Za mě jste nejlepší výživovej podcast u nás. Kluci na fitness007 už hlavně filosofujou, smějou se a rozčilujou, dokážou 60 minut mluvit naprosto o ničem; kluci z z Institutu moderní výživy zase popřou cokoli, na co není výzkum, zesměšní každého, kdo kdy zkusil půst, a pokaždé neopomenou připomenout, že na to "mají vysokou školu". Trime mě zatím ničím nesere a pokaždé nějak obohatí. Jestli si u toho uděláte reklamu na svoje produkty, nemám s tím problém. ( Problém mám s jejich cenou :-) )
Já jsem na trime a na podcasty Jakuba Přibyla narazila asi před měsícem a nemohu jinak, než souhlasit 🙂 Tím, že Jakub bere stravu zase z jiného úhlu než je fitness a medicína (nutriční terapeut), tak se mi líbí. Prakticky je to podobné, jako lidé z FV - funkční výživy (MUDr.J. Vojáček, Eva Hájková), ale třeba i Margit Slimáková (kterou lidé přímo nesnáší), tak i právě u Jakuba se mi líbí ten HOLISTICKÝ pohled úplně jinak než mají ostatní ♥ Kluci na F007 - tak Jiřik Vacek je prostě kulturista - tak se musí brát jeho rady a doporučení hlavně do oblasti fitness a také všichni víme, že tento sport se NErovná vždy zdraví ;) a Péťa Havlíček své názory a digmata po letech také změnil - neustále se vyvíjí a přichází též na nové spoje apod ;) - nicméně též nyní tím, jak se stravuji Já a co vše dělám se přikláním k té dráze holistického přístupu - což mě ted napadá i super člověk Dan Křížka, HLC - který se věnuje též holistickému rozvoji a stravě ;))
@@lucierihova5444 Mně až tak nevadí, pokud IMV vyvrací naprosto zjevné nesmysly (i když se divím, že jim to za to stojí, proboha proč?), to je v pořádku, ale ta povýšená vychechtaná forma, jak se vysmívají nejen tupým influencerům, ale i kapacitám typu Margit (z té udělali paní "Hlemýžďovou") nebo půstařům (Roubík: "voni jedou někam na chatu týden nejíst...!"), to je prostě pod úroveň. Vysmívali se keto dietám, půstům, oponoval jsem jim, ve všem už své názory korigovali... Šindelář dokonce připustil existenci studií potvrzujících benefity autofagie, nicméně aspoň od té doby trousí, že autofragie některé typy rakovin podporuje - to je asi jako se sluncem, na jeden melanom padesát jiných rakovin vyřeší (nebo jim předejde), ale proč melanomy nestrašit, že? Pořád jim je všechno jasné, o ničem nepochybují (třeba Havlíček už e ve svém věku mnohem pokornější). S výzkumy pracují naprosto účelově (tj. co se jim nehodí, to neuznají a zkritizují, když potřebují podpořit myšlenku, že při hubnutí nezáleží na struktuře kalorií, vytáhnou studii na pěti participantech z roku 1961 - to jsem si vracel třikrát, jestli dobře rozumím, jestli to myslí vážně... bohužel jo)... Klid, nadhled a slušnost Kuby Přibyla mi je mnohem sympatičtější. Přitom i on umí být kritický, ale nemusí přitom nikoho dehonestovat.
