سلام عليكم اخواني اخواتي اسأل الله العضيم رب العرش الكريم ان يحقق كل ماتتمناه قلوبكم يارب ادعولي يزيد طولي جزاكم الله خير الجزاء لا تبخلو عليا دعواتكم مستجابة بإذن الرحمن الرحيم
السلام عليكم رح اطبقكل هاي النصائح باذن الله و ان شاء الله اقدر اطول 10 سم على الاقل قبل نهاية السنة مع العلم انا عمري تحت 15 بس اخذ دوا ياثر على نموي -يوقف النمو تقريبا- مع ذلك ساحاول ادعولي يزيد طولي
٧١ طول متوسط وجميل انا يا كابتن كنت قصير ومتعايش ولا افكر بالموضوع عندي اجدادي ووالدتي قصار القامة لكن بقية العائلة اما متوسط الطول او طوال حتى في عمالقة ١٩٠ وفوق ماعلينا واجهتني مشاكل راجعت طبيب بعد الفحص تبين لدي نقص حاد بفيتامين د ومشاكل في الإعصاب بعد ان اخذت العلاج اللي كتبه الدكتور عبارة عن ابر تأخذ عن طريق الفم وحقن ومقويات وفيتامينات بعد ان كملت العلاج لاحظت زيادة بالطول اصبحت متوسط وانا بالثلاثينات من عمري كنت
افضل تمارين بعد تمارين التمدد و الاستطالة يوميا صباح بعد الاستيقاظ و ليل قبل النوم ، هي تمارين المقاومة و الشدة العالية خصوصا : الجري السريع , سكوات القفز , نط الحبل , العقلة 💥💥
يارب ادعولي اطول والله اني واخواتي قصيرات اختي عمرها ٢٥ رفضوها بسبب لان قصيره واني كذالك رفضوني بسبب لان قصيره على العالم اني واختي نفس الطول ١٥٠ يارب اطول ويصير طولي ١٦٠
أخي عبد الله سوال في آلات في الجم لتمرين عضلات الجسم مثل الايد و الرجل كل اله بتمرن شي المهم هذه آلات فيها أوزان وانا بتمرن عليهن وانا عمري ١٥ سنه هل راح جسمي ابدا ميطول او ينمو وانا لا ارفع أثقال ولا العب البنش برس اتمنى ترد منتظر ردك احر من الجمر وشكرا إلى جنابك الكريم ❤
(نصائح مجانية للتخسيس و التنشيف 😍) 📌 يمكنك الاشتراك في فريق الكابتن عبد الله تحت متابعته الشخصية و المكثفة مع الأنظمة الغذائية والتدريبية المبنية على أسس علمية وأسعار مناسبة ونتائج مضمونة، لتختصر على نفسك الوقت وتتعلم كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن !! ⏳ 👈 لكن هنا حتلاقي كل شيء بتعلق في خسارة الوزن والدهون والحفاظ على جسم مشدود وقوي شوفهم لو حابب تتعرف عن الطريقة الصحية للتخسيس لوحدك .. abdallahtolba.com/2020/06/17/خسارة-الدهون-من-دون-خسارة-العضلات/
السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه واسوي تمارين لي ٣ ايام واحس بألم برجلي باول يوم وثاني يوم بس اليوم الثالث ما احس بألم احس عضلاتي تمددت وصرت اسوي التمارين بكل سلاسه هل هذا يدل على فعالية التمرين؟وفيه وقت اطول صح؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صحيح يا صديقي يدل على فعالية تمارينك وهنا فيديو بيشرح هذا الموضوع بشكل مفصل اكتر 👇 ruclips.net/video/_XcyXdPSX5M/видео.html
السلام عليكم....... لما اعمل التمارين الرياضية الي بالفيديو واخذ اوميغا 3 ومكمل غذائي معوا في كامل الفيتمينات بحيث موجود كالسيوم وزنك و مغنيسوم وفيتامين د هسا سؤالي كم بدي قريبا لحتى اشوف نتيجة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الفترة الزمنية المتوقعة للوصول للهدف كم مدتها و كيف بتم حسابها؟ 🤔 الإجابة بالتفصيل ستجدها هنا 👇🏻 ruclips.net/video/nsk3FjalT5k/видео.html كل جسم له ظروفه وله وضعه وقابليته ومعدلات الأيض الخاصة فيه وكتير عوامل وفروق فردية ممكن أعطيك مدة تقديرية 3 شهور
