【糖尿病寛解】血糖値・HbA1cが下がり始めた3つのサイン【現役糖尿病内科医】
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- Опубликовано: 26 май 2023
- 「糖尿病が治る・寛解」
血糖値・HbA1cの数値って頑張ったら下がるんだけど、
少し気を抜くだけですぐ上がっちゃうんだよね...
そんな方のための動画です👨⚕️✨
【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】
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動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
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#糖尿病 #血糖値 #血糖おじさん
またまた頑張ってみようと思いましたｯ‼️チョイと気が緩んで来てたので助かりました😅
感謝ですｯ‼️
血糖おじさんの動画一番分かりやすいですね。忘れた頃に再生して見てます。
血糖値と尿の関係を聞いて、思い当たることがあって、ハッとしました。凄く参考になりました。ありがとうございます。
血糖値おじさん。本当にありがとうございます。2ヶ月前、10.7Hba1cから今、5.9まで下がり、お薬もなしになりました。食後の体操、リンゴ酢、毎日続けました。体重は8キロ減です。リブレを自費購入して、毎日測りつつ、これからも続けていきます。これからも配信よろしくお願いします。
リブレは高いですよね？
私はひと月のうち2週間だけ付けて食生活を確認してます。
目標は3ヶ月に1回リブレを付けるくらい減らすことです。
そうなれば投薬代でリブレが買えます😊
Hba1c13.4から6、6まで下がり、体重は10キロ減少が5キロの戻り。気が緩んだ証拠です。専門医にいてもらってないとスタッフにおこられてますが、内科医が専門医に聞いたりしてくれてここまできてます。血糖お兄さんと主治医に感謝です
ありがとうございます！続けられることをやってみます😊
本楽しみにしてます❤
7:58 先生のお話自覚ありました。最近少し気が緩んでいたので頑張ります。
緩んじゃう時ありますよね…💦ありがとうございます😭嬉しいです✨
先生、今回も貴重なお話ありがとうございます。
無事に退院し、入院中に病院のドクターや、
先生の動画から色々な事を知る事が出来ました。
先生の言われている、野菜から食べて、
タンパク質を食べ、炭水化物を最後に食べ、食事に15分以上かけて食べてます。
食べた後に軽い運動をやる、仕事の時は階段の登り降りを
続けて変化を感じました。
まだ泡は少し出ますが、おしっこを夜に行かなくなりました。
あと、食後の眠気は無くなりました。
唯一、水分補給を忘れがちですので、
注意して血糖コントロールしたいと思います。
（入院前はhba1cが11.2でしたが退院前に8.0になり
医者からは6.0を薬無しで目指していきましょうと言われ、
引き続き、食事、運動、薬で頑張っています）
旦那が糖尿病です😢チャンネル登録させてもらいました😊いいねしました👍
私も頑張っております。勉強になりました😆ありがとうございます🙇
まさにFreeStyleLibreを試して、ちょうど2週間です。週に6万歩歩いていますが、HbA1Cが、この1年6.2→6.4→6.5と上昇しているので、どの生活習慣が悪いのか確認中です。昼に短時間で急いでご飯を食べた時に急上昇していることがわかりました。かといって、ランチ時間にゆっくり食べることがなかなかできないので、食後の運動を取り入れてみます。
先生。いつも大切なお話を明るく面白くわかりやすくお伝えしてくれてありがとうございます😊
何だそうなんだ なるほどやってみましょうとなります😊 これからも楽しみにしています。ありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします✨ほどほどにですね✨
ライブから来ました♪
食べ物に気をつけて運動も頑張ります🏃🏃🏃
いつもありがとうございます🤗
こちらこそいつもありがとうございます😭
