Do you have PMS?🙋🏼♀️ you have to watch it! (I can't eat meat anymore🥹)
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- I've read research results and books that suggest vegetarianism helps speed up the body's recovery, and I personally experimented on my body for a year. You ask if there are any downsides to vegetarianism? If you know how to diet properly, there are no downsides at all. (Please watch the video until the end).
안녕하세요
유익한 영상 감사합니다
저도 채식을 해보려는데 바로 완전 채식은 쉽지않을것같아서 고기를 일주일에 한두번씩 먹으면서 시작하려하는데
그렇게되면 채식해서 얻을수있는 장점들이 없어지거나 많이 줄어들까요?
아니요! 그렇게 천천히 시작해보시고 몸이 육식한날과 컨디션이 다르다고 느끼시는 날이 있을겁니다. 그렇게 조금씩 줄여가시면 될거같아요🙏 모든건 정답이 없어서 천천히 시도해 보시고 맞는걸 찾아보세요😉🙏
좋아요👍
건강하게 먹고 살아요😊
생리증후군이라는 말은 첨 들어봐요.
알레르기..까지... 있었군요ㅜ
똑순이 앨리스님❤
건강하세여❤
어머 ㅠㅠ 제시카님은 정말 건강하시군요! 부럽습니다💜
정제된 탄수화물 식품첨가물 오메가6 만 줄여도 다 비슷한 효과를 가져옵니다. 염증 유발물질이거든요
염증유발 물질은 너무 많아요 ㅠ 저는 유제품과 글루텐을 끊고 완치판정도 받았거든요🙏🥹
잘 하고 계세요. 채소과일이 답입니다.
과일은 더 공부해야할거 같아요 ㅠ 당이
많아서 좋은 과일을 골라서 먹고 있거든요. 고맙습니다🙏
나는 육식 비중 늘리고, 몸 더 건강해졌는데..
절대적인 방법은 없는거 같습니다. 저에게 케토 다이어트가 안맞듯이 사람마다 다른거 같아요🙏
질문이 있는데 채식을 하셨다 육식으로 하신건가요?😮
@@AliceHakuna 아뇨. 그냥 둘다 먹는 일반적인 식사인데, 탄수화물 & 총 칼로리 줄이고, 고기 비중을 늘렸습니다.
신기하네요 육식이 아니라 채식이 더 강인해진다니
저도 공부를 오래하고 믿기지가 않아서 몸에 직접 실험을 해봤습니다🙏