Выбираем лучшие источники белка в магазине вместе с нутрициологом!
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- 🔥Как вернуть себе здоровье и энергию через питание на основе анализов крови и помогать окружающим? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе → getfit-sport.r...
⚡️ПП-ПАШТЕТ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК → t.me/nikolay_p...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9...
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-w...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#белок
#выборпродуктов
#источникибелка
#здоровье
#николайпанасюк
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
🔥Как вернуть себе здоровье и энергию через питание на основе анализов крови и помогать окружающим? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе → getfit-sport.ru/nutritionology_code?PJN_LR2-D1k
Неужели у нас такая молодежь появиласьСпасибо тебебе молодой человек.Спасибо за заботу о просых людях.
За что спасибо, он вообще не в теме
Об этом знает вся молодёжь,которая занимается бодибилдингом,протеины(белок) они употребляют как в порошковом очищенном варианте,так и из продуктов питания,творога,мяса,рыбы,яиц.
Где молодой та, ему 70
В том то и беда , что большинство "такая" ....что жрал, сколько жал..где тусил...Гагариных , Ломоносовых и Королевых сейчас днём с огнём..все в блогерах
Вы посетите его 3х дневный бесплатный семинар. Вас будут уговаривать купить курс за 70 т руб.
Это шикарная информация,спасибо Вам и всей команде за то что делаете)🎉😊
Спасибо, Николай, особенно за подобные видео, стала меньше тратить на продукты, подписана на канал больше года.
Пожалуйста 🙌🥸❤️🔥
Очень люблю такой формат, с удовольствием посмотрела!
Спасибо большое, очень полезная информация 🙂👍
Пожалуйста 🙌
Спасибо за такой формат видео !!! Практические советы !!! Спасибо )
Хотелось бы еще увидеть ваш рацион что вы кушаете
Присоединяюсь! И в какое время потребление фруктов, хотелось бы знать. До еды - повышение инсулина, после еды - брожение в желудке
@@Екатерина127Брожение в желудке фруктов происходит из-за смешивания их с другой едой, но может даже и смешивание фруктов между собой.
@@Екатерина127Созданием человека и предусмотрено выделение инсулина и сотни других веществ ,иначе человечество не выжило,точнее не дожило...
Спасибо, Николай за вашу работу!
Благодарю вас Николай Панасюк с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Спасибо большое! Уже год как начала покупать продукты по вашим разборам, намного вкуснее стала питаться, а то вечно думаешь, что съесть, чтобы не поправиться)))
Спасибо! Список на поход в магазин себе составил:) Выглядит как мясо-рыбный набор на неделю, через неделю - повторяем.
Расскажи пожалуйста, что берешь конкретно;)
Спасибо за такое большое количество полезного и бесплатного контента ❤
То что мне сейчас нужно. Спасибо.
Вы что тут забыли вечно недовольные , даже до кофты докопались 🤦♀️
И что Пятерочка, а что делать людям если в городе только Пятерочка и магнит 🤷♀️Вообще наверное веганами стать.
Тут люди смотрят ради здоровья, что бы было понимание хоть какое то
Спасибо за видео. Подписалась ✌😮
Селёдка и скумбрия необходимы!
Сейчас чищу селёдку, буду в фольге запекать в духовке на луковой подушке с лимончиком и томатиками... Ооочень вкусно и полезно!
Спасибо, очень интересно 🔥🔥🔥
Пожалуйста🙌
Николай, здравствуйте. Сейчас идёт христианский пост и хотелось бы увидеть от нутрициолога сбалансированный рацион на эти дни. Желаю вам успехов! Был бы рад увидеть сбалансированный веганский рацион
+++
Ешь чё хочешь, все равно же в рай попадешь, зачем такими глупостями запариваться.
@@eZjikоткуда познания что в любом случае в рай?
@@иваниванов-у8л5йоткуда познания что бог вобще есть?
@@Пипирка-м7т а ты на мир вокруг тебя посмотри.Как думаешь, оно само получилось?