ライブ拝見させていただきました😊参加したかったです😭ラカント、私も色々使ってます。血糖値対策は本当に難しいです。空腹時に何から食べればいいのかとか、朝は何から食べたらいいのかとか、血糖値が上がるのが怖くて仕方ないです。トイレの回数も多くないし、喉もそれほどかわきませんが、糖尿病で薬を飲んでいます。先生の本早くみたいです。楽しみにしています。
血糖値が良いのではないでしょうか？本ありがとうございます😊ライブ来てくださいね✨
@@kettou_ojisan
先生、血糖値よくないんですよ🤣200こえてたのが170になりましたが、全然高すぎて薬もふやされました😭
勉強になります!ありがとうございます😊
素晴らしい
先生の動画見初めてから、落ち込んでいた不安な気持ちが楽になって来ました😊
明るく楽しく説明してくださるでわかりやすく頑張ろうとなります。たまに何を食べたらいいのと落ち込む時も有りますが心配してくれる子供達孫の為にも頑張ります。こんな明るい先生の病院に通いたいです。😅ありがとうございます♪
睡眠4時間です、たくさんねれるよにがんばります
7秒スクワッドを朝食後15分以内に3セット（10回やって30秒のインターバルで1セット）、昼食と夕食後にそれぞれ1セットやっています。
食後のウォーキングが一番良いんでしょうけど、天候や季節によって出来なかったりするので、部屋で出来る7秒スクワッドを続けています。
去年はこれを続けて血糖値が100、HbA1cが6下がりました。
私も糖尿病の予備群から疑いを認めたらおそらく１６年は経っています。
そして、本格的に薬を服薬したのは５０代過ぎて、本格的に治療しだしたのは５６歳からです。
しかし、本格的に治療しだしていろんな病気でも数値を聞かれてちゃんと治療できています。
だから、糖尿病は寛解もしかりですけど食事をちゃんといけばそれは、一生付き合うのと一緒で逆に糖尿病と言われてよかったと思います。
また、新しい配信待っています。
了解です。アマゾン予約します。
私は血糖値かなり改善しました。
食後すぐにフラつくまでスクワットしてます。
腕につけるだけで測れるもの紹介してくれるのかと思いきや…
動画は勿論のこと、ライブでの質疑応答は本当にタメになります😊
いつもありがとうございます✨
糖質０と糖類０は同じ意味と考えていいでしょうか？初歩的な質問ですみません🙇
本の出版楽しみにしています😊
腕につけるだけの魔法の秘密兵器についてもっと詳しく知りたいです
7:50 血糖値スパイク対策
私の 成人 eGFR は 33.5 で L となっていました。朝の尿は少し濃くて昼過ぎから普通の色になります。大学病院で尿検査の時はカップが並んでいるから見比べたりして😀 血糖おじさんは面白く解説して下さるから有り難いです。
面白さ突き詰めたいです✨
はじめまして。糖尿病と診断されて一カ月、辛かったですが、毎日散歩して食事もがらりと変えて、生活リズムを改善したら、血糖値が130、ヘモグロビン値が9から7に下げれました。6を目標にしてますが、間食も夜はしないで、昼間も少量のナッツと海苔で我慢してます。カロリー制限がまだ知識がないので、教えてもらう予定ですが、病気になってやる気が上がってきました。制限がかかってるんで、食べるスピードが相変わらず早いので何とかゆっくり食べたいです。ありがとうございます。
睡眠障害です。食べる順番も分かります。若い頃に腎臓結石になりました。数年前に左腎臓に血の固まりが出来て少し入院していました。
ライブで話してた動画ってこちらでしょうか？えっと一時間前に公開されてる？笑
血糖コントロールを始めたら頻尿、喉の乾き、食後の眠気、異常な空腹が３日位でピタッと止まりました。
糖尿病予備群と言われてから糖尿病になりたくなくて食事の改善、ダイエット、運動など頑張ってきたけど、今度糖尿病予備群についてもお話ししてもらえると嬉しいです。
予備群の方のためのお話！増やしていきますね✨
今日の小芝居も楽しかったです😂
結構頑張ってるので嬉しいです😂
30分のウォーキングを１日1回だけでも大丈夫でしょうか？
今月6.0に上がってしまいました😭せっかく運動始めたのに膝が痛くなってきて痛み止め飲み始めました。
カリウム高くて茹で野菜しか食べていません。
朝方トイレに行くようになってしまいました。悪くなっているのかなぁ😭
睡眠時間って、昼寝も含めていいのですか？夜だけですか？
こんにちは。
糖尿病って言われて３年になりますが…
一度も尿に糖が出たことないです。
寝てからのトイレも夜に水分を取らない限り
行くこともないです。
遅くまで起きてて食べたり飲んだりすると
だいたい血糖値120前後です。
