먹방브이로그) 격일 단식을 해보았다 🧐마라샹궈먹으면서 (마라샹궈+계란볶음밥/떡군이네 로제떡볶이/ 그릭요거트/연어초밥+육회초밥/ 비빔면+ 항정살/ 왕가탕후루/디저트 먹방)

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 401

  • @gaoni6979
    @gaoni6979  Год назад +346

    다이어트 브이로그는 8일을 편집해도 분량이 안나오네요 하하
    *화질 설정 후 감상해주세요*
    0:01 체중계 봉인 해제
    1:48 비빔면+ 항정살!
    4:15 디저트 때문에 격일단식 시작이요..ㅎ🧀
    5:39 연어초밥+ 육회초밥🍣
    7:46 [자담]맵슐랭+ 우유까르보불닭!🥚
    11:04 [버터몬드] 황치즈 수혈..🧀🧀
    14:34 [춘리마라탕] 마라샹궈+ 계란볶음밥
    19:52 [퐁실케이크] 쉬폰케이크4종!🎂
    23:26 [떡군이네] 로제떡볶이+ 버갈튀!
    26:59 막판 스퍼트(?)
    인스타💓 onii_g51
    메일💌 gaonii51030@gmail.com
    키❤️몸무게 168/67ㅎㅎ
    립💄 포렌코즈 7호피크/ 17호 호즈

    • @흠-j9e
      @흠-j9e Год назад +11

      언니 67.9아닌가욬ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅋ 소수점 어디로 갔나욬ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋ 귀여워...........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @pluv116
      @pluv116 Год назад +1

      제가 가오니님처럼 먹었으면 100키로 거뜬할듯…😂

  • @user-pv2wp1cm6p
    @user-pv2wp1cm6p Год назад +2599

    아니 구라 안치고 언니가 레알 비빔면 하나 끓인 것만 해도 칭찬감임

    • @haehaeannyong
      @haehaeannyong Год назад +126

      ㄹㅇ 원래 가오니라면 먹고 속 허해서 메뉴 한개 더 먹었을텐딯

    • @물맹두-e6n
      @물맹두-e6n Год назад +60

      영상 보기전인데 고작 하나라뇨... 진짜 다이어트하시네...😢

    • @마댕댕-l8z
      @마댕댕-l8z Год назад +6

      ㅇㄱㄹㅇ

    • @꼬미님-y1p
      @꼬미님-y1p Год назад +5

      ㅇㅈ

  • @user-zm9hg6fl3n
    @user-zm9hg6fl3n Год назад +285

    살면서 음식을 이렇게 행복하게 먹는 사람 첨봄…

  • @송희정-f6c
    @송희정-f6c Год назад +64

    진짜 사람이 이렇게 사랑스러울 수가..
    어떻게 다이어트 얘기하면서 먹을 때 제일 행복한 표정을 짓고 ㅠ

  • @sss_82
    @sss_82 Год назад +124

    저 진짜 댓글 잘 안다는데 가오니 보면 사람이 어쩜 저렇게 자존감도 높고 자신을 사랑하는지 자신이 가장 행복한걸 알고 늘 행복하고 긍정적인 가오니보면 너무너무 기분이 좋아져요 ㅠㅠ 진짜 알라뷰❤❤

  • @Sumousnesz
    @Sumousnesz Год назад +205

    0:48 여기 메추리알 뾱 나와서 입으로 쇼로록 들어가는 거 왤케 귀엽지

  • @쩡-n4y
    @쩡-n4y Год назад +76

    20:00 이 부분 진짜 미친듯이 귀여움....ㅜㅜㅜ

  • @윤슬-u7z
    @윤슬-u7z Год назад +550

    다이어트 얘기하면서 야무지게 탕후루 먹는 가오니 존나 귀여워….❤

    • @user-kk5rl4b3
      @user-kk5rl4b3 Год назад +2

      진심으로행복해하는거같아서좋아요ㅜㅜ

    • @윤슬-u7z
      @윤슬-u7z Год назад +2

      @@user-kk5rl4b3 진짜ㅠㅠ

  • @srlee3621
    @srlee3621 Год назад +365

    다이어트 얘기하면서 탕후루 꺼내는거 너무 귀얍다 진짜... 😂😂

    • @빙-n3b
      @빙-n3b Год назад +5

      진짜개귀여움

  • @밥주세요-r1d
    @밥주세요-r1d Год назад +144

    격일단식 하지 마세요 식이장애 오는 지름길이에요 ㅜㅜ 그냥 하루는 건강하게 탄단지와 야채 골고루 챙겨먹고, 하루는 운동 열심히 하고 한끼정도만 맛있는 거 드세요 걱정되네요 ㅠㅠ