@@جوكرالتغذية بل زحمة عليك اني عندي فشل كلوي بس زرعت صارلي سنه 3 أشهر لن جنت مريض بل فشل جان طولي 130 هس صار 140 يعين بس زاد 10 سم يعني عادي هس اني طبت الحمداللة يعيني اكد اطول معليها الكلية اتمنى ترد الجواب 🌹🌹🌹
سلام عليكم أخي أنا عندي كورس الطول الأميركي لطول 16 سنتمتر أو اكثر مجانا صدقه جاريه على روح جدتي الله يرحمها اذا تريد ارسل لي اليوزر الانستقرام أو التلجرام أو التيكتوك و انا بالخدمه
لا أحد ييأس من رحمه الله تمرن تمارين طوب و ادعو الله بكامل ثقتك في جوه الليل وسترا النتيجه
كل التوفيق يا صديقي 😍😍
اش صار معك
ايش صار معك
ايش صار معك
اشتري جهاز بودي تراكتور بلس لزيادة الطول هتطول انشاء الله مجرب
للهم ذد طولى قبل انتهاء ٢٠٢٣ 25 سانتي يا حي ياقيوم انا وكل من قال امين ادعولي يشباب دعوه اربيعين ٤٠ واحد مستجابه
"دعوة 40 شخص مستجابة" بدعة
@@yuhfhjn ها اخي شنو صار زدت من طولك لا
ياربي زد طولي و كل من قال أمين ♥️
امين
امين
امين
امين هل زاد طولك؟
اللهم طولني وطول كل من يدعو لي بلطول يا رب
كم زاد طولك الان
جزاك الله خيراً في الدنيا و الآخرة ... و اعاننا لنصرتكم إخوتنا الأحبة الذين شرفونا بصبرهم و جهادهم
🔴🔴🔴اي انت/ي
ربي يوفقك بعملك ويجعل الشخص الي تحبه من نصيبك ويزيد طولك 20سم
بس🌺 ادعيلي يزيدطولي 20سم🌺
دعوه اربعين غريب مستجابه
امين
دعوة اربعين غريب مستجابة بدعة مو حقيقة
ايمن
يمان
ان شاء الله يزيد طولنا كلنا يا رب❤
سلام عليكم اخواني اخواتي اسأل الله العضيم رب العرش الكريم ان يحقق كل ماتتمناه قلوبكم يارب ادعولي يزيد طولي جزاكم الله خير الجزاء لا تبخلو عليا دعواتكم مستجابة بإذن الرحمن الرحيم
ادعولي اطول 25 سنتي وكل من قال امين
ٱمين بس مابدي اطول 25 cm 😂
امين يارب العالمين اطول زيك😅
اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤
امين اجمعييييين
امين
السلام عليكم
رح اطبقكل هاي النصائح باذن الله و ان شاء الله اقدر اطول 10 سم على الاقل قبل نهاية السنة مع العلم انا عمري تحت 15 بس اخذ دوا ياثر على نموي -يوقف النمو تقريبا- مع ذلك ساحاول ادعولي يزيد طولي
كم طولك
هل طولت اخوي
ههه صدقتي كلامه
بالتوفيق يا كابتن
محتوى مميز
اخوك سليمان من غزة
كل الحب اخي سليمان 🌹❤️
هل متت؟
احح😂@@leaksleaksredhead
حي الله فلسطين 🇮🇶❤️
٧١ طول متوسط وجميل
انا يا كابتن كنت قصير ومتعايش ولا افكر بالموضوع عندي اجدادي ووالدتي قصار القامة لكن بقية العائلة اما متوسط الطول او طوال حتى في عمالقة ١٩٠ وفوق ماعلينا واجهتني مشاكل راجعت طبيب بعد الفحص تبين لدي نقص حاد بفيتامين د ومشاكل في الإعصاب بعد ان اخذت العلاج اللي كتبه الدكتور عبارة عن ابر تأخذ عن طريق الفم وحقن ومقويات وفيتامينات بعد ان كملت العلاج لاحظت زيادة بالطول اصبحت متوسط وانا بالثلاثينات من عمري كنت
كم كان طول وعمرك قبل متأخذ ادوية وكم اصبح طولك الان
أسلام عليكم ممكن تنطيني برنامج الك حته اتواصل وياك واخذ منك معلومات ❤
