ブルガリアン スクワット！痩せる家トレ！リバウンド無し！

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  • Опубликовано: 3 июл 2024
  • 食事制限すると痩せるけどリバウンドしますよね？永遠に食事制限なんて無理だからです。
    身体の筋肉量を増やして代謝を上げる。
    だから食事制限無しで痩せる。目的を持って継続する強い意思が必要です！
  • СпортСпорт

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