die Videos sind nicht zu lang. Eine tiefe und ausführliche Information ist selten und kostbar. Vielen Dank Bas.
Sehr interessant, gründlich und seriös 👍🏻
Die Videos sind nicht zu lang, gerne 2 Stunden!!!
Super interessantes Video - mit sehr v iel Vorsicht dargestellt, werde die Videos mit Freude weiter verfolgen,
Danke dafür❤
Ich supplementiere u.a. auch Taurin seit 2 Jahren. Ich bin 56 und nehme täglich 5 Gramm. Ich bemerke allerdings keinerlei direkte Wirkung oder Nebenwirkung. Mein "Luxusproblem" ist allerdings, dass ich zeitlebens nie ein gesundheitliches Problem hatte. Ich werde also niemals beurteilen können, ob das ganze Sinn macht. Schaden wird es vermutlich nicht.
Sehr interessant und wohltuend seriös. Vielen lieben Dank 👍😊
Super Video.👍🏻 Sehr interessant und angenehm rübergebracht.🙏🏻 Dementsprechend ein Abo da gelassen.
Die Beiträge sind immer interessant, unheimlich informativ und lehrreich. So etwas kann gar nicht zu lang sein. Wem es zu langweilig ist, muss es nicht schauen oder hören. Ihre Arbeit ist wertvoll und gebührt großem Respekt. Ich bin dankbar für jeden einzelnen Beitrag und hoffe auf mehr!!!
Vielen Dank!!
Wichtiges Thema, super erklärt. Hab allerdings nach einer Weile nur noch zugehört. Das Gestikulieren lenkt mich ab, ist unruhig im Vordergrund...
Hurra! Ein neues Video. Ich freue mich schon drauf. Und … absolut rauschfrei 👍😉
Mir gefällt dieses Video. Taurin kenne ich schon. Auch eingenommen wegen Blutdruck und Lebensunterstützung. Jetzt weiß ich, was ich ab morgen wieder nehme. Vielen Dank für diesen schönen und gründlich recherchierten Vortrag. Ihre Art zu erzählen mag ich sehr. Vielen Dank!
Wieder sehr hörenswert!
Herzlichen Dank! ❤❤❤
sehr gutes und spannendes Video! Taurin ist im Red Bull nicht nur als „Marketinggag“ enthalten, sondern wird tatsächlich wegen der leicht „beruhigenden“ Wirkung in der Rezeptur verwendet. Taurin nimmt dem Koffein den „Kick“ weg, damit die Konsumenten mehr davon trinken können, aber dennoch nicht von dem hohen Koffeingehalt akute Nebenwirkungen bekommen (wie z.B. Zittern).
Vielen Dank nochmal für das Video ! Btw. du erinnerst mich bisschen an American Psycho. Im positiven Sinne, liebe Grüße!
american psycho, aber positiv hehehe 😎
Top, bitte weiter so. Mega Inhalt.
Deine Videos sind auf keinen Fall zu lang 😊
Tolle Video ❤
Super, vielen Dank, weiter so. ❤🌷
Lithium wäre interessant
Bitte kürze Deine Videos nicht. Ich liebe Deine ausführlichen und verständlichen Videos🫶
Die Videos waren nicht zu lang. Es werden oft nur die gehört, die ihre Meinung hier kundtun - viele andere geben ein Like oder freuen sich über ein gutes Video von dir.
Häufiger Herstellerwechsel bei allen möglichen Dingen finde ich gut, um Schadstoffbelastung gering zu halten.
Salz ist sogar sehr wichtig. Das Problem ist das überall nur Tafelsalz also Natrium drin ist. Keltisches Meersalz hat über 90 Inhaltstoffe. Natürlich in Spuren, aber dadurch wird das Wasser überall im Körper verteilt.
Bas, seit du das "Alkohol"-Video veröffentlicht hast, bin ich leidenschaftlich begeistert.
Ich finde die Videos nicht zu lange sondern genau richtig um zu verstehen.
Ich habe einen schulmedizinischen Hintergrund (Gesundheits- und Krankenpfleger), habe also ein Grundverständnis für die Materie.
ABER: hier und da lerne ich immer wieder was Neues dazu.
Ich hatte auf der Arbeit erst einen Fall eines unkontrollierbaren Bluthochdruckes trotz internistischen Konsil. Daraufhin musste ich an dein Salz-Video denken.
