Vitamin D wissenschaftlich geprüft
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- An Vitamin D scheiden sich die Geister: Für die einen herrscht ein weit verbreiteter Vitamin-D-Mangel in der Bevölkerung, für die anderen ist das alles nur ein Mythos, der betrieben wird, um den Leuten Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen. Doch die Wirklichkeit liegt irgendwo dazwischen, sagt die Wissenschaft.
AUSFÜHRLICHE QUELLEN & WEITERE INFOS:
docs.google.com/document/d/1M...
INHALT
0:00 Ein erstaunlich kontroverses Thema
2:44 Was ist Vitamin D?
6:04 Die Saisonalitätshypothese
8:18 Klinische Studien zu Vitamin D
10:15 Ab wann hat man Vitamin-D-Mangel?
13:23 Vorsicht vor pauschalen Empfehlungen
16:21 Keksempfehlungen
► maiLab abonnieren: bit.ly/2kru8qh
► Instagram @maithink: / maithink
► Twitter @maithi_nk: / maithi_nk
maiLab wird produziert von Mai Thi Nguyen-Kim für funk (ARD & ZDF)
►funk Web-App: go.funk.net
►go.funk.net/impressum 
Наука
Da habe ich zum ERSTEN MAL tatsächlich auch Tee dabei..und dann trinkt sie Kaffee... Kannste dir nicht ausdenken
Geht mir genauso, heute extra nen Tee gemacht und dann hat Mai die Frechheit Kaffe zu trinken
Same here 😀
Skandalös! Ich werde das meinen Partnern von der Bild senden müssen, damit ich wieder geld... ich meine damit die Öffentlichkeit gewarnt wird!
Najaaa irgendwie ist Kaffee ja Kaffeebohnentee oder nicht :)
sie trinkt Kaffee, das sagt alles darüber aus ob sie Ahnung von Gesundheit hat oder nicht.
Vitamin D ist ein Freund der Sonne 😂🌞
Das ist wieder so typisch Mailab! 10 Tage 50.000 I.E. sind dafür da, den Mangel auszugleichen (der vorher gemessen wurde), denn das Vitamin D wird im Fettgewebe gespeichert. Danach geht man runter auf 5.000 I.E. um den Spiegel zu halten. 800 I.E. würde weder einen Mangel ausgleichen noch irgendetwas bewirken. Und wenn Tausende Menschen das Gleiche berichten, dass Vitamin D keine Beschwerden auslöst und gesundheitlich sehr viel gebracht hat, dann wären das auch keine Studien. Sie macht selbst pauschale Aussage und hält mit ihrer Meinung dagegen. Quellenangaben sind wieder mangelhaft, denn wenn man selbst recherchiert, bekommt man schnell mehr Infos und da würde ich lieber auf einen Prof. als eine, die nicht mal vom Fach ist und am laufenden Band Fehlinformationen rausgibt.
@@matthiask1308 Dein Ernst? Es gibt einen Grund, warum diese Tabletten in einer bestimmten Größe bzw. Dosierung angeboten werden. Wenn du von irgendeinem Zusatzmittel plötzlich 10 Stück oder mehr pro Tag einnehmen musst, dann solltest du dir immer Gedanken machen. Sowas wie TikTaks zu schlucken, ist einfach nur dämlich und bringt vermutich nur dem was, der sie herstellt....
Und sie führt keine Quellen an? Was waren denn das für Studien die ganze Zeit? Sie sagt ja nicht, dass du ihr alles glauben sollst, sondern nur, dass du vielleicht nicht alles glauben solltest, nur weil die Person nen Professoren-Titel hat. Die letzten Jahre haben ja wohl ausreichend bewiesen, dass auch Professoren mal falsch liegen können oder zumindest mal übertreiben....
@@marrax0994 Ich habe nichts davon geschrieben was du da jetzt verdrehst. Wieso keine Quellen? Die hat mangelhafte Quellen und verunglimpft die Arbeit von einem Prof. der sich damit auskennt. Mai zeigt immer nur die Studien, die sie möchte oder reist die aus dem Kontext. Wer das immer noch nicht begriffen hat, für den ist sicher der Zug abgefahren.
@@marrax0994 setzt dich mal mit Reimund von Helden auseinander. Diese DGE Empfehlungen kann sich ja niemand geben 😂
@@matthiask1308 naja, typisch gut erklärt: Es ist eben nicht so leicht möglich einen Mangel fix zu beheben, viel hilft eben nicht unbedingt viel.
Hey mai, nices video aber Mal ne kurze Frage... Die Bücher im Regal, sind die zufällig alphabetisch und nach Farbe geordnet oder wie findest du das Buch was du brauchst? Weißt du immer welche Farbe zum Titel gehört? Und - warum ist das so schrääääg🙂🙂🙂
psychische Gesundheit hängt auch mit Vitamin D zusammen; seit ich bei ner Blutabnahme den Wert checken hab lassen, und aufgrund eines extremen Mangels von der Ärztin Vitamin D verschrieben bekommen habe, habe ich generell mehr Energie und ich stehe nicht mehr an der Kippe zu einer Depression... ich bin so unheimlich froh, dass ich jetzt weiß, warum ich mich non-stop schlapp gefühlt hab und, dass das jetzt hoffentlich vorbei ist :) (meine persönliche Erfahrung, (und keine Studie))
Ich hatte als Jugendliche mittelstarke Depressionen und mir wurde Antidepressiva verschrieben. Vorher hat meine Ärztin vorgeschlagen mal mein Vitamin D Wert messen und siehe da: ich hatte enormen Vitamin D Mangel wie sie ihn noch nie gesehen hat. Habe dann erstmal supplementiert und dadurch wurden die Depressionen deutlich besser auch ohne Antidepressiva, was mir viel zu vorschnell von meiner Psychologin verschrieben wurde. Bin meiner Ärztin im Nachhinein so dankbar.
Welchen Wert hattest du damals und hast du heute?
@@freshasadaisy4782 das weiß ich leider nicht
Psychologen verschreiben keine Medikamente.
@@karind7513 meine vielleicht sprachlich was anderes. Psychotherapeutin? Kenne mich nicht so gut aus und erinnere mich nicht genau wie ihre berufsbezeichnung war
@Manu El das muss es dann wohl sein :D
"schlecht pinkelbar", mein neuer Lieblingsausdruck für hydrophob. Schön, danke dafür. 😉
Ich starte im nächsten Jahr meine Promotion und mein Ziel ist es jetzt "schlecht pinkelbar" als Synonym für hydrophob in der Arbeit unterzubringen 😂
Manchmal schaue auch
ruclips.net/video/tXkStof4JPw/видео.html
zum Glück gibs ja noch die Entgiftung via Glutathion und Butyrate. Nennt man auch Stuhlgang.
Anschauen
ruclips.net/video/Asi0XpTxi7E/видео.html
Wie du aus dem wort DOCTOR einen corona Virus zeichnest auf mein kanal😇
Hatte eine starke Histaminintoleranz und psychische Probleme (depressive Verstimmung + Schlafstörung. Und eben eine Reihe an Problemen durch die Schlafstörung). Nicht mal wirkliche Antiallergika (habe Lorano Pro) genommen, haben mir bei meinen Histaminproblemen geholfen. Aber ich hatte festgestellt, dass ich im Urlaub immer total gut gelaunt war und Histamin im Essen gar kein Thema ist. Ich dachte am Anfang es liegt am Stress, aber mein Joballtag ist nicht so wirklich stressig. Kam dann irgendwann drauf, dass es an Vitamin D liegen kann, da ich im Urlaub fast den ganzen Tag in der Sonne verbracht habe. Daheim nach dem Urlaub hatte ich so langsam wieder Beschwerden. Also getestet: Viel in die Sonne und Vitamin D Supplement. Histaminintoleranz und Schlafstörung haben sich langsam aber sicher gelichtet.
Aber ich weiß, ich bin ein Mensch und keine Studie. Aber mir hats geholfen.
Nennt man Placebo-Effekt, der ist real.
Wenn du dauerhaft Pillen schlucken musst würde ich mal über eine echte Lichtdusche nachdenken.
@@kinghans6266 Symptome von einem Vitamin D Mangel sind auch real.
Das kann ich nur bestätigen....und ich bin dann der zweite Mensch aber keine Studie :)
@@kinghans6266 Musst du das jetzt unter jeden Kommentar schreiben? Sonst nichts besseres zu tun?
Ich fand den Beitrag fast gut. Es wurde alles erwähnt, was ich zu dem Thema kannte, es wurde nur nicht gewichtet. Der Professor erwähnte, daß die Sonne nördlich von Berlin nicht mehr ausreichen scheint, um einen Mangel auszugleichen. Das Diagramm aus Schweden hat ggf keinen Wert, wenn die in Schweden ohnehin schon ewig supplementieren. Im Wikipedia-Artikel zu Rachitis wird ja auch erwähnt, daß im Norden weniger Rachitis auftrat, wegen der Verabreichung von Lebertran.
Es wurden auch Vorerkrankungen und ungesunde Lebensweisen aufgezählt, aber nicht, wie hoch der Bevölkerungsanteil ist, die es betrifft. Nach meinem Gefühl sind es sehr wenig Leute, die Mittags mal einen Spaziergang machen, bevor es wieder ins Büro geht. In der großen Mehrheit betrifft das Thema Vitamin-D-Mangel vermutlich nicht junge Erwachsene zwischen 16 und 40.
Auch Studien aus Kalifornien und Florida sind bei dem Thema ohne Bezug zum Sonnenlicht nicht viel wert, wenn wir als Empfänger der Studie so weit im Norden leben, wie Calgary in Kanada.
Ich denke, man sollte zum Arzt gehen und seinen Level bestimmen lassen. Der Skandal ist eigentlich nur, daß der Arzt nicht von sich aus fragt und man das selber zahlen muß.
Niemand ohne Mangelsymptome braucht einen Test oder gar Supplemtierung. Das nützt nur den Laboren und den Vitaminhändlern.
Wusstet ihr, dass ein Vitamin D Mangel nachweislich dazu führen kann, dass man schiefe Regale sieht? Es gibt nämlich eine Korrelation zwischen Vitamin D Spiegel und Winkel von Bücherregalen.
Diese *Leute schränken nun sogar offiziell die Grundgesetze ein und man macht hier immer noch unkritische „Witze“. Wacht doch mal endlich auf.
*Edit
Ich habe hier ein Wort verändert da ich denke das es auf Leute die ein anderes Weltbild haben beleidigend wirken kann.
@@kaanooo3112.... Was genau willst du???
So unlustig du Otto
Dann ist das Kausalität und nicht Korrelation oder ? :D
@@entropy178 Ich möchte:
Keine Maßnahmen,
keine Zensur (z.B. seitens RUclips),
Debatten zwischen Wissenschaftlern wie Bhakdi und Drosten.
Ich möchte Freiheit und Frieden.
Ich bitte euch darum Hinterfragt!
„Ernährt euch gesund, macht Sport und achtet auf eure Psychische Gesundheit“
Ich im Bett liegend mit Chips meine Depression fütternd: „Ja gut nhh“
Nimmste Vitamin D hochdosiert. Kannst so weiter machen und alle Probleme lösen sich in Luft auf.