Kluci moooc děkuji za super videa 🥰👌👏👏 Chci se zeptat, co taktová suplementace jako je.... Česnek v tabletách, Ashvaganda, Guarana, Moringa? Je potřeba to brát jako prevenci, nebo ne 🙏 děkuji 🙏
Pěkný den. Důležitý Vitamin k2...= Natto ♥ Miluji a jím ho již 5 let a to pravidelně ve vysoké dávce . Od prvního ochutnání jsem si to zamilovala. V době za rostlinné stravy jsem ho jedla denně po dobu 3 let opravdu bez přestávky ;) Nyní ho jím 1-2x/týdně ♥ Vit. D a a další v tucich...Mléčné výrobky mám každý den a to v množství min. 500g/ml výhradně BIO produktů společně i Mák mám DENNĚ min. 30g :) .... Fermentované potraviny (pickles, kimchi) jím denně :) ♥Zdroj omega-3 - Tučné divoké ryby jím min. 2x/týdně v množství min. 200g. S tím se pojí to, že hladinu omega 6 mám nízkou díky tomu, že nepřijímám vůbec žádné rostlinné oleje zpracované a u konzumace ořechů a semen si vybírám ty, které mají nižší podíl omega 6 , což jsem si studovala :) To samé semena (lněné, chia, konopná ) :). Dále pak zdroje vit. A - vnitřnosti (játra, ledviny, srdce) jím od zvířat výhradně Grass Fed BIO a to též ve velkém a min. 1x/týdně v množství min. až 150g zasyrova ;). Každý týden mám tedy porce : červeného masa (BIO Grass Fed - hovězí, skopové), BIO kuřecí maso (stehenní, prsa), BIO vejce, 2x divoké lososy tučné nerka, 1x vnitřnosti (telecí, jehněčí)BIO Grass Fed, občas také zvěřinu z volného prostředí 👍 dále pak BIO Natto a čerstvý neupravený tempeh a samozřejmě BIO mléčné výrobky výhradně plnotučné a různé (ovčí, kozí, kravské) až 2x/den, ořechy (různé druhy), semena (chia, len, slunečnice, dýně, seznam, konopné), denně fermentovaná zelenina, denně luštěniny ( fazole různé druhy, čočka, cizrna, hrách) a celozrnné obiloviny - každý den jiný druh (jáhly , quinoa, různé druhy celozrnné rýže, kukuřice, ječmen, pohanka, oves...;)..... a k tomu min. čerstvého ovoce min. 300g výhradně BIO kvality/SISPO a min. 500g BIO/IPZ zeleniny ;) ♥ Moje strava je opravdu kvalitní a doplnky stravy NEBERU žádné :) Vit. D mám nadbytek, podle pravidelných testů a vit. K2 - mám z Natta :) ..Za mě ty doplnky nejsou potřeba, pokud člověk jí opravdu ale KVALITNĚ a hlavně BEZ DIETOVÁNÍ , protože konkrétně ty vitamíny A, D, E a K jsou prostě tuky a popravdě vidím nedostatek způsoben právě díky tomu, že v první řadě KVALITA potravin, kde opravdu za mě živočišné produkty by se měly jíst výhradně BIO KVALITY od zvířat z přirozeného prostředí, protože pak tam ty živiny budou a za druhé pak jíst prostě bez omezení tuků, protože deficit kalorií přesně vede k tomu, že není pak možné, aby lidé tyto vitamíny v dostatečném množství přijali;) :). Myslím, že občas stačí poslechnout třeba něco i o skutečném jídle a pak není třeba žádné doplňky stravy. Sama jsem příklad, že to jde i bez nich 😊.. a samozřejmě život plný přírody a pohybu v něm, což je u mě na každodenní bázi již přes 5 let aktivně 🙏👍 To by mělo být cílem lidstva a nikoliv doplnky stravy. Než doporučovat pilule, tak spíš edukovat o tom, jak a co jíst, aby se vitamíny dostávaly přirozeně 👏😉
Kluci prosím co říkáte o ječmenu a chlorele? Říká se že tam jsou komplexy všech látek které potřebujeme. A co antinutrienty? Jinak můj první test omega6:3 vyšel 8,9:1 (několik měsíců suplementuji).