Und wir haben probeweise eine salzarme Kost verordnet sowie die Kochsalztabletten (2-2-2) abgesetzt. das Natrium war dabei auch normwertig. Nach kurzer Zeit konnte sich der RR (Blutdruck) etwas reduzieren.
Ich interessiere mich zusätzlich sehr für gesundheitsförderliche Maßnahmen. Daher bin ich absolut begeistert. Daher an dieser Stelle ein ganz großes Dankeschön fürs teilen der Informationen.
So wirbt man neue Buchkäufer an ;)
Alle Gute und Gesundheit!
danke, echt schön zu hören! ❤️
Sehr interessant! Danke
gerade entdeckt den Channel. Klasse Videos, vielen Dank. Die Länge ist mehr als okay.💪
Ich supplementiere jeden Tag Taurin, weil ich Herzpatient bin. Mir geht's super
"Rauschfreies Intro" 😂😂😂 dein Humor ist super
Bryan Johnsson sieht nicht jünger aus als er ist, auch wenn er vom Score jünger sein sollte. Ich bin 51 und sehe um einiges jünger aus. Taurin nehme ich seit langem ca. 5 Gramm am Tag, so wie dutzende andere Supps.
Wunderbar, lieber Bas. Kannst Du bitte noch ein Wort zum Thema Schwermetalle in Muscheln, Algen, Seetang sagen, bitte?
Vielen Dank😮
Bitte nicht kürzer! Man kann doch jederzeit unterbrechen!! So toll und ausführlich recherchiert, danke❤
Lieber zu lang als zu kurz. Du bleibst ja beim Thema und es wird nicht langatmig. Durch die Kapitel kann man ja ggf. „vorspulen“.
Ich bin absoluter Fan von diesem Format. Das Thema ist der Star, und wird sachlich gut erklärt, frei von nervigem haraldleschsken-Patos.
Super Video. Wie gut, dass ich so gerne Sushi mag. In manchen großen Supermärkten wird es von Sushiköchen frisch hergestellt.
Ich finde deine Videos nicht zu lang, sie sind gerade richtig!
Ich habe nach einiger Recherche im Internet vor ein paar Wochen mit Taurin 900 mg täglich angefangen, weil Ich Herzrhythmusstörungen hatte und Beta Blocker nehmen sollte.
Mit zusätzlich ca. 2 g l-Carnitin sind diese völlig verschwunden.
🙏 🤝 👍 und mit Q-10 zusätzlich wummert dein Herz so stark, wie nicht mal mit 18 - und SCHWER verliebt -
" mit Taurin 900 mg täglich angefangen"
Ein Pfund-Steak zweimal am Tag wäre gesünder...
@@AL_THOMAS_777 "und mit Q-10 zusätzlich"
Mit einer ketogenen/carnivore/zucker- und pflanzenfreien Ernährung hat man Beides, Taurin und CoQ10 (und viel mehr) in einer natürlichen Form.
Supplementierung wird immer ungesünder sein wie eine natürliche Nahrung...
Sehr interessant!
Ich würde allerdings keine so hohen Carnitin-Dosen nehmen (wg.TMAO). Und der Tipp mit den Steaks ist ( u.a.!!) aus genau diesem Grund ebenso schlecht.
Hast Du schon mal probiert, das Carnitin wieder zu reduzieren?
Der Q10-Tipp ist auch gut!
Betablocker wirken im übrigen nicht antiarrhythmisch. Sie reduzieren nur den Puls.
Da müsste man schon Antiarrhythmika einnehmen.
Wie lange hat es denn gedauert bis Du eine Wirkung spüren konntest?
@@miracoli16es hat ca. 1,5 Wochen gedauert 😊
Ich bin auch dafür, dass du die Videos ausführlich und lang gestaltest. 😊
Danke für die intensive Recherche. Gibt keinen vergleichbaren deutschen Kanal soweit ich weiß.
Könntest du mal ein Video zu Zuckeraustauschstoffen machen? Welche sind nun schädlich und welche kann man in Maßen zu sich nehmen? Besonders interessiert bin ich an Erythrit, weil das wirklich kaum Kalorien hat. Vielleicht gibt es da inzwischen was Neues, bzw seriösere Studien? 🤔
Ich will mich den vielen anderen hier anschließen, die Videos sind nicht zu lang. Sie sind informativ und auch irgendwie unterhaltsam, genau richtig. Also von mir aus bitte ausführlicher, ist alles interessant so wie Sie
das rüber bringen.