Pass auf dich auf, du bist wichtig.
ruclips.net/video/SN0V3KLCfvI/видео.html
Damit bist Du ja aus der Sicht unserer kompetenten Regierung jetzt ein/e Held/in... 😁
@@youlooktofte5026 wie gesagt, klar muss er gegen halten, geht doch sonst sein Geschäftsmodell vor die Hunde
Liebe Mai, in meinem letzten Blutbefund ist der Referenzbereich für Vit D mit 30-70ng/mL angegeben. Jetzt liege ich mit 51ng/mL relativ genau in der Mitte, wäre aber laut den Zahlen in diesem Video im Risikobereich. Wie ist das zu deuten? Woher kommen die so stark voneinander abweichenden Referenzbereiche?
Lass dich von ihr nicht volllabern. Laut ihr sind alle in der Äquatorregion hochgefährdet
Alex. Genau richtig geschrieben
Also ich beschäftige mich aktuell auch mit dem Thema Vitamin D. Ich kann nur das Video von Professor Dr. Spitz empfehlen. Ein Arzt, der sich seit Jahren mit diesem Thema beschäftigt und alles andere als unglaubwüdig wirkt. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass sowohl ich als auch mein Mann diesen Winter beide unter dem Normwert liegen und ich bin mir relativ sicher, dass es bei einem Großteil der Bevölkerung ähnlich aussieht.
Direkt seinen Vortrag in die Watch-Later Playlist gepackt. Bin sehr gespannt
Das ist doch genau der Arzt vor dem Mai hier warnt und sogar einen Ausschnitt von gezeigt hat 😄
@@vennril
Tja, das Video von Mai ist auch schlecht recherchiert und tendenziös.
Genau
Mai! Die Lage deines Bücherregals macht mich unglaublich nervös...
mich auch!!
mir wird leider auch etwas schwindelig TToTT ich habe das Video dann einfach im Hintergrund laufen lassen, dann war es wie ein Podcast :D
dito
Ich feiere Ihr Bücherregal! Einfach mal geil nach Farbe sortiert :D Das es schief ist ist ehrlich gesagt genial. So braucht man keine Buchstützen.
Aber omg wie praktisch! 😮
Ich finde sehr schön, dass alle Bücher wie im Farbspektrum angeordnet sind
Also ich stehe ja eher auf hexadezimal.
Buch steht bei #088A29
Bei Hazel Brugger abgeschaut...? 🤔😂
Ich bin ja sonst ein rationaler und toleranter Mensch, tatsächlich liebe ich Regenbögen- aber wenn ich eine nach Farbe sortierte Bücherwand sehe, werde ich wütend.
@@GuybrushThr33pwood ganz meine meinung
bücher gehören erst nach kategorie, dann nach autor, wahlweise auch direkt nach autor geordnet.
dann findet man sie auch wenn man sie lesen will und fragt sich nicht "war das jetzt eher bei 500 oder 550nm?"
und dann kommt der mechaniker und fragt, warum deine bücher nach drehmoment geordnet sind und ob du überhaupt weisst was ein newtonmeter ist xD
und ich würde dann explizit bücher unter 350nm / über 750 nm kaufen
Man kann Bücher farblich sortieren und sie trotzdem lesen, ich erinnere mich oft schneller an ein Cover als an Titel oder Autorin... ich habe mein Regal deshalb wieder "normal" sortiert weil mich die Kategorie mit den zu bunten Buchrücken genervt hat.
Das schiefe Regal im Hintergrund triggert meinen inneren Monk sehr hart XD , schönes Video, Danke dafür.
Liebe Mai, Ich war selber sehr lange praktizierende Ärtin und niedergelassen, bis ich eine chronische Erkrankung bekam und jetzt berentet bin.Ich finde deine Sachen klug informativ und sehr gut aufbereitet. Ein Thema aber, dass dir in der Praxis mittels Pharmavertretern häufig über den Weg läuft ist: Wer finanziert eigentlich Studien und hat das einen Einfluß auf deren Ergebnis? Und kann man auch bei der wissenschaftlichen Methodik einen Versuchsaufbau so planen, dass trotz Einhaltung aler Regeln ,das rauskommt, was derjenige , der die Studien bezahlt als wisenschaftlich erwiesen betrachtet. Und wie wird Wissenschaft im Kapitalismus leicht zur Hure der Mächtigen.
Die letzte Frage beinhaltet schon eine Annahme, die zu allererst einmal belegt werden muss...
@@ljr6490 die Antwort auf die letzte Frage ist: "allzu leicht". Indem "DIE" Wissenschaft oft das herausfindet, was ihre Aufrag- und Geldgeber vorgeben.
"Du bist ein Mensch, du bist keine Studie." Das hättest du kaum schöner sagen können. Danke dafür!
Ja, AMEN!!!
Man ist seine eigene Studie xD
@@Maserjo Aber das Resultat ist dann auch eher privat. ;)
Falscher Kontext. Sie meinte nicht "Du bist keine Studie, du bist ein MENSCH", sondern "Du bist keine Studie, du bist EIN Mensch". Studien basieren darauf, dass eine repräsentative, ausreichend große Menge an Leuten teilnimmt.
@@chaosn4197 Das ist exakt die selbe Aussage. Aber danke für's ausführen, Kriege ich jetzt noch 'nen Kuss?
Edit: Okay, das selbe Ergebnis, auch wenn ich wohl im Zitat zwei Worte verwechselt habe.
Darauf erstmal eine ordentliche Portion Vitamin D !
Klar - schadet nicht, hilft aber.
Hoffentlich hochdosiert sonst nützt es nichts
VITAMIN D ERHÖHT DAR CORONA RISIKO : ruclips.net/video/_Ds9s9Qc1VE/видео.html
@@fatpad8031 und sonst geht es dir gut ?
@@fatpad8031 😅😂😌😂
Psiramlügenruhrpottalphaltrollbaroncomedy aus Sonnenstaatland hinter Wikihausen von der GWUP sponsored by Stiefmiefmaskenmuddi Bill und Mel den Gates of Hell AAStiftung WHO WEF IWF mit der kosmisch aufillusionierten Deutungshoheit von mindestens 10 Einsteins und der Freundlichkeit von 💯 Güllepumpen.
Gute Besserung weiterhin wahrnehmungstechnisch und natürlich auch charakterlich.
Namaste.
Neueste Britische Studie
Die Sterberate war bei Teilnehmenden mit einem Wert von 25 nmol/l im Vergleich zu 50 nmol/l um signifikante 25 Prozent erhöht. Das heißt, das Todesrisiko war - nachdem die Forschenden die Zahlen um andere Variablen korrigiert hatten - für Personen mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln unter 25 nmol/l am höchsten.
Das Todesrisiko nahm mit steigenden Konzentrationen bis 50 nmol/l steil ab.
Bei Werten von 75 bis 125 nmol/l ging die Sterblichkeit nicht weiter zurück.
Der Zusammenhang zeigte sich für Sterblichkeit durch
Krebs,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und
Atemwegserkrankungen.
dieses schiefe regal, das macht mich ganz durcheinander
-schier + +schief === ‚Weltbild‘ im ‚Gleichgewicht‘. 😐😜
Mir war nie klar, dass das mit den Freunden der Sonne so wörtlich gemeint war.
Gesendet aus dem Keller.
Das erste mal, dass ich gesehen habe, wie ein Boxplot verwendet wird. Dachte schon, ich hab's umsonst gelernt.
@@wosbistndu Boxplots for President!
bro mit oder ohne 1,5 facher abstand😏
hab es gerade in ner vorlesung gelernt und direkt im video angewendet gesehen. das war Befriedigung :)
VITAMIN D ERHÖHT DAR CORONA RISIKO : ruclips.net/video/_Ds9s9Qc1VE/видео.html
Freu dich auf die uni, da kommen immer boxplots für auswertungen von daten :D ist auch einfach mega hilfreich um abschätzen zu können, wie weit die daten streuen. Gott sei dank gibts excel für die ganze berechnung von standardabweichungen und fehlern haha
Vielen Dank für das tolle Video, aber das schräge Bücherregal im Hintergrund hat mich fertig gemacht :D
Wäre besser, wenn fachliche Informationen auch von einer fachlich qualifizierten Person präsentiert würden.
@@patmanpatmanson Wissenschaftliche Studien sind im Regelfall keineswegs so geschrieben, dass sie für interessierte Laien verständlich sind und die Moderatorin ist keine Wissenschaftlerin. Sie hat keine entsprechende Qualifikation und daher auch nie als Wissenschaftlerin gearbeitet.
Wenn ich dich richtig verstanden habe, ist eine Vitamin-D-Supplementierung nur sinnvoll, wenn man einen Mangel hat. Als Arzt in meiner Praxis stelle ich jedoch fest, dass ein Vitamin-D-Mangel die Regel und nicht die Ausnahme ist. Ich schätze, dass von hundert willkürlich ausgewählten Leuten von der Straße 90 Menschen einen Vitamin-D-Mangel haben. D.h. einen Wert unterhalb von 30 ng/ml. Und ich sehe keinen Grund, wenn man laborchemisch einen Mangel feststellt, dass man nicht supplementieren sollte.
In einer Schmerzklinik wurden standardmäßig Vitamin D, B12 und Eisen gemessen, weil hier am häufigsten ein Mangel besteht. Die Menschen dort waren m.E. nach i.d.R. zwischen 30 und 60 und nicht pflegebedürftig. Ich hatte mit Mitte 20 einen extremen Vitamin D-Mangel, obwohl ich - natürlich - ganz normal im Sommer draußen war.
ALLE die ich kenne, die einen Test machen ließen waren unterversorgt (6 Personen). Und sicher ist sie auch unterversorgt. Die Frage ist, warum sie und andere sich so gegen Vitamin D sträuben. Der wahrscheinliche Grund ist, dass man mit den Folgeerkrankungen des Mangels gut Geld verdienen kann.
@@jorgw.6151 Vielleicht besser zuhören? Es spricht nix gegen beigabe bei Mangel. Es ist aber weder ein Wundermittel, noch kann man eine generelle Menge empfehlen da die Werte sehr schwanken.
Das Menschen die mit Problemen zum Arzt gehen und sich Testen lassen häufiger Vit. D -Mangel haben, bedeutet auch nicht das dies ein gwnerelles Problem ist, da es sich hierbei ja schon um eine ausgewählte Gruppe handelt die aufgrund von Symptomen sich eben testen lässt.
Ach wenn in der Schule doch nur etwas Statistik gelehrt werden könnte.....
@@jorgw.6151 1. Im Winter nehmen ich tatsächlich Vitamin D, das macht bei meiner ungesunden Ernährung Sinn.
2. Vitamin D hilft NICHT gegen echten Krebs, gesund Leben Sport und gesund Essen ist als Vorbeugung da wesentlich wichtiger. Aber auch keine Garantie.
3. Überdosis an Vitamin D dagegen fördert definitiv Krebs.
Es geht hier nicht darum Vitamin D zu verteufeln, sondern es als "Allheilmittel" vom Sockel zu holen.
Richtig eingesetzt ist das bestimmt ein guter Beitrag zur gesunden Ernährung, aber eben nicht mehr.
genauso sehe ich das auch! Es sind weitaus mehr Menschen als in diesem Video behauptet, die einen Vitamin D Mangel haben.
0:32 wie kontrovers kann ein Vitamin diskutiert werden?
Me: Welcome to the Internet
Kommentar-Sektionen sind die Stammtische des Internet. Wer darauf eingeht läuft immer Gefahr unseriös zu wirken.
Zumal man nicht mal sehen kann wie viel Alkohol die Schreiber intus haben. In der Kneipe würde es auch eher auffallen,
wenn ein 12-jähriger die Reste aus den Schnapsgläsern getrunken hat und nun die Welt erklären will.
