[Eng/DIET VLOG] alternate-day fasting? alternate-day binge? DIET VLOG 🔥spicy intermittent fasting🔥
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 🔥spicy(extreme) intermittent fasting🔥
alternate-day fasting=alternate-day binge
I have an alternate fasting.
But it became binge eating every other day.
Anyway, I do 'intermittent fasting around 36:12'.
![[안녕하세요＃레전드＃277] 이 몸무게인데도 다이어트 강박!? 이런 사십팔kg...!! 폭식▶단식▶폭식▶단식 무한 반복!! | KBS 161114방송](http://i.ytimg.com/vi/ZTDu4J8RuZk/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](http://i.ytimg.com/vi/LhLNYB2Pzv8/mqdefault.jpg)
진짜 거짓말 안치고 옷핏이나 이런게 너무 날씬하셔서 키 170넘는줄 알았어요.. 너무 날씬해 보이세여
8:24 핸드폰 들고 찍으셨으니까 -0.5kg 로 계산해야해용>< !🔥
우리 동네 사람인 거 같아서 뭔가 반가워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 빵순이에 홈베이커라 내적 친밀감 미치네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 보고 있써용 넘 잘 드셔서 좋아요 🤎🤎
ㄷ..다이어트 맞죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 베이글 든 다람쥐ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ잉어빵그만혼내 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리부터 오ㅐ쳨ㅋㅋㅋ순리랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우연히 마지막 올리신 영상 썸넬보구 시청하구 바로첫번째 영상 보구 있어요! 사실 얼마전까지 제가 챙겨보던 먹방하시던 분이 더이상 안하시게 돼어서 넘 서운한 맘에 찾아보아두 맘속에 콕 박히는 분이 없어서 아쉽던 중이었는데.. 해현님 제가 조심스럽게 저의 다음 최애분이 돼실거같은 너낌이.. ! 넘 시원시원하게 드시구 드립자막 치시는것두 제스탈...!! 하루 파이팅 넘치게 드시구 다음날은 단식으로 관리두 하시는모습이라 저는 더 좋네요! 먹을떈 먹고 관리하는날은 또 관리해주구용! ㅎㅎ 저두 쫌 그런 스탈이라서요!! 앞으로 왕성한 활동 부탁드립니다~~ 살포시 구독과 좋아요 눌르고 갑니다~!
...(너무 과분해서 칠 수 있는 드립이 없습니다)🫶🏻
아 길빵 너무 매력있서 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
다 먹고도 다이어트를 해낸다는 분이 있어 왔읍니다..
해현님 길빵 하시는거 넘 제 스타일이셔섴ㅋㅋㅋ 바로 구독 해용 ㅎㅎ 그리고 혹시 흰색 트위드 자켓 어디껀지 여쭤봐도 될까용..?👉👈
지그재그 어썸앤드에서 샀어용!
@@wassuphyun 감사해요🤍
저도 길빵 좋아해요. 사실 집 갈때까지 못참음. ㅠㅠㅠㅠㅠ
단식하는 날이랑 폭식하는 날, 영상 길이 차이 무슨일이죵...? 😆 다이어트 빠팅입니다💓💓💓
정말최고입니다 먹해현
저보는거같아서구독.. 🤧💕
하얀색 긴팔 니트 브이 탑 정보 궁금해요❤
길거리 보세 제품입니당,,!
김치 붕어방.. 와 진짜.. 군침스.. 요즘 피자 붕어빵 김치붕어빵 진짜 파는데 없어요 ㅜㅜ
우앙 대전인인가요,, 방갑읍니다...♡ 블루베리갈레트 나온 카페 좌표점여,,,
은행동 bgbc커피 입니다!
아니 여기서 끊는다고?ㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케궁금해ㅠㅠㅠㅠ얼른 알려줘용...
8분 50초에 나온 자켓 정보있을까여!!
지그재그 어썸앤드에서 샀어용!
자막이 너무 빨라서 영상 집중도가 떨어져염 ㅠㅠㅠ
언니 블베리크림빵 오디꺼에욧 ??ㅎㅎ
동네빵집인데 이제 아예 안하신대요ㅠㅠ
언니 혹시 13분에 랩처럼 된 티는 정보 어디꺼인가욤?ㅠㅠ
길거리 옷가게에서 산 보세입니당,,
반지 어디꺼에요,!?
오래전이라.. 아마 그냥 은실반지 사이즈맞춰서 아무거나 샀어요!
언니... 혹시 대전사세요?? 몬가... 우리 동네 느낌쓰...!!
넵>< 동네 길거리에서 빵뜯는 사람을 보셨다면.. 저일지두...
근데 왜 길에서 드시나요..걷는것(운동)과 섭취를 동시에.하는건가봐요
그런 깊은 뜻은 아니구 그냥 빨리 먹고 싶어서..입니다..ㅎㅎ
혹시 키카 어떻게 되시나용..
161입니당
저랑 넘 비슷하네요. 빵을 넘 사랑해서 ㅎㅎ
대단해요
키가 몇이신가용ㅋㅋㅋㅋ
161입니다 ¨̮
엠바티아이몬가요
INFP입니당
무엇을 드셔도 좋지만, 본인이 드신 것이 본인의 몸이 된다는 점, 본인이 하신 선택에 대해 본인 스스로가 책임 잘 지시고 감당하시고 대가를 치루셔야 한다는 점, 그리고 본인의 몸과 건강을 책임지고 보살피고 돌봐줄 사람은 본인 밖에 없다는 점, 이것들만 기억하셨으면 합니다.
무엇을 쓰셔도 좋지만, 본인이 쓰신 것이 본인이 된다는 점, 본인이 하신 선택테 대해 본인 스스로가 책임 잘 지시고 감당하시로 대가를 치루셔야 한다는 점, 그리고 본인의 말과 체면을 책임지고 보살피고 돌봐줄 사람은 본인 밖에 없다는 점, 이것들만 기억하셨으면 합니다.
@@user-to8uh1ng3t 알겠습니다