  • @박미령-c9e
    @박미령-c9e Год назад +184

    언니 의지박약 절대 아니에요!!! 꾸준히 영상 올리는거만 봐도 최고최고❤❤

  • @yahmehfoodmaster
    @yahmehfoodmaster Год назад +15

    진짜 음식에 대한 찐애정을 넘어서 광기다.. 저도 식욕 쎈편인데 제가 졌습니다.

  • @멋찐석진
    @멋찐석진 Год назад +76

    내 인생 선정 세상에서 제일 귀여운 생일 선물

  • @user-vy4xx7qw8g
    @user-vy4xx7qw8g Год назад +7

    6일째에 음식 뚜껑냄새 맡는거 넘 귀엽고 짠하구,,, 그와중에 다옅한다고 방토만 먹은것도 기특하구
    영상 하나에 희노애락이 다 있어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ilovechristmaseve0.0
    @ilovechristmaseve0.0 Год назад +252

    진짜 몸무게에 비해 살이 하나도 안쪄보여서 너무 부러워요,, 평생 행복하게만 먹어줘 ..❤❤

    • @gx9iz
      @gx9iz Год назад +61

      키가 크심ㅇㅇ 손가락도 얇고 길쭉하고 목도 길고 걍 뼈대자체도 마른듯

  • @somm_e
    @somm_e Год назад +123

    건강 넘 걱정되서 처음 댓글다는데 단식하지마요ㅠㅠㅠ 저 빠진 몸무게는 단식으로 인한 수분만 잠깐 날린것....평소처럼 맛난거 행복하게 먹되 양을 조금씩 조절해도 괜찮아질거에요 ㅎㅎ 다이어트한다고 다짜고짜 닭가슴살 먹어야겠다 생각안한거 진짜 현명한 선택...!!!

  • @황치즈-r1g
    @황치즈-r1g Год назад +11

    저렇게 많이 먹는데 70키로 밖에 안되다니•••• 소화 능력 대단•••

  • @user-gs1fl7iw9t
    @user-gs1fl7iw9t Год назад +96

    진심으로 건강 생각하셔야 할거 같아요.. 굶다가 맵고 짜고 자극적인 음식 먹고 디저트도 꼭 먹어야 하는 패턴이 너무 몸에 해로울 거 같아요ㅠㅠ

  • @user-bh2ff3pk6z
    @user-bh2ff3pk6z Год назад +6

    와 이언니 이렇게 빨리 70찍은것도 신기한데 70치고 그정도 몸무게로 안보이는 것도 신기,, 부러운 체질이다 진짜

  • @주세요종강
    @주세요종강 Год назад +79

    격일로 단식하는 습관 심해지면 폭식으로 이어지고 결국 격일 단식조차 못지키고 폭식증에 걸릴 수도 있어요... 그러다 결국 먹토까지 가는 사람도 많이 봤어요ㅜㅜ 건강하게 다이어트 해주세요😢

  • @봉봉-d8j
    @봉봉-d8j Год назад +6

    12:29 한숨부터 휘낭시에먹는거까지 킬링파트임 반응 투명한거바

  • @im3iri
    @im3iri Год назад +15

    애깅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 걍 뭐라도 해보려고 방방대는 게 왤케 귀엽지... 내 눈엔 40키로대여.., 맛있는 거 다 머거 더 머거 그래도 건강은 꼭 챙기기~!!!!