Tja, schön merkt man wieder wieviel Ahnung das kleine Mädchen hat. Es ist im Endeffekt gar kein Vitamin, sondern ein Hormon.
q.e.d.
@@manfredlauber9535 allein "...das kleine Mädchen..." zu schreiben. Dein ernst?!
Dann bist du sicher der wiederliche große Onkel, der hin und wieder mit seinen Parolen auffällt?
Das ist wieder so typisch Mailab! 10 Tage 50.000 I.E. sind dafür da, den Mangel auszugleichen (der vorher gemessen wurde), denn das Vitamin D wird im Fettgewebe gespeichert. Danach geht man runter auf 5.000 I.E. um den Spiegel zu halten. 800 I.E. würde weder einen Mangel ausgleichen noch irgendetwas bewirken. Und wenn Tausende Menschen das Gleiche berichten, dass Vitamin D keine Beschwerden auslöst und gesundheitlich sehr viel gebracht hat, dann wären das auch keine Studien. Sie macht selbst pauschale Aussage und hält mit ihrer Meinung dagegen. Quellenangaben sind wieder mangelhaft, denn wenn man selbst recherchiert, bekommt man schnell mehr Infos und da würde ich lieber auf einen Prof. als eine, die nicht mal vom Fach ist und am laufenden Band Fehlinformationen rausgibt.
Permanent wird vor Vitamin D-Überdosierung gewarnt, die vielleicht 0,01% Menschen betrifft, statt vor dem Mangel an Vitamin D, welcher 80% der Bürger betrifft.
Woran das wohl liegt?😉😀
ich hab noch nie eine warnung vor überdosierung gesehen außer wenn man mal sucht was Vitamin D ist, dann aber auch nur als beisatz "was passiert bei überdosierung". Ich finde eher interessant das Menschen einen bestimmten Vitamin-D haushalt brauchen den die meisten scheinbar nicht haben
@@CptBlaueWolke
Ähm, dieses Video nicht gesehen?🤔🤔🤔
Eine Überdosierung mit Vit-D kann schwerste Nebenwirkungen bis zum Nierenversagen und Tod haben. Hier einfach solche Prozentzahlen gegenüberzustellen ist Unsinn. Auch die behaupteten 80% sind völlig aus der Luft gegriffen.
@@brandneu6439
Sitz!😉
@@kaffeemitsaschi1976 ja. hast du meinen Text gelesen? scheinbar nicht, obwohl der nicht besonders lang war. Aber für dich nochmal: "außer wenn man mal sucht was Vitamin D ist, dann aber auch nur als beisatz"
ist bei Mai nicht anders. Sie sagt das enorme schäden bei überdosierung auftreten, sie sagt aber auch das dass kaum passiert. Sie sagt ebenfalls das die meisten Vitamin D tabletten kaum auswirkungen haben, wenn man WIRKLICH Vitamind D Mangel hat weil die dosierung so klein ist. Ich zum beispiel hab von meinem Arzt (Rezeptpflichtige) Vitamin D 20 000I.E. Tabletten verschrieben bekommen im vergleich zu den 2000 die es im supermarkt gibt.
Mir wurde jedenfalls von 3 Ärzten empfohlen, Vitamin D einzunehmen,
nachdem ein Mangel festgestellt wurde.
Ich bin vom Regal in Hintergrund total verwirrt 🤷🏽♀️
Mein Autismus wird dadurch getriggert
Bei mir passiert immer dass selbe. Selbst bei kleineren Dosierungen wie z. b. 2.000 i.e. Bekomme ich nach 7-10 Tagen Magen, Darm und Gallenblase schmerzen. Und es ist völlig egal ob ich Vitamin D3 von der Firma Dekristolvit oder Köhler einnehme. Jedes mal bekomme ich diese Probleme. Und deswegen kommt dann auch die Übelkeit und Appetitlosigkeit. Ich habe das Gefühl dass synthetische formen von Vitamin D, dem Körper nur schaden zuführen.
@@100nirosta selbstheilung Natur Produkte. Gibt so schöne Dinge wie Kurkuma, ingwer Zwiebeln, knoblauch ect. Informiere dich ob du keine allergie hart und nutze Pflanzen und selbstheilung. Liebe Grüße
Ist farblich sortiert. Gibt´s bei Caparol oder so ähnlich beim RAL-Institiut
@@100nirosta Sag dir jeden Tag das du Gesund bist. Speicher es dir in dein Unterbewusstsein. Du bist Gesund. Du bist Liebe. Werde eins mit deinem Geist.
Sterben die dann AN Winter oder MIT Winter?
Ohhh, deep! :D
Kluger Witz muß ich mir merkeln
😂😂😂👍❤️
Respekt.. Der war echt gut und vorallem für beide Seiten anwendbar.. Genial nenn ich sowas.. ✌️👌
VitaminDservice? Warum nicht gleich VitaminDLobby oder wirverdienendamit? Dann doch eher durch Mailab nicht irregeführt als irr lobbyisiert!
Super informativ danke 🙏
Das ist immer noch einer meiner Lieblingsvideos von Mai.
Warum? keine Zahlen, keine Daten, falsche Fakten
Die Pharma-Milliardäre lachen sich einen ab 😂
@@saidshiripower7136 sogar 2
@@mysterio952 Warum sollten sie lachen?
@@drdre5092 Geld?
die Studie über den Vitamin D Spiegel in Deutschland war von 1998. Da gabs noch mehr "real life" und weniger Internet.
hier eine von 2009:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092570/
ruclips.net/video/sR5J05gDhEk/видео.html
ruclips.net/video/SN0V3KLCfvI/видео.html&feature&fbclid=IwAR0CZl5fPeOqmx6tFfkZQu-h_TdfK4Hp-5ffRgfxdxUWabbNIDaFB6dHLBU
Es sind auch noch mehr aktuelle Studien verfügbar:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=vitamin+d+covid
Das ich den Boxplot nochmal begegne, hätte ich nicht gedacht 😂
das dachte ich mir auch (Informatikthema aus Mathe2)
Mathematik 7. Klasse
Zwischenzeitlich gibt es einige Studien zum Verlauf von Krankheiten und Vitamin-D-Level, z. B. dem Verlauf von Corona-Erkrankungen aus gegebenem Anlass.
Eine Neuauflage des Videos fänd ich interessant.
Mai zerpflückt alles, was „ein bisschen“ gegen CoV als Bestandteil für Multimodale Therapie taugt.
Geheim ist hier gar nix.
Wir hocken einfach zu viel in der Bude.
Da käme auch nix anderes raus.... Beiss nicht die Hand, die dich füttert.
@@terrapax8554 Du meinst die Entitäten hinter der Firma ihres Mannes? ;)
Bei der Betrachtung des Buchregals muss ich unweigerlich meinen inneren Loriot kanalisieren.
Toll, dass du auch die Diagrammstruktur der Studie erklärst. So etwas erschlägt mich manchmal total.
Vielen Dank für das Video! ❤
nicht dafür
Erklär doch mal mrna Impfstoffe.
Frag Mal Wieler, er weiß, dass er nichts weiß. Klaus weißt bescheid :D m.ruclips.net/video/pdrqOZq9c6M/видео.html
@@geborgenderregen7514 was laberst du für ne scheiße
@@WurstfachWilli tja, scheisse wenn man keine Ahnung hat......:))))))))))
@@WurstfachWilli Gib Wieler doch sein Hustenbonbon :)
Herr wielers Antwort auf die Frage zum Impfstoff. Ich weiß nicht wann er kommt, ich weiß nicht wie er wirkt und ob er wirkt aber er wird kommen. Soviel zu unserem Tierarzt.
Musste es zwei mal schauen. Der erste Durchgang war geprägt von „was zum drei mal geschnupften Klabauter ist dieses Regal?!“
Danke, hätte das fast ohne den drei mal geschnupften Klabauter geschrieben, was ein großer Fehler gewesen wäre
@@nils2868 Ich überlegt schon mir sowas zu bauen :-)
Absichtlich die Regenbogenfarben benutzt.. dieses Symbol wird zurzeit überall politisch Missbraucht und Instrumentalisiert... Vielleicht fällt es dir ja auch auf
@@stevenstivlah8235 Klar. Wäre natürlich auch meine erste Vermutung, bei einem Channel der sich mit Wissenschaft auseinander setzt.
Oder könnte es vielleicht sein, dass es einfach nur um die Spektralfarben des Lichtes und die Wellenlänge geht? 🤔
Mene Meinung
@@stevenstivlah8235 ja voll krass, ich seh das sogar manchmal im Himmel
Es wäre noch interessant gewesen, wenn du ein bisschen genauer auf den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Krebs eingegangen wärst. Weil wenn ich jetzt zu der späten Stunde noch richtig aufgepasst habe, dann meintest du ja, dass zwar nicht zwingend eine Kausalität, aber zumindest eine Korrelation zwischen erhöhtem Vitamin D Spiegel und manchen Krebsarten geht. Wenn man aber versucht Informationen darüber zu finden, dann steht da überall eher, dass ein niedriger Vitamin D Spiegel mit erhöhtem Risiko bzw. Schlechteren Prognosen zusammenhängt. Dadurch bin ich jetzt ein wenig verwirrt.
wirklich nichts gegen dieses nette und unterhaltsame Video, aber ich würde die
letzte Erkenntnis über diesen Zusammenhang nicht von You tube und mai Lab
abhängig machen .
Vitamin D kurbelt das Immunsystem an. Viele Infektionen , starkes Immunsystem. Ein gelangweiltes oder schlecht aufgestelltes sorgt dafür, das sich der Organismus selbst eine Herausforderung herstellt. Entweder diverse Allergien oder Krebs.
Also ich finde es interessant, dass man Sie sich hier in dem Video durchgehend an den deutschen Richtwerten orientieren. In anderen Ländern sind die von den jeweiligen Landesinstituten rausgegeben Richtwerte für die tägliche Zufuhr deutlich höher (u.a. USA).
Viele in Deutschland tätige Internisten empfehlen sogar die Aufnahme im Bereich 5.000 - 10.000 I.E.
am Ende muss man sich fragen und auch jeder selbst für sich entscheiden, wem man bei den Richtwerten mehr vertrauen schenken möchte.
Deutsche Richtwerte orientieren sich am Leitfaden 'Wenig hilft viel".. d.h.
Möglichst wenig Inhalt, für maximale Gewinnspanne bei den Pharmaunternehmen
@@dadalife84 Die Richtwerte sind Mindestmengen, die einen Mangel verhindern (sollen). In der Schule heißt das "ausreichend" (4).
Nein man darum gehts eben im Endeffekt genau XD
@@raphael153 Ist dann zwei Stufen von "gut" entfernt ;P
800iE sind für einen Erwachsenen so niedrig dosiert, dass der Effekt quasi verpufft.
500IE für 0 - 2 Jährige mit 4 - 7kg und dann 800-1000IE für Erw mit 60 - 120kg...finde den Fehler...
Videovorschlag: Ein interessantes und an sich sehr wichtiges Thema, das definitiv geteilte Meinungen hat, wäre die Pille. Wär richtig cool, wenn du mal darüber was berichten kannst! Das würde sicher viel nötige Aufmerksamkeit und mehr Bewusstsein, vor allem für deine weiblichen Zuschauer, zum Thema bringen :)
ja das fände ich auch super!
Da kenne ich die Meinung von Mailap schon.
Alles Super und ist noch dazu total gut für die Hautgesundheit !
