Простые упражнения для лимфатической системы (проф.Васильева)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 509

  • @ВадимНовиков-ь3р
    @ВадимНовиков-ь3р Год назад +20

    ВСЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ Я ПРОВОЖУ НА ЗАНЯТИЯХ С ТЕМИ КТО ДО И ПОСЛЕ 70 ЛЕТ ВСЕ ПРОСТО И ДОСТУПНО...

  • @lana-lana567
    @lana-lana567 Год назад +92

    Спасибо за полезное видео! Лимфатическая система очень важный орган в нашем организме. Она собирает всю избыточную жидкость, называемую лимфой, и возвращает ее в кровоток через большую вену у основания шеи и еще одну в грудной клетке. По лимфатическим сосудам в принципе могут перемещаться и болезнетворные организмы. Поэтому наш Создатель обеспечил лимфатическую систему мощной защитой - лимфоидными органами. Здоровая лимфатическая система содействует здоровью организма в целом. Когда узнаешь, как удивительно и сложно создан наш организм, хочется повторить слова одного псалмопевца: "Благоговею перед тобой (Богом) и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела".

    • @ЕленаАсеева-и1э
      @ЕленаАсеева-и1э 10 месяцев назад +12

      Славлю Тебя, потому что, я дивно устроен, и душа моя вполне сознает это...

    • @lana-lana567
      @lana-lana567 10 месяцев назад

      @@ЕленаАсеева-и1э Аминь

    • @АленаКурсык
      @АленаКурсык 7 месяцев назад +3

      Слава Богу! ❤🙏

  • @АлександраГлазунова-я9ц

    Насколько обаятельная доктор!! Хочется впрыгнуть в кадр..Многая и благая лета!!🌸

  • @ЕкатеринаЕгорова-й5д
    @ЕкатеринаЕгорова-й5д 10 месяцев назад +95

    Умнейший врач, который реально разбирается с причиной боли ,а не с её следствием!!!! Благодарю Людмила Федоровна, Вы делаете очень благое дело для людей !!!! ❤❤❤ 🤗🤗🤗

    • @lena-ger5man5sl
      @lena-ger5man5sl 9 месяцев назад +1

      Васильева Людмила Федоровна.

    • @МаринаБорисова-к1ъ
      @МаринаБорисова-к1ъ 3 месяца назад

      Только у самого врача имеются проблемы с дикцией, простите. Напоминает речь Вячеслава Зайцева.

  • @CEKTOP_IIPU3
    @CEKTOP_IIPU3 5 месяцев назад +29

    Людмила Федоровна не просто специалист , она самый честный друг для пациента , это очень сильно !

  • @ЕвгенияБорисенко-х5ш

    Видео с с Людмилой Федоровной всегда полезны, интересны и поднимают настроение! Людмила Фёдоровна, дай Бог вам крепкого здоровья и долгих лет жизни! Спасибо вам!

  • @money_hedonism
    @money_hedonism 10 месяцев назад +27

    Доктору Васильевой всех всех благ!!!! Огромное спасибо за ее труд и разъяснения для улучшения здоровья всех людей!!!👏👏🤝

  • @ЛарисаАбрамян-р9й
    @ЛарисаАбрамян-р9й 10 месяцев назад +21

    Долгих лет жизни ,радуйте нас через экран ,вы нам нужны ,вы обонятельная и привлекательная ❤

  • @larisay3929
    @larisay3929 Год назад +47

    Людмила Федоровна, дорогая! Ещё раз море благодарности за ваш труд! С детсва мечтала быть доктором. И теперь знаю точно Каким именно!❤
    Привет из Киева!
    Мы любим вас..... дрбрые люди всего мира!

  • @sofia_progulki
    @sofia_progulki 10 месяцев назад +30

    Храни Бог эту потрясающую женщину 🙏 Как бы я хотела у неё учиться.

    • @inessainessa585
      @inessainessa585 10 месяцев назад

      Езжайте в Германию с мешком денег!

    • @АртмЮрьев-ш7е
      @АртмЮрьев-ш7е 10 месяцев назад

      ​@@inessainessa585уже в Дубаи

    • @inessainessa585
      @inessainessa585 10 месяцев назад

      @@АртмЮрьев-ш7е Круто! Красиво жить на запретишь!

  • @Khalimov_Nail_Uljanovsk
    @Khalimov_Nail_Uljanovsk 6 месяцев назад +16

    Сердечная признательность, Людмила Васильевна, за упражнения.
    С уважением, Халимов Наиль г Ульяновск.