Про сельдь забыли😑😑😑,лучшая альтернатива любой рыбе особенно по соотношению белка и омега-3
*Ещё в фильме "Тур де Шанс" главный герой жрал макароны с селёдкой*
Верно.непростительная ошибка.думаю на кол его посадить следует для начала за такое
Единственное, если она будет с Атлантики, то "грязная", т.к. там очень большое судоходство с промышленностью, вода грязная. Если будет с Тихого океана, то грязи там нет, но может быть ртуть.
говорил он о селедке не раз.
Селедка с глистами
Про горбушу консервированную думаю можно сказать , именно в собственном соку , цена в районе 140₽ за банку и высокое содержание белка
Уж лучше тунца, там белка больше
@@Ares999 Но тунец дороже. Больше 200₽
в консервах нет пользы
@@alex_nehillov Есть
На консервы идёт низкого качества
Спасибо братух.Очень интересно смотреть и главное запоминать то что ты говоришь.Ну вот за свининку эх....Никто в нашем семействе от нее не откажется.Это у нас как говорится в крови!
Позвольте адрес пятерочки. В нашей утку не видал, только в Ашане и за 600р+
А кальмар кило за 400р это вообще ценник с 2019 года забыли поменять
Даааа, а Саратове кальмары минимум 650 р.
Автору респект ❤
Умным подписчикам респект 🙌
Всё доступно, смотреть 👀 и слушать, молодец-молодец 👏
Огромное спасибо за советы🙏
Спасибо Николай мне сейчас нужно вашу советы. Сил нет после химиотерапиит. А нужно пополнять белок. И с аппетитом очень плохо. Поняла что мне нужно купить печень я её люблю тушить со сметаной. Вот найти качественную проблема , сердечки
Насчет субпродуктов, как то стал я брать в столовой каждый день печень на обед, через неделю у меня сильно повысилось давление и могла спонтанно пойти кровь из носа. После того как перестал есть печень все прекратилось. Затем я решил проверить действительно ли это было от печени, и в следующий раз симптомы вернулись уже через три дня. Так что будьте осторожны с субпродуктами.
Больным гипертонией запрещают часто кушать куриную печень🤷🏻♂️
Интересно было бы сдать анализы и понять из-за чего так происходит
А эти до....бы самоучки об этом не говорят
Спасибо, что поделились. Я гипертоник
Один кадр самарский вообще пил ацетон при журналистах.Рано умер,ибо часто просили
Субпродукты куриные по цене сейчас выше просто курицы..... Вот и прикупи, ну это просто констатация факта....
Разница в цене на кальмары не только в том, что разная упаковка, но и в том, что тот, который дороже - он чищенный, а тот, который дешевле - он не чищенный и со всякой какой внутри. Я ценю свое время, поэтому мне проще переплатить, но не рыться во всяком кальмаровом мусоре.
Точно, покупал как то кальмара не чищенного, убил пол дня на это, больше сил потратил, чем получил)
Большое спасибо за рекомендации. Узнала кое-что новое - например, про рыбу. Горбуша зачастую не намного дороже минтая и дешевле хека. И вкусная)))
Очень полезное видео! У меня как раз железодефицит и показатель белка на нижней границе.
привет, как относишься к доктору бергу?
Я в недоумении! Как вы рассказываете я питалась так, но ндокринолог запретил готовить на бульонах. Кефир сахар поднимает. Сердце куриное очень жирное. Сахар 8. Стала исключать это - давление реже подскакивает и сахар ниже стал 7.
Огроооомное спасибо
Огроооооомное пожалуйста 🙌
Кальмар в 2 раза дешевле не потому, что упаковка другая, а потому что нечищеный
Тебе пленку с него тяжело снять и зуб?)
Допустим, а белка столько же, речь об этом шла
Спасибо. Очень полезная иныормация.
Интересно, а можно ли печень говядины заменять печенью курицы или индейки? Или они значительно проигрывают по содержанию гемового железа?
Лучше говяжья печень конечно.
@@artemk7426Становитесь 100% веганами, и не нужно будет париться печень, рыба, курица, говядина, сало, яйца, молочное всё это не нужно. 16 лет живу без этого, и без добавок. Белок это миф, а вот зашлаковка мышц токсинами это правда.