  • @user-dh2xb7cl8q
    @user-dh2xb7cl8q Год назад +37

    이건 그냥...... 식이장애........😢 굶었으니 오늘 다 먹는다, 운동했으니 다 먹는다 이거 전부 식이장애입니다 ㅠㅠ 다이어트 건강하게 해주세요 걱정 됨 😭😭

  • @dudanswk
    @dudanswk Год назад +2

    넘 행복하게 먹는 게 여기까지 느껴져요.. 저까지 행복.. 가오니님 부모님께선 가오니님 먹는 것만 봐도 행복해 하실 듯..? 이건 별개려나 아니 무튼 언니 넘 사랑스러워요

  • @user-cs6du3pi7y
    @user-cs6du3pi7y Год назад +6

    근데 항상 느끼는거지만 우유,아메리카노 같은 마실것들 드실때 조금 들이키신다ㅋㅋ저는 벌컥벌컥 마셔야 개운하던데.. 진짜 입술적시는 수준이신듯ㅋㅋㅋㅋ너무 신기...

  • @뽀-j2m
    @뽀-j2m Год назад +40

    가오니님 조용히 구독하고 영상 챙겨보는 팬인데 처음으로 댓글 남깁니다. 격일단식 정말 비추천이에요😢 하루 단식하시고 그 다음날 눈 뜨자마자 배달음식 먹는 거 혈당스파이크 직격탄 맞는 길입니당 ㅠㅠ 맛있는 음식 드시는 거 정말 좋지만!! 탄수화물 섭취 전에 섬유질이랑 단백질 먼저 먹고 드시는 게 좋아요. 가오니님 운동 열심히 하시는 건 모두가 아는 사실이니 이건 괜히 걱정 않겠습니다 ㅎㅎ 앞으로도 건강 챙기시면서 더 좋은 영상 많이 보여주세요🩷

  • @쨔라-r8i
    @쨔라-r8i Год назад +65

    메추리알 끝나고 탕후루 나온가에서 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!!!!진심 유튜버보고 귀엽다고 느낀적 한번도 없는데 가오니님은 개사랑스러움

  • @소쯔라테스
    @소쯔라테스 Год назад +10

    4:40 황치즈 먹었다고 새끼 강아지 소릴 내는 사람이 있다?!!🐶🧀
    어제부터 보고 있는데 진짜 제 인생 먹방 유튜버예요. 먹방에 딱히 관심 뭐 없었는데 가오니님은 정말 너무 귀여워서 어제부터 정신없이 보고 있어요. 대리만족도 되고 진짜 가오니님 메뉴판 가득 채워드릴 수 있도록 스트리밍 하듯이 계속 조회수 올려드리고 싶어요.

  • @감자-y4n
    @감자-y4n Год назад +48

    아 훈제란이랑 탕후루 쏙쏙 빼먹는거 개귀엽네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @tax7337
    @tax7337 Год назад +1

    맨날 한 입 할때 오홍홍 콧노래 나오는게 진짜 너어어어어무 귀엽다 ㅠㅠ 현실 친구면 다 사주고 싶을듯

  • @vexsense3
    @vexsense3 Год назад +25

    그릭먹다가 휘낭시에 먹을 때 반응 다른 거 넘 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-0312ny
    @user-0312ny Год назад +11

    너무 행복하게 드셔서 저까지 행복해지는..🥺🤍

  • @레쮸고
    @레쮸고 Год назад +6

    나 지하철에서 자다가 (무려)경의중앙선 종점 찍었는데…
    이거보자마자
    마라탕 뚜껑열고 화 다풀린 가오니처럼 배시시^..^ 하면서 웃었자나…
    나한테 가오니는 그런 존재야🥺💕💕💕💕
    다이어트도 맛있는거 먹는것두 항상 좋아하고 응원해요~~♥️♥️♥️