Wer Maylap (eine Pharmalobbystin ) vertraut ist arm drann.
@@pluspunkt5512 das unterstreicht ich mal kurz mit einen fetten Stift. 😇✌️
@@pluspunkt5512 Rechtschreibung ist scheinbar nicht so deine Stärke....
@@pluspunkt5512 Ach, interessant. Mailab hingegen ist eine Chemikerin, die weiß wovon sie spricht und ihre Aussagen wissenschaftlich belegen kann. Dies macht sie auch immer. :)
Ich finde es seltsam, dass sich die Top Kommentare mehr um das Regal im Hintergrund drehen als um das eigentliche Thema.
20% Rabatt auf Benzin !?
weil sie das thema mit bullshit verfehlt
Zuschauer dieses Kanals verstehen eben eher was von Regalen. Ich finds gut sich darauf zu konzentrieren. Besser als zuhören... 👍
@Theo Cons Ich finde, es geht hier einfach völlig neutral um die Auswertung von Daten.
Edit: Und das schräge wie farbenfrohe Regal macht das stupide und trockene Thema etwas angenehmer. (Stupide und trocken weil: Esst einfach viele verschiedene Dinge und geht im Winter öfter raus. Nen bischen Wintersonne ist, denke ich, völlig ausreichend da unsere Körper schon zig tausend Jahren damit leben mussten, dass im Winter die Sonne tiefer steht und kürzer zu sehen ist. Allein, dass es eine Kontroverse darum gibt zeigt schon, dass wir scheinbar keine anderen Probleme haben. xD)
@Theo Cons Gerade die ersten Minuten nochmal gesehen und, nunja, ich erkenne halt keine Behauptung. Sie sagt ja: "Je nach Quelle... wirkt es...". Was ich erkenne ist, dass sie sich allgemein über Extremismus aufregt, wenn Sachen gleich als Wunderheilmittel oder Pharmalobbygedöns beworben oder angeprangert werden. Ich glaube, sie versucht da eher das Thema nen bischen in die Mitte zu rücken. :D
Edit: Und das ist echt schwer. Ich hatte nen Flacherdler, Reichsbürger, etc Stiefvater, der wirklich alles mitgenommen hat. Das war unglaublich schwer zu argumentieren ohne von Totschlagargumenten erschlagen zu werden. Das war einer. Sie spricht zu 100TAUSENDEN in einem, sinnlos, kontroversen Thema und ein, nicht unerheblicher, Teil dieser Masse hat halt einfach nen Schaden. Da die richtige Rhetorik einzusetzen ohne gleich Morddrohungen zu erhalten ist entsprechend schwierig. Ich will nicht wissen was für düstere Kommentare der Algorythmus hier, bei so nem trivialen Thema, filtern musste. :/
Mir wurde monatelang jeden Tag schwarz vor Augen mehrmals am Tag, hatte enorme Kreislauf Probleme mit Schwindelattacken.
Vitamin-Screening gemacht, leichter Vitamin D Mangel, Minimum zwei Wochen lang Tabletten genommen und alles war weg
Die gleichen Symptome habe ich auch gehabt, aber, von Vitamin de mangel hat der Arzt nichts gesagt.
@@derlaze Das ist kein Wunder, die Ärzte haben ja auch keine Ahnung davon! Man denkt immer, Ärzte hätten von allem Ahnung, was mit Gesundheit zu tun hat. Nein, haben sie nicht, jedenfalls Allgemeinmediziner. Experten sind hier Orthomolekularmediziner.!
In meinem Laborbefund von 2019 ist ein Wert von 20 - 30 ng/ml als Vitamin D Defizit angegeben, 30 - 40 ng/ml als unterer Zielbereich und 40 - 60 ng/ml als optimaler Zielbereich. Obwohl ich in den letzten Jahren das ganze Jahr über immer 1000 i.E. supplementiere, lande ich bei einem Vitamin D Defizit. Das zeigt mir, dass die auf den Packungen empfohlenen 1000 i.E. täglich viel zu wenig sind.
1. 1000 IE sind homöopathisch (die meisten brauchen als Erhaltungsdosis 4.000 - 10.000 IE)
2. bitte körpergewichtsabhängig dosieren
@@dr.karstenehring874 Nein, 800 ist die empfohlene Tagesdosis.
@@brandneu6439 Eine halbe Stunde Sommersonne macht - hauttypabhängig - 20.000 IE VitD.
800 IE ist eine Empfehlung der DGE und entspricht nicht mehr dem Stand der Wissenschaft.
Diese veraltete Empfehlung hat auch dazu geführt, dass Vitamin-D-Wirkungen nicht erkannt wurden.
Sie müssen nur Blutwert vor und 1 bis 2 Monate nach tgl. 800 IE vergleichen, dann wissen Sie, was ich meine.
Details z. B. hier: ruclips.net/video/PXWKPTye_T8/видео.html
@@brandneu6439 Hatten Sie eigentlich gelesen, was da oben steht? "Obwohl ich in den letzten Jahren das ganze Jahr über immer 1000 i.E. supplementiere, lande ich bei einem Vitamin D Defizit."
@@KarEhr Generell schenke ich Werbevideos keinen Glauben.
"Du bist keine Studie, du bist ein Mensch!!"- das würde ich mir auf einem Pulli direkt kaufen.
Da würde ne gute Sammenbestellung zusammenkommen!
Gern auch als Stempel :D
Auf jeden Fall!
omg ja!
Ich nehme fünf! :D
Wow das selbe dachte ich auch 😂😂
Mach doch Mal was zu bioidentische Hormonen Östradiol usw.
Ist für Frauen ja auch ein heißes Thema
Ohja, das wäre wirklich spannend. Fände in dem Zusammenhang auch Agnus Castus gut zu besprechen, das wird ja irgendwie bei allen möglichen Frauenbeschwerden empfohlen. Mir hats tatsächlich auch super geholfen, aber ich bin ein Mensch, keine Studie😊
Da habe ich noch nie was von gehört. Kannst du mal kurz erklären, was das ist? Will ja nicht auf irgendwelche komischen RUclips-Kanäle reinfallen beim googlen :D
@@sveamartens9192 Etwas zu Agnus Castus fände ich auch super. Ich habe z.b. starke Menstruationsbeschwerden (verdacht auf Endometriose) und mir wurde es auch empfohlen. Bei mir hatte es leider einen sehr schlechten Einfluss auf meine Stimmungsschwankungen und hat sich im Winter, als ich es ausprobiert habe, noch stärker auf meine Winterdepression geschoben. Mir ging es damit leider gar nicht gut.
Daher bin ich auf verschiedene Erfahrungen und wissenschaftliche Ergebnisse gespannt :)
Ja bitte!! Das würde mich auch so interessieren.
@@Berlinerkatze Moin ich fänd das Thema auch gut. Ich hab auf agnus castus mit heftiger Akne reagiert und hatte auch echte Probleme mit Reizbarkeit. Ich hab Endometriose.. hatte jahrelang verdacht darauf, seit letzter Woche hab ich Klarheiten.. (Bauchspiegelung) es muss also nicht normal sein sich vor Schmerzen nicht mehr Bewegen zu können.
Stay stong, lass dabei schauen, ich wusste sofort nach dem Aufwachen im KH das die was gefunden haben weil ich mich ungewöhnlich gut Bewegen konnte..und das nach einer OP...
Übrigens...
Ich fänd Hormonpräperate als Thema auch super! :D
Tolle Aufklärungsarbeit!
@@miko7376 Nö. Bin schon ganz gut informiert, daher finde ich das Video wirklich ziemlich gut.
Hallo :) danke für dein Beitrag. Kannst du mir Daten mit welche Kamera du dein Video gefilmt hast ? Danke . Schöne Farben und gute Unschärfe
Der perfekte Spruch von Mai: Du bist keine Studie, du bist ein einzelner Mensch :D
@@moodydamaj7565 Oder es einfach sein lassen...
@@moodydamaj7565 falsches Portal. Die Leute bei Mai lassen sich nicht von RUclipsrednern beeindrucken. Schon gar nicht von sonem 0815 Scheiß.
PS: Geht mal wieder um son Coronaverschwörungsscheißdings, also soart euch den Klick, Freunde der Sonne
@@markokriegel5787 Findest wohl das Aussehen der Mai ansprechend, typisch Mann wenn der ................ aber das Hirn abschaltet!
@@Scipio36 was soll mit mir sein?
Edit: ich weiß nicht, ob ihr den angesprochenen Beitrag noch sehen könnt aber der Kerl, den ich markiert hab, hat hier einen YT link drunter gesetzt, der zu einem typischen Schwurblervideo führte
@@johankoen7553 was hat das mit dem Video von Mai oder dem Aussehen von Mai zu tun?
Hallo Mai, liebes MaiLab Team,
Ich frage mich, ob ihr in Bezug auf dieses oder andere Themen einmal die Studien auch aus einem anderen Licht betrachten könntet? Ich selbst bin jemand mit eher dunklerer Haut und finde bei diesem Thema etwas schwer diese Studien einzuordnen, wenn nicht klar ist welche Durchmischung die Probanden gehabt haben. Da wird eine schwedische Studie zitiert, die vermutlich sehr hellhäutige Personen aus einem nordischen Land untersucht. Das wäre auf mich bezogen, als wenn eine Frau Medikamente nehmen soll deren Wirksamkeit nur oder hauptsächlich mit Männern getestet wurde. Wie klar sind die Studien diesbezüglich und wie sehr kann man auf aus solchen Studien abgeleitet allgemeine Grenzwerte vertrauen, wenn es keine Studie zu den unterschieden der verschiedenen Hauttypen in verschiedenen Ländern mit unterschiedlicher lebensweise und Jahressonnenscheindauerleistung gibt?
Liebe Grüsse
Sinan
Hautfarbe ist einer von sehr vielen Dingen, die Einfluss haben könnten auf solche Studien. Mai kann nicht alle aufzählen, aber sie verlinkt ja die Quellen. Vielleicht steht im Artikel zur Studie mehr drin? Am Ende zählt Mai ja Risikogruppen auf - da waren Menschen mit dunkler Hautfarbe dabei, glaube ich. Wenn du befürchtest, Mangel an Vitamin D zu haben, frag mal deinen Arzt. Das lässt sich im Blut relativ leicht feststellen. 🙂 Ich habe das vor kurzem testen lassen und habe tatsächlich Mangel.
Ich kann dir nur eines empfehlen: Miss deinen Spiegel im Blut. Wenn du Mangel hast, dann tu was dagegen. Mit Apps wie Dminder kannst du auch ausrechnen wie viel Vit D du bei welchem Hauttyp von der Sonne bekommst. Wenn du sehr dunkle Haut hast, dann bekommst du in Deutschland quasi 0. Deshalb gibt es einen sehr großen Mangel in Bevölkerungsgruppen mit dunkler Haut vor allem in den nordischen Ländern. Da gibt es auch Studien dazu. Also: Better safe than sorry! Einfach mal Messen lassen oder einen Test auf Amazon kaufen.
Das beantwortet meine Frage nicht, da die Grenzwerte für die Bestimmung des Mangels immer noch falsch liegen könnten. An denen orientiert sich aber der Arzt, der dann sicher nicht den Hauttyp berücksichtigt. Hat eine Person aus dem nahen Osten den gleichen Vit-D Bedarf wie eine Person aus Schweden? Ist das Hauttyp abhängig oder vielleicht sogar abhängig davon, wo man aufgewachsen ist und worauf sich der Körper eingestellt hat?
@@naniSinek ich würde vermuten, das der Bedarf der gleiche ist, da der Stoffwechsel quasi "unter der Haut" liegt. Währe aber mal interessant ne Studie darüber zu lesen, wenn es eine gibt
@@naniSinek warum denkst du, dass du aufgrund der hautfarbe andere vitaminkonzentrationen im blut benötigst?
Ich lass jedes Jahr (im Winter) meine Blutwerte checken wegen meiner Ernährungsweise und das einzige, was mir jedes Jahr fehlt, ist Vitamin D. Wenn ich nicht supplementiere habe ich spätestens im Dezember schmerzen im Rücken und in den Knien, kann nicht schlafen und bin super nervös und niedergeschlagen. Im März höre ich langsam auf zu supplementieren und lasse meinen Körper wieder alles alleine machen. Ich habe vom Vitamin D Hype noch nie etwas gehört, es ist einfach wichtig auf seinen eigenen Körper zu schauen und herauszufinden was man braucht
juhuu vielen Dank für das tolle Video! :)
Da ist schon wieder dieses schiefe Regal. Einerseits triggert es, andererseits beruhigt diese Farbanordnung der Bücher in dem Regal.
Das schiefe Regal stellt sicher, das bei einer Unterbelegung keine Bücher umkippen und Lücken selbstständig schließen. Also eigentlich ziemlich praktisch...
*Geht mit Dübel, Bohrmaschine und Winkelmesser zum eigenen Bücherregal*
Storytwist: Das Sofa, die Kamera, die Lampe und die Pflanze sind schief.
@@DerEinePete Aber müsste Mai dann nicht auf dem Sofa zur Seite kippen?
@@asumyt Auch das ist leicht erklärbar: Mai spricht vor einen Greenscreen.
@@DerEinePete Gehe Ich eher nicht von aus. Immerhin wird der Hintergrund ja auch unscharf durch den Kamerafokus (sieht man besonders bei 10:59, da wird der Hintergrund unscharf und Mai scharf), dass wäre schon einigermaßen aufwendig zu animieren.
Hab mir anstatt Tee ein Lahmacun geholt, hoffe ich bin hier trotzdem willkommen
naja, ... komm halt rein wenn du schon mal da bist.
VITAMIN D ERHÖHT DAR CORONA RISIKO : ruclips.net/video/_Ds9s9Qc1VE/видео.html
Nur, wenn du auch Kekse mitgebracht hast 😉
Nur, wenn du ihn erst püriert und dann mit heißem Wasser aufgegossen und getrunken hast!
Oh, habe gerade mal geguckt. Es ist demnach (zumindest bei mir) so, dass es meine kognitive Fähigkeit drosselt.
Habe tatsächlich auch einen Filmriss, was vor etwa 2 Wochen die paar Tage war, da geminderte Aufmerksamkeit/Bewusstsein.
Ich kann also den Vit. D Wert ausmessen. Wow, das ist voll ein krasser Skill!
Habe auch noch andere Dinge, die nur ich auswerten kann, da der Körper sehr differenzierte Signale sendet.
Ob ein mehrjähriger defizitärer Mangel überhaupt erst meine Gedächtnisleistung beeinträchtigen ließ. Zumindest ist diese seit 5 Jahren (überwiegend) gedrosselt.
Wow, was man so alles entdecken kann. Der Körper ist so spannend!!
Das ist das Beste, was mir je passieren kann. Zum Glück ist es reversibel, zumindest eigentlich komplett vollständig. Dummerweise habe ich aber weniger Wissen verknüpft, aber privat habe ich immer gerne gelernt und da kann ich ja das Tempo bestimmen.
Wow, wie super!
Ich wusste, dass es sich lohnt mit Vit. D zu beschäftigen.
Ob 1kIE als Erhaltung oder 2kIE, kann ich dann anhand eines nicht deakkumulierenden Spiegels quasi erfühlen.
Es wird einfach dynamisch gedrosselt, um restliche Ressource (16ng/m) zu erhalten.
Daher kann ich nur unter Forderung das Delta ermitteln. ☺️☺️☺️
Wie geil ist denn das Bücherregal sortiert!?! 😍
Das Video ist übrigens auch super... 😁
Ich bin IT'ler und hab selbst im Hochsommer nur meine gesunde Bildschirmbräune. Natürlich brauch ich Vitamin D Supplemente
Sagt niemand was gegen.
Ähh ... ja, das sagt sie auch im Video so...
😂
welche nimmst du?
Hallo Mai! Ich stimme Dir völlig zu was die unkontrollierte Zufuhr von Vitamin D betrifft. Doch hier eine Anmerkung: Ich bin Arzt für Allgemeinmedizin in Österreich. Ich verordne seit den 1990 Jajhren Vit D nach Laboranalysen. Statistisch hatten in Österreich und auch in Deutschland (Studie Bayer) damals 30% der über 5ojahrigen einen Vitamin d Mangel. Heute haben wir ca. 90% der österreichischen Bevölkerung unter dem vom Labor angegebenen Mindest-Wert! Die Geschichte mit der Sonne ist nice, aber nicht immer nachvollziehbar. z.B.: Gärtner der ganzes Jahr im freien arbeitet zum teil mit nacktem Oberkörper und trotzdem einen Mangel hat. Es ist auch zu vermuten, dass Resorptionsstörungen durch Darmfloradysbiosen eine Rolle spielen, ebenso wie ev. Konservierungsmittel.(Alkohol senkt den Vit D Spiegel, Konservierungsmittel alkoholischer Grundstruktur? Enzyminduktion in der Leber?) Das vermehrte Auftreten von Nicht-alkoholischer Fettleber (NAFL) durch zu hohe Zufuhr von Kohlenhydraten wird seinen Teil dazu beitragen. Durchaus wissenschaftlich diskutiert werden therapeutische Effekte von Vitamin D als Schutz vor und bei Autoimmunerkrankungen. Sowie beim polycystischen Ovar. Vitamin D besitzt stimmungsaufhellende Wirkung und hilft bei guter Dosierung (oberes Drittel des therapeutischen Bereiches ) bei Patientinnen mit Zyklusabhängiger Migräne. Das entspricht auch meinen Praxiserfahrungen. Hab Deinen Kanal schon einige Zeit abonniert. Auch wenn ich nicht immer ganz Deiner Meinung bin: Gratulation! Er ist eine echte Bereicherung. Danke! www.dr-oesterreicher.at
Ein Punkt, der in meinen Augen auch erwähnenswert ist: die Menge der täglichen Dosis richtet sich nach dem Körpergewicht. Also kann man auch nicht pauschal sagen, dass 4000 I.E. auf jeden Fall die obere Grenze sein sollten (wie im Video). Ich nehme täglich 5000 I.E. nach einem Auffüllen auf 50 ng/ml. Und mein Spiegel bleibt somit ziemlich konstant. Meine Beobachtung unter VitD3 plus Mg plus K2: deutlich weniger Nasenbluten, mehr Energie und ein Fersensporn, der bereits seit 3 Jahren bestand, ging ohne weitere Maßnahmen wieder komplett weg. Können Sie diese Erfahrung aus Ihrer Praxis bestätigen?
Hi, hast du Infomaterial zu VitD und polizytischem Ovar?
Ich nehm Vit D seit fast 2 Jahren hochdosiert, eigentlich wegen dem Immunsystem...
Mit dem Gynäkologen hab ich 2 Jahre gescblampert. Bin jetzt wieder hin und ich war völlig baff: plötzlich normal große Eierstöcke und keine Zysten mehr...
Da würd ich gern mehr drüber wissen.
Ich habe Morbus Bechterew und nehme 10000ie Vitamin D seit Monaten und sehe da, die Schmerzschübe haben sich mehr als halbiert! Eine Vitamin D Überdosierung ist in unseren Breitengraden kaum möglich, selbst im Sommer hocken viele in Büros, da der Sommer ein bisschen auch als Vorrat für den Sommer dienen soll, sorgt das hier dafür das eigentlich fast jeder keinen Optimalen Vitamin D Spiegel hat, was nicht bedeutet das er Tod umkippt sondern das, das Optimum zwischen 5000ie und 10000ie liegt. Solange man dazu Vitamin K nimmt muss man sicher nichts befürchten. Gibt sogar Experimente mit bis zu 50000ie am Tag über einem Jahr und dies ohne Probleme ( soll jedoch nicht bedeuten das dies irgendwie einen Nutzen hätte bei dieser Dosierung). Vitamin D ist essenziell und hat mehr als nur einen Vorteil.
@@Remo32112 1 es gibt Überdosierungen, sie sind messbar. 2. Vit K muss nicht mit Vit D kombiniert werden. Hängt von Erkrankungen ab. Vit K verhindert auch keine Überdosierungen. 3. Die Ultrahochdosis Experimente werden streng überwacht! Pauschale Empfehlungen kann es daher nicht geben!
@@Remo32112 schön dass es dir damit gut geht, aber wie in Video erwähnt kann man daraus keine pauschalen Empfehlungen ableiten.
Seit dem Corona Impfzwang ok Video von mailab, mach ich grundsätzlich das Gegenteil vom dem was mailab sagt und schon ist mein Leben perfekt
👍
Hoffentlich macht Mai bald ein Video, in dem sie rät, regelmäßig zu atmen. Dann wird mein Leben besser.
... hihi ...
Ich finde es sollte vom Hausarzt ausgehend die Menschen zu informieren oder aufmerksam zu machen wenn Patienten bestimmte Symptome aufweisen. Das Gegenteil ist oft der Fall, viele Patienten , Menschen sind auf Vitamin D3 durch Internet(RUclips) aufmerksam geworden und haben dann den Arzt Konsultiert ob Sie vielleicht einen Vitamin D3 Mangel haben und um Test gebeten ( was man selber zahlen muss beim Hausarzt). Ich selber bin durch Zufall aufmerksam geworden und habe mich dann testen lassen, leider mit dem Ergebnis einer Osteopenie , anfangs der Osteoporose bei einen Wert von 5 mh. Meine Symptome waren ständige Erkältungen (alle 6 bis 8 Wochen, Frustration (Depression) und eben der Abbau von Knochen Substanz. Nach 2 Jahren bin ich sehr selten erkältet und meine Knochendichte ist wieder normal sogar etwas besser als für meinen alter entsprechend . Wichtig ist , sich gut zu informieren und immer wieder die Werte kontrollieren lassen um eine überdosierung zu vermeiden , denn die Nieren könnten darunter leiden , unter anderem... . Leider werden diese Details selten erwähnt . Genauso wie die Tatsache dass in Deutschland viele Knochenbrüche (auch bei jüngeren Menschen) auf Grund von Unfälle in Winter, (Eis, Schnee...) , ob da nicht einen Mangel von Vitamin D3 ist?. Vielen Dank für das Video.
Mit den Co-Faktoren (K2 und Magnesium, Vitamin A, aber auch andere), die man unbedingt dazu nehmen sollte, kann in Sachen Überdosierung eigentlich nichts passieren - außer man nimmt dauerhaft wesentlich mehr als 10.000 IE. Ich hoffe, Sie wissen von den Co-Faktoren!!
Sehr zu empfehlen das Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Orfanos-Boeckel.
Übrigens: "normale" Ärzte lernen das nicht im Studium, sie wissen also nicht Bescheid!!
mein themenvorschlag: grüner tee wissenschaftlich geprüft
ist schon der 20+ ste versuch oder so (seit dem babypausevideo), aber ich geb die hoffnung nicht auf!