يارب صاحبه التعليق هذي يصير طولها ١٧٠ او اكثر و الي قرا تعليقي يصير طوله يلي يتمناه هو(و شكرا دعيتولي) 😊
لاتلبسو شرتات فوق الركبة لانه من العوره لايجوز العوره من الصره للركبه انتبهو بارك الله فيكم
اللهم زد طولي انا وكل من قال امين
امين يارب وانا
امين
اللهم آمين يارب العالمين
امين يارب
جزاك الله خيرا لكن كان من الافضل عدم وضع الموسيقى لانها ماتجوز
افضل تمارين بعد تمارين التمدد و الاستطالة يوميا صباح بعد الاستيقاظ و ليل قبل النوم ، هي تمارين المقاومة و الشدة العالية خصوصا : الجري السريع , سكوات القفز , نط الحبل , العقلة 💥💥
قبل النوم ممكن تسبب أرق
و صباحا مش مناسبة للجميع لكن الرياضة ممتازة
@@جوكرالتغذية كابتن سؤال هي تمارين الي انتة منزلهة كم يوم يرادلي حتة اطول 10سم
@@عباسحسن-ص1ز سنه تقريبا
@@yaminoo7054 اشمدريك سنة
@@عباسحسن-ص1ز هاي تقريبا اقل مده علمود الجسم عله راحته يستطيل ويبني
انا 173 وعمري 17 ادعولي اوصل 180 او اكثر بإذن الله ❤
يارب اريد ازود طولي يارب
ارزق طول كل من قال آم
الله يقويك يارب محتواك كتير حلو😊🎉🎉
ادعولي اطول 25 cm وكل واحد نفسو يطول
رجعوني بعد سنه
انا طولي 1:49. عمري 18 سنة انا كنتمى غير نزيد شويا يارب دعيو معايا 💔💔💔
مارس التمارين الي بالفيديو وان شاء الله خير 🔥💪
Mochkila saraha
Mochkila saraha
الله يفتح. عليكم دعوة 40غريب مستجابة ادعولي يزيد طولي 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
دعوة اربعين غريب مستجابة بدعة مو حقيقة
نتا علاق بنيتك وخلاص
@@عبدوعبدو-ن1ك ما فهمت
يارب اطول 20سنتي انا وكل من قال امين ❤🎉
ادعولي اني اطول لان الكل بدءو يتنمرو على قصيري ادعولي دعوة اربعين غريب مستجابه😢😧😤😣😦😢😢😢😢😢😢😢
يارب تطولين
تطولين تحياتي الج من العراق 💓
دعوة اربعين غريب مستجابة بدعة مو حقيقة
ادعولي اطول وانشاء الله كل واحد دعالي يطول بالطول الي دعالي فيه قولو امين
يارب زيد طولي 20 سنتي و كل من قال امين دعوة 40 غريب مستجابة 🤲❤
اللهم زد من طولي 30 سنتي وكل شخص قال امين اللهم يا مجيب الدعوات زدني طولا وكل شخص قال امين ❤دعوة اربعين شخص مستجابة ❤
الدعولي اني اطول ٢٠ سم دعوة الربعين شخص
مستجابه 🤲🏼
عمري ١٩ و طولي ١٦٢
طولت ؟
الله يطولك وانا
يالحبيب طولت ولا لا
@@hibd8666انته
انا عمري19 وطولي 155 احمدي الله وكلها تقولي قزمه😂❤
غبشو على العوره لايجوز العوره من الصره للركبه انتبهو بارك الله فيكم
واللللللللللللللله انك أقوى جوكر بالتغذية بالنسبة الي وبالنسبة للمتابعين ❤️❤️❤️🤟🏻
عشت يا جوگرررررررر 👑😎
حبيبي يخو يسعدلي قلبك 😍😍❤️
والله *
يارب يزيد طولي وكل من قال امين دعوة ٤٠ غريب مستجابه
انا عمري 14 وطولي 165 رح اتمرن هاذي التمارين وارجع لكم بعد 3 شهور
ادعولي اوصل 175 🤲🤲
حبيبي مستحيل غيرها عمرك14 وطوك جدا حلو انا 16 وطولي161 ولا تصدق ذي الفديوهات
عمري 16 وطولي 188 , هل طولي عادي ؟@@blackday7928
الله لا يسامحك انا 16 وطولي 157 انت وراسك المكعب طولك جدا حلو
زاد طولك ولا لا
@@AbdalsamadAlmashagbah كم صرت اخي
ادعولي اطول لل 1,70 ارجوكم و كل مين قال امين يارب العالمين الله ينصر اخوانا الفلسطينين