@@КоляФруктрасскажите пожалуйста подробнее о своем рационе пожалуйста, ребенок очень много ест мяса, это дорого. хотелось бы заменить чем то более дешевым, может какой нибудь чечевицей
@@bernardblack2598 Сырой арахис, там так называемого белка больше чем в мясе, чечевица тоже самое. Запаренная гречка, фрукты, квашенная капуста.
Если у вас якобы "бесплатный" трехдневный курс, почему бы его не опубликовать на своем бесплатном Ютуб канале? Все равно же ничего не получаете, для народа всё? В каждом видео про то какой он хороший и БЕСПЛАТНЫЙ. Записывайтесь ! Ну странно же. Видимо не очень бесплатный.
Разводилово- вытянут деньги
Я была на бесплатном курсе Ксении Черной, он бесплатный, такой же как и тут, темы там обсуждаются те же что и в видео, но+ответы на вопросы из чата. Вся инфа из курса в принципе и так есть на канале, просто на бесплатном курсе вам естественно будут что-то платное ещё предлагать. Типа персонального разбора анализов
Я была на его "бесплатном" курсе, и да, абсолютно бесплатно все😊
Кое-какие вещи полезные можно узнать даже) естественно между делом будет рекламировать свой платный уже курс, но и полезную информацию так же дает бесплатно))
что бы ты спросил
Ну он сам решит, что делать)
Было бы интересно, посмотреть видео про рынок! Я там беру творог и сыр, свинину, яйца тоже , но с местной птицефабрики, молоко раз в неделю домашнее!
Николай, жду от вас рецептов минуты по 3-5 или шортсы. Очень надо
он же не повар. посмотри Лазерсона.
Интернет поиск вам в помощь,чай не 90-е
А мало соленая скумбрия или селёдка хороший источник белка? Или лучше брать замороженную? Раньше родители часто брали такую рыбу и обычно мы ели её вместе с картошкой в мундире( ну если рыба с картошкой это не очень хорошо сочетание по полезности, она и без картошки вкусная) В Пятёрке такая рыба в основном в вакуумной упаковке продается и не очень хорошо выглядит, а вот если на рынке брать или в специальном рыбном магазине то прям то что нужно... Пойдет ли такая рыба для частого употребления, если не особо хочется с рыбой возиться?
И ещё вопрос на счёт речной рыбы( карась, окунь, щука). Есть ли в ней какая то польза? А то все нутрициологии в основном только о пользе морской рыбы говорят, а про речную не слово... На рыбалку то в основном не на море же ходят...
В речной рыбы столько же пользы сколько и в морской, недаром сраные караси, которые даром раньше не нужны никому были, теперь почти 200р за кг
Да,это хороший источник белка и омега 3 Жиров,особенно сельдь,но в магазине навряд ли найдите селедку без добавления масла или каких либо консервантов(только если в виде консерв)
в речной меньше пользы и больше глистов
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5фречная рыба намного грязнее из-за грязной воды.
вчера взял копченую скумбрию, с нее жир прям тёк.
Куриные яйца - отличный источник белка!
По поводу рыбы: в сельди и скумбрии тоже много белка и полезных жиров!
Съедаю до 10 сырых желтков за раз
Прощай печень @@СтаниславНикитин-н9г
На диете сижу.Купил минтай, пожарил-больше потушил на сковородке, съел - пойдёт. Купил форель, то же самое, а она значительно хуже по запаху и вкусу соответственно...
Странно как-то, форель больше точно брать не буду))
Подскажите, пожалуйста, когда выкладывали пост про рецепт паштета, не могу найти!?
Салака 135 р
Курица целая по 174
Куриные шейки по 100р
Навага 165
Тушка кальмара 1шт 30р
Омега-3,6,9 масло герани. Делается самостоятельно
Самый дешёвый белок это соевые боьы по 23р. Из кг сои получается 20 литров молока. Добавояем ванильный сахар и вкусняшка. Делаем тофу реально дёшево.
