【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：第二人生

[@澤山鄭]

這個節目對於45歲到50歲的人是很大的幫助（80-99%的人都很可憐，用錢來決定一個人所有的價值）：大多數人都無法達到自己的財務數字目標🎯悔恨一生/自卑一生。 第二人生給了一個救贖的機會。❤ 感謝方醫師。 救了一些人的靈魂。

[@whatwillbewillbe1832]

刚退休一年，生活失去方向，急遽老化，健康问题不断，陷入无尽焦虑和折磨，开始觉得做人没啥意思。听了方医师的讲解，如醍醐灌顶，希望能慢慢调整人生步伐，做到慢活，创作，利他的第二人生。感谢🙏🏻

[@SMIGA2009]

寫簡體字給誰看啊？我還要翻譯成繁體才看得懂。

[@whatwillbewillbe1832]

@SMIGA2009 马来西亚人简繁体都可随意用，一般上就算习惯写简体的也看得懂繁体，也很多人习惯写繁体也不排斥简体，对我们来说不都是中文吗，派势没想到你还需要去翻译

[@babylife3370]

​@@SMIGA2009不是每個寫簡體字的人都是大陸人😂，你好激動！

[@Cham6600]

1. 方識欽醫師討論了記憶力衰退的成因，主要包括老年癡呆、腦部退化及壓力等問題。
2. 他建議在記憶力開始減退時，及早通過健康生活習慣、藥物治療和心理調節等手段進行預防和改善。
3. 提倡保持大腦活躍，建議通過學習新技能、閱讀和社交活動來刺激大腦功能。
4. 強調定期運動的重要性，認為運動不僅能改善身體健康，還能提升腦部的血液迴圈，幫助維持記憶力。
5. 外來外泌體的應用和腦部神經重要
6. 深度睡眠和腦部神經重要
7. 腸內消化和腦部神經重要
8. 臉部神經和腦部神經重要
9. 醫師提醒民眾，如果記憶力問題持續惡化，應該儘快就醫，尋求專業治療建議。

[@RoselleGolden]

當我看見方醫師的節目時，十分實用專業！馬上訂閱！❤

[@susiehsieh7630]

最優質的醫學視頻！好感恩方識欽醫師！😊

[@otis881]

很有意義的健康教室
探討人生是我生命中最重要的事
了解自己就可以過得至少心情舒適
了解自己就有能力有餘力去理體別人
對社會也才會有幫助, 社會因為有你而更美好～

[@spiritho1294]

謝謝方醫師 受益匪淺

[@0919weiya]

謝謝方醫師分享🎉❤❤

[@whatwillbewillbe1832]

很有趣的生物学和利他基因研究，谢谢分享，长知识了

[@小曼-o9f]

喜欢听❤

[@shuiyuwan7862]

方醫師又不是說英文
可買書籍

[@林幼娟]

金讚喔🎉

[@王蓓莉]

👍👍

[@zoeko6818]

❤

[@hesterchou]

原本是上班族，去學習美髮，跟原本專業完全不同，隔行如隔山，後來就沒學了，認同方醫師所說的，要學習跟自己原本專業有關，才有成就感，可以持之以恆，但是原本專業又讓人倦怠，要找到新的方向需要時間醞釀😂

[@NickHsieh-bb2xz]

😊excellent

[@YHJou-s2v]

我退休前兩年說參加志工了~

[@maggiey9614]

那個烏龜得巴金森氏症的笑話， 好笑。。。😂😂

[@cecimaster]

代謝要慢，所以不要做心肺很累的運動嗎？😮

[@Kunlin888]

想請教醫師 如果已經很瘦 只能吃一餐 是否更瘦反而更不能健康活著 對瘦子還有除了節食的其他方式嗎

[@foolishworldhaha]

不行

[@麗萍莊-i7u]

😂

[@evah33]

我也有這樣的疑慮， 本身就比較瘦， 如果改為只吃一餐，會不會變得更瘦，反而不利於健康呢？

[@張明鋒-l6q]

ㄧ年365*一日三餐約等於1000次，10年就到10000萬次，10歲就壞掉了嗎？

[@品甄-z1q]

老鼠最老化的器官是肝臟，是因爲老鼠晚上都沒睡覺嗎？🤣🤣🤣

[@優兔波]

方識欽，你講GABA不夠的患者吃輕量GABA？口服GABA幾乎不能通過血腦屏障是醫學常識，就算可以透過蛋白質載體偷渡一些進去，最新的醫學期刊也發表了頂多就是5%，那患者要吃相當大劑量的GABA，輕量會有用？方識欽，你就繼續唬爛患者阿，哪個真正懂睡眠的睡眠專科醫師，會像你一樣在網路上唬爛患者，讓無知的患者吹捧你，你就只是神經內科，不是身心失眠科醫師，利瑞卡吃2顆，方識欽你敢吃嗎？患者因為副作用命在旦夕時，你要出來扛嗎？留言吹捧你的帳號有哪些是真正的失眠患者，然後確實在你的門診被你治好失眠的？

[@劉秀珠-c7o]

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