寝るのが夜中の12時〜朝五時起きで血糖値を
測ってます。自分のこと並べてしまいましたが
食べた後動く事も大事なんですね😅
よくコントロールされてるんでしょうね✨素晴らしいです✨
先生、今日もありがとう。m(_ _)m
今月Hba1cが上がって7.3になってしまったけど(-｡-;先生の動画は私の心の支えです、やっぱりウォーキング再開しなきゃ。
こちらこそ今日もありがとうございます😊私の運動動画もお役立てください✨
先月 Hba1 5.8 だったんですけど、血糖値が113あがってしまって がっかりしました。体重は、1.5減ってました。血糖値下がる方法は やっぱり 運動ですかね～運動だけやってないんですよ～😅
先生、こんにちは。⛅️
5年前HbA1c12.2で教育入院し、現在6.3ですが血糖値が下がるにつれて虫歯になりづらくなったように思います。
明日も歯の検診へ行きます。
先生の本をとても楽しみにしております！
嬉しいです✨ありがとうございます✨
サボってません？の顔が最高にいい😂
15年ぐらい自分の体なんかどうなってもいい、っていう状況で過食しまくって生きてきたけど、今になっていろいろ人生がマシになってきてすごい後悔してる。親も糖尿病家系だし…。頻尿はもともとストレスですぐなるから区別がつかないかも…。色とかは気にしてみます。自動洗浄ってある意味大事なものが確認できないんですね。睡眠は5時間あれば良い方です
夕食にごはんを食べない、炭水化物を制限していたら逆に眠れなくなりました
ある程度は炭水化物を摂るべきですね、偶にはたっぷりとごはんを食べてもいいと思います
確かに、血糖値は２００を越えてしまいますけど、その後に改善しているようですね
一時的に血糖値を下げるよりも耐糖能を改善するのが何より必要なことですね
こんばんわ😊56歳です、今日病院で年齢的に寛解は出来ないと言われました。この1年で−12kg 今 A1c6.4です寛解を目指してダイエット運動、食事制限をして来ました年齢で寛解出来なくなるのでしょうか？
治っても生活習慣が戻ったらすぐにまた予備軍になりますよね
予備軍になったら病気と同じ生活習慣にしないといけません
ダイエットや食事制限や運動は健康な人はみんなしている健全なライフスタイルで病気対策ではないとおもいますよ
寛解できない というのは ほんとうだとすれば警告，そうでなければ保護のために言ってくれてるのだとおもいます
健康な人で50代にもなって甘いものや脂っこいものを食べたり，酒やタバコ，無運動や大食なんてしている人はいませんから，全然このまま頑張るのが好いとおもいます✨
糖尿病が悪化し8.8まで上がってしまい先生の動画と出会い6.6まで下がりました〜感謝です。
けど…GW油断して体重3キロ増😢
今日から再スタートです
ご飯は最後に！ということは、ご飯だけ最後に食べるんでしょうか？
フスボン知ってますか？凄く糖質低いパンスイーツです。調べてみてください
二か月前からフォシーガ飲みだしてしっこの回数が増えるって言われてたけど逆に尿の回数が減ったのは
改善してるんだろうか
来週血液検査しにいくから数値が良くなって欲しいわ
糖尿病発症していたときは本当に夜中に起きたり、足がつったりしたりしてましたが血糖値が下がってから
朝まで爆睡、体が軽いです。
熟睡できるだけでめっちゃ嬉しいですよね
20歳に社会人になってからずっと健康診断で血糖値が高くて将来が不安です。これから取り組んでいきます…
今週の採血でA1c7.7でした～😢頑張らなきゃ！！
頑張りましょー✨✨
@@kettou_ojisan 先生、ご多忙のところお返事ありがとうございます✨めちゃくちゃ嬉しい😂勿論先生の本買いますよ～📕
境界型です。いつもより頻尿だし、泡立ってる！やばい！と思ってリブレを見ても120ほど。気になって検査紙を試すと、尿蛋白+でした💦1週間ほど続いています。インスリンなし、投薬なしです。次の病院までまだ時間があるのですが、緊急でしょうか？
また境界型でまだそこまで高血糖が続いたことはないのですが、腎臓が悪くなってることあるんでしょうか？😢30代不安です。
初めまして。長年、糖尿病放置していて脳室内出血で入院してからインスリン始め、退院後何とかインスリンを打たず、投薬のみで何とか頑張っています。糖尿病患者でもこの動画で行けますか？
薬で下げています。手のツボもみをしています。眼科受診も怖いです。痛い😵💥思いをしてトラウマです。
ごめんなさい。よくわからない。血糖値を図り続けてくれる魔法の兵器...