Dobrý den, každá látka má své uplatnění vždy v souvislosti s konkrétním jedincem, jeho věkem, zdravotním stavem, mírou zatížení, zda je užívána preventivně či terapeuticky. Z dlouhodobého hlediska ale nezapomínat zejména "ladit" základní návyky:) Antioxidanty ale samozřejmě působí a fungují skvěle, ať už jako prevence nebo při zvýšené oxidační zátěži. Výjimečné postavení zaujímají mezi ostatními látkami adaptogeny a ne nadarmo se jim v minulosti říkalo omlazující byliny nebo tonika. Velmi dobře pomáhají organismu adaptovat se na stresové podmínky (a to jak na akutní, tak chronický stres) a obnovují narušenou rovnováhu v těle. Většina adaptogenů má antioxidační vlastnosti, mnohé vykazují účinky hepatoprotektivní, kardioprotektivní, antikarcinogenní, protizánětlivé, modulují funkce IS atd. Jejich obrovskou schopností je, na rozdíl od většiny ostatních bylin, že umí ovlivňovat fyziologické funkce obousměrně, tedy mohou jak stimulovat či posilovat nedostatečně fungující funkce, tak naopak tlumit přemrštěné aktivní systémy. Konkrétně zmíněný Ženšen pravý, obsahuje účinné látky gynsenosidy dvojího typu, přičemž jeden typ může stimulovat nervovou soustavu a ten druhý ji může zklidňovat. Eva
Zdravím. Několik vašich podcastu jsem si poslechl a musím říci, že kdybych se toho měl bych držet, nedělal bych ve volném čase nic jiného, něj sháněl potraviny a vařil :-) Nebudeme zastirat, že mimo Prahu by to bylo prakticky nemožné. Dneska jsem se dozvěděl, že i BIO je vlastně problematické. Snažím se jíst zdravě, nejíst bobosti v podobě sladkostí a ultra zpracované potraviny, ale strávit nákupem a přípravou potravin většinu svého volného času by mě nenaplnovalo :-) V podstatě jsem si z Vašich podcastu potvrdil rčení, které už mi říkala babička i maminka - všeho s mírou a není potřeba se ničeho bát. Jen ony to dokázali říci jednou větou. ;-)
Děkujeme za zhlédnutí našeho videa! Podcasty, videa i články tvoříme zcela zdarma pro naše zákazníky i širokou veřejnost, abychom sdíleli inspiraci a ověřené informace z naší dlouholeté praxe. Uvědomujeme si, že trh je plný doplňků stravy různé kvality a internet nabízí mnoho protichůdných informací. Najít důvěryhodný zdroj není snadné, a pokud jím pro Vás nejsme my, je nám to líto. Přesto rádi zodpovíme jakékoliv dotazy a informace můžete posoudit sami. Krásný den. EP
Za mě jste nejlepší výživovej podcast u nás. Kluci na fitness007 už hlavně filosofujou, smějou se a rozčilujou, dokážou 60 minut mluvit naprosto o ničem; kluci z z Institutu moderní výživy zase popřou cokoli, na co není výzkum, zesměšní každého, kdo kdy zkusil půst, a pokaždé neopomenou připomenout, že na to "mají vysokou školu". Trime mě zatím ničím nesere a pokaždé nějak obohatí. Jestli si u toho uděláte reklamu na svoje produkty, nemám s tím problém. ( Problém mám s jejich cenou :-) )
Děkujeme za pozitivní feedback .. :)
Naprosto souhlasim. Jeste Ti hrdinove z Institutu, kazdeho pomlouvaji a jsou strasne ofenzivni. Nejtrapnejsi byl jejich boj proti Adenike🤣
@@lucierihova5444 Dobrý den, moc děkujeme
Já jsem na trime a na podcasty Jakuba Přibyla narazila asi před měsícem a nemohu jinak, než souhlasit 🙂 Tím, že Jakub bere stravu zase z jiného úhlu než je fitness a medicína (nutriční terapeut), tak se mi líbí. Prakticky je to podobné, jako lidé z FV - funkční výživy (MUDr.J. Vojáček, Eva Hájková), ale třeba i Margit Slimáková (kterou lidé přímo nesnáší), tak i právě u Jakuba se mi líbí ten HOLISTICKÝ pohled úplně jinak než mají ostatní ♥ Kluci na F007 - tak Jiřik Vacek je prostě kulturista - tak se musí brát jeho rady a doporučení hlavně do oblasti fitness a také všichni víme, že tento sport se NErovná vždy zdraví ;) a Péťa Havlíček své názory a digmata po letech také změnil - neustále se vyvíjí a přichází též na nové spoje apod ;) - nicméně též nyní tím, jak se stravuji Já a co vše dělám se přikláním k té dráze holistického přístupu - což mě ted napadá i super člověk Dan Křížka, HLC - který se věnuje též holistickému rozvoji a stravě ;))
@@lucierihova5444 Mně až tak nevadí, pokud IMV vyvrací naprosto zjevné nesmysly (i když se divím, že jim to za to stojí, proboha proč?), to je v pořádku, ale ta povýšená vychechtaná forma, jak se vysmívají nejen tupým influencerům, ale i kapacitám typu Margit (z té udělali paní "Hlemýžďovou") nebo půstařům (Roubík: "voni jedou někam na chatu týden nejíst...!"), to je prostě pod úroveň. Vysmívali se keto dietám, půstům, oponoval jsem jim, ve všem už své názory korigovali... Šindelář dokonce připustil existenci studií potvrzujících benefity autofagie, nicméně aspoň od té doby trousí, že autofragie některé typy rakovin podporuje - to je asi jako se sluncem, na jeden melanom padesát jiných rakovin vyřeší (nebo jim předejde), ale proč melanomy nestrašit, že? Pořád jim je všechno jasné, o ničem nepochybují (třeba Havlíček už e ve svém věku mnohem pokornější). S výzkumy pracují naprosto účelově (tj. co se jim nehodí, to neuznají a zkritizují, když potřebují podpořit myšlenku, že při hubnutí nezáleží na struktuře kalorií, vytáhnou studii na pěti participantech z roku 1961 - to jsem si vracel třikrát, jestli dobře rozumím, jestli to myslí vážně... bohužel jo)...