  • @ЕленаМилькото
    @ЕленаМилькото Год назад +68

    Профессор, браво! Каждое видео- бальзам на Душу! Вы идёте к Проматери Ведических Целителей- Айюрведе, где все знания последрвательны и связаны друг с другом!

  • @waldemarschaechtel8431
    @waldemarschaechtel8431 Год назад +153

    Отлично, мы имеем такие большие возможности корректировать наш организм, наше здоровье! Браво профессор Васильева!!!

    • @ВикторНикифоров-к1в
      @ВикторНикифоров-к1в Год назад +1

      Ключевое слово - делать, когда ты в деле, ты в порядке, не в деле - на кладбище

  • @user-ss7qg9xg24
    @user-ss7qg9xg24 6 месяцев назад +12

    Восхищаюсь этой женщиной. Завтра с утра буду делать, толчки ногами я и так делаю каждое утро, таракашку тоже делаю, вот кошку давно не делала.

  • @larisamazorov5173
    @larisamazorov5173 Год назад +154

    Профессор Васильева прям молодеет с каждым годом ❤

    • @ellevoh3922
      @ellevoh3922 Год назад +15

      Да, хорошо выглядит, узнала только по голосу

    • @ЛораКармита-к9н
      @ЛораКармита-к9н Год назад +9

      В Дубае все молодеют )

    • @larisamazorov5173
      @larisamazorov5173 Год назад +8

      @@ЛораКармита-к9н да не скажите ..климат там отвратный .Восточные женщины красивые но стареют быстро

    • @СветланаГостюхина-у4й
      @СветланаГостюхина-у4й Год назад +31

      Она просто всю жизнь пахала как вол, такую империю создала и столько работала.
      А в Дубаях хоть немного отдохнула от всей суеты!
      И организм сразу откликнулся, начал восстанавливаться.
      Многая лета Людмиле Фёдоровне!

    • @larisamazorov5173
      @larisamazorov5173 Год назад

      @@СветланаГостюхина-у4й 🙏

  • @KetGob
    @KetGob Год назад +113

    Профессор- богиня здоровья человеческого рода

    • @medias1008
      @medias1008 Год назад +2

      Почему у богини такое нездоровое телосложение?

  • @-premajianamo5705
    @-premajianamo5705 Год назад +46

    Невозможно все упражнения на свете постоянно делать, всегда приходит все вовремя, каждую секунду времени. И БлагоДаря проф. Васильевой есть расширение вариантов с лекгостью , юмором и прекрасной подачей любого упражнения с любовью. Благодарю!❤

  • @nellypak1561
    @nellypak1561 10 месяцев назад +8

    Не знала о взаимосвязи лимф.системы, питания и учащенного сердцебиения. Проверю с рекомендованными упражнениями. Спасибо за ценные рекомендации.

  • @ЕленаКолоколова-и6о

    Людмила Федоровна,поклон за знания,кот. несете людям!
    Очень приятно,что нашелся наконец!!Ваш стилист-профессионал,кот. подобрал правильную форму стрижки и окраску волос🎉🎉.. давно об этом мечтала.Теперь внутреннее и внешнее пришло к абсолюту)❤

  • @dinsol2961
    @dinsol2961 Год назад +59

    Спасибо Людмиле Васильевне, кинезиологии, китайцам и индусам!

  • @tatianak2112
    @tatianak2112 Год назад +41

    Благодарю,пани профессор !Да...Только трудолюбивых так одаривает Господь !

  • @larisay3929
    @larisay3929 Год назад +52

    Уважаемая профессор! Вы очень похорошели! Спасибо вам за ваш труд и знания!❤️

    • @Анна-с5ь
      @Анна-с5ь Год назад +1

      Великая сила- деньги. Но самое главное, чтобы нам была польза, а я думаю если заниматься, то будет.

  • @rigamartiga3676
    @rigamartiga3676 Год назад +6

    Да, и я тоже! Делаю тибетскую гимнастику и " пять тибетцев". Теперь понимаем,всю мудрую идею этой гимнастики.

  • @НинаБельчева
    @НинаБельчева Год назад +15

    Спасибо за упражнения. Давно смотрю ваши ролики. Вы становитесь красивее со временем ❤

  • @ul7439
    @ul7439 Год назад +43

    спасибо, так просто и понятно ) так нужно и полезно )

  • @Femmeunique11
    @Femmeunique11 4 месяца назад +7

    Простые спасительные упражнения! Благодарю Вас, Людмила Федоровна!

