Das minimalistische Studio, vollgepackt mit nützlichen Informationen: ein absoluter Gewinn (auch für RUclips). Habe von Anfang an abonniert und geniesse auch die Zurückhaltung bei Empfehlungen. Letztlich die Aufforderung, sich selbst auf "den Weg zu machen". Danke für die sorgfältige und (mit Studienhinweisen) belegte Arbeit
Beschwerden wie Krämpfe, Verspannungen waren rasch verschwunden nach Anwendung von Magnesiumchlorid Fußbädern. Nebeneffekte: bessere Beweglichkeit und Dehnbarkeit.
Interessant, dass du einen offenbar schon recht großen Magnesium-Mangel hattest, da der ja generell selten und bei Menschen, die auf ihre Ernährung achten, deshalb umso unwahrscheinlicher ist.
Veganer ernähren sich ja viel über Salat, Gemüse und Obst. Dort sind ja die wichtigen Spurenelemente und Vitamine viel enthalten... Die dann natürlich auch viel natürliche Unterstützung der Körpersysteme erlauben... Auch das Weglassen von sich toxisch wirkenden Lebensmitteln ist ebenfalls von Vorteil. Hier sind sicher vielfältige positive Überraschungen unerforscht.
Danke für Ihr tolles Video (ich liebe liebe das minimalistische setup). Ich möchte jetzt keinen Alternativ-Kanal bewerben, weil der Schwerpunkt ganz anders gesetzt wird: Bei Dr Ulrich Selz gibt es ein gutes Video, was ganz speziell auf die verschiedenen Mg-Verbindungen und ihren Wirkmechanismus eingeht ("Kauf nicht das falsche Magnesium").
Vielen Dank für das tolle Video! Magnesium-Taurat (also die Verbindung aus Magnesium und Taurin) scheint neben Magnesium-Threonate ebenfalls die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Was sagen Sie dazu? m.ruclips.net/video/3HtDE-7IOHQ/видео.html&pp=ygU1c3RhbiBicmFkbGV5IG9uZSBzdXBwbGVtZW50IHRoYXQgZXZlcnlvbmUgc2hvdWxkIHRha2U%3D
Magnesium ist super, nehm es über Bullrich Basenbalance auf, aber nicht wie angegeben, nur eine Tablette morgens, statt 2 morgens, mittags und abends. Hab auch aufgeschnappt, dass Magnesiumcarbonat besser eingelagert wird, so als Depot. Citrat soll wohl schnell raus sein, aber auch schneller verfügbar.
Herzlichen Dank, ich liebe das reizarme Studiodesign. Gute Informationen brauchen kein schnickschnack. Weiter so! 😃🙏
Seh ich genauso! Es ist so entspannend mal nichts laut blinkendes zu sehen.
Das minimalistische Studio, vollgepackt mit nützlichen Informationen: ein absoluter Gewinn (auch für RUclips). Habe von Anfang an abonniert und geniesse auch die Zurückhaltung bei Empfehlungen. Letztlich die Aufforderung, sich selbst auf "den Weg zu machen". Danke für die sorgfältige und (mit Studienhinweisen) belegte Arbeit
Beschwerden wie Krämpfe, Verspannungen waren rasch verschwunden nach Anwendung von Magnesiumchlorid Fußbädern. Nebeneffekte: bessere Beweglichkeit und Dehnbarkeit.
Das hört sich gut an. Magnesium Öl hilft mir leider nicht....
Danke für deine Recherche und deine Inspiration!
Vielen Dank, Herr Kast. Ich habe Magnesium-Citrat zu Hause, davon nehme ich jetzt ne Priese.
Sehr interessant und nützlich, danke schön!
Danke für die Infos. Auch die Hintergrundinfos der Studien sind sehr interessant.Bekommt man sonst nicht so präsentiert.
Super! Vielen Dank für ein weiteres sehr interessantes Video - könntest du den Stream auch als podcast bereitstellen? Wäre super!!!
Vielen Dank für diesen informativen Beitrag Herr Kast. Herzliche Grüsse!