Klid, nadhled a slušnost Kuby Přibyla mi je mnohem sympatičtější. Přitom i on umí být kritický, ale nemusí přitom nikoho dehonestovat.
Skvělé 👏Děkuji za objasnění. Moc ráda sleduji Vaši práci.
Děkujeme za přízeň.
Kluci moooc děkuji za super videa 🥰👌👏👏
Chci se zeptat, co taktová suplementace jako je.... Česnek v tabletách, Ashvaganda, Guarana, Moringa? Je potřeba to brát jako prevenci, nebo ne 🙏 děkuji 🙏
Pěkný den. Důležitý Vitamin k2...= Natto ♥ Miluji a jím ho již 5 let a to pravidelně ve vysoké dávce . Od prvního ochutnání jsem si to zamilovala. V době za rostlinné stravy jsem ho jedla denně po dobu 3 let opravdu bez přestávky ;) Nyní ho jím 1-2x/týdně ♥ Vit. D a a další v tucich...Mléčné výrobky mám každý den a to v množství min. 500g/ml výhradně BIO produktů společně i Mák mám DENNĚ min. 30g :) .... Fermentované potraviny (pickles, kimchi) jím denně :) ♥Zdroj omega-3 - Tučné divoké ryby jím min. 2x/týdně v množství min. 200g. S tím se pojí to, že hladinu omega 6 mám nízkou díky tomu, že nepřijímám vůbec žádné rostlinné oleje zpracované a u konzumace ořechů a semen si vybírám ty, které mají nižší podíl omega 6 , což jsem si studovala :) To samé semena (lněné, chia, konopná ) :). Dále pak zdroje vit. A - vnitřnosti (játra, ledviny, srdce) jím od zvířat výhradně Grass Fed BIO a to též ve velkém a min. 1x/týdně v množství min. až 150g zasyrova ;).
Každý týden mám tedy porce : červeného masa (BIO Grass Fed - hovězí, skopové), BIO kuřecí maso (stehenní, prsa), BIO vejce, 2x divoké lososy tučné nerka, 1x vnitřnosti (telecí, jehněčí)BIO Grass Fed, občas také zvěřinu z volného prostředí 👍 dále pak BIO Natto a čerstvý neupravený tempeh a samozřejmě BIO mléčné výrobky výhradně plnotučné a různé (ovčí, kozí, kravské) až 2x/den, ořechy (různé druhy), semena (chia, len, slunečnice, dýně, seznam, konopné), denně fermentovaná zelenina, denně luštěniny ( fazole různé druhy, čočka, cizrna, hrách) a celozrnné obiloviny - každý den jiný druh (jáhly , quinoa, různé druhy celozrnné rýže, kukuřice, ječmen, pohanka, oves...;)..... a k tomu min. čerstvého ovoce min. 300g výhradně BIO kvality/SISPO a min. 500g BIO/IPZ zeleniny ;) ♥
Moje strava je opravdu kvalitní a doplnky stravy NEBERU žádné :) Vit. D mám nadbytek, podle pravidelných testů a vit. K2 - mám z Natta :) ..Za mě ty doplnky nejsou potřeba, pokud člověk jí opravdu ale KVALITNĚ a hlavně BEZ DIETOVÁNÍ , protože konkrétně ty vitamíny A, D, E a K jsou prostě tuky a popravdě vidím nedostatek způsoben právě díky tomu, že v první řadě KVALITA potravin, kde opravdu za mě živočišné produkty by se měly jíst výhradně BIO KVALITY od zvířat z přirozeného prostředí, protože pak tam ty živiny budou a za druhé pak jíst prostě bez omezení tuků, protože deficit kalorií přesně vede k tomu, že není pak možné, aby lidé tyto vitamíny v dostatečném množství přijali;) :). Myslím, že občas stačí poslechnout třeba něco i o skutečném jídle a pak není třeba žádné doplňky stravy. Sama jsem příklad, že to jde i bez nich 😊.. a samozřejmě život plný přírody a pohybu v něm, což je u mě na každodenní bázi již přes 5 let aktivně 🙏👍 To by mělo být cílem lidstva a nikoliv doplnky stravy. Než doporučovat pilule, tak spíš edukovat o tom, jak a co jíst, aby se vitamíny dostávaly přirozeně 👏😉
Skvela práca chalani 👍🙏❤️
Děkujeme!