اللهم زد طولي وكل من قال آمين
أمين
امين
امين
امين
امين
ادعولي اطول يارب دعوت 40 شخص مستجابه يارب وكلمن يقراء تعليقي يارب يطول
غير صحيح دعوة ٤٠ شخص مستجابة
سلام عليكم انا عمري19 وخمس شهور وطولي 173هل معا التمارين راح يزيد انشاءالله 180
عليكم السلام ♥️🌹
انشالله يا صديقي مارس التمرين
اخي كم كان طولك في عمر١٧
للفائدة ان شاء الله هكذا تكتب
ان شاء الله *
كم صار طولك
ان شاء الله كلنا بنطول... + هل في حدا جرب هي التمارين وطول يبريت يخبرنا ❤ادعولي اني اطول وان شاء الله انا وانتم كلنا نزداد طول ❤❤
طولي ١٧٤ نفسي ابقى ١٨٠ يااارب
بارك الله فيك و جزاك خير الجزاء اخوك من سوريا ادلب ❤
اللهم انت ي القادر انك تقدر على كل شي اللهم اني باسمك الكريم انك ترزقنا ب طول القامة لي و لكل من قال امين
اللهم آمين يارب العالمين 🙏🏼
اللهم امين يارب
عمري 27 وطولي 177 وعندي تقوس كبير في الفقرات العنقية هل بتفيدنا التمارين او خلاص
عمري 28 سنة هل يمكنني زيادة طولي 10 سم بتمارين استطالة مع العقلة مع ممارسة يوميا ؟
ممكن يزيد اشي بسيط يا صديقي
اللهُم زد طولي يارب العالمين ❤.
ادعولي اطول طولي 170 ودي اصير 177 دعوة الغريب مستجابة (:
انشالله يزيد ♥️
ها بشر زاد
@@سللفرر توني عمري ١٦(:
@@8soh- كم زاد طولك؟
@@8soh-
بشر اخي كم صار
الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين يارب زيد طولي
انشاء الله يزيد طولي طول الجميع ❤😊😊
اللهم زد طولي انا وكل من قال امين ❤❤
ادعولي ازيد ١٠ سنتي
ادعولي ان شاءلله يزيد طولي و يعطيك العافية ❤
الله يعافيك يارب ❤️
يادكتور عمري 18سنة بلغتها منذ ايام فقط طولي 178سم ممكن يزيد طولي حتى 188.واذا كان ممكن كم المدة اللازمة
كل المراحب يا هلا والله صديقي ممكن مارس التمارين الي بالفيديو وان شاء الله المدة ما بقدر احددلك ياها #فريق_عمل_جوكر_التغذية
بشر طولت
بشر زاد طولك نشاء الله
زاد طولك
شو صار معك؟
ادعولي اطول أنشأ الله وياربي حقق لكل من قال امين ❤❤
ان شاء الله *
زاد طولك ؟
يارب ادعولي اطول والله اني واخواتي قصيرات اختي عمرها ٢٥ رفضوها بسبب لان قصيره واني كذالك رفضوني بسبب لان قصيره على العالم اني واختي نفس الطول ١٥٠ يارب اطول ويصير طولي ١٦٠
طولتي؟
ما عليك منهم ما يهتمون الا بالمظهر الخارجي
وربي سبحانه بيعوضك فكونو واثقين♡
@@Othman.-416 لابس صار طولي ١٥٢ دخلت قاعه رياضيه اشوي احسن من قبل
@@j7jx الحمد لله على كل حال والله اختي الصغيره اتزوجت وبعد اني وره محرم ان شاء الله انخطب ناس كالو البوي الف الحمدلله الله مايكطع بعبده
@@ISRAA1992 عمرج شكد فوق العشرين؟
دكتور ادعيلي يزيد طولي😢
طيب كابتن عبد الله هذي التمارين اعملها كلها مرة وحدة وكمان هذي للاعمار قبل العشرين او بعدها لانو عمري 24 ينفع اعملها
اه كلها مرة وحدة لأي عمر لكن الي تحت العشرين بتحفز لهم زيادة الطول اسرع
بطول لعمار فوق الثلاثين فيدوني وجزاك الله خيرا@@جوكرالتغذية
أخي عبد الله سوال في آلات في الجم لتمرين عضلات الجسم مثل الايد و الرجل كل اله بتمرن شي المهم هذه آلات فيها أوزان وانا بتمرن عليهن وانا عمري ١٥ سنه هل راح جسمي ابدا ميطول او ينمو وانا لا ارفع أثقال ولا العب البنش برس اتمنى ترد منتظر ردك احر من الجمر وشكرا إلى جنابك الكريم ❤
