ไม่น่าเชื่อ ผักแตงกวา ควรกินให้ได้ทุกวัน มันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

แตงกวาคือผักที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก แถมยังสามารถนำมาทำเป็นอาหารหรือกินเป็นผักแกล้มก็อร่อย และที่สำคัญเป็นผักที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

[@รัตนชาติทับทิม]

ขอบคุนข้อมูลแสนดีแบบนี้มากๆคับ ขอบคุนแตงกวา แสนอร่อย

[@Soodting]

แตงกวาทั้งนำมาทำเป็นอาหารก็ได้ หรือจะกินเป็นผักข้าวเคียงก็อร่อยมากๆ ด้วยจ้า ที่สำคัญมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยค่ะ

[@มะพร้าวกะทิ26]

ขอบคุณที่แบ่งปันครับ💎🌟

[@Soodting]

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า

[@ddjj7060]

กินทุกวันค่ะดีมากๆๆค่ะ

[@Soodting]

แตงกวาถึงแม้ว่าจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก แต่ก็อร่อยมากๆ เลยค่ะ

[@endy_k6623]

ช่วงนี้แตงกวาราคาแพงขึ้นมาก ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ 🙏

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะคะ

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

แบ่งปันเลิฟเวอร์🤤😋❣️

[@Soodting]

ขอบคุณมากๆ เลยจ้า

[@kwanphatsapc6345]

มีสารเคมีมากๆเลย

[@Soodting]

อย่าลืมล้างทำความสะอาดก่อนกินด้วยนะคะ

[@bangonrung7264]

ขอบคุณคะ

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมจ้า

[@Nap-w7i]

ครับผมมีประโยชน์อะไรมากแต่สารเคมีเยอะมากเช่นกัน.น่าจะอันดับต้นๆๆๆเลยที่สารเคมีมาก....ล้างยังไงก็ไม่ออกคือมันซึมเข้าเนื้อไปแล้ว .

[@Soodting]

ผักมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็อันตรายเพราะสารเคมีตกค้างนี่แหล่ะค่ะ

[@แมวกาฟิวส์]

แล้วแตงกวาผัดไข่ละคะ กินบ่อยๆเลย 😁

[@Soodting]

ไข่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย แตงกวาก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดีต่อร่างกายทั้งสองเลยจ้า

[@phithayabupphaphuang7884]

ขอบคุณครับ❤❤❤

[@gunapinya3379]

เรากินทุกวัน วันละ1กิโลกรัม กินเล่นแทนขนมเลย

[@Soodting]

แตงกวาคือผักที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก การกินแตงกวาก็เป็นการช่วยเติมน้ำให้กับร่างกายอีกทางเลยล่ะค่ะ กินได้ทั้งวันแบบไม่ต้องกังวลในเรื่องของน้ำตาลด้วยจ้า

[@kanjanasai2410]

สารพิษคงตกค้างเยอะล้างหลายๆน้ำ

[@Soodting]

ล้างหลายๆ รอบค่ะ

[@Ratree-pg8gu]

อย่างที่ดีต้องปอกเปลือกจะดีมากกลัวสารฬิษติดอยู่

[@Soodting]

ปอกเปลือกก่อนกินก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกันจ้า

[@duend4713]

เคยปั่นกิน รู้สึกว่าลดอาการตัวบวมได้

[@Soodting]

แตงกวาช่วยลดอาการบวมน้ำได้ค่ะ

[@pratheepkhonpudsa4575]

ขอ้มูลนี้คือขอ้เท็จจริงที่เชื่อถือได้ใช่ไหมครับ?ประโยชน์มากมายขนาดนี้ถา้ไม่ลองก็คงไม่รู้สว่นผมกินเป็นมาตั้งแต่ยังเด็กจนปัจจุบันก็กินอยู่แต่ไม่ร้กูประโยชน์ที่กินเพราะชอบครับ

[@Soodting]

แตงกวามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ แต่ก็ควรล้างให้สะอาดก่อนกินด้วยนะคะ

[@ปาริฉัตร-ภ4บ]

โอ๋แตงกวามีประโยชน์มากมายดีจัง🎉🎉🎉👍👍👍

[@Soodting]

ดีแบบนี้อย่าลืมกินให้ได้บ่อยๆ นะคะ

[@duend4713]

ควรกินอย่างไรต้องปอกเปลือกก่อนทุกครั้งไหมคะ

[@Soodting]

เปลือกของแตงกวามีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกันนะคะ ถ้ากินแบบไม่ปอกทิ้งได้ก็จะดีมากๆ เลยค่ะ

[@chuntamaneecroesom3109]

ขอบคุณมากค่ะสิ่งดีๆที่สำคัญต่อร่างกายค่ะ

[@Soodting]

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยนะคะ