이 세 가지만 따라 하셔도 됩니다! 쉽고 간편하게 하체 근력 키우는 법! - 세모핏

[@굿라이프]

한국 스트릿워크아웃 대회 챔피언 이준명 선생님과 함께
맨몸운동으로 기초 근력 키우는 법을 가장 쉽게 알려드리려고 합니다

[@바람소리-x6c]

최고입니다👍👍👍👍👍

[@soonjaim]

어디서나 아무때나 할수 있는 운동을 알려주시니 안할 핑계를 댈게 없네요.
틈날 때마다 하체 운동 해보겠습니다.

[@jk1299]

감사합니다. 선생님 최고 👍

[@오영도-n7n]

안녕하세요 저자이신 헬스트레이너 🍒이준명 선생님 🙏
눈으로만 함께 했어요.
고맙습니다 🙏 💗

[@TV-bn9zj]

👍👍👍👍👍👍

[@김미라-q3t]

엄청시원하네요

[@나는도시아이]

뵤통 무릎이 발 앞으로ㅈ나가지말라고하던데
아니었군요~

[@강민주-r3t]

무릎통증이 있어서 따라하기 좀..

[@굿라이프]

네, 사람마다 근력, 관절 상태가 다르기 때문에 좋은 운동이라고 다 따라할 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 세모핏에서 다양한 운동을 소개해드리는 것이니 세모핏 재생목록을 보시고 자신의 몸 상테에 맞는 운동을 골라서 따라해보시기 바랍니다.

[@강민주-r3t]

@@굿라이프 네 친절한답변감사드립니다🥰

[@선임유-j3o]

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