ਗੋਡਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ? Knee. Bending Problem ❌❌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 14

  • @rosyrosy2260
    @rosyrosy2260 8 дней назад +2

    God bless you alwaya

  • @taranjitkaur5665
    @taranjitkaur5665 9 дней назад +3

    ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾ ਗੋਡੇ ਮੁੜਦੇ ਨੇ ਨਾਹੀ ਚੌਕੜੀ ਵਜਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦੱਸੋ ਜੀ।

  • @SimarjeetKaur-o1k
    @SimarjeetKaur-o1k 7 дней назад +2

    ਸਾਨੂੰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ

  • @RajinderrKaur
    @RajinderrKaur 9 дней назад +1

    Thanks 🙏🏻

    • @Drgursher
      @Drgursher  9 дней назад

      You’re welcome 😊

  • @harjitkaur9690
    @harjitkaur9690 9 дней назад +1

    Sir mere godia de back te chaln lagia nerve shrink lgdia ne .chalia nhi janda ilaj dso ji

    • @Drgursher
      @Drgursher  9 дней назад

      Share pictures on Description number

  • @ParamjeetKaur-k3k
    @ParamjeetKaur-k3k 9 дней назад +1

    Thanks veer

  • @RaswantkaurJatana
    @RaswantkaurJatana 8 дней назад +1

    ਏਨਿਆ ਐਕਸਰਸਾਈਜ ਗੋਡਾਂ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁਦੀ ਏਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦੱਸੋ