3 рецепта для снятия боли в спине и суставах / Доктор Виктор

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 май 2024
  • Авторский курс "12 шагов к здоровью позвоночника " для всех, кто испытывает боли или дискомфорт в спине.
    Посмотреть программу курса, узнать подробности и приобрести можно по ссылке: clck.ru/39qRKa
    Боль в спине и суставах может возникать при различных заболеваниях и сопровождается неприятными ощущениями, которые мешают спокойной жизни. В этом ролике я рассказываю о том, как можно комбинировать обезболивающие препараты для достижения наилучшего эффекта. Рассмотрим 3 наиболее эффективные схемы лечения.
    Будьте здоровы!
    Таймкоды:
    00:00 Начало
    01:00 Как снять боль в спине?
    01:22 "Мягкая" схема
    03:31 Диклофенак
    06:11 НПВС + Парацетамол
    08:17 Заключение
    Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.
    _____________________________________________________________________________
    Дорогие друзья! Если вам нравятся выпуски и вы хотите поддержать канал финансово, вы можете сделать это по ссылке: boosty.to/doctor.victor
    Средства будут направлены на развитие канала и съёмку новых роликов.
    Спасибо!
    ______________________________________________________________________________
    Как отправить мне вопрос?
    Дорогие друзья, теперь вы можете поучаствовать в создании наших роликов. Для этого всего лишь необходимо выполнить два простых шага:
    Задать мне вопрос и записать его на камеру или телефон
    Отправить видео на почту - vopros.doctorvictor@yandex.ru
    Я лично посмотрю все вопросы, а самые интересные попадут в выпуски, в которых я отвечу на них.
    Ваш Доктор Виктор!
    ___________________________________________
    Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.
    Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.
    На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов.
    Song: ABSounds - We Are At The Beginning
    Music provided by Tunetank.
    Free Download: tunetank.com/track/4159-we-ar...
    _______________________
    В связи с возможными блокировками RUclips я создал каналы в других соц сетях.
    Переходите и подписывайтесь:
    zen.yandex.ru/id/61e31aac3069...
    public211256697
    rutube.ru/channel/24676833/
    t.me/DoctorVicT

Комментарии • 882

  • @user-um6rt2iu2i
    @user-um6rt2iu2i Месяц назад +49

    Вы правы" к врачу ещё надо добраться", надо сначала записаться к терапевту, ждёшь неделю,потом месяц ждёшь приёма к ревматологу,которому по фигу твои проблемы,она разговаривает по телефону с дочерью,поела она и т..д.У нас нет специалистов.Платно та же система.Вот и лечиться каждый ,как может,в основном по интернету,где столько развелось знахарей и советчиков..😢 Вам спасибо, всё грамотно, полезные советы.

    • @zanos35
      @zanos35 11 дней назад

      иди к платному

    • @user-dm2lu9vp2j
      @user-dm2lu9vp2j 10 дней назад +2

      Виктор хороший врач…

  • @user-so2nk1jz3y
    @user-so2nk1jz3y 2 месяца назад +37

    Самая большая проблема,это во время попасть к врачу. Месяц минимум. Только в платную можно во время. А там у тебе найдут такие болезни, которые на земле даже не существует. А врачу спасибо за рекомендацию.

  • @user-wz9dq1qg4r
    @user-wz9dq1qg4r 3 месяца назад +85

    Я согласна с тем человеком,который написал,что от врачей никакого толку,только в карман смотрят,медицина превратилась в торговую лавку с малограмотными рвачами не врачами! Поэтому люди и занимаются самолечением,да и вообще вся система здравоохранения уже требует очень сильной реорганизации,запрета всей коммерческой деятельности врачей,которые из за своей жадности не лечат,а калечат пациентов,разводят их на операции,прививки,дорогущие препараты и пр.

    • @user-od8wn5mg9x
      @user-od8wn5mg9x 22 дня назад +3

      Согласна с вами полностью! До слёз обидно, денег заплатила кучу, а ничего не помогает.

    • @user-gh6ov4hu3v
      @user-gh6ov4hu3v 12 дней назад

      А где вы найдете "хороших" врачей?.И так же я могу сказать про людей любой специальности.У меня иногда появляется желание всех запретить.Электриков,сантехников,строителей так тех после постройки дома всех их перед построенным им домом расстреливать надо.и многих других специальностей.Крестьян которые продают например мясо,которое все в химий.,ну и так далее,так далее.Всего вам хорошего

  • @user-yq2tc1vl5o
    @user-yq2tc1vl5o 4 месяца назад +19

    До врача добраться это целая наука: сначало надо записаться к терапевту, терапевт взвесит все за и против, может быть и решит дать направление, потом идешь за номерком, может быть и дадут и через месяц.

  • @user-un9ew1wl4n
    @user-un9ew1wl4n 7 дней назад +6

    Попасть к хорошему специалисту не просто, и причину боли искать не будет. Вот и ходим по кругу. Спасибо доктор.

  • @user-rd5qi6bq9z
    @user-rd5qi6bq9z 2 месяца назад +30

    Доктор от БОГА!! БЛАГОДАРЮ Вас!!! ЧЁТКО, ЛАКОНИЧНО, СОДЕРЖАТЕЛЬНО!!!

  • @user-bs5ty8uh8j
    @user-bs5ty8uh8j 8 месяцев назад +22

    Доктор Виктор!Спасибо!Будьте здоровы.!

  • @hinamahneva6956
    @hinamahneva6956 Год назад +39

    Спасибо доктор! Очень познавательно!

  • @PolinaDemina-hb6pn
    @PolinaDemina-hb6pn 8 месяцев назад +68

    Спасибо Вам огромное, за такой понятный и полезный совет. Вы просто умничка. Не услышишь от наших участковых врачей, да и специалистов и сотой части, таких советов. А мы надеемся на них и ждем помощи, а её нет... Вот и приходится заниматься самолечением, либо советами друг друга... Ещё раз, огромное Вам спасибо. Есть еще настоящие врачи, но вера уже в нашу медицину пропала

  • @galinagottselig8558
    @galinagottselig8558 8 месяцев назад +10

    Спасибо,Доктор!

  • @user-mw9eb6bw8h
    @user-mw9eb6bw8h 8 месяцев назад +86

    Отличная,нужная информация,замесательный доктор.изложено грамотно и с большой заботой об интернетных пациентах Спасибо доктор,вы настоящий и мы вас ваши зрители Вас любим

  • @user-oq2wy1jd5j
    @user-oq2wy1jd5j 6 месяцев назад +25

    Благодарю доктор от Бога. Дай Аллах вам здоровья, здоровья ещё раз здоровье, счастье, удачи во всём. Кратко и понятно. Спасибо вам большое.

  • @nikangelika7849
    @nikangelika7849 7 месяцев назад +15

    Спасибо за конкретные краткие советы!👍

  • @user-vj1nm3md3k
    @user-vj1nm3md3k 4 месяца назад +7

    Спасибо большое, очень ценный ролик ❤

  • @user-qo4ho6rv2o
    @user-qo4ho6rv2o 9 месяцев назад +19

    Спасибо большое доктор!!!❤❤❤

  • @natalka5234
    @natalka5234 5 месяцев назад +7

    Спасибо Вам большое, прибольшое!

  • @user-eo1jr6ws7d
    @user-eo1jr6ws7d Год назад +38

    Спасибо Уважаемый Доктор! Очень ценная информация. Вам тоже здоровья!

  • @user-ux3ox8kp4d
    @user-ux3ox8kp4d 9 месяцев назад +17

    Благодарю😊первый доктор которого внимательно прослушала👍👍👍очень болят суставы,у меня хронический бруцеллёз🙏спасибо за ролик👍👍

  • @user-tk2ic7ki5n
    @user-tk2ic7ki5n 6 месяцев назад +5

    Спасибо Всё так доходчиво

  • @moscow2103
    @moscow2103 8 месяцев назад +30

    Спасибо за очень важную информацию. А доктору ЗДОРОВЬЯ !

  • @user-ei6kk5yg3p
    @user-ei6kk5yg3p 5 месяцев назад +7

    Спасибо большое за информацию для меня очень важную!

  • @user-nx6bi5iv8f
    @user-nx6bi5iv8f 9 месяцев назад +9

    Спасибо вам Виктор, за инфрмц.

