心理不用學 EP38|如何去適應改變?更重要的是辨別能否改變的智慧!

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  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • 上一集播出後,感謝大家的關心,我在持續適應沒有狗狗的生活,今天這集就來聊聊如適應改變、調整自己? 適應的第一步可以從認知改變開始。當我們沒有意識到改變,就可能無法調整自己,造成更多問題!而什麼是可以改變的、什麼又是無法改變的,能清楚分辨這兩者的差異,更是一門學問!

Комментарии • 26

  • @user-zn7mf7lh5f
    @user-zn7mf7lh5f Год назад +6

    個人讚成有廣告收入的喔

    • @chch4838
      @chch4838 Год назад

      我也是,我贊成(*๓´╰╯`๓)♡,謝謝永儀老師

  • @YafangKo-iw8iz
    @YafangKo-iw8iz 23 дня назад

    真的咡一次就成長一遍。真的感謝您的付出

  • @JodieTsou
    @JodieTsou Год назад +2

    喜歡教授帶著診間實例的分享,讓我們比較容易省思、想像與覺察。

  • @li-lishih9705
    @li-lishih9705 Год назад +2

    謝謝教授~今天妳談的內容,實在值得令人深思;我要花時間好好開導自己,不要老想著要改變別人來迎合自己。每週都期盼著聽到妳的節目!有您的分享以及陪伴,真的覺得没那麼孤單了😊

  • @user-kz9qg7xd7k
    @user-kz9qg7xd7k Год назад +3

    平安 大家平安
    感謝陳教授 非常用心的 分享了 寧靜禱詞 裡的句子 . 我想設訂個 目標 嘗試看看 我是否有 勇氣 和智慧 去 改變 自已能力所及的事 . 雖然 不一定 有 成功 但至少 曾經 努力過
    謝謝您 提供這 方面的 研究
    謝謝您

  • @yinju367
    @yinju367 Год назад +4

    謝謝老師的專業講解~對日常受益匪淺,可否請老師體內恆定(wholemune status ? )/ 動態平衡 (? status) 的英語教我們嗎? 感恩您

    • @superego1001
      @superego1001  Год назад +3

      沒問題:homeostasis and allostasis

  • @user-ur6zs2bm4t
    @user-ur6zs2bm4t Год назад +1

    謝謝陳教授的分享,確實接受後,才能懂得要調整自己的生活步調

  • @user-co4xl4ld1c
    @user-co4xl4ld1c Год назад +3

    教授:我無法改變已成事實的人、事、 物,我也無力改變,只能改變自己接受,星期一的事件讓我找不到活下去的理由,勉勉強強找到一個理由,卻是很微小的理由!這一週是靠您在YOU TUBE所有我儲存您所有的影片走到現在,但還是一直跟自己打架!

    • @user-rg1mq3up6t
      @user-rg1mq3up6t Год назад +5

      你努力找理由這個堅持很不簡單,祝福你可以越來越有福氣

    • @user-co4xl4ld1c
      @user-co4xl4ld1c Год назад +1

      @@user-rg1mq3up6t 謝謝

    • @superego1001
      @superego1001  Год назад +5

      一步一腳印,moment by moment,一定會改變,也一定會過去,堅持!

    • @user-co4xl4ld1c
      @user-co4xl4ld1c Год назад +1

      @@superego1001 謝謝🙏

  • @Katherinelinkathy
    @Katherinelinkathy Год назад

    老師您太謙虛了,我希望節目越長越好😂(開玩笑 還是要顧及其他聽眾)您說到花力氣挑戰不能改變事情 讓我想到關於 外國人我在異鄉打拼 並且和當地人共識 做事 和環境壓力的部分 有時候我思考或許回去亞洲更容易 但又不甘心回去 這部分或許未來可以分享 謝謝老師

  • @Sunshine-qx2ce
    @Sunshine-qx2ce 11 месяцев назад

    支持有广告。谢谢每期的内容!

  • @user-mrwang_vip
    @user-mrwang_vip Год назад

    一切能让陈老师发展壮大的 我都支持 因为我很喜欢听 所以我支持广告

    • @superego1001
      @superego1001  Год назад

      謝謝您的支持!

    • @user-mrwang_vip
      @user-mrwang_vip Год назад

      @@superego1001 我也很感谢您带来的知识!很受用!

  • @annielee2172
    @annielee2172 5 месяцев назад

    Is it fair to say that allostasis is a proactive response to stressors than homeostasis? Homeostasis is using negative feedback loop while allostasis is using feed forward loop. Thank you.

  • @ClaireLU-vj3iy
    @ClaireLU-vj3iy Год назад +1

    请问老师,我可以把您的内容转发到我的微信视频号吗?

    • @superego1001
      @superego1001  Год назад

      您好,這我不太會操作呢,聽說有些地方是會看不到 RUclips

    • @ClaireLU-vj3iy
      @ClaireLU-vj3iy Год назад

      @@superego1001 有录频软件可以把内容录制下来。然后我可以传到微信或者其他平台。各个平台的上传规则我也不懂,不过我会去研究一下。但是在此之前,想请问老师是否允许我以这样的方式去分享您的内容。

    • @superego1001
      @superego1001  Год назад

      @@ClaireLU-vj3iy 沒問題的,放在網路上的都歡迎分享喔,謝謝您~