#Supportkommentar wir bräuchten unbedingt ein video zu tee 😍
Ich würd's feiern👍
@@R-ok3cl ja sehr informativ der Text aber von mailab vorgetragen wäre das nochmal was anderes
Oder Kekse wissenschaftlich geprüft 😄
Dein Tee Kram passt nicht in ihre ÖR Propaganda
ey dein Regal ist schief.
Ohne Witz, mich lenkt das sooo ab. Liebe die Videos natürlich, @maiLab. Aber "repariert" mal das Regal :D
Ich will auch so eins XD
ma wattn, is mega jut :D und dann die bücher noch farblich sortiert :D
dAS DING IST NOCH BESOFFEN VON gESTERN XD
@@moodydamaj7565 Klappe halten und mal Hirn einschalten und nicht diesen ganzen Schwurblern glauben ;) Die haben sie nicht mehr alle
Liebes Mai-Team. Das Video ist jetzt schon älter, aber hab dennoch eine Frage: wenn der Körper bei ausreichender Sonne die VitD-Synthese runterfährt (so hab ich es jetzt im Video verstanden), führt dann eine exzessive Zufuhr von VitD dazu, dass der Körper seine eigene Synthese runterfährt, um einem Überschuss entgegen zu wirken? Und ist diese Reaktion promt oder träge? Würde das bedeuten, dass sich ein Mensch, der sich substituiert ohne eigentlichen Mangel, selbst in eine VitD-Schuld bringt, weil er nach der Substitution erstmal selbst wieder anfangen muss zu synthetisieren? Vielen Dank
So wie ich das Video verstanden habe, scheint der Körper ausschließlich den Vitamin D Gehalt durch die Hautaufnahme regulieren zu können. Sprich den Überschuss durch Tabletten oder Nahrung könne er wohl nicht ausscheiden und würde folglich eine Überdosierung bekommen
Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel (Hyperkalzämie), die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen können."
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass bei regelmässiger Einnahme von Vitamin D3 als NEM durchaus ein Risiko einer Überdosierung besteht. Hatte im November 2021 dadurch einen Nierenstein bekommen, Blutspiegel 25-OH-D3 lag bei mir bei 270, normal ist 30-70.
@@mariobuldt9391Wieviel Vitamin D wurde denn eingenommen dass es zum Nierenstein kam?
@@orangutanklaus9285 ich hatte Tropfen vom Hersteller Wehle mit 20.000 I.E. pro Tropfen. Zwar nicht regelmäßig, aber wohl doch zu oft…
Einfach mal die internationalen Empfehlung beachten!
Ich glaube Mai wollte ein bisschen Titanic Feeling mit dem Hintergrund erzeugen D:
Liebe den Regenbogen, und der ist auch nicht immer hundertprozentig symmetrisch:D
Puh... und ich dachte schon ich wäre der einzige dem das schiefe Bücherregal aufgefallen ist. Da bin ich jetzt aber beruhigt. Mir persönlich käme sowas nicht ins Haus da hätte ich die ganze Zeit das Bedürfnis es zu richten.
Weil sie bald untergehen wird oder weil sie kalt wie ein Eisberg ist? 😅
Vielleicht ist das auch nur ein Trick, damit man keine Bücher schräg stellen muss, damit sie nicht umfallen 😂
Ein Freund sagte mal : " Ich bin ein ganz oder garnicht, ein alles oder nichts Typ, wobei ich mir eine gewisse Inkonsequenz erlaube".......
Genau das fiel mir zu dem schiefen penibel nach Farben sortierten Bücherregal ein.
"Personen mit indoor-Lebensweise" - Ich, der seit März im Dauer-Homeoffice sitzt: I'm in danger! D:
@maiLab (wie kann man den Kanal referenzieren ?). Das ist das erste Mal, dass ich von einem Video von dir enttäuscht bin. Heißt jetzt nicht, dass ich dich schlecht empfinde, aber in dem Video wirkst du sehr emotional gesteuert.
1. Es gibt ja noch andere, genauso bekannte Nebenwirkungen, neben Knochenkrankheiten, die durch VitD-Mangel verursacht werden können, und die sind z.T. massiv.
Z.B. Nervenreizweiterleitungsstörungen, Schlafprobleme, u.ä u.a.
2. Es gibt inzwischen auch einige Ärzte, die auf den VitD/B/C-Zug aufspringen, und auch wenn es schlechte Ärzte gibt, die Begründungen dahinter sind nachvollziehbar.
3. Du hast natürlich recht, ein Einzelfall ist keine Studie, aber wenn man die einzelnen Personen versucht zusammenzufassen, dann merkt man, dass sehr viele Leute Erfahrungsberichte nach folgenden Schema haben. Absolute Kurzfassung: Sie kamen mit unspezifischen Problemen > VitD Mangel wurde entweder zufällig oder auf Anraten des Arztes festgestellt > Nach Supplementierung verschwinden die unspezifischen Symptome, und auch häufig mehr, die man gar nicht asoziiert hat.
4. Im Gegenzug dazu gibt es eigentlich kaum Erfahrungsberichte, die besagen, dass bei einer höheren Dosierung (z.B. mit Dekrsitol 20.000 IE) es zu irgendwelchen negativen Effekten kam, maximal hat es nicht geholfen.
5. Und bei den Leuten, die berichten, dass es nicht geholfen hat, war die Supplementierung häufig bei 400 - 1.000IE/Tag, also nach "Verständnis einiger Gruppen" wesentlich zu niedrig.
Nach meinen Erfahrungen werde ich meinen VitD-Spiegel immer kontrollieren, und schaun, dass ich ihn so hoch wie möglich bekomme, was bei mir nicht so leicht ist.
Bitte hab Verständniss dafür, dass ich dieses Video (ausnahmsweise) mal sehr schlecht recherchiert fand (was ich bis zu einem gewissen Grad auch verstehen kann, weil das Thema erstmal unglaublich kontrovers dargestellt wird, und man sich gefühlt für eine Seite entscheiden muss, und normalerweise eine gute Quelle offizielle Seiten sind) und dass ich hiermit gerne deinen Aussagen wiedersprechen möchte, weil mMn es gefährlich ist zu behaupten, dass VitD, wie es nach derzeitigem Stand offiziell gehandhabt wird, richtig und verantwortlich gehandhabt wird. MMn wird das Thema sehr unverantwortlich diskutiert und umgesetzt, was schade ist, weil einige Menschen in unseren und nördlicheren Breitengraden davon profitiern könnten/und nördlicher auch schon tun.
Viele Grüße und einen schönen Abend
Geh halt in der Mittagspause eine Viertelstunde raus in die Sonne. Reicht doch!
Ja, das bist du! DEnn die Lebensweise die uns hier vorgeschrieben wird, ist das Gegenteil von gesund, man könnte meinen, hier soll eher die Bevölkerung reduziert werden.
@@pablocaranthi3879 🤦 dann geh halt täglich spazieren. Nicht alles und jeder will dich und "das Volk™" umbringen.
@@user-xk6jw3wi5u Das Video behandelt duzende von Studien, die alle sagen: Es bringt nix, wenn kein akuter Mangel da ist. Deine persönliche Erfahrung ist keine Studie. Das Zusammenfassen von nur Positivbeispielen ist keine Studie. Es gibt jedoch Studien über kalzifizierung deines Kreislaufs bei zu viel Vitamin D.
Das Video ist nicht "schlecht recherchiert", es passt nur nicht in dein Weltbild und das tut weh und das muss es auch, aber man muss sein Weltbild ständig neuen Informationen anpassen, um wirklich Recht haben zu können.
dein hintergrund is sehr satisfying :)
Wes Brot mein Mann isst, des Lied ich sing!!
Hallo liebes Mailab Team,
könntet ihr vielleicht ein Video zum Thema Verhütung machen?
Also zum Beispiel „Die Pille wissenschaftlich geprüft“. Da würde mich auch besonders interessieren, was es mit der Pille für den Mann auf sich hat. Vielleicht könnt ihr mit dem Themenvorschlag was anfangen.
Liebe Grüße und macht weiter so :)
Les das in der BRAVO nach!
Die Pille ist krebserregend 😉
Die pille ist ein krasser vitamin räuber & zerstört den körper der frau. Mit 50-60 sind die hormone im keller. Lieber mit daisy verhüten
@@Hubertus-hb2lm warum recherchierst du nicht selbst darüber & bildest dir eine eigene meinung. Es gibt zu jedem stoff eine positive und negative studie. Du kannst dir deine warheit aussuchen.
@@Hubertus-hb2lm Nicht zwangsläufig.
Oder ist das die angelsächsische Antwortsvariante?
"Ein Mensch ist keine Studie" - maiLab
AUA! AUA! es tut so weh so viel daumen nach unten zu bekommen. Ich mache hochqualedetiefe Videos aber komme dislikes ich hasse es. ich hoffe du bist anders mein lieber vij
@@OGLordCool Wenn deine Videos die gleichen Qualitätsstandarts wie deine Rechtschreibung haben, würd ich mir bisschen Gedanken machen.
@@OGLordCool Wie lange willst du das eigentlich noch durchziehen?
Vor allem kann es ja auch um Spätfolgen gehen, so wie wenn ich seit 15 Jahren rauche und keinen Lungenkrebs habe... null Aussagekräftig.
@@Erika_Kohl Unterbelichtet soll bitte wer sein?
Und was willst du uns damit sagen? Wer Mangel hat sollte zusätzlich Vitamin einnehmen. Das hätte ich dir auch sagen können 🤣
Prima Video!
Ein mini Fehler (m->n) ist mir aufgefallen. Auf der Übersicht zu Personengruppen mit Risiko von Vitamin D Mangel bei 16:11 steht unter "Dunkelhäutige Menschen" das Wort "Melamingehalt" und es müsste Melaningehalt heißen - Melamin (heterocyclisches Kunststoff-Edukt) versus Melanin (Gruppe von organischen Pigmenten).
Mir fehlt was bei der wissenschaftlichen Aussage. Zwar war die Aussage, das wir Vitamin D3 selbst produzieren, das war es aber auch. Mir fehlt 1. das ist nur in den Sommermonaten der Fall produziert werden kann. 2. Man muss schon sich für mindestens 15 min Sonnenbaden, ohne Sonnenschutz und das täglich. Kleidungsstücke verhindern die Vitamin D3 Produktion. Wenn ich hinter einer Fensterscheibe in der Sonne sitze, wird auch kein Vitamin D3 produziert. Wer in unserer urbanen Zivilisation, außer im Urlaub, kann von sich aus genügend Vitamin D3 selber produzieren? Wie schon festgestellt wurde, kann durch Nahrungsmittel, nichts aufgenommen werden. Was spricht in den Wintermonaten dagegen, wenn ich kein Vitamin D3 produzieren kann und es tägliche Grenzwerte gibt, diese nicht aufzufüllen. Ich denke, da muss ich nicht mal einen Arzt fragen. Supplemente sind auch keine Pillen. Sie helfen langfristig, gegen Mangelerscheinung die den Körper schwächen. Sie helfen nicht bei einer Krankheit, sondern sind präventiv.
[sic!] So ist das. q.e.d.
... ein bisschen hilft Vitamin D schon bei der Krankheit. Einfach, weil alles, insbesondere das Immunsystem unterstützt wird.
ja, und daß es kein vitamin ist, sondern ein hormon
Oder statt Supplementen, Lebensstil ändern. In den Mittagspausen in die Sonne setzen. Oder weniger arbeiten und mehr raus gehen - Gesundheit und Zufriedenheit, statt Karriere.