  • @dinalavrova2492
    @dinalavrova2492 Год назад +16

    Super, tol'ko nachala smotret' i ushe vostorg. Bol'shoe spasibo.

  • @АллаБыкова-ы8у
    @АллаБыкова-ы8у Год назад +31

    Большое вам спасибо за информацию.

  • @ЕленаКомарова-б9к
    @ЕленаКомарова-б9к Год назад +51

    Благодарю за видео! Действительно, целебные упражнения!

  • @olgagoncharuk5126
    @olgagoncharuk5126 Год назад +9

    Спасибо! (Кстати, хорошо выглядите! Рады за Вас!)

  • @user-1104marusya
    @user-1104marusya Год назад +37

    Дорогой, доктор! Я Вас люблю!❤

    • @gusyapanda9043
      @gusyapanda9043 Год назад

      Нахрен ей твои сопли с слюнями юбовными, лучше проставься доку кружкой родного ирландского вискаря, не жлобствуй!

  • @НатальяКостич
    @НатальяКостич Год назад +27

    Дай Бог вам здоровья🙏

  • @guardianangel7357
    @guardianangel7357 Год назад +35

    Благодарю, Ваши курсы очень полезные для меня. Привет из красивой Сербии, ❤🕊🌹🦢❤, Милена

    • @ИнессаПевнева
      @ИнессаПевнева Год назад

      Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

    • @taisafinska
      @taisafinska 10 месяцев назад

      Благодарю вас, Доктор. Главное, что все показали- лучше один раз увидеть, чем 10 раз услышать...Упражнение"дохлый таракан" знала, а вот далее - нет...Доброго вам здоровья на долгие годы!

  • @ЛарисаАбрамян-р9й
    @ЛарисаАбрамян-р9й 10 месяцев назад +4

    Милая доктор !Вас всегда хочется смотреть и смотреть вы всегда хорошо объясняете большое человеческое спасибо ❤

  • @Познатьинаучиться

    Хорошо выглядите❤ вы мой любимый лектор😊 к вам бы пошла учиться, и людям вас советую

  • @veronikaisakova8349
    @veronikaisakova8349 Год назад +37

    Огромная благодарность за труд!!!

  • @fialka99
    @fialka99 Год назад +42

    Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Всем - здоровья и счастья!!!❤

  • @ИринаТюменцева-т9ж

    Спаси Господи за Ваши труды!
    Комментарий в поддержку канала.

  • @larisastrelc71
    @larisastrelc71 Год назад +26

    Людмила Федоровна, отлично выглядите, молодеете, супер!!!!

  • @jamilyashirinova6365
    @jamilyashirinova6365 Год назад +7

    Благодарю за советы и упражнения, дорогой доктор! ❤

  • @МихаилВ-и1ф
    @МихаилВ-и1ф Год назад +19

    Ещё один бриллиант
    🌹🌹🌹🌹🌹

  • @beautifullady5470
    @beautifullady5470 Год назад +4

    Хатха Йога всем в помощь!

  • @user-vl8wm2uv1f
    @user-vl8wm2uv1f 11 месяцев назад +4

    Нам нужно всегда помнить это.А не забывать.Спасибо

  • @Lenazaryadka
    @Lenazaryadka Год назад +8

    Огромная благодаоность
    Всегда смотрю вас с удовольствием. И применяю

  • @wissenknowledge8882
    @wissenknowledge8882 6 месяцев назад +10

    УМНИЧКА!! ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ !!! ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ!

  • @ДИАНАБражник-ж5ш
    @ДИАНАБражник-ж5ш 10 месяцев назад +11

    БЛАГОДАРЮ за полезную и интересную информацию! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

  • @ЕленаЛоженицына-т4б

    ХОДЬБА , САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА , И ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ

    • @medias1008
      @medias1008 Год назад +1

      ​@user-Kirushin42Ку-ку ?😅

    • @svetlanasvatko8118
      @svetlanasvatko8118 Год назад +3

      Это если у Вас позвоночник ровный и ноги одной длинны.

    • @Vladgaim
      @Vladgaim Год назад

      @user-Kirushin42, займитесь своим психическим здоровьем.

  • @СветланаАпакидзе
    @СветланаАпакидзе Год назад +11

    Благодарю за разъяснение!Очень эффективно. Я делаю похожие упражнения из Ока Возрождения.

