Ale wpadka! Jak inni postrzegają Twoje błędy?
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- Budzisz się mokry w nocy przypominając sobie jak przewróciłeś się na środku lotniska, pomyliłeś się na prezentacji i oblałeś się sokiem na przyjęciu. Taka wpadka! Co ludzie powiedzą?! Możesz spać spokojnie- efekt świateł reflektora najlepiej Ci wyjaśni dlaczego. Zapraszam do oglądania!
Link do mojego facebooka, gdzie znajdziesz wiele materiałów ułatwiających życie: www.facebook.c...
Na przyjęciu rozlewasz drinka, idąc do pracy zauważasz, że Twoje ubranie nie jest idealnie wyprasowane a na dodatek znalazłeś na swoich spodniach dziurę.
Ojej! Co ludzie pomyślą! Hm, o ile nie są perfekcyjną panią domu najpradopodobniej nic.
Większość nawet tego nie zauważy a jeśli nawet, pewnie zlekceważą to wszystko i za parę sekund zapomną o twoich niedoskonałościach i wpadkach.
Tracisz nieco na wadze, wkładasz nowe spodnie, zmieniasz fryzurę i spędzasz przed lustrem dodatkowe piętnaście minut w nadzieji, że świat to dostzrzeże.
Tak dużo czasu poświęcasz swoim myślom i zachowaniom, że inni powinni to docenić nie tylko poubieniami na fejsie czy istagramie.
Tymczasem badania mówią, że wcale nie, a w każdym razie nie w takim stopniu jak myślisz.
Przebywając w grupie ludzi lub w jakimś miejscu publicznym, zwykle myślisz, że każdy Twój najmniejszy ruch jest bacznie obserwowany.
Efekt się nasila, kiedy musisz się znaleźć na scenie lub gdy umawiasz się z kimś po raz pierwszy.
Sam siebie bacznie obserwujesz, piszesz w głowie scenariusze ze sobą w roli głównej, więc z trudem przychodzi Ci właściwie ocenić, jak dużo uwagi poświęcają Ci inni.
Jeżeli zaczynasz sobie wyobrażać siebie w roli widza, wyolbrzymiasz każde potknięcie.
,,Wylałem wino na przyjęciu? Matko! Jaki wtyd! Na pewno wszyscy to widzieli! Jaka ze mnie niezdara! ‘’
Nie martw się- jeśli nie rozlałeś czerwonego trunku na dekold Panny młodej nikt nie powinien o tym pamiętać dłużej niż kilka minut.
Nie jesteś zbyt wprawny w radzeniu sobie z obiektywną oceną z powodu egocentrycznego podejścia. Na szczęście wszyscy inni też są egocentrykami, podobnie jak ty przekonanymi, że przez cały czas są pod obserwacją. Termin ,,efekt świateł reflektora” został ukuty po przeprowadzeniu serii eksperymentów, które sprawdzały do jakiego stopnia ludzie wierzą, że ich działania i wygląd są zauważane przez innych.
Efekt zbadano przy pomocy upokarzających podkoszulek. Ludzie, którzy je nosili naliczyli dwukrotnie więcej osób, które ich zdaniem dostrzegły żenującą podkoszulkę, niż faktycznie zbadano.
Przeceniamy to jak bardzo jesteśmy zauważani w oczach innych, z powodu naszych myśli- skoro ja coś tak zauważam i o tym myślę, to na 100% inni też tak to postrzegają. Nasza percepcja jest jednak bardzo subiektywna.
Wyniki sugerują, że efekt świateł reflektora działa silnie nie tylko na nasz wlasny negatywny ale też pozytywny obraz. Jeśli, próbujesz wyglądać ,,cool”, świat zewnętrzny niekoniecznie zwróci na to uwagę tak jakbyś tego oczekiwał.
Efekt świateł reflektora sprawia, że kiedy jedziesz ulicami miasta w swoim nowiutkim samochodzie, myślisz, że ludzie zwracają na to uwagę. To uczucie rościąga się też na inne sytuacje: kiedy grasz w jakąś grę zespołową, śpiewasz w klubie karaoke czy robisz cokolwiek innego,
wydaje Ci się, że wszystkie plusy i minusy są zapamiętywane i poddawane krytyce, a wcale tak nie jest. Sam dla siebie jesteś najsurowszym sędzią.
Jeśli sam nie zaczniesz swoim zachowaniem czy mową zwracać na swoje niedociągnięcia szczególnej uwagi, nie będziesz się tym bardzo przejmować,
podejdziesz na luzie i z uśmiechem do swoich wpadek to możesz zyskać nawet sympatię innych ludzi o czym mówi ,,efekt potknięcia”- wydajesz się ludziom sympatyczniejszy, jeśli od czasu do czasu popełnisz jakiś błąd.