  • @user-hd5vo4ry3c
    @user-hd5vo4ry3c Год назад +51

    Спасибо, Виктор Викторович!
    Очень актуально в наше постковидное время!
    Здоровья вам!

  • @user-qo4ke4tw3r
    @user-qo4ke4tw3r Год назад +44

    Большое спасибо , доктор ! Очень вовремя посмотрела !

  • @user-yd4eh2qt9v
    @user-yd4eh2qt9v 5 месяцев назад +4

    Спасибо, доктор!

  • @user-qe3xz9dx1d
    @user-qe3xz9dx1d 3 месяца назад +7

    Спасибо доктор, очень полезная информация

  • @user-ec2uq5ji9j
    @user-ec2uq5ji9j 3 месяца назад +5

    Спасибо. Хорошая информация.

  • @user-gz5uf8im8h
    @user-gz5uf8im8h Месяц назад +5

    Спасибо. Вы, умница!

  • @user-jd6mu7rq5b
    @user-jd6mu7rq5b 3 месяца назад +7

    Спасибо большое за разъяснения. Береги вас Бог.

  • @user-ue9lh6pi3q
    @user-ue9lh6pi3q 4 месяца назад +29

    Какая шикарная подача материала
    Спасибо доктор

  • @user-yn3hw2yb9y
    @user-yn3hw2yb9y 4 месяца назад +31

    Низкий поклон Вам за Ваш труд и доброго здоровья на долгие годы!С огромным уважением Татьяна 65лет

  • @user-cc8ew9uo1v
    @user-cc8ew9uo1v 5 месяцев назад +23

    Спасибо Доктор!!! Узнала , то, что мне сейчас нужно. Большое спасибо! 👍🙏

  • @user-zh8ew9nc8d
    @user-zh8ew9nc8d 4 месяца назад +7

    Супер,доктор!❤

  • @user-rw5fl9cl7b
    @user-rw5fl9cl7b 4 месяца назад +17

    Очень понравилась подача материала.Все ясно и понятно ,простым языком...Конечно подпишусь и поставлю лайк.

  • @muslihmuslih9731
    @muslihmuslih9731 7 месяцев назад +9

    Молодцы коротко и ясно

  • @user-jv4ze2kd8f
    @user-jv4ze2kd8f 2 месяца назад +8

    Дай бог здоровья вам все четко и понятно простому человеку

  • @user-kl1oc9pi5d
    @user-kl1oc9pi5d 4 месяца назад +4

    Спасибо огромное ещё раз

  • @user-rv6qk8mg8g
    @user-rv6qk8mg8g 3 месяца назад +34

    Спасибо большое Вам,Виктор, за выпуск ❤️
    Все по полочкам!!!

  • @user-pb4tl8iw9y
    @user-pb4tl8iw9y Месяц назад +4

    Спасибо за консультации советы в ваши очень доступны

  • @user-wz4jz4sp1l
    @user-wz4jz4sp1l 8 месяцев назад +9

    Спасибо, приятно было послушать.

  • @user-sh6sr4wy5e
    @user-sh6sr4wy5e 9 месяцев назад +17

    Спасибо, доктор Виктор!

  • @kravchenkomaria7917
    @kravchenkomaria7917 8 месяцев назад +9

    Спасибо большое доктор. Четко, ясно и быстро. Всех вам благ.

  • @user-qy9kz6uo7f
    @user-qy9kz6uo7f 2 месяца назад +2

    Спасибо большое, все понятно, а главно вовремя .❤

  • @user-oh9el3eo5e
    @user-oh9el3eo5e 13 дней назад +4

    Спасибо вам большое за консультацию.

  • @user-lk2cc4qf6p
    @user-lk2cc4qf6p 5 месяцев назад +161

    Страна ушла на самолечение
    Спасибо родной медицине
    Позор
    Позор позор😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

    • @user-ec2uq5ji9j
      @user-ec2uq5ji9j 3 месяца назад +3

      И не только ваша страна.

    • @user-vz1lo7rk9v
      @user-vz1lo7rk9v 3 месяца назад +5

      Да плевать они хотели на ваш позор, они свои денежки получают, им нормально.