Wieder ein sehr spannendes und lehrreiches Video. Vielen Dank dafür! Wenn ich noch einen Tipp loswerden darf: Vielleicht würde ein aussagekräftigerer Titel als nur "Taurin" dabei helfen, dass das Video mehr Leuten gezeigt wird?! Also sowas wie "Taurin - ein wirksames Supplement (nicht nur) im Alter" oder dergleichen ... Ich freue mich schon auf das nächste Video. Danke Ihnen für die tolle Arbeit!!
danke und gute idee!
Vielen Dank, ein weiteres sehr interessantes Video! Könntest du die Videos auch als Tonspur auf deinem Podcast Kanal bei Spotify einstellen?
Das wäre Premium! Vielen Dank & weiter so !!
Richtig klasse wäre das!
18:14 - Das ist ja auch das Gute und Interessante daran, dass es eben in die Breite bzw. ganzheitlich wirkt. Was auch das sehr gute Nebenwirkungsprofil und die hohe Verträglichkeit von Taurin bei gleichzeitiger Bioverfügbarkeit erklären könnte...
Wieder ein sehr gutes Video!!
Mich würde noch interessieren wie genau die wissenschaftliche Lage zu Supplementen ist, die meist beim Kraftsport eingesetzt werden. Klassiker wie Kreatin oder Proteinshakes aber auch sowas wie ashwagandha und kollagen.
danke, und ja, werde ich verfolgen ...
Vieles gibt es auch bei Karl Hartner in den Videos zu lernen. Auch sehr empfehlenswert.
Which bin 56, relatives gesund...Hate amber immerwieder Stressbediengte Darm probleme . seit 3 monate nehme ich taurin und bin von meinem stuhl begeistert ... Auch die augen profitieren davon und augenweiss ist viel strahlender....offensichtlich verbessert taurin gallenqualitat
Höre nicht auf irgendwelche Kritik, die völlig willkürlich und unbegründet ist.
Was heißt denn die Videos sind zu lang?
Wieviel ist zu lang?
5 Minuten zu lang, 13 Minuten zu lang, 15,7567 Minuten zu lang….
Hauptsache irgend etwas kritisieren, damit man etwas gesagt hat…
Mir gefallen die Videos sehr gut, auch in der Länge. Ich finde es auch sehr sympathisch, wenn es mal Abschweifungen gibt. In der Regel sind auch die interessant. Die Tatsache, dass es keine Produkt Empfehlung gibt, macht diese Informationen wesentlich glaubhafter - selbst wenn ich davon ausgehe,dass Bas Kast seriöse Empfehlung geben würde - aber so etwas hat dann doch immer ein Geschmäckle. Siehe Jessie Inchauspé,die Glucose Godess, die inzwischen ihre eigenen Kapseln vertreibt, mit denen man alle ihre Hacks sozusagen ersetzen kann. So etwas finde ich schade- und um so bewundernswerter, dass diese Videos pure wissenschaftliche Informationen enthalten, die wunderbar erklärt und zusammengefasst werden. Danke, Bas❣️
sehr informatives und interessantes Video.
Habe die Jahre auch einiges an Supplements (verschiedene Aminos, Heilpilze, etc.) probiert; bei Taurin hab ich jedoch bemerkt, dass L'Taurin (Kapseln) sich deutlich besser/spürbar äußert als Taurin (ohne L', pulverförmig) - auch wenn laut verschiedener Quellen es dort keinen Unterschied gibt. Gleiche Meinung bei einer anderen, bekannten "Testperson".
Wem deine Videos zu lang sind der soll doch einfsch wieder zu seiner gewohnten, seichten Unterhaltung über gehen. Eine degenerierte Aufmerksamkeitsspanne sollte nicht dein Problem sein! Deine Videos und deren Tiefe sind absolut perfekt so! ❤
Bitte die Videos nicht kürzen 😊. Jeder kann doch so viel und so lange hören, wie er möchte.
Kannst du mal ein Video zu B12 machen? Das würde mich sehr interessieren.
Cooler Typ, gutes Video. Meine Mutter ist 94 und top fit, fast zu viel, und hat manischen Bewegungsdrang. Sie ißt und trinkt wenig, viel Gemüse und Löwenzahn 🤮. Pfui Deifi.
Videos gerne länger, je mehr Info desto besser.
