Professor se eu tenho 100kg e faço um treino desse então ficaria 3,8mL*100kg*(24*60min) = 547.200 mL totalizando 547,2 Litros de oxigênio em um dia? levando em consideração que a taxa de repouso é 3,2 e a do EPOC é 3,8 posso concluir que houve um aumento de 0.6 mL/kg/min o que representa um aumento de 18,75% significa um aumento de 102,6 litros por dia, se cada litro usa 5kcal então ficaria 102,6*5 = 513kcal? Acho que errei em algum lugar só não sei onde kkkkkkkkkk
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Tem gente que assiste o vídeo e não dá o like. Toma vergonha pessoal!!!!
O professor é muito bom!
Sempre voltamos ao "basico" sem milagres, o que frustra alguns e incentivam outros que acreditam na ciência e na dedicação sem atalhos
Parabéns
Adoro quando ele e o professor Clóvis de Barros Filho atingem a mesma nota vocal. Exatamente a mesma nota.
Perfeito, melhor explicação que já vi sobre o assunto. Show de bola os vídeos!!!!!
Tirou onda!
Perfeito! Excelente. Muito objetivo e relevante
Sensacional Professor. Excelente!!! Muito obrigado por compartilhar tanto conhecimento no ramo Fisiológico!!!
Perfeita explicação professor
👏👏👏👏👏muito bom professor
Esse aí eu dou like e compartilho! Excelente seus conteúdos e cursos tbm!!
Show de bola prof !!!
Já chego dando like!
Satisfação assistir seus vídeos!
Monstro, mestre é mestre e ponto...💪⚕️❤️🧘🙏👏
Excelente
Explicação top!🏋🏼👏🏼👏🏼
Mestre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Conhecimento Límpido mt
Bom!!
Show !!!
Beleza
👏👏👏👏👏
ÓTIMA AULA.
Excelente!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏
VASCAO!
C o hit entra na area anaerobica,como ele emagrece?como ele elimina gordura!?
Prof° qual treino o sr faz ou fazia para sua saúde? Poderia fazer um vídeo de um treino que o sr mesmo utiliza?
Deve ser levantamento de copo, 😂😂😂
Então o EPOC é bem pouco significativo no consumo de calorias... Eu achava que era maior...
O vício do açúcar não deixa kkkkk
Professor se eu tenho 100kg e faço um treino desse então ficaria 3,8mL*100kg*(24*60min) = 547.200 mL totalizando 547,2 Litros de oxigênio em um dia? levando em consideração que a taxa de repouso é 3,2 e a do EPOC é 3,8 posso concluir que houve um aumento de 0.6 mL/kg/min o que representa um aumento de 18,75% significa um aumento de 102,6 litros por dia, se cada litro usa 5kcal então ficaria 102,6*5 = 513kcal?
Acho que errei em algum lugar só não sei onde kkkkkkkkkk
Prof. Quem è que faz só 2 exercicios por treino ? Tá de brincadeira rs. No mínimo 8 exercicios por sessão. O que daria por volta de 100 kcal 24 horas
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏👏👏