  • @yeodabin0122
    @yeodabin0122 Год назад +7

    디저트 끊는다고 영상초반에 있었는데 제목에 떡하니 디저트 먹방ㅋㅋㅋㅋ아놔

  • @윤다당-m8k
    @윤다당-m8k Год назад +3

    가오니님 음식보고 행복해하는 모습보면 저까지 기분 좋아져요

  • @내가보는채널-k2j
    @내가보는채널-k2j Год назад +10

    저는 격일단식 1년 하고 요요와서 인생 최고 찍었어요 격일단식은비추예요. 가오니님 다요트 안해도 예뻐요

  • @uoohiny
    @uoohiny Год назад +6

    원래도 먹을때 엄청 행복해보이셨는데 격일단식하니까 더 행복해하는것같아서 너무 귀여우세요..ㅠㅋㅋㅋㅋ🥺🩵🩵

  • @뚜잇-r6r
    @뚜잇-r6r Год назад +13

    12:27 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기 한숨쉬는거 너무 웃겨여 ㅋㅋㅋㅋㅋ맛있는 디저트 먹을때와 텐션 차잌ㅋㅋㅋ

  • @수빈-f8s2l
    @수빈-f8s2l Год назад

    음식을 너무 소중하게 드시는데 세상 귀여우심..가오니는 영원히 살 안 쪘으면 좋겠다

  • @비욤-y7i
    @비욤-y7i Год назад +1

    단식하는날이랑 안하는날 텐션이 극명하게 갈리는게 보여서 넘 웃김 ㅋㅋㅋ

  • @shsh_39
    @shsh_39 Год назад +25

    언니 영상미때문에 단기적으로 극단적인 다이어트 하신 것 같아서 슬퍼요ㅠㅠ 지방은 느리게 찌고 느리게 빠지니까 하루클린식 하루 맛있는거 적당히!(과식x) 해서 앞으로도 건강도 같이 챙겨주셨으면 좋겠어요❤❤

  • @cayshxx
    @cayshxx Год назад +3

    가오니 님께서 이 댓글을 보실지는 모르겠지만 너무 감사한 마음에 적어요! 저는 몇 년 전부터 강박처럼 다이어트를 달고 살아온 사람이에요 절식 수준으로 먹는 양을 줄이고 참다참다 또 폭식하고 이런 악순환을 반복했어요 당연히 살은 점점 더 쪘고 또 거기에 스트레스를 받구요 … 그러다 가오니 님 구독자가 되었는데 먹는 행위 자체를 온전히 즐기시는 가오니 님을 보며 많은 걸 배웠어요 먹고 또 빼면 되지! 라는 생각을 자연스럽게 가질 수 있었구요 며칠 전, 평소보다 조금 더 많이 먹었던 날이 있는데 그때도 먹으면 찔 거라는 스트레스보다 맛있는 음식을 먹는 데 집중했던 것 같아요! 덕분에 좋은 기억으로 남아있구요 살도 스트레스 덜 받으며 빼고 있어요! 감사해요 🩵 영상도 재미있게 볼게요!

  • @janelovegood
    @janelovegood Год назад +4

    탕후루 먹으면서 다이어트 얘기 너무 사랑스러워요

  • @최미래-b5n
    @최미래-b5n Год назад +4

    보는 사람도 행복해지는 먹방❤

  • @솔-x4k
    @솔-x4k Год назад +4

    언니 뭐가 살쪄!!! 눈바디로 보면 내가 업고 다닐 수 있을 것 같아🩷 넘 스트레스 받지 말고 행복하게 먹자!

  • @롤링-x4d
    @롤링-x4d Год назад +2

    이분 너무 행복해보여...😂

  • @뷔스티에
    @뷔스티에 Год назад +2

    만화캐릭터가 음식 먹는거 같아요
    캐릭터 설명 한 줄: 세상에서 음식 먹을때 가장 행복한 아이.

  • @고은-o8u
    @고은-o8u Год назад +1

    격일단식이 더 재밌는 건 뭐냐구ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 원래 음식에 진심이었는데 더 더더더 진심이 된 가오니,,, 귀여워 🥺🥺🥺🥺❤️

  • @dtp53
    @dtp53 Год назад +1

    배달 자주 시키는 제력과 먹는거의 비해 살 안찌는
    체질이 ㄹㅇ 개부럽다

  • @sisilver9590
    @sisilver9590 Год назад +16

    단식하면 오히려 요요가 잘오는 몸으로 바뀌게 되요ㅠㅠㅜ 영상 안찍는날은 건강하게 먹고(극단적으로 샐러드 닭가슴살 이런거말구요..!) 양을 조금만 줄이면서 운동을 하시는걸 추천해요!!!! 건강히 다이어트해요 우리ㅠㅜ 그래도 행복해보여서 좋은데 나중에 또 요요오면 다이어트때문에 힘드실까봐요..!