Соя блокирует работу щитовидки
По 23 это оптом ,и на Большухе
@@СтаниславНикитин-н9г не оптом
Так в чем там проблема с паштетами, почему он ничего не сказал? У меня выбор очень большой выбор паштетов, какой брать?
Между прочим молодой человек, рассказывая о паштетах, все время вертел в руках паштет "Мясная ферма" (гусь или индейка). Это обычный говяжий паштет с добавлением жира гуся или индейки. Состав максимально близкий к натуральному. Приятный на запах и на вкус, однородная консистенция. На него регулярно акции, по акции он обходится чуть дороже 100 р.
Молодец парень❤
Информация совсем для новичков.
Практически в стиле обучалок по качалке 2010х годов - пейте молочку, не ешьте колбасу и т.д.
Ну и кефир на 10:30 за 100-150 рублей - офигеть экономно конечно))
Какой молодец быстро доступно
В конопляном урбече много белка и омега-3) 😊
Видио интересное для многих наверное познавательно, хотя горбуша низкое содержание омега 3 белка вроде 20 грамм, но цена 550 руб за кг это дорого, да и куриные сердечки тоже не дешёвые!
Таже скумбрия и белка и омега 3 много🤷
Цена от 200, и она содержит морские элемнты помимо омега 3 ну и во рту тает нетермоорбрботанная .
К тому же минтаем и хэком огороды не удобряют,а горбушей, щукой,мойвой иваси да
Скумбрия одна из самых богатых рыб по комплексному составу,при сочетании вкусовых качеств..
Куриные сердца в два раза дороже мяса , о какой дешевизне говорите?
Где же Вы живёте, что такое дешёвое мясо покупаете ?)
Да уж... Куриные сердца 560 р за кг. Для меня чёт не дёшево
У нас в Москве они в два раза дешевле любого мяса и курицы в том числе
Добрый день. Корейцы, японцы первый бульон сливают. Они мало его едят, в основном едят ножки куриные, костный мозг.
Сельдь, сардина иваси, скумбрия(все заморозка) - очень вкусный суп, а добавить еще брокколи и морковь, то получится ярким и красивым) Можно еще добавить навагу, недорогая рыба(170р+-), она не такая пресная, как минтай, но белок содержит не менее.
1 кг указанной рыбы, кроме скумбрии, в магазинах стоит до 200р, если брать тушку, а не филе. Соответственно получаете за 200р. суточную дозу белка с лихвой(до 150гр. белка).
Субпродукты - почему только сердце? А как же желудочки курицы/индейки, которые по сути мышечные органы?
Супом убиваете продукт
Скумбрия хорошая давно больше 300
Говяжья печень чемпион по коэнзим Ку-10
свари куриные голени их пятерочки и увидишь сколько белка ты купил на самом деле. В воде они уменьшаются и остаются кожа, кости и...(крови даже нет там). 5 грам белка дай бог с подноса субпродуктов из пятьсёрочки.
Самая лучшая реклама пятёрочки что я видел в своей жизни
Кроме пятёрочек полно супермаркетов
Из дешевого мяса лучшие варианты всегда субпродукты.
Курины сердца и куриная печень, свиная печень, говяжьи легкие.
Говяжья печень тоже неплохой продукт, но хорошая говяжья печень стоит не дёшево.
Еще у нас в регионе в сезон можно купить килограмм конины за 500 рублей. А конская печень вообще довольно вкусная, и прекрасно подходит для тех, кто не любит вкус конины.
Опять же, в сезон можно купить козлятину. Если козёл молодой, то на вкус может быть не хуже молодого барана.
Правда и лошади и козлы имеют довольно жесткое мясо.
Субпродукты стоят дороже мяса
Говяжья печень чемпион по коэнзима Ку-10
Неэтично лошадь есть! 😢
@@Татьяна-в5д2ж наверное у вас никогда не было коровы или козы, если вы так считаете
Ребрышки-можн потушить на сковородке.В пиве.Очень хорошо получается.Хорошее,жирное мясо.
Можно просто сделать бульон.
А копчёная скумбрия? Полезно для спортсменов?