これは具体的には何ですか？血圧計のような市販の機器でしょうか。アプリでしょうか？
どうしても知りたいのに何かが良くわからない...教えてください！！
はじまして、
尿が泡立つとは、どのくらい泡立つものですか？
このところ、ランチの後眠気が無くなりました😂夜は食事の後、時々眠くなることがあります。炭水化物を減らすようにします。
素晴らしいですね✨きっとよくなられてますよね✨
歩ける人が、うらやましい。
いつも、ありがとうございます。尿の勢いすごくて泡立ってます。ヤバいのか？自分で薬局ので測って緑になって検査したら正常でした。心配し過ぎて、食べるのが怖くなってきました。
主人は、相変わらず、食べたら寝て、ご飯を残して、ロカボのおやつ食べてます。今度、やっとこさ健康診断に行ってくれますが、太ったし心配です。私は、BMI 16台です。こらも問題です
それ、ブルーレットかなんかやってません？
@@user-mq9sk2zv7y さん、やってますわ。おトイレに、花の置いてるからそれですね。ありがとうございました
最近セイロン、シナモンを1日１回小サジ1お湯、コーヒーに入れて飲んでますか、血糖値に良いと！良いのでしょうか？お願いします
夜間の頻尿は夏と冬で違うと思うのですが、冬に2.3回、夏は1回の場合どう考えればいいでしょうか？
夜中に排尿で起きる事はないのですが、足がつって起きる事がよくあります。ひどい時は、夜中の二時くらいから２時間おきとか１時間おきに起こされて、なんだか寝た気がしませんｗｗｗ なんとかしたいのですが・・・・
リブレつけてみるのもいいかもですね！
リブレが一番なのは解るんですよね。上がるときはまあ納得するんだけど
仕事してると下がってくるんで下がりすぎ傾向だなあというときに頻度上げてはかったり
飯食うときに高めだと減らしたりしますね
アマゾンとかで買うとお高いので保険適用でなければおいそれとは使えんわって感じはありますが
今晩は！飲み薬でジャディアンス25ミリを服用してます。尿に糖が多くて泡立つのはしょうがないですか？
こんばんは、重度の糖尿病なのですが、腕に付ける血糖値測定はどこで購入できますか？……😢
リブレというもので、重度でしたら主治医に相談すれば購入できるかと思います。血糖値測定はたしか、インスリン導入の方のみ保険適用だったような、、？
まさに今、夕食後ゴロゴロしてましたーーーーーーー(>_
リブレ、数値に振り回されてしまってストレスになり、１ヶ月で終了。ただ、傾向はつかめたので生活に落とし込んでます。
わたしは白米よりパンの方がスパイク起こしませんでした！そしてオートミル。爆上がりする時としない時とがあり、もう怖くて食べられません😅そばも爆上がりでした！
私は大好きな白米が爆上がり。そばでも爆上がりしました。赤ワイン1杯でも爆上がりでした（なぜだろう）。
@@Udon62
白米、あがりますよね😭
私は、もち麦混ぜても雑穀混ぜてもほぼ変わらないです。
運動も効果あったりなかったり、同じものでも日によって違ったり…。なんとなくの傾向はつかめましたが、よくわかんないな？も多かったです。
赤ワイン…んーーー、なんででしょうね？
先月は、7.9でした。何とか下げたいです。即効性のあるモノ教えてください。お願いします。鉄を取ると血糖値は、下がりますか？サジーを飲み始めました。
先生の動画見ると食欲抑えられるんですよね😊
少しでも支えになれれば嬉しいです✨