Super informativ, wie immer, herzlichen Dank
Danke für die interessanten Fakten über Magnesium! Liebe Grüße Désirée
Danke!! Ich nehme schon länger Magnesium.
Interessant, dass du einen offenbar schon recht großen Magnesium-Mangel hattest, da der ja generell selten und bei Menschen, die auf ihre Ernährung achten, deshalb umso unwahrscheinlicher ist.
Auch Magnesiumcitrat & Taurin bzw. Magnesiumtaurat wirken hier ganzheitlich positiv... ist zudem günstiger.
Magnesium & Taurin auch gegen Muskelschwund (Sarkopenie)
Veganer ernähren sich ja viel über Salat, Gemüse und Obst.
Dort sind ja die wichtigen Spurenelemente und Vitamine viel enthalten...
Die dann natürlich auch viel natürliche Unterstützung der Körpersysteme erlauben...
Auch das Weglassen von sich toxisch wirkenden Lebensmitteln ist ebenfalls von Vorteil.
Hier sind sicher vielfältige positive Überraschungen unerforscht.
Wirklich
Vielen Dank für ein weiteres sehr interessantes Video. Leider kann ich unter den verlinkten Studien nicht die in dem Video erwähnten finden...
sorry, ist was beim reinkopieren schiefgegangen - jetzt sind die richtigen links drin ...
@@baskastofficial Dankeschön!
03:18 - Kann auch vom Kaliummangel kommen. Allg. günstig wirkt hier ein Elektrolytcocktail + Taurin als Osmoregulator.
Algorithmus Grüße 🙋
Danke für Ihr tolles Video (ich liebe liebe das minimalistische setup). Ich möchte jetzt keinen Alternativ-Kanal bewerben, weil der Schwerpunkt ganz anders gesetzt wird: Bei Dr Ulrich Selz gibt es ein gutes Video, was ganz speziell auf die verschiedenen Mg-Verbindungen und ihren Wirkmechanismus eingeht ("Kauf nicht das falsche Magnesium").
Vielen Dank für das tolle Video! Magnesium-Taurat (also die Verbindung aus Magnesium und Taurin) scheint neben Magnesium-Threonate ebenfalls die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Was sagen Sie dazu?
m.ruclips.net/video/3HtDE-7IOHQ/видео.html&pp=ygU1c3RhbiBicmFkbGV5IG9uZSBzdXBwbGVtZW50IHRoYXQgZXZlcnlvbmUgc2hvdWxkIHRha2U%3D
Wie kann ich am besten Magnesium in kapselform einnehmen in dem ich nicht die Milligramm Anzahl überschreite 😅
genau, das ist ja eins der probleme, das ich auch gerne lösen würde ...
@@baskastofficial ich probiers trotzdem mal über die Pulver Form , laut einem Hersteller , sollten 3 Gramm circa 250 Milligramm enthalten.
Mit 600 mg tgl. Verteilt macht man normalerweise nichts verkehrt.
Ich nehme seit Jahren Magnesiumcitrat in Pulverform.
Danke für das interessante Video. Deine Videos dürfen aber gerne wieder länger sein. 👍
Ich habe gerade die 2te Paclung Mg-L-Threonat in Pulverform angefangen. ...
Magnesium ist super, nehm es über Bullrich Basenbalance auf, aber nicht wie angegeben, nur eine Tablette morgens, statt 2 morgens, mittags und abends. Hab auch aufgeschnappt, dass Magnesiumcarbonat besser eingelagert wird, so als Depot. Citrat soll wohl schnell raus sein, aber auch schneller verfügbar.
Ich meine, es ist in Deutschland nicht zugelassen, deshalb nehmen die meisten das Produkt von life extension.
Das nehme ich auch. Ist mit 34 € für 1 Monat am günstigsten bei iHerb.
Unglaublich was in Deutschland alles verboten ist
Alles was uns gut tun würde 😮
Ein Produkt von Magtein macht mir starke Verdauungsbeschwerden, hatte das noch nie bei einem Magnesium-Produkt! Und so teuer eingekauft.. 🤨
Aber ich mag nesium nicht