Dobrze jest dlugo zyc. Ale najwazniesze byc do konca zdrowym i sprawnym ! Do wymienionych cech dodalabym optymizm i. zyczliwosc. Doskonale zdrowa i sprawna Krystyna. Lat 86. Dzien zaczynam od plywania w jeziorze. Dziekuje Ci Mariuszu za bycie kolejnym , super waznym czynnikiem przedluzajacym zycie 😊❤😊❤😊
Prawie sto lat miał mój sąsiad,dziadunio uśmiechnięty,miły i sprawny!!!! Chodził do lasku zbierał chrust,zioła .Dwa miesiące mu zabrakło do świętowania.Pozdrowka spod Śnieżki.🫶🌞👍
Moja babcia paliła , złamała biodro w wieku 74 lat, lubiła sobie dziabnąć kielicha , jadła co było, do tego jakieś leki. I żyła 94 lata.😂 Taka ciekawostka. Najważniejsze jest życie bez stresu. To on nas zabija. Pozdrawiam wszystkich ❤
😂 m8wimy o stu latach, to jednak jen zabrakło prawda www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,te-nawyki-pomoga-ci-dozyc-100-lat--oto-wielka-trojka,artykul,93657213.html
100 lat albo i więcej ....taki cel obrałam sobie parę lat temu i wytrwale i z pełną dyscypliną idę to drogą ❤🙏 Czasami ale ....! tylko czasami 😊...pozwalam sobie na małe grzeszki😅
To prawda moja babcia ma 94 i dopiero od roku czasu lezy tylko i wylacznie dlatego ze niefortunnie sie przewrocila ale mimo to i tak jej sie to zroslo i moze nawet usiasc na chwile. Jej charakterystyczna cecha dopoki nie upadla byla wlasnie aktywnosc nie to ze cwiczyla ale duzo sie ruszala jezdzila chodzila do kolezanek na spacery zakupy itp itd duzo chodzila i nawet 4 szczypawki wziela i nic jej nie zrobily ;)
Superinformacje. Też staram się ćwiczyć, nie palę i zdrowo się odżywiam. A przy okazji, to zauważyłem, że przypakowałeś co nieco!!! :)😊 Czy mógłbym zobaczyć Twój biceps? 😊
Dzień dobry Panie Mariuszu, mam zdiagnozowane polipy w nosie przez co nie mogę oddychać przez nos. Lekarz powiedział że muszę się nauczyć z tym żyć bo leki steroidowe na niewiele się zdadza, a sama operacja też niewiele pomoże bo polipy odrastają. Jest na to jakieś naturalne lekarstwo? Proszę o pomoc, mam coraz większe problemy z oddychaniem i że spaniem. Pozdrawiam
Umiarkowane spożycie białka jak mówisz, i silne i zdrowe kości - to nie idzie w parze. Budulcem kości jest białko prawda? No to jak to logicznie wyjaśnić?
Cześć Mariusz Mam dla Ciebie przykład do problematycznego wyjaśnienia. Polak 107 lat ! sam zobacz jaką diete stosował przez całe życie. Grunt to mniej żreć, ruszać się i mieć we wszystkim umiar ...--> ruclips.net/video/9bWxVNTFQsI/видео.html
Zgadzam sie z tym wszystkim ale niekiedy to nie pasuje .Na przyklad "Dziarski Dziadek"myslalam ze lekko dozyje 100lat przy jego sprawnosci fizycznej ;diecie i wchodzeniu do beczki z lodowata woda .Niektorzy nic specjalnego nie robia i dorzyjs tez 100lat.
@@ODMADZANIENASUROWO Mysle ze zakaz do lasu gdzie codziennie cwiczyl zfrajda Go zabilo.On walczyl o wolna Polske i nagle cos takiego Go spotkalo.Dla mnie to byla Szok.Myslalam ze nawet200 lat przezyje.
Radość, Ruch, Uśmiech do drugiego człowieka, owoce i warzywa, współpraca ❤️👍❤️
Zdecydowanie jeszcze co innego....życie w miłości i brak stresu.👍
Dobrze jest dlugo zyc.
Ale najwazniesze byc do konca zdrowym i sprawnym !
Do wymienionych cech dodalabym optymizm
i. zyczliwosc.
Doskonale zdrowa i sprawna Krystyna.
Lat 86.
Dzien zaczynam od plywania w jeziorze.
Dziekuje Ci Mariuszu
za bycie kolejnym , super waznym czynnikiem przedluzajacym zycie 😊❤😊❤😊
Prawie sto lat miał mój sąsiad,dziadunio uśmiechnięty,miły i sprawny!!!! Chodził do lasku zbierał chrust,zioła .Dwa miesiące mu zabrakło do świętowania.Pozdrowka spod Śnieżki.🫶🌞👍
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤
Witam serdecznie i dziękuję ❤❤❤
Witaj Mariusz milo Cię powitać ❤😊
Dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
Moja babcia paliła , złamała biodro w wieku 74 lat, lubiła sobie dziabnąć kielicha , jadła co było, do tego jakieś leki. I żyła 94 lata.😂
Taka ciekawostka.
Najważniejsze jest życie bez stresu. To on nas zabija.
Pozdrawiam wszystkich ❤
😂 m8wimy o stu latach, to jednak jen zabrakło prawda www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,te-nawyki-pomoga-ci-dozyc-100-lat--oto-wielka-trojka,artykul,93657213.html
@@ODMADZANIENASUROWO no w sumie zabrakło 😂
Naprawdę bedziesz się licytował o 6 lat 😂 bez przesady!