    • @user-eq3so8dn4t
      @user-eq3so8dn4t Месяц назад

      Интернет стал главрачем планеты. И не врачам позор, а системе медицинского обслуживания, которую по дурости взяли у англо-саксов! Где медицина кровно заинтересована в болезнях населения, и в раскручивании пациента на лишние обследования и продолжительность лечения.

    • @user-um6rt2iu2i
      @user-um6rt2iu2i Месяц назад +5

      Вот только врача,с которым можно посоветоваться,увы, очень трудно найти.Где и как они учатся,непонятно.У нас прошла информация, это достоверно,что дипломы у многих куплены .Хочешь стать врачом, заплати два миллиона тенге и можешь облачаться в белый халат, компьютер и интернет тебе в помощь.И диагноз.поставят и назначение сделают, от которого загнешься,...Если врач не знает разницы между мочевиной и мочевой кислотой,чего от неё можно ожидать.Пусть в советской время не было такой диагностики, аппаратуры,но приём вёлся нормально.А сейчас даже давление не измеряют,зато запись полного обследования: и язык чистый,и живот мягкий ..и всё остальное в норме,а к тебе даже не притронулись.Вот так нас лечат.Я думала,что такое только у нас,но оказывается и в России так же относятся.Нельзя было медицину делать платной.

  • @user-xj3il5cz2h
    @user-xj3il5cz2h Месяц назад +2

    Благодарю сердечно.

  • @user-km4zo2cv8t
    @user-km4zo2cv8t 7 месяцев назад +12

    Дорогой доктор,спасибо за информацию!❤!

  • @user-mf4cu4dc1y
    @user-mf4cu4dc1y 4 месяца назад +4

    Благодарю вас

  • @user-ip8ss7jr5u
    @user-ip8ss7jr5u Месяц назад +1

    Огромное Вам спасибо!

  • @user-uo2kd9in1z
    @user-uo2kd9in1z 5 месяцев назад +3

    Спасибо доктор.

  • @user-mj2gn8hi3l
    @user-mj2gn8hi3l 3 месяца назад +1

    Спасибо вам.

  • @alena.sotnitskaya610
    @alena.sotnitskaya610 День назад

    МОЛОДЕЦ !!!!! Всё ясно,понятно...Респект !!!!!!!!

  • @ciolobjanidze119
    @ciolobjanidze119 8 месяцев назад +6

    Очень погнравидось спасибо🙏❤️

  • @stream_it6015
    @stream_it6015 2 месяца назад +2

    Спасибо большое !

  • @user-fk2vj3yb8m
    @user-fk2vj3yb8m Месяц назад +2

    Спасибо уважаемый коллега!!!Очень доступная информация!!!❤

  • @npochaeva
    @npochaeva 3 месяца назад +1

    Спасибо доктор за информацию.

  • @user-nl1bu5po3u
    @user-nl1bu5po3u 6 месяцев назад +9

    Спасибо огромное Все ясно и понятно Лайк100раз

  • @user-lp2gd6ez6q
    @user-lp2gd6ez6q 9 месяцев назад +75

    Врачи сказали, возраст,что же вы хотите? Забила на них большой осиновый кол!!!
    Лечусь,как умею. Боли чтоб на стену лезть нет,но и прыти особой тоже нет.Живу по принципу,спасение утопающих,дело самих утопающих 😅.Пусть вам повезет больше.Не отчаивайтесь,выход найдется всегда!!!❤

    • @user-vz7yo6iw5k
      @user-vz7yo6iw5k 9 месяцев назад

      Связывать болезнь с возрастом фразой ,,что вы хотите?"- геноцид!

    • @user-od8wn5mg9x
      @user-od8wn5mg9x 22 дня назад +1

      Спасибо! Здоровья вам!

  • @user-er4nx4tv8j
    @user-er4nx4tv8j Месяц назад

    Спасибо за информацию.

  • @user-gj6ir4ti6f
    @user-gj6ir4ti6f Месяц назад +5

    И всё таки, спасибо вам большое. Информация очень полезная.