    • @galawe9385
      @galawe9385 Год назад +3

      Делаю 4 года эти упражнения и очень бодро и хорошо чувствую себя после них

  • @55kz
    @55kz Месяц назад

    ❤❤❤😊 доброе время суток 🫶🏾 спасибо большое за информацию 😊

  • @ValentinaMazegora
    @ValentinaMazegora Год назад +13

    Спасибо,очень актуально для меня❤

  • @aladanilava4464
    @aladanilava4464 Год назад +11

    Благодарю Вас !!!❤❤❤

  • @asetasetova6436
    @asetasetova6436 7 месяцев назад +1

    Все эти упражнения я делаю из-за болей в спине. Я вынуждена их делать. Но не знала что они так полезны для лимфаоттока. Как раз сегодня выписали из больницы, было воспаление лимфоузлов в паховой области .Как занята активным узучением темы лимфоузлов. Буду знать что, то что я делаю еще и для лимфодренажа полезно. Германия.

  • @3miyuchka-olenka
    @3miyuchka-olenka Год назад +23

    Ух ты! Я делаю их каждое утро и вечер перед сном. Не знала для чего 😂. Спасибо!❤

    • @Yuliia-t1q
      @Yuliia-t1q Год назад +2

      Зачем тогда делали ? Если не знали для чего…

    • @3miyuchka-olenka
      @3miyuchka-olenka Год назад

      @@Yuliia-t1q Дали в реабилитационном центре в комплексе с другими упражнениями. В общем знала. Конкретно нет.

    • @tatjanaivanova8957
      @tatjanaivanova8957 Год назад

      Вы наверное из тех недовольных дам, которые вечно пишут, что им не нужны объяснения, а сразу требуют показать упражнения. А потом пишут, что они не знали как это оказывается вредно при той или иной болезни, и вообще все их всегда обманывают! Пипец! Делаю, но не знаю зачем! Быдломасса во всей красе!🙈🙈🙈

  • @oksanastoj5327
    @oksanastoj5327 Год назад +4

    Dear professor thank you so much for your easy to follow. Easy to understand and super useful exercise

  • @natasatelek1674
    @natasatelek1674 Год назад +5

    Огромная благодарность! :)

  • @roman_ra_reality_test
    @roman_ra_reality_test Год назад +537

    Все эти упражнения давно известны: йога кошка-корова-собака мордой вниз, гимнастика Касудзо Ниши. Каждое утро делаю.

    • @СветланаГостюхина-у4й
      @СветланаГостюхина-у4й Год назад +51

      Я обратила внимание, что у большого количества людей постоянно занимающихся йогой достаточно выраженное плоскостопие.
      Снижена высота всех 4-х сводов стопы. Нет ни одного инструкта со здоровой стопой! И самое интересное, у них же часто обнаруживается повышенный тонус икроножных мышц. При том что они постоянно делают "собаку", лицом вниз, где максимально растягивается именно задняя поверхностная цепь от ягодиц до кончиков пальцев.

    • @valentinayeryomenko2698
      @valentinayeryomenko2698 Год назад +17

      Каждое утро делаете,а автора упражнений пишите не верно))

    • @ЛарисаЧайко-п3б
      @ЛарисаЧайко-п3б Год назад +14

      Нового вы ничего не открыли.Не только вы это делаете.у меня есть Рейнбо Марс 4 урока и лучшего я ничего не встречала.

    • @РинаКязимова
      @РинаКязимова Год назад +31

      Проф.Васильева,занимается прикладной кинезиологией в мануальной терапии,а упр.это так,как добавка,тем кто не знает

    • @НадеждаДмитриева-у3с
      @НадеждаДмитриева-у3с Год назад

      ​@@СветланаГостюхина-у4йпростите, что спрашиваю, вы вероятно специалист? Спасибо за наблюдение, а как этого избежать?

  • @tatianasuhodolsckaya9540
    @tatianasuhodolsckaya9540 2 месяца назад

    Получилось! Спасибо ❤! Супер❤

  • @MariannaMaster
    @MariannaMaster 8 месяцев назад +1

    6:00 три упражнения для пищеварения: кошка, удар пятками, вибрации конечностями на спине+ тазовый мостик

  • @AlbaGareeva
    @AlbaGareeva Год назад +35

    Я бы назвала первоисточниками ( для меня, по давности знаний) М. Гогулан, Неумывакина, Болотова.