Pięknie, ja już wiele lat temu 58 lat wprowadziłem wszystkie 3 nawyki i teraz z tego korzystam, Serdecznie pozdrawiam Agnieszkę i Mariusza
Kochamy was❤❤❤❤❤ dziękujemy
100 lat albo i więcej ....taki cel obrałam sobie parę lat temu i wytrwale i z pełną dyscypliną idę to drogą ❤🙏
Czasami ale ....! tylko czasami 😊...pozwalam sobie na małe grzeszki😅
Pozdrawiam wszystkich serdecznie ♥️
Właśnie moha mama cale życie ciężko pracowała byla caly czas w ruchu ma teraz 98 lat i doskonałą pamięć ❤😊😊😊pozdrawiam serdecznie
Prawda, prawda dobry człowieku.❤👍👍👍
❤❤Dziękuję Mariuszu, źe ciągle przypominasz
Witam serdecznie ❤️ dziękuję ❤️
To prawda moja babcia ma 94 i dopiero od roku czasu lezy tylko i wylacznie dlatego ze niefortunnie sie przewrocila ale mimo to i tak jej sie to zroslo i moze nawet usiasc na chwile. Jej charakterystyczna cecha dopoki nie upadla byla wlasnie aktywnosc nie to ze cwiczyla ale duzo sie ruszala jezdzila chodzila do kolezanek na spacery zakupy itp itd duzo chodzila i nawet 4 szczypawki wziela i nic jej nie zrobily ;)
Pozdrawiam cieplutko 😍😍😍
Dziękuję bardzo ❤❤❤❤
Witam serdecznie 🤗❤️❤️❤️❤️
Dzieki mistrzu 🤗
Witam wszystkich cieplutko
Cieszmy sie t co mamy zdrowie🥒🥑🫛🌶️🥝🥕🫑💐🫚🍅
Superinformacje. Też staram się ćwiczyć, nie palę i zdrowo się odżywiam. A przy okazji, to zauważyłem, że przypakowałeś co nieco!!! :)😊 Czy mógłbym zobaczyć Twój biceps? 😊
❤❤❤sama prawda👍👍👍❤❤❤
Witam serdecznie wszystkich
Jarocin pozdrawia całą społeczność odmładzania na surowo. To prawda ruch sprawność fizyczna,surowe
Witaj Mariusz 👍👍🤗🤗❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Moja babcia wychowana na codzien na krowim mleku na białym chlebie na jajkach na smalcu i kartoflach przezyla 92 lata i nigdy nie byla u lekarza
A na filmie mowa o stulatkach, czyli Twoja babcia nie robiła tego vo warto abyc przezyc 100 !!!
❤
Dzień dobry Panie Mariuszu, mam zdiagnozowane polipy w nosie przez co nie mogę oddychać przez nos. Lekarz powiedział że muszę się nauczyć z tym żyć bo leki steroidowe na niewiele się zdadza, a sama operacja też niewiele pomoże bo polipy odrastają. Jest na to jakieś naturalne lekarstwo? Proszę o pomoc, mam coraz większe problemy z oddychaniem i że spaniem. Pozdrawiam
❤❤😍😍
❤a strączki trzeba gotować
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Po zlamaniu biodra w starszym wieku pozycja leżąca, uposledzenie rozprężania pęcherzyków płucnych i groźne zapalenie płuc
❤
Umiarkowane spożycie białka jak mówisz, i silne i zdrowe kości - to nie idzie w parze. Budulcem kości jest białko prawda? No to jak to logicznie wyjaśnić?
Hej
WITAM CIE MARIUSZ ❤❤❤👊😁🍌🍓🍉🥑🍒🥒🌶
😊
150 lat nie puszczę 😅
❤❤❤😂
Cześć Mariusz Mam dla Ciebie przykład do problematycznego wyjaśnienia. Polak 107 lat ! sam zobacz jaką diete stosował przez całe życie. Grunt to mniej żreć, ruszać się i mieć we wszystkim umiar ...--> ruclips.net/video/9bWxVNTFQsI/видео.html
Zgadzam sie z tym wszystkim ale niekiedy to nie pasuje .Na przyklad "Dziarski Dziadek"myslalam ze lekko dozyje 100lat przy jego sprawnosci fizycznej ;diecie i wchodzeniu do beczki z lodowata woda .Niektorzy nic specjalnego nie robia i dorzyjs tez 100lat.
Śledź jest mało weganski a on z tego co wiemy głównie tym się odzywał 🤷♂️ a poza tym myślimy, że system załatwił go covidem 🙏
@@ODMADZANIENASUROWO Mysle ze zakaz do lasu gdzie codziennie cwiczyl zfrajda Go zabilo.On walczyl o wolna Polske i nagle cos takiego Go spotkalo.Dla mnie to byla Szok.Myslalam ze nawet200 lat przezyje.
Ile lat ma teraz Pan prowadzący kanał?
Hej
@@ODMADZANIENASUROWO dlaczego pan wyłysiał? Coś poszło nie tak
pan wygląda na 100 lat , brakuje tłuszczu
😂 och dzięki, to aż tak młodo wyglądam 😅 bo ja już 120 latek sobie liczę
Bez przesady 100lat, ale postarzał się bardzo pan Mariusz, to fakt 😮
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