  • @kong_star
    @kong_star Год назад

    가오니님 영상 평생 올려.
    내 행복 수혈 책임자 가오니..진짜 어떻게 먹는것만으로도 이렇게 사람을 행복하게 만드냐요ㅠㅠ
    근데 아버님이 평소에 살 얘기 안하시는거 부럽..저희 아빠는 저체중이여도 살쪘다 그러구..여기서 더 빠지면 볼품 없다고 그러구..장난이시겠지만 은근 스트레스..😂

  • @언제나-c1r
    @언제나-c1r Год назад +2

    먹는날 디저트까지 야무지게먹고도 저정도 빠진거보면 확실히 먹는거비해 덜 찌는 축복 받은몸 맞아여 ~~축하해 ~~ 그거 빼놓고 이제 다요트 안한대 ㅋ 진짜 하는짓 마다 귀여워 죽음 😂😂

  • @Dodomchit
    @Dodomchit Год назад

    텐션 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그냥 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋ치킨 먹고 말 빨라지는 거 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @yu._.hyunnn
    @yu._.hyunnn Год назад +2

    이게 뭔...다이어트 브이로그 라는거얔ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @챌-x2s
    @챌-x2s Год назад +4

    애갸 사랑해 내가 젤 조아하는 유튜버야..❤️ 오늘도 고마워

  • @가연송
    @가연송 Год назад +5

    단식후엔 자극적인 음식보단 자연식으로 먹어야 격일단식하시는거도 말짱도루묵안되고 효과가 있으실거같아요!! 자극적인건 보식을 먹고 다음끼니로 하세요잉 몸상해요😢하지만 가오니님이 행복하시다면야..효과를 떠나서 단식할 의지가 있으신거만으로도 앞으로 진전가능성있다고 봅니다

  • @마늘치킨
    @마늘치킨 Год назад +1

    사람이 어떻게 이렇게 사랑스럽지•••🥹🥹

  • @떠잉-z1n
    @떠잉-z1n Год назад +3

    가오니 맘 편히 먹어도 살 안찌게 해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @뽀잉-k1x
    @뽀잉-k1x 4 месяца назад

    그냥 양줄여서 매일 먹는게 좋겠어요 너무 행복해보여요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ili9062
    @ili9062 Год назад +1

    가오니님… 진짜 안찌는 채형인것 같아요 저는 진짜 행복하게 맛있게 많이 못먹는데 살이 안빠져요 (말이 안되는데 진짜 그냥 요즘 개애애 빨리 찜ㅠ) 하루에 우동 루틴 알려줘요 🫡💜

  • @김지호-f9h
    @김지호-f9h Год назад +1

    가오니가 다이어트하면 많은 구독자들의 행복 손실ㅜㅜ힝 언닝…살 안쪘으면 좋겠다 영상 많이 보게….😭

  • @gangsterintheroom
    @gangsterintheroom Год назад +68

    단식은 간헐적 폭식이 될 뿐…ㅋ
    세끼를 적당한 칼로리로 먹는 게 가장 살 잘 빠진대요. 하지만 그게 젤 어려운😅

  • @seng9633
    @seng9633 Год назад +2

    20:02 졸귀..

  • @7imraemon7
    @7imraemon7 Год назад +8

    맛은 공기같은 가벼운 맛이지만 ,, 초밥이 다이어트에는 제일 최악의 음식이라는 것,, 입니다😢

  • @kkaaak_diary
    @kkaaak_diary Год назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음식 이렇게 좋아하는데 다이어트 해야할까...ㅜㅜ 행복해하는거 진짜 개귀여움

  • @Ljy999
    @Ljy999 Год назад

    내가 진짜 .... 가오니만 보면 배고파 ...

