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最優質的醫學視頻!好感恩方識欽醫師!😊
刚退休一年,生活失去方向,急遽老化,健康问题不断,陷入无尽焦虑和折磨,开始觉得做人没啥意思。听了方医师的讲解,如醍醐灌顶,希望能慢慢调整人生步伐,做到慢活,创作,利他的第二人生。感谢🙏🏻
謝謝方醫師分享🎉❤❤
很有意義的健康教室探討人生是我生命中最重要的事了解自己就可以過得至少心情舒適了解自己就有能力有餘力去理體別人對社會也才會有幫助, 社會因為有你而更美好~
當我看見方醫師的節目時,十分實用專業!馬上訂閱!❤
金讚喔🎉
1. 方識欽醫師討論了記憶力衰退的成因,主要包括老年癡呆、腦部退化及壓力等問題。2. 他建議在記憶力開始減退時,及早通過健康生活習慣、藥物治療和心理調節等手段進行預防和改善。3. 提倡保持大腦活躍,建議通過學習新技能、閱讀和社交活動來刺激大腦功能。4. 強調定期運動的重要性,認為運動不僅能改善身體健康,還能提升腦部的血液迴圈,幫助維持記憶力。5. 外來外泌體的應用和腦部神經重要6. 深度睡眠和腦部神經重要7. 腸內消化和腦部神經重要8. 臉部神經和腦部神經重要9. 醫師提醒民眾,如果記憶力問題持續惡化,應該儘快就醫,尋求專業治療建議。
喜欢听❤
方醫師又不是說英文可買書籍
很有趣的生物学和利他基因研究,谢谢分享,长知识了
😊excellent
我退休前兩年說參加志工了~
想請教醫師 如果已經很瘦 只能吃一餐 是否更瘦反而更不能健康活著 對瘦子還有除了節食的其他方式嗎
不行
😂
代謝要慢,所以不要做心肺很累的運動嗎?😮
方識欽,你講GABA不夠的患者吃輕量GABA?口服GABA幾乎不能通過血腦屏障是醫學常識,就算可以透過蛋白質載體偷渡一些進去,最新的醫學期刊也發表了頂多就是5%,那患者要吃相當大劑量的GABA,輕量會有用?方識欽,你就繼續唬爛患者阿,哪個真正懂睡眠的睡眠專科醫師,會像你一樣在網路上唬爛患者,讓無知的患者吹捧你,你就只是神經內科,不是身心失眠科醫師,利瑞卡吃2顆,方識欽你敢吃嗎?患者因為副作用命在旦夕時,你要出來扛嗎?留言吹捧你的帳號有哪些是真正的失眠患者,然後確實在你的門診被你治好失眠的?
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4. 強調定期運動的重要性,認為運動不僅能改善身體健康,還能提升腦部的血液迴圈,幫助維持記憶力。
5. 外來外泌體的應用和腦部神經重要
6. 深度睡眠和腦部神經重要
7. 腸內消化和腦部神經重要
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