  • @Malik5151515
    @Malik5151515 8 месяцев назад +13

    Спасбо очень доходчиво доктору успехов в труде иудачи по жизни

  • @user-lk6cl3fp6y
    @user-lk6cl3fp6y 3 месяца назад +2

    Спасибо❤

  • @user-xo1uh3it6g
    @user-xo1uh3it6g 8 месяцев назад +11

    Спасибо доктор, очень полезная информация для меня.

  • @aleksana702
    @aleksana702 Год назад +33

    Очень нужная информация! Спасибо большое, доктор!😘💖🌿

  • @user-ol8jl4pc9s
    @user-ol8jl4pc9s 5 месяцев назад +21

    Доктор, спасибо Вам!!!Вы ответили на все мои вопросы!!!Маму мою залечили препаратами от почек,умерла от язвы желудка, вследствии лечения.Оказывается надо было лечить желудок. Ни один врач,хотя все были светилы в ковычках,не говорил об желудке,говорили только о почках... Здоровье Вам!!!!!!!!!!!!

  • @tanya2678
    @tanya2678 6 месяцев назад +15

    Спасибо, доктор. Все такие врачи были. Объяснили настолько доступно.

  • @user-gp1hl7ru1h
    @user-gp1hl7ru1h 2 месяца назад +1

    Спасибо большое доктор.

  • @user-kn5yg7yv6z
    @user-kn5yg7yv6z Месяц назад +1

    Благодарю вас доктор ❤ очень полезная информация ❤

  • @user-qv9jn3it9v
    @user-qv9jn3it9v 6 месяцев назад +18

    Очень доходчиво и понятно изложено, большое спасибо !

    • @user-we2rx1hh3u
      @user-we2rx1hh3u 4 месяца назад

      Наталья такие препараты мне подходят я использу ю Нимесил итд

  • @user-lq1mb8sp3y
    @user-lq1mb8sp3y 2 месяца назад +1

    Спасибо❤❤

  • @user-gu9cs8nn5p
    @user-gu9cs8nn5p 6 месяцев назад +28

    Спасибочки большое, все ясно и понятно, побольше бы таких врачей❤❤❤

  • @user-rg9sw5rl5p
    @user-rg9sw5rl5p 3 месяца назад +13

    Спасибо большое за информацию! Очень полезно и ёмко сказано, приятно слушать!

  • @ludmilabalashova6564
    @ludmilabalashova6564 9 месяцев назад +5

    Спасибо, Доктор.

  • @user-ji6fo1tx2h
    @user-ji6fo1tx2h 5 месяцев назад +19

    Спасибо доктор за грамотное и заботливое отношение к своим пациентам . От чистой души благодарю вас.

  • @user-uo3hl6zn5b
    @user-uo3hl6zn5b 7 месяцев назад +4

    Спасибо вам

  • @SvetLana-pu3wg
    @SvetLana-pu3wg 2 дня назад

    Спасибо огромное. Всё понятно!

  • @user-ob6tt5zq5j
    @user-ob6tt5zq5j 10 месяцев назад +20

    Спасибо доктор. Как всегда доходчиво и кратко.

  • @user-tc3fu5hh2n
    @user-tc3fu5hh2n 9 месяцев назад +20

    Спасибо врачу. Очень хорошая консультация настоящего профессионала. Мне очень помогли.

  • @ingapskov7970
    @ingapskov7970 Месяц назад

    Спасибо большое❤

  • @probuj-s-nami
    @probuj-s-nami 6 месяцев назад +3

    Спасибо. Коротко, чётко и ясно

  • @user-zj5tl2kx9z
    @user-zj5tl2kx9z 7 дней назад

    Огромное спасибо за подбор мед.припаратов, коротко и ясно!!!

  • @user-ek6gg6pv4u
    @user-ek6gg6pv4u Месяц назад +1

    Очень позновательно, благодарю, лайк и подписка❤❤❤❤❤

  • @user-pw7cf2dq4w
    @user-pw7cf2dq4w 10 дней назад +1

    Спасибо большое вам доктор за столь ценные советы ❤

  • @user-gj1dm7vd3b
    @user-gj1dm7vd3b 9 месяцев назад +11

    Доктор, спасибо вам, подписалась. Болею очень давно, к боли привыкла, но бывает очень сильная.....