    • @ТамараВасильевнаПарамонова-с2з
      @ТамараВасильевнаПарамонова-с2з Год назад +3

      Я признаю только И.П.НЕУМЫВАКИНА ❗🌹🌹❗💯 остальные... 🥁🥁

    • @valentinaglukovska4082
      @valentinaglukovska4082 Год назад +11

      И еще Микулин, который советовал подниматься на пару сантиметров на носках и ударяться о пол ЛЕГКО!!

    • @ЕвгенияКузнецова-с6ь
      @ЕвгенияКузнецова-с6ь Год назад +8

      Ниши - японский доктор, а далее Гогулан проповедовали эти позы и движения. Интересна старая запись Гогулан, где показывает определённую последовательность таких движений среди прочих элементов гимнастики Ниши. В её ролике ничего не сказано о выполнении этих упражнений именно после еды.

  • @pomniimysvoe
    @pomniimysvoe 5 месяцев назад

    восхищаюсь доктором все просто и ьак все у всех запущено

  • @ЛанаПономарева-л9в

    Благодарю Людмила Фёдоровна! Вы уникальны и ваш юмор ....ха.ха..великрлепен!) 😂🖕🖕🤩🥰Люблю Вас и всю вашу команду!💕 Благословенного развития Вам, в исцелении общества и процветания !🙏☀🌈❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЛюбовьГаврикова-е5о

    Профессор богиня !!!!!

  • @Fartv47
    @Fartv47 Год назад +9

    Попалось видео на сон грядущий, да сегодня как на грех на ночь наелась ь😂, а тут такие упражнения, пульс не мерила,, а гимнастику сделала 😂, теперь спать пойду 😂😂😂😂

  • @Marga3052
    @Marga3052 Год назад +64

    Упражнения для диафрагмы очень полезны для оттока лимфы от нижней части тела.

    • @elenaleon504
      @elenaleon504 Год назад +6

      Васильева самоуверенно заявила, что "кошка так никогда не делает" )))
      Она, наверное, кошку увидела впервые только на том фото , что у нее за спиной )))

    • @СветланаГостюхина-у4й
      @СветланаГостюхина-у4й Год назад +7

      Далеко не всегда полезны!
      Большую часть людей с нарушениями лимфотока, подобные упражнения загоняют в тотальную гипотонию.

    • @НатальяК-ш9к
      @НатальяК-ш9к Год назад

      ​@@СветланаГостюхина-у4й А диафрагмальное дыхание при гипотонии?

    • @НадеждаДмитриева-у3с
      @НадеждаДмитриева-у3с Год назад

      ​@@СветланаГостюхина-у4йпо какой причине?

    • @VsemSpasibo-e7t
      @VsemSpasibo-e7t Год назад

      @@СветланаГостюхина-у4й пожалуйста можно подробнее про связт гипотонии и нарушениями лимфотока, несколько лет пониженное давление, никаких внятных пояснений и диагноза от врачей

  • @НадеждаСоколова-т1ю5ч

    Благодарю,вас!!!🙏😍❤

  • @ЭлинаБайндурова-д8ы
    @ЭлинаБайндурова-д8ы 7 месяцев назад

    Прекрасное упражнение. Спасибо. Всё понятно. Всех вам благ.

  • @Arinapetrovckay34
    @Arinapetrovckay34 Год назад +1

    Спасибо доктор!🎉❤

  • @ЛарисаТрунова-г6н
    @ЛарисаТрунова-г6н 6 месяцев назад

    Благодарю Вас!❤

  • @valerij1980
    @valerij1980 Год назад +8

    Благодарю🤝🙏

  • @ЕкатеринаСергеева-с5м
    @ЕкатеринаСергеева-с5м 11 месяцев назад +2

    Ой, а я сама без всяких сраетот все эти упражнения делаю утром. Как я молодец🙊🙈

  • @СосикДзуцев-у2л
    @СосикДзуцев-у2л 11 месяцев назад

    Самый МИЛЫЙ ДОКТОР!

  • @dpinrock43
    @dpinrock43 7 месяцев назад

    Спасибо за просвещение!

  • @ВалентинаТитова-х2н

    Благодарю Вас ❤

  • @сказочник-щ9ы
    @сказочник-щ9ы 11 месяцев назад +1

    Согласна, что эти упражнения давно печатали в книге. Лет 40 назад, а может и больше.