  • @우주속에별-t8m
    @우주속에별-t8m Год назад +10

    이건 다이어트가 아니에요...😅

  • @dkanrjskdkanrjskenqjs
    @dkanrjskdkanrjskenqjs Год назад +7

    단짠 증에 단만 끊어보셔도 훅 빠지실듯

  • @lastday8177
    @lastday8177 Год назад +5

    첫 째 날에 탕후루 먹은 건 디저트로도 생각 안하신거냐구옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kyougsoon
    @kyougsoon Год назад +3

    다이어트하신다니까 왜이렇게 감정이입(?)되서 맛있어보이죠 ㅋㅋㅋㅋ 저도 진짜!! 진짜하려구요 같이 화이팅~~

    • @kyougsoon
      @kyougsoon Год назад

      격일단식 왜캐 좋아요 3키로가 빠지네..??? 먹는 날은 괜찮은데 단식이 진짜 너무 빡세요 ㅠㅠ

  • @minminnggu_
    @minminnggu_ Год назад +1

    이거는 내가 배가 터지는 한이 있어도 먹는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 19:55

  • @Yeonyi-z1n
    @Yeonyi-z1n Год назад

    가오니님 큐티하시다.. 말도 재미지게 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루 단식하는 것만으로도 반성공이에여.. 전 절대 못할 듯

  • @mjkang8086
    @mjkang8086 Год назад

    아오 너무 귀여워서 댓글을 안올릴수가 없네요. 아니 먹방 보는데 이렇게 실실 계속 웃을 일이냐구?ㅋㅋㅋ 보는 내내 웃음이 떠나지 않았어요.

  • @예진-o8s
    @예진-o8s Год назад

    웃으면서 먹을때 나까지 행복해짐

  • @myhaetae
    @myhaetae Год назад

    귀요미…. 원래 대식가라고 하시니 매일 불만족스럽기보다 가끔 단식하면서 운동하는 것도 좋은 방법 같습니다😊

  • @그레이힐즈
    @그레이힐즈 Год назад +1

    온니야 다욧트는 버려부렷 !! 행복하게 먹는 모습이 젤 보기 죠아유

  • @라연미니
    @라연미니 Год назад +1

    떡군이네는 누들떡으로 먹어야 찐이에요❤️‍🔥

  • @아이더워
    @아이더워 Год назад +1

    언니 저 입덕한지 얼마 안돼서 역주행으로 지금 최근꺼부터 옛날꺼까지 보는중인데 두렵습니다... 이 역주행이 끝이 날까봐,,, 야금야금 아껴봐야지...

  • @user-qg8ys8co7b
    @user-qg8ys8co7b Год назад +2

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 ㅜㅜ 그냥 다이어트 안할래여 ㅋㅋㅋㅋ 너무 기엽다 그냥 아주그냥 .. 💦💗💗

  • @yoo-j1i
    @yoo-j1i Год назад +1

    진짜 마인드도 건강한 사람

  • @ssage_u
    @ssage_u Год назад +28

    가오니 단식하지마ㅠㅠ 몸 챙겨 늘 맛난 거 마니 먹구 건강하구 행복해❤❤❤❤

  • @saee8516
    @saee8516 Год назад +7

    그거 아시나요 초밥이 의외로 살 찌는 음식 1,2위를 다툰다는 사실을… 떡볶이와 비슷합니다 조심하세옷

  • @sol6310
    @sol6310 Год назад +7

    근데 진짜 간식 안먹고 딱 삼시세끼만 먹으면 몸이 알아서 몸무게 찾아 돌아가요...!!

  • @그랜드-c1p
    @그랜드-c1p Год назад +4

    아니ㅠㅠ 단식하고 엄청 먹으면 두배로 쪄요ㅠㅠ 그래도 언니 영상 너무 최고👍

  • @이하은-s7l
    @이하은-s7l Год назад

    마지막 멘트를 위한 7일간의 빌드업 잘 봤습니다

  • @김김김-g7k
    @김김김-g7k Год назад +10

    가오니님 너무 귀여워요...안해두 이쁘고 귀여우니까 맛있는거 많이 드시면서 행복하시구 다이어트는 하고싶을때만 해요💙💙💖

  • @냥-b3n
    @냥-b3n Год назад +2

    언니!!! 밥 먹기 전에 계란 하나 이런 식으로 건강한 맛(?)이 나는 음식 한 입이라도 먹어주는게 몸에 좋대요 ! 빈 속에 냅다 치킨 넣는 거보다 계란 하나 먹고나서 먹는게 몸에 흡수가 덜하대요 더 행복하게 드실 수 있지 않을까요 ???♡

