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對我這年紀，老師的這些動作非常棒，流很多汗，感恩昔分享！謝謝妳老師。
老师的体力真好，在运动过程中竟然说话也不会很喘✌✌ 非常喜欢老师的气质青春活力阳光向上🌹
非常喜欢这个视频 跟着老师做 讲解的很清楚 暴汗有不会太累 太棒了！
每天輕鬆跳伯慶~讓我恢復新生命! 復活
每天都开着老师的视频跟着运动，很实用。。。
这是目前最好的健美操视频， 给美女教练 点赞🌹🌹🌹🌹
疫情期间宅在家里，学着做这个运动非常的好，可以出身汗又没有很累的感觉，感谢老师的分享！
5ifud
请问老师这个歌名是什么？谢谢
渴望老师能够早点回复我，谢谢老师！
很棒的运动，练了二十天，一天两次觉得全身肌肉紧实了，腰也细了，谢谢老师，推荐推荐
我从初学第一集到连着二三级一起做 暴汗的感觉真爽👍🏻我很喜欢这个 老师又很温柔🥰
谢谢年轻漂亮的老师！你教的太棒了！🌹🌹🌹
轻松的在家做运动，可达到流汗的效果，感觉好棒，谢谢老师的分享，感恩🥰
老師教得好，好喜歡，又容易，非常適合初學者，謝謝老師的分享^-^
The 垀我要來說燅你
㗖我要4來 瀫2了24我了 3🤗
老师好健美，教的好棒哦，不难又减脂
第一次跳氣喘吁吁 幾天後漸入佳境 心肺功能變好 強身兼瘦身 受益良多 謝謝老師們。
Thank you to the coach very much. Very inspiring! Thumbs Up!
Chengwei Wang no bad
Ya very bad
很漂亮的 老师 青春活力 我也开始跟着你了
簡單易懂輕鬆做~很棒喔
谢谢你的分享。。太棒了。。几时会有level4，5，6。。。，很期待。。
很久的片子，但對初學者真的很好入手。謝謝老師，但老師好像沒有新片了
超級喜歡，我每天1,2,3做一逾，爆汗心情舒暢！腰，手都不痛了，穿衣服小了一碼，感謝佑真老師！我已做了兩個半月👍👍
Poop
好棒呀！喜欢，跟着做停不下来。
解釋得很清楚，好喜歡期待4
期待，每天一身汗，舒服
老师好棒噢!
练了一个月了，减了十斤
厲害!
好期待继续下下期，希望自己瘦20磅
感謝您喔！
.謝謝老師
好正,好喜歡,出很多汗！何時會出LEVEL4,5,6,7......
呏你想 🔞🎻🥁
不错我很喜欢节奏不快不慢刚刚好
请问老师这运动可以燃烧多少卡路里
老师很可爱
请问老师的视频，，只是3个而已，，我喜欢😍
我也是，她有自己的視頻嗎？
还有人在继续跟 着练习吗，我又捡起来了，还是不觉得这个容易
我每週做一次，已經3年多了
我太太每天跟着练，几时出4，5，6？
估真老師我做了一个半年了瘦了十八公斤
40天 肌肉紧实
這麼厲害！是每天1-3集都做一遍嗎？
@@lisayang3558 每天做lever2 lever3
我是生过孩子。之前坐下来肚子一粒，现在坐下来肚子明显小很多很多。这个运动真的一级棒。就连小腿都瘦了。
Lever 2 and 3 do together.thanks
爽尸，，檄那爽爽棍同Bella Store we咩啊
瘦了 2 公斤！
👏👏
老師期待你的4•5•6呀…
Super👍
好喜欢
好喜歡
1,2,3不都是一樣嗎
对
不一樣只有熱身是一樣的（這是當然）後面的正課是進階要用心學很棒喔
我也很疑惑 看完3個視頻都是一樣的
我也覺得123是一模一樣的內容⋯⋯⋯🤣
🤗
好难 我不想练了
Tuyệt vời
有沒有人做這個成功瘦下來的呀想知道大家做完的心得😆
我坚持每天跳，少吃些，真的会瘦哟。
这老师教的步调非常好跟上
第一周没有减吃，明显是有瘦一点点，第二个星期晚餐减饭粮，瘦下来效果非常明显，大腿肌肉明显结实很多了。我相信，每天坚持20分钟，没有肥胖的道理
肌肉结实，大腿都瘦。
我練半年瘦的比较少，不过大腿肌肉明显结实很多，不再氣喘吁吁。
老师小姐姐好正!!!
混好的！！！！
請問背景音樂歌名?
好乱，好快，跟不上🤗
类别脸了
不难吗 我做到连妈妈都不认的
跟着做一次，出汗了!谢谢
乱！！！！！
姐姐，你第一段换动作太快，有点跟不上来，如果一个动作多从复，再换下一个就更好了。
右上角功能鍵可以調整影片速度
어ㅠ투커캌ㄴ
請問這教練是什麼名字?
我也想知道！
우우ㅜ추러ㅏ앙
Hjho
Noob RUBBIDH
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