Meine Empfehlung für Taurin ist Watson Nutrition. Da ist auch gleich Carnitin und Kreatin auch dabei
Hey, nein, nicht kürzen! Aber vielleicht ist es eine Idee, eine kurze Zusammenfassung am Ende zu machen, wie es zum Beispiel Jonathan Wolf von zoe immer ganz wunderbar macht? Dann könnte man wählen, nur die Essenz zu hören. Ansonsten weiter so!
Ja, kein Rauschen mehr 😃.
Noch ein kleiner Verbesserungsvorschlag:
Pop-Schutz fürs Mikrofon.
Kostet kaum was und erhöht die Qualität deutlich, da die poplaute von P, K, T und rausfiltert.
Ansonsten top Audio!
Gute Idee. Pop-Laute höre ich allerdings jetzt nicht aktiv raus. Finde das Audio so jetzt gut.
@@juergenska ne, ist nicht schlimm, meine Kopfhörer sind recht Basslastig und da hört man es. vermutlich wenn man einen Subwoofer hat auch :D Die Poplaute äußern sich in einem tiefen Bass. man könnte auch prinzipiell alles unter 50 Hz rausfiltern, aber besser ist erstmal die garnicht mit aufzunehmen -> Popschutz-
Ja ich finde die Tonqualität auch super. Ist nur gejammer auf hohem Niveau :D
❤❤
Mir sind längere Ausführungen im Detail lieber
05:02 - Ein bisschen Akribie schadet nie... Taurin ist eine nichtproteinogene #Aminosulfonsäure.
Welche anteilig im Dickdarm bakteriell-enzymatisch zu physiologisch wirksamem #H2S umgewandelt wird...
Ich höre das Video auf 1,5-facher Geschwindigkeit.
Haben Sie mal Ihren Lipoprotein (a) Wert überprüfen lassen und nehmen Sie Arginin/Citrullin? Letzteres auch über gelbe Wassermelonen .
Kannst du mir auch ein nem empfehlen zum abnehmen? Ich finde dich echt toll
ja, gute frage, dem werde ich nachgehen!
und danke :-)
@@baskastofficial wie cool danke 🤩
Ich nehme Taurin. ❤
heute habe ich gelesen, dass taurin darmkrebs begünstigen soll. was ist daran?
Die Mäuse bekamen 1g Taurin pro 1kg Körpergewicht? Wieviel kg wiegt denn so eine Maus? :-)
Ansonsten: Sehr schönes Format; Fakten werden ruhig und entspannt vermittelt.
danke und: guter punkt - wie man das auf den menschen überträgt, dazu berücksichtigt man nicht unbedingt nur das körpergewicht, da der gesamte mäusemetabolismus anders (schneller) ist. schon die affen bekamen ja pro kg körpergewicht erheblich weniger. insofern könnten für den menschen 3 bis 6 gr ganz realistisch sein, aber wie die physiologische entsprechung genau aussieht, ist unklar und umstritten …
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Danke, für die wichtige Information. Was mir aber aufgefallen ist, ist ihre Rechnung, welche bei einer Gabe von 250 mg / 1 kg Körpergewicht betrifft. Bei einem 75 kg schweren Menschen, würde das eine Gabe von 18,75 g ergeben, nicht 3 - 6 g. Meine Supplementierung beträgt jedoch, die von ihnen angesprochenen 3 g täglich. Danke
wie gesagt, das körpergewicht ist nur ein faktor bei diesen umrechnungsgeschichte, weil zum beispiel der metabolismus bei kleineren organismen schneller ist …
die exakte umrechnung wird kontrovers diskutiert, aber siehe zum beispiel hier, demnach müsste man die dosis bei rhesusaffen für den menschen durch 3 teilen - also pro kg wären das dann gut 80 mg pro kg, also bei 75 kg 6 gr taurin (was so nach derzeitigen angaben der noch sichere obere bereich wäre, also als sicher sprich nicht-toxisch gelten 3-6 gr, wobei hier schon noch echte langzeitdaten fehlen, würde ich sagen …) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804402/
@@baskastofficial Danke
Also ich nehme seit längerer Zeit jetzt schon mehr als 10 Gramm Taurin pro Tag.
