Игорь Спасибо за "простой терапевтический" комплекс!😅 Правда мой "психолог" весил 16 килограмм, но делал по 70 повторений не ставя на пол "психолога"), небольшой отдых был между упражнениями. В результате дурные мысли покинули голову ,самочувствие улучшилось и настроение тоже😊🎉
Игорь, добрый день! Спасибо за интересные комплексы, некоторые взял в работу. Заметил, крайнем упражнении вы перехватывает гирю за ядро над головой, опыт у вас конечно большой, но всё же берегите себя!
Здравствуй Игорь.Спасибо за твою преданность гире)).Смотрю твой контент,и заряжаюсь мотивацией,делаю упражнения вместе с тобой)). Хотелось бы уточнения,данный комплекс состоит из скольких повторений?
Приветствую Игорь! Очень рад новым видео! Всегда занимаюсь по ним вместе с тобой и пробую новый комплексы, подскажи а в Харькове ты сейчас ведёшь группы и офф-лайн тренировки, планирую возвращаться скоро, я бы записался.
Привет Игорь,есть один вопрос у меня к тебе.. Вопрос вот такой:может ли,нынишние спортсмены быть таким же силачами как билы силачи 100 лет назад... Может ли нынишние спортсмены так же поднимать такие веса как они,тонна или чуть больше тоннны,может ли нынишние спортсмены делать такие упражнение как силачи прошло... Если заниматься спортом,без химии,так как в те времена люди были куда здоровыми чем сейчас... Если не сложно,пожалуйста ответь на мой вопрос,заранее спасибо
мне кажется, что такой хват гири облегчает приседания. В нижней точки руки ложатся на колени. Вот если их (руки) опускать между ног и удерживать гирю на протяжение всей амплитуды движения только руками эффект будет эффективнее:)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Игорь Спасибо за "простой терапевтический" комплекс!😅
Правда мой "психолог" весил 16 килограмм, но делал по 70 повторений не ставя на пол "психолога"), небольшой отдых был между упражнениями. В результате дурные мысли покинули голову ,самочувствие улучшилось и настроение тоже😊🎉
Игорь, огромное спасибо за вашу тренировку, сделал вместе с вами, истекаю потом, уставший, но такой кайф!
Мне 52. Пришлось всё в жизни с 0 в 46 начать. Если бы не движ...
Спасибо мой Друг, за комплекс!
Игорь благодарю за комплекс, плечи горели, подышал, ноги почувствовал, медитация удалась💪🏻😎👍🏻
Дякуємо Игор за Ваш важливий внесок для оздоровлення людей. Зробив 150 метеликів і по 30 інших вправ з 24ою. Гарно. Ледве хожу. Дякую
Благодарим Вас за новый видеоролик
!!! 😊
Игорь, добрый день! Спасибо за интересные комплексы, некоторые взял в работу. Заметил, крайнем упражнении вы перехватывает гирю за ядро над головой, опыт у вас конечно большой, но всё же берегите себя!
Ну так он пояснял этот момент вроде.Руки довольно большие (кисти т.е.),и в дужку "царской" гири не влезают нормально.
Красавчик! Благодарю за видео. Дай тебе Всевышний всего самого наилучшего!
Атомные отжимания Топчик💪👍бессмысленно, но беспощадно! Чисто на выносливость и характер!
Спасибо за тренировку! Выполнил с тобой, зверь💪💪💪
У меня нет слов, дурмашина! Огниво, красавэлло
*снимай как можно больше коротких видео Shorts, желательно по 1 в день, это помогает в развитии канала❤*
Игорёк мне тяжело смотреть на это .... А сделать аж страшно ... Ты машина ... Привет из Беларуси..
14 февраля день эдирастов. Не наш праздник. Наш праздник это гиря
Наш праздник 8 июля день семьи, любви и верности "Петра и Февронии", а гирьку можно в любое время))
Благодарочка
Завтра буду делать этот комплекс!) Спасибо бро
Лучшие друзья мужчины - чугунные гири💪💪💪💪💪👍👍👍👍
Сам напишу, потом сдыхаю🤣🤣🤣👍👍👍
Делал с гиркой 50 кг хорошо зашло даже вспотел немножко, спасибо Игорь будь здоров
😂
За Корн уважуха. Привет из Смоленска .
Работа с гирей это медитативная практика😊😊😊
Плюс то, что работа с гирей - это всегда диалог. Гантель же мертва...
Очень заходят такие тренировки гориллы, по возможности продолжайте!