На нерафинированном масле невозможно жарить,поэтому жарят на рафинированном
На нем вообще лучше не жарить, лучше воды добавить и тушить без масла
Просрочка из Пятёрочка - лучший источник белка и витаминов )
Не бери просрочку. Смотри на этикетку.
@@v_zinkevichхаха на этикетку)
@@ДоМаКаКуСеБяВгОсТяХ Ожидаемо! Адепт теории заговора.
Просрочка может быть везде ...
Конечно, именно в Пятерочке просрочка! В других магазинах-то её вообще нет, особенно в дорогих! Там вам гарантируют только свежий продукт😂😂😂 НАИВНЫЕ!
Здравствуйте Николай, очень хочу попросить вас, рассказать о полноценной пище для веганов,я больше 2,5 года на веганском питании .Хочу питаться правильно
Питатся правильно--не значит быть веганом.
Яа понимаю,но это и жизненная философия, нехочу есть другие живые существа.Можете посоветовать веганке?😊
@@katerinasenusova4616посмотрите на веганских каналах , таких много на ютубе. В целом заменяйте белок бобовыми и тофу , остальное всё то же самое
@@annaegle215 само собой в идеале сыроедить. Но живущим в северных областях, как мне, это не особо удаётся в зиму, хотя есть и живые примеры обратного. А летом запросто! Ну а я пока по зимам веганю Злаковыми и
Бобовыми :)
Благодарю ❤
К свиной печени как относитесь?
Если она не разборчива в еде, значит и печень плохового качества
Я хорошо к ней отношусь. Вкус только своеобразный. Тем более поросшей кормят тем же что ест крупный скот.
Спасибо
Информация 😊😊😊😊😊😊вы
Давайте
Добро
Николай, Добрый день. Скажите, пожалуйста, Где взять белок для ВЕГАНОВ???
В бобовых
Полно.Интернет поиск вам в помощь
Покажите хоть 1 кефир с цельного молока,я ни разу не видел такой
Лучшая рекла уток, все теперь будут искать утку😂 в магазинах😂😂😂❤
Всё понятно. Лучше всего брать на рынке - кости для собак.
Спасибо за полезную информацию, спортсменам это важно добирать белок
Спортсменам надо отказаться от закисляющего НЕРАЗДЕЛЬНОГО дефицитарного питания.Оно изнурительно для организма
Рыба в вакуумной упаковке без глистов???
Ментай и курица в моем городе 170 руб 1 кг. Их ем и набираю массу
Вопрос, продукция заморозка, как росла эта курица например? Неужели все свойства сохранены в замороз продукции?
Спасибо
На Авито продаётся множество разного протеина на развес. Что это, откуда и безопасно ли это?
Нууу, наверное да, зависит от продавца, найдёте хорошего будет вам счастье, не найдете то от некачественного протеина ничего очень страшного не случится, просто поменяете продавца
Здравствуйте можно больше видео как правильно все это готовить. Спасибо 🙏
Я сердечки тушу в мультиварке с большим количеством лука. Сначала лук обжариваю, потом сердечки туда и на режим тушение. В конце нежирную сметану добавляю. Отвал башки)))
Из печени делаю оладьи, только в таком виде могу есть эту печень.
В Пятерочке есть отличный белок - обезжиренный творог под их брендом "Красная цена". 35 рублей пачка, в которой 22 грамма белка и всего примерно 100 калорий. Замешиваем с 30 грамм 1.5% молока, добавляем сахарозаменитель и ароматизатор, и получаем вкусное лакомство на завтрак и ужин, которое очень помогает с белком.
Никогда тт «Красной цены» не видел творога, самый недорогой, какой попадался - «Станция молочная»
@@freON-lb Я его каждый день покупаю, он там точно есть. Сине-белая пачка, 180 грамм, 33 грамма белка в пачке, 34.99 цена.