Czy znasz to uczucie braku pewności, wątpliwości i wrażenia, że właśnie robisz głupotę? To istnieje tylko w Twojej głowie i nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Nasza wyobraźnia i strach po prostu lubią przesadzać. Wbrew temu co sądzisz, Twoje błędy nie są zauważane aż tak często jak myślisz. Zgodnie z efektem świateł reflektorów ludzie nie zauważają i nie przywiązują uwagi do naszych błędów, aż często tak jak sądzimy.
Warto więc mieć dystans do siebie i nie przejmować się innymi bo to nasza sfrustrowana postawa, może spodowodować że ludzie zaczną z większą bacznością przyglądać się naszym potknięciom.
Mam nadzieję, że ta wiedza w znacznym stopniu ułatwi Ci życie, a jeśli chcesz pomoc swojemu znajomemu, który za bardzo martwi sę opinią innych po prostu podeślij mu ten film.
Jak zawsze zapraszam Cię do subskrybowania tego kanału i zajrzenia na mojego facebooka.
Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: dorotafilipiuk...
Na bezpłatny webinar z zarządzania sobą w czasie zapisz się tutaj: dorotafilipiuk...
Na bezpłatny webinar z efektwnej nauki zapisz się tutaj: dorotafilipiuk...
Jeśli chcesz mieć rysunkowy film dla swojego biznesu kliknij tutaj: actionpictures....
Ostatnio moja żona miała wpadkę na 50-ej rocznicy ślubu mojej cioci i wujka, pękła jej sukienka na tyłku jak tańczyła :) Żona obróciła to w żart, pojechała do domu i się przebrała. Jak wchodziła na salę to się uśmiechała,a wszyscy jej klaskali. To jest dobry przykład na to że nie należy się załamywać, wpadać w panikę albo myśleć co ludzie pomyślą.
niestety to działa trochę inaczej w szkole, bo jeśli tam będziesz mieć jakąś wpadke i ktoś z uczniów to zauważy to w większości przypadków zrobi z tego aferę 😞
Teneri gra no 😰
Ale nie zawsze tak jest, że ludzie nie zauważają, bo np. w szkole ludzie często potrafili komuś godzinami dokuczać z tego powodu o ile nie dniami.
@Misiodela
taa, mi po siedmiu latach wypominają niektóre sytuacje...
Świetnie się Ciebie słucha i bardzo dobre tematy poruszasz! Mam nadzieje że kanał będzie rósł w siłę ;)
Dziękuję bardzo! Ja też mam taką nadzieję- za wszelkie wskazówki będę bardzo wdzięczna!
to jest tak prawdziwe, że aż same lajki idą :D
davidoss08 dziękuję bardzo!
nie ma za co! miło się słucha prawdy :)
Film odpowiedni dla osób przewrażliwionych na swoim punkcie w środowisku neutralnym, co jednak z grupami ludzi, którzy pomimo swoich relacji rywalizują ze sobą i wykorzystują każde potknięcie przyjaciela-rywala np: grupa "koleżanek" w pracy.
Sztosss filmik! Zresztą jak każdy. Same konkrety. Jedyne co mnie troszeczkę denerwuje to słaby mikrofon.
Tymoteusz Kowalczyk już mam nowy :)
Pani Doroto świetny filmik,wkradł się jednak błąd literowy w tytule w slowie postrzegaja :-)
Coś mi się wydaje, że ten błąd został umieszczony świadomie :)
Dziękuję za feedback, i to prawda- tym razem błędu nie będę poprawiać ;)
Faktycznie nie zauważyłem :)
Aż się zaczęłam zastanawiać, czy ten tytuł jest specjalnie? :')
Niby prawda ale jednak nie zawsze. W szkole np wypominają mi sytuację już od 3 lat
Jakbyście mi nie powiedzieli, to bym nie wiedziała że to tak działa.
Like ;D
⭐️Bezpłatne szkolenie na temat tego jak poprawić koncentrację podczas czytania,
czytać 2x szybciej i zapamiętywać więcej z tekstu 📚 znajdziesz tutaj⤵️⤵️⤵️:
dorotafilipiuk.pl/geniusz
⭐️A jeśli wciąż brakuje Ci czasu ⏰ dla siebie i zdarza Ci się odkładać obowiązki na ostatnią chwilę
zobacz to bezpłatne szkolenie⤵️⤵️⤵️:
dorotafilipiuk.pl/czas
⭐️Jak zawsze dostaniesz ode mnie 💯% praktycznej wiedzy do wdrożenia od razu!
Krok po kroku pokażę Ci co możesz zmienić,
aby ułatwić sobie życie dzięki świetnym narzędziom 🎉🎉🎉