  • @РамильСад-х5т
    @РамильСад-х5т Год назад +7

    Гениально

  • @ТатьянаМаленкова-д6и
    @ТатьянаМаленкова-д6и 4 месяца назад

    Прекрасно умения отеки буду делать эти 3 и очень хочу чтобы был результат

  • @tvori_dobro_lubov
    @tvori_dobro_lubov Год назад +4

    Благодарю

  • @ЛюбовьЧеркасова-ь3б

    Спасибо!!!!!

  • @ВалентинаБорисовна-я2е

    Срасибо❤❤❤

  • @ОльгаБондарь-р6ф
    @ОльгаБондарь-р6ф 10 месяцев назад

    Спасибо! 🙏💚

  • @ОлексійКрутських
    @ОлексійКрутських Год назад +2

    Щиро дякую дякую дякую

  • @Ольга-ж2о5д
    @Ольга-ж2о5д Год назад +9

    У меня так было. Всд так называемое. После еды пульс зашкаливал просто, реакции на погоду и так далее. Занялась лфк и витамины группы и всё прошло полностью, а жила с этим много лет!!!

  • @shany5771
    @shany5771 Год назад +107

    Кошка выгибает спинку коромыслом после того, как провела неподвижно какое-то время, поспала, например, после этого она делает потягушки. Каждый день наблюдаю за своим котиком.

    • @ИндиМаго
      @ИндиМаго Год назад +1

      чаще после еды,мой например всегда после еды прогибается

    • @shany5771
      @shany5771 Год назад

      @@ИндиМаго мой после еды умывается☺️

    • @Лён-н4ъ
      @Лён-н4ъ Год назад +2

      ​@@ИндиМаго
      Я думаю, что не конкретно после еды, а после того, как провела какое-то время в неподвижной позе, пока кушала.

  • @СветланаТкаченко-з7ж

    В системе Микулина, придумавшего этот подъем в 70-х, он делается не более, чем на 1см, 1раз в секунду, 30раз и через 5-10сек повторить (не более 60 подъемов за раз), делать 8-10 раз в течение дня. Надо будет протестировать высоту подъема

  • @user_OlgaG
    @user_OlgaG Год назад +16

    Иога - наше всё 😊😊

    • @ИнессаПевнева
      @ИнессаПевнева Год назад

      Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

    • @ЮлияЧернышева-ц5х
      @ЮлияЧернышева-ц5х Год назад +2

      Найдите видео, где Профессор йога (пожилого мужчину) тестирует. Очень познавательно!

    • @ОльгаТкачук-и5ш
      @ОльгаТкачук-и5ш Год назад

      ​@@ИнессаПевнева, чья книга?

  • @gps-01-bnm
    @gps-01-bnm 9 месяцев назад

    Учимся у кошек, они точно знают как раслбиться и востановиться😊❤

  • @БусоваЛюдмила
    @БусоваЛюдмила Год назад +8

    Благодарю.

  • @АлександрАсташко-и3н
    @АлександрАсташко-и3н 5 месяцев назад

    Спасибо!

  • @АлексЛосева
    @АлексЛосева Год назад +2

    Спасибо, наконец то упражнения без прыжков. Делаю регулярно, но прыгать не могу. Пару тройку раз в год еще хорошо помогает курс лимфотранзит, особенно в летнее время эффективно снимает отеки

    • @tigrotigr
      @tigrotigr Год назад +2

      а где про него найти информацию? очень страдаю летом от отеков ступней и щиколоток

    • @АлексЛосева
      @АлексЛосева Год назад +1

      ​@@tigrotigr мне массажист советовал его, это такой концентрат растительный, внутрь принимать. Есть и в капсулах, но беру обычно в виде напитка, он не на спирту

  • @ivdurak
    @ivdurak Год назад +1

    Круто Благодарю ! Кошка (обычн) эт НЕ про лимфодренаж и кровообращение - это про ПОЗВОНКИ плечи крестец

  • @viktorshefer8028
    @viktorshefer8028 11 месяцев назад +27

    Упражнения подъем пяток от пола выполняется неправильно. Это виброгимнастика Микулина. Пятки надо отрывать от пола на 1см.И потом ударят ими о пол. А здесь очень высоко поднимают ноги.

  • @gannaeriksen1904
    @gannaeriksen1904 11 месяцев назад

    Профессор Васильева помолодела!

