출산후 허리라인 만들어주고 납작복부 만들어준 호흡법 매일 꼭 추천드려요 ✨

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 22

  • @이소영-p2b
    @이소영-p2b 3 месяца назад +6

    하루에얼마나해야 효과가 잇을까요??

  • @rinacheun5185
    @rinacheun5185 2 месяца назад +12

    장기를 제자리로..
    😂 이게 무슨 말이에여

  • @북두칠성-r9v
    @북두칠성-r9v 3 месяца назад +1

    소중한 꿀팁 감사합니다❤

  • @하하하-n7l
    @하하하-n7l 2 месяца назад +2

    식단이 최고

  • @이형숙-w8r
    @이형숙-w8r 3 месяца назад +1

    이것도하고코르셋착용해도대겟네요?

  • @하하하-n7l
    @하하하-n7l 2 месяца назад

    저는 홈트 삼개월차 입니다. 유산소 근력 같이 하고 있고요. 보는 사람마다 살 빠졌다 하는게 몸무게는 변함 없습니더. 저는 55에서 49 찍고 싶습니다.

    • @eugenel7439
      @eugenel7439 2 месяца назад

      몸무게는 크게 중요하지않아요 님께선 홈트 부지런히 하셨나봐요 지방은 빠지고 근육이 늘어서 슬림해진 겁니다 몸의 라인도 달라졌을듯해요 아주 건강하게 잘 하신겁니다 부럽네요^^

  • @정아니
    @정아니 3 месяца назад +3

    포인트 열심히 부지런히 운동한다

  • @mialee6819
    @mialee6819 2 месяца назад +4

    타고나야죠

  • @tomorrow3887
    @tomorrow3887 2 месяца назад +4

    장기는 제자리에 있는거야 . 안그러면 죽어 .

  • @썬레드-t4v
    @썬레드-t4v 2 месяца назад

    안조여지네요 ㅠㅠ

  • @whattttttfffff
    @whattttttfffff 3 месяца назад +1

    장기가 아프네요 ㅠ

  • @오케이한량
    @오케이한량 3 месяца назад +7

    갈비뼈가 잡혀야지 말이쥐?!!
    에효~~~~

  • @cat-px3wy
    @cat-px3wy 2 месяца назад

    언니~~ 애 둘 낳음 아무리 해도 안돌아와요.

  • @user-lr8bk3yr6f
    @user-lr8bk3yr6f 2 месяца назад +2

    그 나이엔 뭘 해도 효과가 났는데 50대엔 어찌어찌해도 안 되네요.

  • @user-rp1jb3pg4o
    @user-rp1jb3pg4o 2 месяца назад +1

    공복 3시간 이상 지속후 잠들기만 해도 배는 납작해집니다.

  • @HEHan-rn5ij
    @HEHan-rn5ij 2 месяца назад

    댓글 왤케 다 부정적임 ㅋㅋㅋ 운동을 하면 어떻게든 효과는 봄.

  • @monicakimdechoi4694
    @monicakimdechoi4694 2 месяца назад +1

    음식먹으면 도로아미타불

  • @나종주-o2e
    @나종주-o2e 3 месяца назад +5

    몸을 보세요..
    태생이 살찌는 체질이 아닙니다.
    운동을 해주니 관리가 되는거구요

  • @꺼억꺼억-v8c
    @꺼억꺼억-v8c 3 месяца назад +1

    글쎄요......