2. Всё про белок за 5 минут

В этом видео я максимально ёмко рассказываю про функции белка в организме человека. Отвечу на такие вопросы как:
1. Что такое белок?
2. Функции белка?
3. Пищевые источники белка?
4. Чем опасен избыток белка в рационе?
5. Может ли избыток белка превратится в жир?
6. Суточные нормы белка?
7. Если я тренируюсь, значит мне нужно есть на много больше белка?
8. Оправдан ли приём сывороточного протеина?
9. Оправдан ли приём BCAA?
Дополнительные ссылки:
maynormokley - страница вконтакте
public162057834 - группа вконтакте
/ trener_zaitsev - инстаграм
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
[e-mail] или maynormokley

[@demidpanov6014]

Я за два дня съел 370гр белка на вес 74. Мне норм)

[@reddact629]

За 6*

[@Yog.Marina]

Как лучше усваивается белок при термлобработке или нет?

[@limon4ikchanel804]

Спасибо, смог сделал доклад по биологии

[@Mevl3.0]

РЕБЯТ Я СЪЕЛ ЗА 2 ДНЯ 160г Белков на 47кг моего веса, Я не умру??

[@Rasul-05229]

Написал что 5 минут а там

[@optimusmaximus0]

ТУТ ЦЕЛАЯ БИОЛОГИЯ ЧТО В ЧАТЕ ЧТО В ВИДЕО!

[@user-jh7bp2pw2q]

не 100 а 20 аминокислот

[@boyarynya6670]

Прекрасный ролик! Большое спасибо автору - и очень содержательно , и очень харизматичный и выразительный голос и интонации 👍

[@FIGHTEVERYMINITE]

Спасибо

[@user-vf2op1qr9s]

всё очень понятно рассказано спасибо большое за видеоо 😊

[@Hima9019]

Говорится 5 мин а видео 6 мин

[@user-vt1bq2mm1i]

Совет создателю ролика. Нельзя ли писать текст нормальным шрифтом. Людям с плохим зрением трудно читать, а информация полезна. Спасибо.

[@still_streeettt]

Благодарю за видео.

[@alexanderjave6715]

По последним исследованиям 1,1-1.2 г белка достаточно.

[@user-mn1ig8oc5r]

Спасибо ,очень понятно.

[@marinaisaieva8573]

😈 белок состоит из 100 аминокислот???!!!!

[@doctorbormental6149]

Если честно говор такой что не про науку идёт речь. Не слишком борзовато?

[@Mastery.of.thinking]

Отличная подача! Берите такие темы и снимайте как можно больше, это очень полезный и интересный контент, спасибо!

[@user-kj7yz4sl2o]

Так откуда они взялись надо сначала пояснить