Kluci prosím co říkáte o ječmenu a chlorele? Říká se že tam jsou komplexy všech látek které potřebujeme. A co antinutrienty? Jinak můj první test omega6:3 vyšel 8,9:1 (několik měsíců suplementuji).
Muzu se zeptat na vas nazor ohledne uzivani dalsich suplementu jako treba adaptogeny a podobne... (zensen, reishi, glutathion, quercetin, NO...)
Dobrý den, každá látka má své uplatnění vždy v souvislosti s konkrétním jedincem, jeho věkem, zdravotním stavem, mírou zatížení, zda je užívána preventivně či terapeuticky. Z dlouhodobého hlediska ale nezapomínat zejména "ladit" základní návyky:) Antioxidanty ale samozřejmě působí a fungují skvěle, ať už jako prevence nebo při zvýšené oxidační zátěži.
Výjimečné postavení zaujímají mezi ostatními látkami adaptogeny a ne nadarmo se jim v minulosti říkalo omlazující byliny nebo tonika. Velmi dobře pomáhají organismu adaptovat se na stresové podmínky (a to jak na akutní, tak chronický stres) a obnovují narušenou rovnováhu v těle. Většina adaptogenů má antioxidační vlastnosti, mnohé vykazují účinky hepatoprotektivní, kardioprotektivní, antikarcinogenní, protizánětlivé, modulují funkce IS atd.
Jejich obrovskou schopností je, na rozdíl od většiny ostatních bylin, že umí ovlivňovat fyziologické funkce obousměrně, tedy mohou jak stimulovat či posilovat nedostatečně fungující funkce, tak naopak tlumit přemrštěné aktivní systémy. Konkrétně zmíněný Ženšen pravý, obsahuje účinné látky gynsenosidy dvojího typu, přičemž jeden typ může stimulovat nervovou soustavu a ten druhý ji může zklidňovat. Eva
👌👍
Zdravím. Několik vašich podcastu jsem si poslechl a musím říci, že kdybych se toho měl bych držet, nedělal bych ve volném čase nic jiného, něj sháněl potraviny a vařil :-) Nebudeme zastirat, že mimo Prahu by to bylo prakticky nemožné. Dneska jsem se dozvěděl, že i BIO je vlastně problematické. Snažím se jíst zdravě, nejíst bobosti v podobě sladkostí a ultra zpracované potraviny, ale strávit nákupem a přípravou potravin většinu svého volného času by mě nenaplnovalo :-) V podstatě jsem si z Vašich podcastu potvrdil rčení, které už mi říkala babička i maminka - všeho s mírou a není potřeba se ničeho bát. Jen ony to dokázali říci jednou větou. ;-)
Nevěřím lidem co nabízejí nějaký prášky a jsou za tim peníze, Hezky se to poslouchá umí to prodat ale bacha na ně.
Děkujeme za zhlédnutí našeho videa! Podcasty, videa i články tvoříme zcela zdarma pro naše zákazníky i širokou veřejnost, abychom sdíleli inspiraci a ověřené informace z naší dlouholeté praxe.
Uvědomujeme si, že trh je plný doplňků stravy různé kvality a internet nabízí mnoho protichůdných informací. Najít důvěryhodný zdroj není snadné, a pokud jím pro Vás nejsme my, je nám to líto. Přesto rádi zodpovíme jakékoliv dotazy a informace můžete posoudit sami. Krásný den. EP
👍👌