@@kleckerklotz9620 das mit in die sonne setzen bringt im Winter nicht viel bzgl. Vitamin D Produktion, weil du kein UV-B im Bereich von 295-320nm abbekommt. Für den Setatonin/Melatonin Haushalt bringts aber trotzdem was
Irgendwie macht mir das schiefe regal kopfschmerzen.
Nur für diesen Kommentar bin ich durch die Kommentare gescrollt
@@jennifermobius5466 same
Nicht nur die😂
Dafür fallen bei ihr nie die Bücher um ;)
Nicht wegen des Regals, sondern von der Lüge aus ihren Mund.
Cooles Video! Kannst du mal ein Video über die Impfschäden machen? lg
Werte und Empfehlungen der DGE sollte man sorgfältig prüfen. Für mich war die Zeit für dieses Video verschwendete Zeit.
Nach einem vom Arzt diagnostizieren Mangel habe ich supplementiert. Hat mir sehr geholfen. Im Sommer trage ich täglich Sonnenschutz, weshalb ich auch dann weniger Vitamin D aufnehme. Um die Dosierung kümmere ich mich selbst. Der Arzt hatte mir damals nur gesagt ich hätte einen Mangel und solle Supplements nehmen. Über die Dosierung hat er nicht mit mir gesprochen und hat auch kein weiteres Blutbild gemacht um zu untersuchen, ob der Mangel weg ist. Das musste ich dann selbst einfordern. Ich schätze deine Videos sehr, aber es wird immer wieder gesagt, man solle mit dem Arzt sprechen, der würde das schon regeln. Fakt ist, dass ich persönlich keinen Arzt kenne, der sich mehr als 2 Minuten mit mir beschäftigt. Meine Theorie ist, dass deshalb einige versuchen sich selbst zu helfen. Die Folgen sind: man trifft bei der Recherche auch auf unseriöse Quellen.
yep, so isses. Ist mir auch passiert. Das mein Spiegel im Sommer! um 20ng runter gegangen ist; die Antwort: "Was soll ich jetzt damit Anfangen?" Ähm, woher soll ich das Wissen, dachte Arzt und so....
Die Ärzte haben meistens keine Ahnung von dieser Thematik. Ein schönes Beispiel. Mein Sohn 1 Jahr alt bekommt seit der 2. Lebenswoche prophylaktisch VitD in Höhe von 500 i.E. seit er 1 ist 600 i.E., ich mit meinen Mangel sollte von meinem Hausarzt aus 200 i.E. einnehmen....
Soviel dazu.
Vielleicht sollte man es bei einem Endokrinologen probieren...( fast ) meine ganze Familie hat eine Hashimoto Thyreoiditis und damit einhergehend Vitamin D Mangel. Nachgewiesen vor Einnahme von Medikamenten und im Sommer. Seitdem nehmen wir 20.000iE pro Woche, und die Werte sind bei Kontrolle jährlich im Sommer an der unteren Norm. Ja, Bewegung und auf Ernährung achten, aber bei Werten um die 6-8 reicht das nicht. Und manche Krankheiten sind " Vitamin Räuber".
@@jenniferheide2972 Bei den Babys dient das zur Rachitis Prophylaxe
KEIN Arzt hat mir gesagt, was ich früh und determiniert gegen CoV machen soll, außer einem. Alle haben Schiss um ihre Approbation und lassen lieber Menschen sterben. Entsprechend ist klar, dass 99% den Hintern und ihre Seele so fest im Moloch-System haben, dass sie Dir weder helfen wollen noch können, Gesundheit zu erhalten oder zu bekommen. Je näher am Krankenhaus und Forschung (99%), desto mehr geht es ums Abernten von Menschen. Was glaubst Du, woher Mais Agenda kommt? Lies mal, wo ihr Mann arbeitet, und mach mal dektevistische Arbeit, welche Verträge sie selber mit wem hat. Eigentlich müsste man sie für ihre zahlreichen und recht subtilen, im Ergebnis fpr die Gesubdheit gerade der Vulnerablen (ja, auch auf CoV: 43% schwererer Verlauf mit Mangel und ohne täglich 10kE) verklagen. Beineinem Gericjt, das nicht ge-captured ist wie - Du ahnst es - 99% eben es sind. Wir erreichen die ynreitische Masse an struktureller Korruption, und CpV bringt alles ans Licht…
Ich finde das Bücherregal, sortiert nach Farbspektrum, großartig. Da freut sich der innere Monk :-)
Es hängt komplett schief
@@MasterWave145 Reine Kompensation für die Sortierung nach Farben...
@@MasterWave145 Oh mein Gott! Mai warum quälst du uns?! 😵
Ja, schön "sortiert", aber in der untersten Reihe stehen die 2 gelben Bücher zu weit rechts 🙈
Nur rutschen so viele Bücher nach, wenn man mal eins rausnimmt.
Also vor meiner Zahn-OP (Keramikimplantat) hab ich von meiner Zahnärztin Vitamintabletten und Vitamin D3 Tropfen bekommen. Es wurden 20.000 IE Vitamin D3 pro Tag vorgeschrieben für 3 Wochen vor und 4 Wochen nach der Zahn-OP und mir ging es vor der OP unglaublich gut. Ich hab geglüht vor Energie (ob es an den Vitamintabletten oder am Vitamin D3 lag weiß ich allerdings nicht). Nach der OP war ich etwas erschöpft, aber das war nach einer Woche wieder ok. Das hat meine Meinung zur Supplementierung komplett geändert
Welche vitamine hast du noch bekommen nur vitamin d?
@@m.e.7480 ein, dazu hab ich Tabletten (Source of Life Gold) bekommen, da war alles mögliche drin. Anfangs hab ich aus versehen nur eine statt drei Tabletten täglich genommen, weil ich mich verlesen hatte. Trotzdem gings mir gleich viel besser (muss am Vitamin D liegen)
@@silvestertheblack7422 Habe das von dir genannte Vitamin Präparat mal gegoogelt. Es kostet für 90 Tabl über 70€ 😱, für ein Multivitaminpräparat völlig überzogen (arbeite in der Apotheke). Außerdem sind dort auch noch 1000I.E Vitamin D (pro 3 Tabl) enthalten.
Habe selbst schon 2 Zahnimplantate erhalten und meines Erachtens und der meines Zahnarztes hätte Vitamin D +Calcium völlig genügt = Unterstützung des Knochenaufbaus.
Falls du das Präparat noch über deinen Zahnarzt gekauft hast, wäre ich doch sehr misstrauisch.
Es gibt leider Ärzte die mit solchen Firmen Deals haben, grade wenn es die Präparate dann nur Online gibt, also nicht regulär in der Apotheke oder Drogerie.
Außerdem ist noch Calcium und Magnesium in Kombination enthalten, was sich zum Teil dann in der Freisetzung blockiert 🤦.
@@n.w.3367 ja war teuer, aber hat echt geholfen, wie was warum...mir gleich wenns hilft XD
@@silvestertheblack7422
Freut mich natürlich wenns dir geholfen hat 🙂
Fänds halt nur traurig, wenn einem völlig überteuert oder unnötig Geld aus der Tasche gezogen wird.
Ist halt als ob du ne Kopfschmerztablette bei mir kaufst für 10€ Markenprodukt oder genau denselben Wirkstoff als Generikum für 2€.Helfen tut beides. An dem teuren verdiene ich halt mehr 😉
Dein Bücherregal ist nach der Farbenlehre sortiert 🥳.
Kannst du den Benzin-Onlineshop verlinken? Hab ihn leider nicht gefunden 🤔
Poltergeist der hat kurz gedauert...😂
@Khaffit Burner!
Benzin per Versandshop - Wenn schon CO2, dann richtig ;-)
ich ergatter kurz diesen Kommentarplatz, um darauf hinzuweißen, dass bei 9:30 gesagt wurde, dass "mehr Benzin das Auto nicht schneller macht".
Dem ist so, wenn man das "mehr Benzin" auf die Einspritzung bezieht, denn wenn mehr Benzin in den Brennraum kommt, gibt es mehr Energie, heißt mehr Leistung und mehr Geschwindigkeit.
@@hazgebu läuft der Motor zu fett, verliert er aber wieder an Leistung ;-)
Eigentlich tatsächlich ne ganz gute Analogie: ein wenig mehr Benzin gibt einen kleinen Boost (Knochenprävention), ein deutlicher Überschuss lässt den Motor sogar absaufen (Vergiftung) und zu mager führt zu Leistungsverlust (Mangelerscheinungen)
Ich fände ein Video zu Methodik bei eurer Recherche interessant. Wie findet ihr Studien, wie behaltet ihr die Übersicht und kategorisiert das ganze? Software/Whiteboard/... ? Schreibt ihr für euch relevante Stichpunktlisten für jedes gefundene Paper oder packt ihr das im Kopf?
Danke für eure Abeit und die interessanten Videos :)
sie sucht die studien schon mal garnicht, sondern ihr wird es vorgelegt und sie arbeitet sich rein, also hat sie keine unabhängige meinung sondern die der vorleger ...
würde ich auch interessant finden!
Google Scholar :D
Sciencedirect
ruclips.net/video/et-mAxE1Eng/видео.html
*Das Regal hängt schief, wer hat das dort so angebracht? OMG!*
Schief ist das neue schön
@@secretmediagmbh3929 Also wirklich 😆
@@MKROXTON Also ich finde das hat was
Du bist der Hammer. Krass ! Belege, Belege, Belege… top formuliert u mit tollen Metaphern! Danke
Ich bin so froh, dass ich mit Vitamin D3&K2 angefangen habe. Ich habe mehrere Ärzte aufgrund Psoriasis (Schuppenflechte) besucht, keiner konnte mir helfen. Es hieß, es ist stressbedingt und nur Kortisoncremen helfen. Nach 1 Monat D3&K2 Tropfen sind nun keine Rötungen mehr zu sehen, ich fühl mich auch viel fitter dadurch. Danke Vitamin D👍
Placeboeffekt? Schuppenflechte tritt ja häufig in Schüben auf und da es auch bei Stress häufig zu Schüben kommt ist davon auszugehen das auch Placebos helfen können. Gibt es eigentlich Studien ob solche Präperate nicht auch psychisch Abhängig machen können. Der Placeboeffekt hat doch bestimmt auch zwei Seiten.
@@Usklaus Das kann aber in meinem Fall kein Placeboeeffekt gewesen sein, weil ich davor andere Vitamine oder Medikamente z.B. von Heilpraktiker ausprobiert hatte und ich auch immer fest daran geglaubt habe, dass dies wirkt..Auch natürliche Öle habe ich ausprobiert. Aber nichts hat eben geholfen. Von Ärzten habe ich immer wieder gehört, dass es von Stress kommt aber ein Mensch kann ja keine 365 Tage gestresst sein ?😅 Zudem waren die Schuppenflechte ja immer da?! Ich spreche nur aus meine eigene Erfahrung.. Wer die Krankheit Psoariasis hat, weiß genau, dass es nicht um normale Schüppchen handelt. ☺️
@Ulu Zulu Wie wäre es, sich da rauszuhalten?!
@@Usklaus Wer hier von Placebo redet, hat echt keine Ahnung. Peinlich. Es gibt hunderte Studien und Bücher zum Thema D3.