自分も20歳の飼い猫も同じリブレを使ってます。
20歳の飼い猫ってすごすぎませんか！？？
いつも拝見しております ☝️野菜から食べるといい…とありますが
外食だとサラダが無かったりと 乾燥野菜でも効果あるでしょうか？ 持ち歩きも出きるかなぁ～と思ったのですが
持ち歩きもいいんですが、食後の歩行やゆっくり食べるとかでもいいかもです✨
日本の医療機器と薬って高すぎます。アメリカから輸入できるものなら、送料込みでも安いし・・・なんとかなんないですかね
０時にならないと眠くならないんですけど４・５時間は少ないですかね？
結局、秘密兵器って何ですか？繰り返して見たのですが商品名のような発言はなかったようなのですが…。
血糖おじさんのストレッチ動画のおかげで糖尿病患者だけど飲み薬減ったよ ヘモグロビン値は変わらないけども体重が減少傾向にあるからと主治医に言われてありがとう
嬉しい✨こちらこそありがとうございます😭
結局腕に着ける秘密兵器って何だったの？
リフレすよ
血糖値はかる機械欲しい
最近は昼ごはん食べないようにしてます
眠くなりません
1日二食、調子いいです
1コメ‼️スーグ○飲んでるから夜間頻尿笑笑
低血糖すぎてフラフラになって困惑しているのでインスリンは打ってません
すぐ医師に相談してくださいね。
配信ありがとうございます。1年7ヶ月毎日ウォーキング20キロから30キロ歩いて体重１５キロヘモグロビンエイワンシ５％になりました。
今回の患者さんはまさかの井上陽水ですか⁉️そしてお元気ですか〜？とか言われてたのか！とか妄想が止まりません😂
そんなのいいから血糖値を下げる方法を教えてほしいな
うんうんあるある✊体重2キロ減✊ありがとう🎁ございますm(._.)mＶ
自分の糖尿病初期の頃は糖尿病とは全く気付かず 自分は水中毒なんじゃないかなと思い込んでいました
ある日 水分が異常に飲みたくて4時間に４～5リットル程の水やお茶を飲んで
トイレも30分ごとに行ってました
※去年の７月頃※
仕事場の健康診断で糖尿病が発覚してHbA1c１７%血糖値３４３との事で再検査→大きな病院→自宅でインスリン注射して血糖値を少しずつ下げ→検査入院
※去年１２月※
検査入院する前にコロナにかかってしまい1週間延期
先生に血糖値をインスリンで下げる前にコロナに感染してたら重症化してたでしょうねと言われ青ざめていました(^_^;)
その後、血おじ先生のおかげで空腹時血糖値も100〜HbA1cも6.1になり落ち着いてきています(｡･ω･｡)
本当にありがとうございます┏○
自分の体に起こってることって意外と良くわからないですよね💦
これからも支えになれれば嬉しいです✨
スマートウォッチに非侵襲で血糖値を測定出来るものがあります。
私はこれでモチベを保ってます(笑)
数値や誤差は🤭な感じですが(笑)
身体の癖がわかってきますよ〜
すみません。スマートウォッチで、血糖値、測れるのがあるのですか？教えていただきたいです。主人につけさせたいです。よろしくお願いいたします
面倒くさい。インスリン打った方が早い。
HeA1c 6.7 で 高血圧症の65歳・男性っス。
夜間に尿意を感じトイレに行きますが、回数は１回で、尿量は多いっス。睡眠は、まぁまぁ取れてる感じかな。
この５月から HeA1c が6.7になったのを契機にイロイロやってます。空腹になりますねぇ～。
来月、8月10日が次の血液検査＆尿検査っス。足掛け３ヶ月、さぁ、どう成りますか❓