Vollkommener Kokolores zu behaupten, deine Videos seien zu lange. Das träfe nur zu, wenn die entsprechende Lauflänge deiner Videos nur Zustande käme, wenn es dir nicht gelingen würde, sachwertige Informationen zu einem Thema deiner Wahl preiszugeben. Genau dafür ist diese Plattform doch bestens geeignet. Hier kann man ohne Zeitdruck ein Thema weit aufrollen, ausbreiten, unterschiedliche Perspektiven aufzeigen oder wie Husserl sagen würde, allseitig zur Gegebenheit bringen lassen. Detailreichtum und Prägnanz sind dabei auch nur scheinbar entgegengesetzte Pole. Entfaltet sich sinnvolles Wissen als tatsächlicher Bestand doch ohnehin nur dort, sofern es in einen breiteren Kontext eingebettet ist, der selbst zum Thema gemacht wird und damit das Wissen reflexiv zum Bewusstsein zurückkommen lässt.
Seien wir mal ehrlich, ich denke dir ist dieser Sinn des ganzen durchaus bewusst. Gerade deshalb waren deine Videos ja genau so, wie sie waren. Dir gelang es den "Sweetspot" zu umkreisen. Das heißt du hast das Zentrum immer im Blick behalten ohne allzu sehr abzuschweifen - zumindest nicht so sehr, dass ich die Kritik, auf die du eingegangen bist und auf Grund derer du offensichtlich bereit bist eine Handlungsanpassung vorzunehmen, in Anbetracht meine Argumentation für gerechtfertigt halte. Bitte versuche deine bisherige Tendenz beizubehalten und gib dich nicht dem lediglich auf der Oberfläche funktionierenden Effizienzwahn hin - in meinen Augen hast du die Balance gemeistert, die es zu meistern gilt.
Taurin in energy drinks verstärkt die Wirkung von Coffein.
... weiß ich erst seit heute morgen... 😂😊😃🍀💐
Ich habe neulich eine Mikronährstoffanalyse machen lassen, die Ärztin hat mir u.a. Magnesiumtaurat empfohlen.
ja, das klingt gut
Angeblich soll Taurin die Gefahr für Darmkrebs erhöhen ist da was dran? Ist vor ein paar Tagen rausgekommen, weil Darmkrebs bei jungen Menschen durch die Decke geht und das Taurin in Energy Drinks Schuld sein soll.
ja, habe ich mitbekommen. niemand weiß es derzeit, aber darmkrebszunahme mit energy drinks in verbindung zu bringen und dann ausgerechnet auf taurin zurückzuführen (das im labor eher krebshemmende eigenschaften zeigt), ist derzeit pure spekulation. wie gesagt, was krebs betrifft, laufen studien, und es bleibt also spannend …
@@baskastofficial Ich fand es auch merkwürdig, weil man normalerweise nur positives über diese Aminosäure liest. Ich vermute eher es ist der ganze Zucker, Konservierungsstoffe und Farbstoffe.
Aboniert,
Jetzt habe ich mir das umsonst bis zum Schluß angehört.
Mich interessieren weder Affen noch Ratten.
Ich nehme seit 2015 tägl. 2 x 1 Gramm Taurin. Herzrhytmus, Vorhofflimmern usw..
Ohne Taurin wäre ich nicht mehr da.
Da verordnet man lieber Beta Blocker und Amiodaron.
Und erst 'Taurin UND Q-10 ! ! !
Wie lange hat es gedauert bis Du eine Wirkung gespürt hast?
Bei der Sicht darauf was eine Krebszelle ist gibt es große Unterschiede in der Beurteilung. Ganzheitliche Krebsmediziner betonen und zeigen seit Jahren dass eine Krebszelle sehr unterschiedlich in ihrem Veränderungs- und damit Malignitätsgrad sein kann. Was man dabei verstehe muss ist dass jede Krebszelle eine mehr oder weniger entartete normale Körperzelle ist. Und wenn dieser Entdifferenzierungsprozess einer Zelle noch nicht zu weit vorangeschritten ist dann ist dieser Prozess umkehrbar, wenn sich das Milieu zu Ungunsten der Krebsentwicklung verändert und sich damit die bei Krebszellen darnieder liegende Zellatmung wieder regenerieren kann. Denn muss diese Zelle nicht vom Immunsystem gekillt werden und wird es auch nicht. Wenn Krebspatienten vieles richtig machen das zu Verbesserung der Zellatmung beiträgt, dann können Sie den Prozess im Körper insgesamt umkehren und die Krankheit selbst dann besiegen, wenn die orthodoxe Prognose noch so ungünstig war. Eine Chemotherapie ist dabei eher kontraproduktiv und schadet vielfach mehr als sie nutzt. Ich selbst kenne einige Fälle mit einem nahezu reinen ganzheitlichen Ansatz, die zu erstaunlichen Resultaten geführt haben.