  • @toktogazievazuura4544
    @toktogazievazuura4544 Год назад +7

    Ух ты, всё так просто... благодарю

    • @ASTRA.7
      @ASTRA.7 Год назад

      @user-Kirushin42 спам

  • @Всемдобра-б6э
    @Всемдобра-б6э 11 месяцев назад +1

    Упражнения знакомые, но последовательность оригинальная.

  • @ЛадаКочина-ы2м
    @ЛадаКочина-ы2м Год назад

    Спасибо!

  • @larisay3929
    @larisay3929 Год назад +1

    Ну надо же....делаю эти упражнения. Спасибо огромное, дорогая профессор! Извините не знаю ваше имя отчество ((
    Сейчас поищу))

    • @Maxmir1
      @Maxmir1  Год назад +2

      Профессор Васильева Людмила Федоровна.
      Спасибо большое за Ваше мнение 😌

  • @ТатьянаВоронкова-р8и

    Спасибо

  • @ninacvetkovic2808
    @ninacvetkovic2808 Год назад +39

    Микулин говорил, что поднимать пятки надо ТОЛЬКО на 1 см (!!!) от пола. Удары пятками 1 раз в секунду.

    • @МаринаНазаренко-ж2ц
      @МаринаНазаренко-ж2ц Год назад +1

      Это ваше право,смотрите и дальше его,а я смотрю и доверяю профессору Васильевой,ваш комментарий не уместен,это всего лишь ваше мнение,ваш выбор,не надо его навязывать или выпячивать

    • @angy5264
      @angy5264 Год назад +14

      да, это так, нельзя больше чем на 1 см, тоже от биохимика слышала, позвоночник можно угробить

    • @ladyuser27
      @ladyuser27 Год назад +2

      @@МаринаНазаренко-ж2цв прошлом видео Васильева тоже говорила на 1 см, не больше. А здесь, почему- то выше

    • @Яздесь-ш2о
      @Яздесь-ш2о Год назад

      @@МаринаНазаренко-ж2ц так же как и ваш...

    • @АидаБалашова
      @АидаБалашова Год назад +11

      @@МаринаНазаренко-ж2ц ваша критика напрасна. Ведь речь идёт о здоровье, и люди вправе желать недопущения ошибок, которые могут привести к нездоровью. Если можете, аргументируйте своё мнение, если можете, а вот хамить - не надо.

  • @СветланаС-мц2
    @СветланаС-мц2 Год назад +143

    При упражнении "таракашка", надо трясти ноги бедрами. Движение бедром. Не ступнями трясти, а мышцами бедра.

    • @АндрійБонь-у1э
      @АндрійБонь-у1э Год назад

      Обычное утро. Бомбежки, слезы, горе, проклятия и боль.
      Трупы под свежими завалами многоэтажек Кривого Рога, в переулках Херсона, на улицах донецка. Агонизируют и остывают сотни тел в оврагах бахмутского «напрямку».
      По лесополосам, пугая ежей, ползут раненые, запихивая кишки в рваные животы.
      Повсюду орут и рыдают дети. Одни - получили похороночку, другим раздробило ноги бетоном стены.
      В россии кукла «Барби» объявлена «врагом народа» и должна быть ликвидирована.
      Яростно тусят, хотят «забыться и не знать» русские гламурные тетки.
      Аресты. Смерти. Обыски у всяких «прохвессоров» и «писак».
      Люто шалят расползшиеся по стране зэки.
      Такая вот особая, самобытная красота русского мира.
      Творец всей этой красотищи -тоже не весел. С улыбкой обиженной вши, он разглядывает
      дело рук своих. Ему мало, ему хочется еще и еще.
      Невзоров
      @nevzorovtv

    • @ЮлияЧернышева-ц5х
      @ЮлияЧернышева-ц5х Год назад +9

      Аж, 54 таракашки прибежали и ,ну, комментировать Профессора

    • @dinsol2961
      @dinsol2961 Год назад +4

      Конечно, иначе коленные суставы можно повредить, да и механика сверху начинается.

    • @ЛарисаЧайко-п3б
      @ЛарисаЧайко-п3б Год назад +3

      Ой.все такие умные...что не делаете.все правильно.у каждого свои особенности
      Главное не ленится.

    • @marinashulejkina4143
      @marinashulejkina4143 Год назад +1

      Очень познавательно

  • @ОльгаГурьянова-и4ъ
    @ОльгаГурьянова-и4ъ 8 месяцев назад

    Абалдеть😮