  • @쌈바댄
    @쌈바댄 Год назад +1

    살 빠질까..? 했는데 빠지네요ㅋㅋㅋㅋ 가오니 너무 웃기다

  • @프리테오
    @프리테오 Год назад +1

    아쿠 70을 보고 말았네요
    다이어트 화이팅 하세요
    아빠가 건강생각해서 하신 말씀일거에요..

  • @진진자라지리지리-r2f
    @진진자라지리지리-r2f Год назад +5

    10시에서 2시 사이로 규칙적으로 잠을 자는 것 만으로도 살이 빠져요! 그리고 자주 운동하시니까 체지방율을 한 번 살펴보시는게 어떠세요? 그리고 체지방이 평균 이상이라면 그 안으로 들어가기 위한걸로 조금 더 구체적으로 목표를 잡는게 어떨까요! 음 중요한건 칼로리와 영양소니까요 후식먹는 횟수를 줄이시고 격일로 규칙적인 식사를 하시는게 어떠세요? 격일 단식보다 격일 규칙적 + 건강한 식사 + 매일 규칙적인 시간에 잠들기가 훨씬 도움되실 것 같아요..! 행복한 모습으로 오랫동안 행복하길 바라요

  • @hororok06
    @hororok06 Год назад

    맛난거 아니면 입꼬리 내려가는거 넘웃기고 귀엽....너무 무리마세요🥹🫶

  • @OZE-p1u
    @OZE-p1u Год назад +5

    가오니 폭주할 때보다 이성끈 잡으려 노력하지만 계속 타협보눈거 좋아해서 이번영상 개개재밌다❤❤❤ 진짜 이거지ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @박민지-q9x2k
    @박민지-q9x2k Год назад +25

    언니 무리해서 다이어트 하지 말아요... 맛난 것만 먹고 행복합시다❤

  • @우소린데옹
    @우소린데옹 Год назад +27

    가오니님 떡군이네에 파스타면 꼭 추가해서 먹어보세요...... 진짜 진짜 떡보다 훨씬 맛있고 그냥 엄청 맛있는 로제파스타에요... 꼭.........💗

    • @이행찌
      @이행찌 Год назад

      ㄹㅇ파스타면 + 누들밀떡 조합 극락ㅠ
      그리고 야끼만두도 진짜 바삭하고 개맛있음

  • @온둥이-i7c
    @온둥이-i7c Год назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연어 초밥 드실때 연어 끝부분은 남겨두고 오물오물하시다가 쪽! 빨아들여서 먹으시는거 기여웅..

  • @Ooooiooio
    @Ooooiooio Год назад +1

    15:20 아 진짜 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바나나 먹는 기영이같애요ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @김민정-g9p6t
    @김민정-g9p6t Год назад +1

    15:20 콜라먹고 입 세모되는거 왤케웃겨ㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜ나도모르게 잇몸웃음짓는중

  • @꾸꾸-p5g
    @꾸꾸-p5g Год назад +13

    와근데 진짜 건강에 안좋을것같아요..😢 절식하는것만도 몸에 안좋은데 굶다가 처음 먹는 음식들은 다 엄청 맵고 짠 자극적인 배달음식들..ㅠㅠ

  • @냥아치-t5o
    @냥아치-t5o Год назад +3

    4:16디저트 어디서 주문하셨어용?너무맛있겠쟈냐 😢😢😢

  • @림하-c9w
    @림하-c9w Год назад +2

    혹시 다이어트를 하면서 맛있는게 너무 땡길땐 천사채나 미역면으로 바꿔드셔보시는건 어때요 불닭 소스만 꺼내서 천사채 당면화 한거랑 비벼도 그냥 일반 불닭이랑 비슷하거든요 하지만 칼로리가 30kcal로 확 낮아지죠