Ich sag nur: Dr. von Helden und Dr. Spitz. Wie man im 21.Jh nicht in der Lage sein kann, diese wichtigen Infos zu erhalten, ist mir ein Rätsel. 90% der Deutschen haben einen D3-Mangel, sind deswegen depressiv, antriebslos, werden krank etc. etc. - wer sich da nicht mal informiert, der WILL wohl krank sein.
Vitamin D ist hochwirksam, das ist vielfach belegt (siehe Dr Spitz) und wer etwas anderes behauptet wurde von der Pharmamafia gekauft.
Anständiger Journalismus + Fachwissen + charmante Spannende Präsentation = maiLab
Der Vorteil, mit einem Pharmalobbyisten verheiratet zu sein ....
@@aero1821 - klar, sobald man sich zu einem Video eine vorgefertigte Meinung gemacht hat, können auch 16:50 min prüfbarer Argumentation einen nicht mehr umstimmen ... denn das hieße ja, die eigene Unfehlbarkeit zu hinterfragen.
Warum kommt ständig dieses mit wem sie verheiratet ist?
Denke sie kann super für sich selber denken... und wenns um verkaufen gehen würde,würde sie doch sagen...
Kauft kauft kauft 🍪😁
@@eierlikorchen6406 Wie in der Wissenschaft inzwischen üblich, sollte JEDER Journalist seine Abhängigkeiten offen benennen
@@MensHominis Früher war man "gegen die da oben", heute ist man "gegen die da unten "
Aus Links ist Rechts , und aus Rechts Links geworden
Seit dem Oligarchenkapital in den Journalismus, Politik, Wissenschaft eingedrungen ist, gibt es keine Erkenntnis mehr
"du bist keine studie, du bist ein mensch." sehr gut!
15:10 Hätten wir damals nur auf Mai gehört... 😭
🤣
Ich liebe es, dass das Bücherregal nach Farben sortiert ist ♥
Am Ende des Regenbogens steht kein Topf voll Gold, sondern eine Leuchte.
@Gill Niklis Das liegt daran dass sie westlich von dir wohnt, ihr Wohnung ist also aus deiner Sicht geneigt.
Macht auch total Sinn. Wer braucht schon eine Sortierung nach Alphabet.
Vitamin D Spiegel Test hat bei meinem Arzt ca. 20 Euro gekostet und Laborwerte waren innerhalb einer Woche da. Also echt kein großer Umstand
Es gibt online einen Vitamin D schnelltest den man zuhause manchen kann. Kostet auch so 20€ Bei der Firma kann man so gut wie jeden Nährstoff per schnelltest testen lassen. Kostet nicht die Welt. Ein Komplett Test für alle Nährstoffe kostet mein ich 200€ beim Arzt.
Das Problem ist, dass VIELE Menschen sich nach diesem Video bestätigt fühlen werden, den Test nicht machen zu lassen. Übertrieben gesagt kostet das Video Menschenleben.
Wird bei entsprechender Vorerkrankung bezahlt.
@@WRHSF Schwachsinn. Bei Mangelerscheinungen zum Arzt gehen, gerade wenn man zur Risikogruppe gehört. Das sagt dir das Video.
@@WRHSF ich lache über dieses Video-so ein Blödsinn habe ich noch nie gehört
Danke an maiLab für diese Info
Ähm... über der Tabelle bei 14:02 steht, dass der Ausgangswert bei 20 ng/ml liegt. Es geht also darum, einen Mangel zu beheben. Vorgelesen wird aber nur, dass es eine Empfehlung für eine Person mit 70 kg ist. So genau muss man schon sein und erwähnen, dass es sich um einen Mangelzustand handelt, und nicht um eine pauschale Empfehlung für alle.
... ach, @Miko, ist mir noch gar nicht aufgefallen, ... naja, du wirst sicher noch ein paar Beispiele für deine beiden Aussagen anführen, nicht wahr ?
... du wirst bei den Lesern z.B. auch hier kein medizinisches Studium voraussetzen können, @Miko, ich fürchte, es wäre gnadenlose Überinformation auf deine Forderungen detailliert einzugehen ...
"Aber weil du es bist:", ... danke !
20 ng/ml legt die Kontentration fest. Das ist unabhängig vom Gewicht gültig.
Klar braucht ein schwererer Mensch netto mehr Vitamin D, aber hier geht es um Konzentrationen, nicht um absolute Mengen
"Ja vermutlich, weil dir die Argumente fehlen.", ... nein, nicht wirklich, @@miko7376, aber du hattest die Gelegenheit genau die Passagen, in denen @mailab "ungenau" argumentiert, ohne zu desinformieren, ... die Frage ist jetzt, ... warum hast du diese Gelegenheit des genauen Hinweises nicht genutzt ?
... man weiss es nicht wirklich ...
@@olivers.3669 Sie haben meinen Kommentar wohl nicht verstanden.
Meine Erfahrung zu Vitamin D-Mangel:
Ich hatte so einen starken Mangel, dass nichts mehr gemessen werden konnte. Der Mangel hat bei mir Gelenkschmerzen verursacht (hauptsächlich in den Knien und Ellenbogen) und ich war einfach SO müde. Das heißt, dass ich tatsächlich bis 19 Uhr im Bett war. Meist bin ich nach der Arbeit heim gekommen, habe gegessen und bin sofort ins Bett gegangen.
Ich muss weiterhin Vitamin D nehmen, damit das nicht wieder passiert.
Ich würde jedem empfehlen, sich regelmäßig auf alle möglichen Mängel testen zu lassen. Ich bin absolut kein Fan von "oh ich lass mir jetzt das spritzen, dann gehts mir gut" (hat eine Freundin tatsächlich mal von einer Ärztin gehört!!!) auf gut Glück.
Ja das nennt man „Winterschlaf Syndrom“ zurück zu führen, auf Lebewesen die wie vielleicht sogar unsere Vorfahren in sehr harten langen Wintern, ihren Körper auf die wesentlichen Grundfunktionen herunter gefahren hat. Phrnomenal was man da schon alles erforschen konnte, stellt Euch vor Cholesterin und Diabetes sollen dem Lebewesen im Winterschlaf das Überleben ohne Erfrierungen sichern. Man füllt ja etwas ähnliches Glysantin in das Kühlwasser eines Autos. Wenn es kühler wird die Tage kürzer werden, fängt der wie Mensch an alles mögliche zu essen Das genau diesen Frostschutz und natürlich Wärme-Polster (Fett) im Körper erzeugt. Das ganze System des menschlichen Körpers ist schon recht genial. Kann man super unterhaltsam nachlesen oder als Hörbuch genießen : „Vitamin D3 hochdosiert“
Ich hatte auch mal einen sehr, sehr niedrigen Wert, der bereits im einstelligen Bereich war....und genau so wie du war ich NUR am schlafen. Also selbst nach 16 Stunden Schlafen, hätte ich nach 2-3 Stunden Wachsein schon wieder einschlafen können. Genauso bin ich nachts öfters mit Knieschmerzen aufgewacht. Leider musste ich den Vitamin D Test selber zahlen, der Arzt hat da nix auf eigene Kappe gemacht. Was Vitamin D angeht ist Deutschland IMO meilenweit hinterher und diese 1000-2000 I.E Tabletten,die man freiverkäuflich bekommt sind ein absoluter Witz. Mir egal was andere machen, ich muss da auch keinen davon überzeugen. Aber ich hab damals Stoßtherapie für 2 Wochen gemacht mit 50.000 IE täglich, Magnesium und Vitamin K2. Grade K2 beugt der Hyperkalzämie ja vor. Mir hat es extremst geholfen. Schon nach 2 Tagen war die extreme Schläfrigkeit weg. Heutzutage mach ich 1-2 mal im Jahr ca. 2 Wochen jeweils immer mal wieder eine Stoßtherapie mit 20.000 IE täglich. Ich habe mich gründlichst über das ganze Thema informiert. Es ist kein Allheilungsmittel,aber es tut das was es soll: Es gibt Energie. Empfehlungen an andere spreche ich auch nicht aus, aber mir tut es persönlich sehr gut. Wie Mai schon sagt, Ich bin keine Studie. Jeder ist ein Individuum und meine persönliche Erfahrung ist mir in diesem Fall glaubwürdiger als irgendeine Studie. Soviel zu meiner Meinung und Erfahrung :)
Ich habe auch krassen vitamin d Mängel mein Arzt hat mir jahrelang Tabletten verschrieben und ich Habs nicht ernst genommen. Ich bereue das jetzt sehr.
Ich hab kein Ahnung von Messungen von Mangel Erscheinungen. Deswegen die Frage: Kann es sein das ein zu starker Mangel nicht erkennbar ist? Für meine unwissende Logik würde ich sagen das gerade dann ein Mangel messbar ist. Da die Werte dann deutlich niedriger ausfallen müssten. Oder habe ich hier einen Denkfehler?
@@funthonkftw das Messen ist nicht das Problem, sondern das EINORDNEN der Messwerte. Die meisten Ärzte können einen Mangel gar nicht erkennen. Sich selbst zu informieren ist die einzige Chance, die man hat.
Apropos umstritten: Ich würde mir mal ein Video über die Pille wünschen. :-)
"Ich würde mir mal ein Video über die Pille wünschen."
Das würde ich dann aber lieber selbst recherchieren, ehe ich mein Leben nach den Weisheiten aus diesem Kanal ausrichte.
@Macrotodon Ich verwette mein linkes Ei, das wir alle hier schlechter recherchieren als das MaiLab team
@@gunnarmuller2847 und ich meinen linken Eierstock.
Ein Video über die Pille von Mailab? Ich kann dir jetzt schon sagen was da raus kommt bei Pharma-Mai: Pille ist unbedenklich, ja sogar gesund weil bietet viele Vorteile 😂
@@gunnarmuller2847
Ha ha ha... du bestimmt !
Mit 3 Klicks könnte jeder den Interessenskonflikt dieser @Maylap herausfinden !
Hattest die Wasserwaage nicht gefunden? (Regal im Hintergrund)... Scherz ;) Sieht irgendwie nice aus.
Nehme seit 3 Jahren Vitamin D. Seitdem nie ernsthaft krank gewesen. Davor regelmäßig.
Dann sind ja alle Probleme der Welt gelöst
+++EILMELDUNG+++ Ein gesunder Lebensstil ist gesund!
Eilmeldung: ein gesunder Lebensstil ist ein Lebensstil!!!!
🤫🤫🤫
und trotzdem immer tödlich 😄
Donald Trump: "Fake News"
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ein schiefes Regal mit nach Farben sortierten Büchern. Blow my mind... worum ging es noch gleich? 😅
@LostmyName: Dann müsste die bündige Wand auch schief sein. Parallaxefehler des Objektivs...
Echt nicht wahrgenommen. Danke.
Mir ist das Regal auch sofort aufgefallen :-)
@Rapha Kannst Du DEN Scheiß hier mal lassen, was soll denn das immer.... ???
es ist nicht nur irgendwie sortiert. es ist tatsächlich nach den wellenlängen sortiert. :) von links der kleinsten wellenlänge aufsteigend.
3:28 "schlecht pinkelbar" Welch eine Wortschöpfung 😂👌 Dafür liebe ich die deutsche Sprache!
Nach durchscrollen der neuesten 20 Kommentare endlich ein normaler Kommentar...danke!
Und deiner war von vor einem Monat...
Frage: Aufgrund welcher Basis/Daten empfiehlt das Bundesamt die Werte oder wie kommt es drauf? Wurden da Studien durchgeführt? Oder wie kommen die Werte zustande?
Die Werte hat BAYER wissenschaftlich bestimmt, das ist 100% unabhängig und seriös.