@@mkatenevсделайте небольшой комок из этого творога и бросьте в кружку с кипятком, если комок погрузится вниз, то это творог, если начнётся распадаться, превращаясь в пену, то пальма
@@ДмитрийМартычев Сам топи урановые ломы в ртути. :)
Я не из категории верующих в пальму и в ее непременный вред. Да и белок от жира не так уж и сложно отличить и органолептически. В пальмовом масле нет ничего мистического, масло как масло. К творогу, к счастью, не имеет отношения никакого.
@@mkatenev Ошибся насчёт пальмы, давно читал про это. Крахмал
а про растительный белок почему не сказал ничего?
Растительный белок не совсем полноценный
В следующем видео будет, смотрите....
@@ДедИнсайд-ж9вНабор растительный разный делать,тогда и будет комплект.Это у Фролова есть,но известно было и без Фролова
Он не рабочий
7:57 на упаковке значится паштет С гусиной печенью, а не ИЗ гусиной печени. В этом вся разница. Гусиная печень не главный и уж тем более не единственный там ингредиент. Учите русский язык😂
Зашла сразу в нашу пятёрочку онлайн). Хотела утку прикупить). А там нет. Печалька😢
А что,гипотиреоз является противопоказанием для употребления кефира или мол.продуктов?Я только про капусту слышала..🤔
Для печень гепатит С?
Сделайте видео с вкусными рецептами из печени пожалуйста
Мой любимый рецепт. Печень опустить в кастрюлю с холодной водой и варить 1 час. На дно кладу решётку, так как печень "любит" Прилипать ко дну. Два крупных зубчика чеснока протереть и смешать с майонезом. Варёную печень порезать на кусочки величиной с пельмени и перемешать с чесночным майонезом. Кушать с каком нибудь гарниром(гречкой, рисом) или с хлебом.
@@ЛюбовьХрамцовскаяГарниры это плохо
Николай)
Какой ты хочешь найти белок в этом магазине)
Завязывай с этой работой)
Прекрасные советы по питанию и экономии. Насчет кальмаров и экономии-не согласен, это очень дорогой продукт, хоть и полезный. Морепродукты могут позволить себе лишь богатые люди. Очень выгодно и полезно употреблять рыбу хек. Кефир,творог-тоже очень хорошо.
Про кефир сказали, а как на счёт ряженки, йогурта обычного/греческого, творога и сыра?
Вопрос о цене... Субпродукты дороже- а именно печень говяжья 500 руб. , сердце куриное 550 руб. , язык говяжий 1030 руб. и тд . Вы сказали" дешево... Зачем же лукавить?
Перепутал годы
при Анемии в комплекс лечение и свое рацион добавьте крапиву. на весну подержите организм. Анемии как правило болезнь образует в следствии. надо искать причину с врачом. это мое оценочное мнение
Как всегда ТОПЧИК 🔥🔥🔥
🥸🙌
Супер инфа👍
Смотрю на тебя и вопрос возникает, если ты такой знаток правильного питания, почему ты в свои 29 выглядишь старше?
Ты точно уверен в том, что понимаешь как должен питаться человек?
Спасибо за труд. Привет из города-героя Волгограда!
Как вы относитесь к сметане 45% жирности ?
Очередное видео из 1000 на ютюбе про поход в магазин за продуктами которые и так всем известны...
Кстати о кефире: по ГОСТу срок хранения (реализации) кефира не более 10 суток! Такого кефира вы ни в одних торговых сетях не найдете (там обычно от 15-25 суток). Кисло-молочные бактерии больше 10 суток не живут. А это значит, что в нём полно консервантов, а в торговых сетях под видом кефира торгуют фальсификатом или, пользуясь новоязом, "кефирным продуктом'!!! Но автор об этом умолчал, возможно по незнанию.
Учи теорию.
А если в составе соевый белок-- это плохо. Что это вообще за " фрукт"?
Давайте
Добро
Дешево это меньше 3 рублей на грамм белка, все остальное это дороого. Все перечисленное это дорого
Куриная печень полезна?
В ней много антибиотиков
А если у ребёнка дерматит, что Вы посоветуете? Спасибо огромное за ваши ролики!
Посоветую работать с системой пищеварения.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk есть продукты,которые нельзя для ребёнка???Ему 1,6 месяцев.