Genau hierzu könnte auch Taurin beitragen, dass sich die Zellatmung deutlich verbessert und der "Krebsprozess" umgekehrt wird. Übrigens ein SEHR potentes Lebensmittel sind milchsauer fermentierte Gemüse und vor allem Rote Beete in jeder Form. Solche Hinweise und Untersuchungen findet man leider nur noch in der älteren Literatur, weil neuere Studien aus "ethischen" Gründen nicht mehr ohne Beteiligung bei allen beteiligten Gruppen gemacht werden. Mit der Begründung es würden dann bewiese Therapien vorenthalten (auch wenn diese Therapien noch so geringe Erfolgsaussichten haben). Die Erfahrung zeigt aber dass ein biologischer Therapieansatz um so effektiver wirkt umso weniger zuvor mit Chemo oder Strahlen therapiert wurde. OP ist dagegen weniger kontraproduktiv vA wenn der Tumor bereits groß ist. Aus meiner Sicht ist deshalb auch für Krebspatienten, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen wollen eine zusätzliche Option das Milieu zu verbessern. Allerdings keinesfalls im Sinne eines Patentrezeptes, wie es viele oft suchen ;-)
Zu der Videolänge wird es immer unterschiedliche Meinungen geben
Ich persönlich mag es sehr wenn sie ausführlich sind
Ich nehme schon länger 10g am Tag. Keine negativen Effekte bisher.
Bei dieser Dosis vielleicht mal die Blutwerte der nützlichen Schwermetalle Zink, Kupfer, Selen u.a. überprüfen. Taurin ist ein Cystein-Derivat. Als Chelatbildner können beide auch die genannten Metalle/Spurenelemente als Komplex binden. Der Autor Robert Krug weist aufgrund entsprechender Meßergebnisse auf diesen Umstand hin. Ausweg: Taurin und Cystein nüchtern substituieren.
Und positive?
@@miracoli16 Immer schwer zu sagen, ist ja kein Doping und ist ja nicht mein einziges Supplement.
@@svencgn5842
Aber warum so dermaßen viel??
@@svencgn5842 aber wenn man ganze 10g in sich "reinknallt", muss man doch wussen, was man davon hat??
Danke für das aufschlussreiche Video. Allerdings liegst Du beim Salz falsch und verstehst da die Zusammenhänge noch nicht.
Rindersteak, Wildlachs, Schweinespeck, Hühnereier löst jeden Nährstoffmangel. Das Übel heisst Vegetarismus.
Wenn der Körper die Substanz selbst herstellen kann, reduziert er die Herstellung weiter, wenn diese von Außen zugeführt wird, da es sich um Regelkreise handelt.
falsch - die supplementierung erhöht nachweisbar die levels im körper
Kurzzeitig bis die Regelung erfolgt (wie z.B bei Testosteron) oder auf Dauer 🤔
@@mickmack6226 bei testosteron (trt) ist es tatsächlich ein problem. aber bei vielen anderen substanzen ist es anders. sonst wäre ja zum beispiel auch eine supplementierung mit vitamin d oder coenzym q10 nicht sinnvoll - beides kanm der körper selbst auch herstellen und doch senkt eine supplementierung das sterblichkeitsrisiko …
Nein, ist unnötig, alles chemisch zu erörtern. Dauert viel zu lange. Die Zeit haben nur junge leute, 40 Minuten über für und wider: ist es für mich verfügbar , gut, nehme ich. Wenn nicht, Thema beendet.
Es ist fast gar nicht das Salz! Es ist der Sport der den Blutdruck senkt!!
hängt von der person ab, natürlich hilft sport, aber es gibt einige besonders salz-empfindliche (wie ich auch im video bespreche), die profitieren sehr wohl vom salz. manche andere allerdings viel weniger oder gar nicht ...
Es ist weniger das Salz an sich, sondern das viel zu hohe Na:Ka Verhältnis, welches sich bei unseren Vorfahren (z.B. in der Altsteizeit) weitaus tiefer befand.
37 Minuten für ne Meinung zu einem von 1000 senden Gesundheitstipps mit denen RUclips vollgestopft ist. Das geht auch in 5 🍻
In d Kuerze ....liegt d Wuerze ....so seh ich s...
Viel zu hastig und schnell. Bitte wieder längere Videos.
Hastig und schnell? Ich höre ihn auf 1,5 facher Geschwindigkeit...😂