  • @user-hj9tb5ey6s
    @user-hj9tb5ey6s 4 месяца назад +6

    Спасибо за четко ясно грамотно объяснили и вам дай бог здоровья

  • @user-mu4co8cy5c
    @user-mu4co8cy5c 11 месяцев назад +104

    Спасибо доктор,вижу вы хорошо осведомлёны во всех сферах медицины,и просвещаете народ о болезнях,таких врачей мало в наше время,старые уже ушли,от которых много можно было почерпнуть, а вы продолжение династии тех врачей,удачи здоровья и благополучия.

    • @user-ck5td1rc3c
      @user-ck5td1rc3c 9 месяцев назад +1

      Эззз8зээ7э8ээзээз7эззээ7эзз777э8эээ7э8зээээээээз88эээз8зэщ77з78з8зээээ7эз8зээ7ззз7э8щ87эээ87щз77щ7з7щш7щ😊

    • @user-rd7qt4ii9n
      @user-rd7qt4ii9n 6 месяцев назад +6

      Да, в интернете они так всё хорошо освещают, а на деле где они всё врачи, ау? Только за деньги, да и здесь тоже за них.

  • @xvichaaxalaia9615
    @xvichaaxalaia9615 9 месяцев назад +7

    Превосходно.

  • @nadjalifshits4524
    @nadjalifshits4524 23 дня назад

    Спасибо большое

  • @user-zp2ew1xn7y
    @user-zp2ew1xn7y 5 месяцев назад +59

    Сама м/ сестра.
    Благодарю от всей души: прекрасно всё раз' яснили.Больше бы таких врачей нам в поликлиниках и больницах. Хорошо,что стали так доходчиво рассказали.🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @1943anatoly
      @1943anatoly 2 месяца назад +1

      Ла, можно говорить спасибо, если бы хотя бы на 50% помогало...

    • @user-fr3tv6nd5v
      @user-fr3tv6nd5v Месяц назад +3

      Спасибо вам,вот только врачи не обращают внимания на наши жалобы и выписывают то что они считают нужным,хотя совсем не помогает ,я хожу по врачам уже много лет но помощи ни какой не получила,так что остаётся только самолечение

    • @user-cn5em5qd6q
      @user-cn5em5qd6q Месяц назад

      Спасибо​

  • @user-uo4ys2tl1p
    @user-uo4ys2tl1p Месяц назад

    😊Благодарю,записалась за 2 мца!раньше ничего не было,еще раз спасибо

  • @user-rh6bv7fm5r
    @user-rh6bv7fm5r 7 месяцев назад +4

    Спасибо большое 🙏

    • @user-ks7ip5tp7r
      @user-ks7ip5tp7r Месяц назад

      Спасибо вам доктор.к врачу сейчас не добраться,лечимся сами...

  • @user-jv8jf7fc9e
    @user-jv8jf7fc9e 2 дня назад

    Спасибо !❤

  • @user-kl1oc9pi5d
    @user-kl1oc9pi5d 4 месяца назад +6

    Спасибо доктор ! Всех вам благ ! Очень умно и доходчиво !

  • @larisasemenova3665
    @larisasemenova3665 8 месяцев назад +10

    Спасибо большое доктор за такую нужную информацию.

  • @user-sw9fs9ll9c
    @user-sw9fs9ll9c 17 часов назад

    Отличное видео, Спасибо доктор

  • @valentinaorlova6381
    @valentinaorlova6381 10 месяцев назад +10

    Доктор
    Благодарю
    Вас 💥💥💥💥💥

  • @user-lv2hg3oh4g
    @user-lv2hg3oh4g Месяц назад +2

    Спасибо доктор Виктор желаю вам тоже здоровье г Ош

  • @user-gj4sf9ou5q
    @user-gj4sf9ou5q 2 месяца назад +1

    Вы лучший

  • @user-vu3sp9ef9y
    @user-vu3sp9ef9y 10 месяцев назад +5

    Спасибо понятно все даже успела записать

  • @gmmn4306
    @gmmn4306 10 месяцев назад +15

    ДОКТОР СПАСИБА ЗА ВАШУ РАБОТУ. НО МАЛО ХОРОШИХ СПЕЦАЛИСТАОВ