Пульс, небось, 200 😂
Супер, но сам я стремлюсь поспокойнее заниматься 👍👍👍
Уважаемая добрая душа! Хорошего вам настроения🎉🎉🎉!!!
Сделано! Слов нет
Машина 💪🔥
спасибо тебе огромное, ты очень мотивируешь меня
Здравствуй Игорь.Спасибо за твою преданность гире)).Смотрю твой контент,и заряжаюсь мотивацией,делаю упражнения вместе с тобой)).
Хотелось бы уточнения,данный комплекс состоит из скольких повторений?
Разминка то что надо👍
Это мощно
Привет! Зимняя хандра или дипрессия. Выручают всегда гири или бëрпи.
Радио Рокс на утренней зарядке самое то
новий рок тема))
@@CharlesBronson63 hard n heavy тоже тема
хорош 😁😁😁🔥🔥🔥 повторил с тобой, комплекс огонь
Хорошо поработать, плотно покушать и пораньше лечь спать!
Приветствую Игорь! Очень рад новым видео! Всегда занимаюсь по ним вместе с тобой и пробую новый комплексы, подскажи а в Харькове ты сейчас ведёшь группы и офф-лайн тренировки, планирую возвращаться скоро, я бы записался.
Все тренировки на паузе
@@IgorTerentyev Жаль, но причина мне вполне ясна, береги себя и родных.
Груша ещё хорошо помогает всё выплеснуть, молодец, всех благ и развития
Доброго времени суток Игорь подскажи пожалуйста если не секрет сколько лет уже занимаешься?
👍💪
За KоRn респект это гиревая музыка❤
Шучу конечно) не бессмысленно, всем подойдёт для сна и хорошего настроения, но всё-таки беспощадно!!!💪
Отлично!
ЗдОрово! 💪😁👍
Очень понравилось!
🔥🔥🔥
Здравствуйте, хотел бы ознакомиться с вашими книгами "фитнес центр у тебя на ладони" и "изометрия", в телеграмм канале не удалось найти
Мне в телегу напишите...
Гасподь и гиря.☝️👍💪
молоток Игорек
Игорян - ✌️
🔥!
Бляха, сердце после такого не ноет? После приседов с гирей очко болит , это вообще жесть конечно комплекс такой, уложит многих
Принимайте побольше D3, да бережёт Бог Украину, сәлем из Казахстана
Здравствуй,добрый человек. 32 гиря?
Любимый формат роликов 👍👍👍
Какой ты мотиватор! 🔥
🙏👏🔥
Оооо!!!! Спасибо, будет чем заняться вечером после работы!!!!
Ассаламуалеикум Игір Жақсы қайтпа ұрабер біргеміз
Круто, я пока смотрел уже устал.
Привет Игорь,есть один вопрос у меня к тебе..
Вопрос вот такой:может ли,нынишние спортсмены быть таким же силачами как билы силачи 100 лет назад...
Может ли нынишние спортсмены так же поднимать такие веса как они,тонна или чуть больше тоннны,может ли нынишние спортсмены делать такие упражнение как силачи прошло...
Если заниматься спортом,без химии,так как в те времена люди были куда здоровыми чем сейчас...
Если не сложно,пожалуйста ответь на мой вопрос,заранее спасибо
Без химла - нет, т.к. бонально уровень тестостерона в разы разы ниже у всех мужчин поголовно
@@IgorTerentyev Спасибо большое за ответ
Капец мотору )
После такого супружеский долг сделать не удастся
Здравствуй Игорь, один вопрос, у меня есть 24 и две по 16. С какими делать?
24 два круга)))
@@IgorTerentyev спасибо, понятно👍 🤓
@@IgorTerentyev😂
маньяк 💪
в 40 лет с нуля какого результата можно достичь в гиревом спорте?
Сколько вес...???
мой психолог 16кг у него не хватает мудрости и компетенций, сенсей???
Куда делись 'ДЖЕНТЕЛЬМЕНЫ'? Где 'СТАРАЯ ШКОЛА'!?!✌️
Выпиливались ))
🤟🤟🤟
Вредный психолог!!!!! Заставил прыгатьь........
мне кажется, что такой хват гири облегчает приседания. В нижней точки руки ложатся на колени. Вот если их (руки) опускать между ног и удерживать гирю на протяжение всей амплитуды движения только руками эффект будет эффективнее:)
+
Если крыша едет от новостей , еду на рыбалку!!!
Звуковой фон классный, фуры едут, как будто море шумит, какой там нафиг CORN
Да кстати этот так называемый"" праздник влюблённых"" не однозначный и имеет корни однополой херни😢