هادي مجرد خرافة يا صديقي التمارين ما إلها علاقة بوقف النمو كما هوا متداول
@@جوكرالتغذية شكرا يا اخي ❤️
دكتور يعني من كم سنت يكون الفرق كبير يعني مثلا شخص طوله ١٧٢ وشخص ١٧٧ هل يكون الفرق كبير أو بسيط
كبير
@@xgodfather5131 لا مافيه فرق إلى إذا كان الوزن كبير ام اذا كان نفس الوزن مايفرق
فرق الطول الكبير ببلش من ٨ سم وفوق اما اقل مو فرق كبير
الله يخليك انت تتعب نفسك من أجلنا الله يطولك ٥٠سم يارب 🙏🙏
العقلة غير موجودة تعطيني بديل باترين اذا ممكن كابتن طال عمرك بتمنى الله يجزيك الخير ☺️
تمرين سحب أمامي
ادعولي ان يزيد طولي 10 سم
سلام عليكم استااذ اني عمري ١٩وشهرين وطولي ١٥٠اكدر ازيد طولي ١٦٥
مارسي التمارين وانشالله خير
يارب زيد طولي 12 سنتي و كل من قال امين دعوة 40 غريب مستجابة
أمين
اللهم امين يارب العالمين
🎉امين
دعوة 40 غريب مستجابة ، ترى هذا خرافه وماكو اي دليل لها
دعوت لك 40مره ان شاء الله سيزد طولك
سلام عليكم أنا عمري 15.5 وطولي 170 هل ممكن أزيد طولي إلى 180-190❤
معك وقت خمس سنين لزيادة طولك تحدثت عن الموضوع ف الفيديو
انا من عمري 15 طولي 183 ولا وصلت 190 ، 😂💔
اللي يكلك التمارين ماتزيد الطول كله انت جذاب
اني عمري ٢٧ سنة جان طولي ١٧٥ حالياً صار
١٧٨ وان شاء الله اوصل لل ١٨٠ بأذن الله
عل هذول تمارين موو
شكد الفترة الي تمرنت بيها اخي و وصلت لهذه الزيادة بالطول
@@Sarafhm-p9p
ماعرف شكد الفتره بس يوميه اتمرن هم رياضه وهم مفيده للجسم
ازاي . اي نوع من التمارين ؟
@@ويناللهويطلكونج-و6روش التمارين اخوي
السلام عليكم
هل هناك ضرر من أخذ العلاج بالحقن لزيادة الطول . مع الشكر الجزيل
مارس التمارين وخلي اخر خيار الحقن ♥️🌹
@@جوكرالتغذية كم المده لي نمارس فيها التمارين
من شهرين الى 3 اشهر@@محمدالعبيدي-ن7ي
يارب زد طولي كل منقال امين ❤️
الله يرضه عنك دنيا وآخره اعطيتني امل
يارب زد طول و كل من قال امين
ماشاء الله عليك ❤
ادعولي اطول ١٣ سم
ادعولي اطول بنت عمري ١٧ وكولي ١٥١😢
هاد أساس جمال البنت تكون قصيرة 😂
لسه معك تتطولي ما قطعتي عمر ٢٠
ششكراا 😊💗💕💕
ادعولي يوصل طولي يوصل 180
دكتور ممكن استثني التمرين الاول؟ ياريت تجيب
حاول ما تلغي شي 💪
كابتن انا نخيف كيف انحف
عمري 15 و وزني 70 وطولي 165 رد علي يا كابتن والله انا خجلان من حالي لما بتلع برا 🥺😔
(نصائح مجانية للتخسيس و التنشيف 😍) 📌 يمكنك الاشتراك في فريق الكابتن عبد الله تحت متابعته الشخصية و المكثفة مع الأنظمة الغذائية والتدريبية المبنية على أسس علمية وأسعار مناسبة ونتائج مضمونة، لتختصر على نفسك الوقت وتتعلم كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن !! ⏳ 👈 لكن هنا حتلاقي كل شيء بتعلق في خسارة الوزن والدهون والحفاظ على جسم مشدود وقوي شوفهم لو حابب تتعرف عن الطريقة الصحية للتخسيس لوحدك .. abdallahtolba.com/2020/06/17/خسارة-الدهون-من-دون-خسارة-العضلات/
كابتن طولي 170 وجديد داخل بعمر 17 هل ممكن ازيد 10 سم بدون هذه التماربن
عندك فرصة لزيادة الطول
@@جوكرالتغذية شكرا
كم سرت 173؟؟
أدعو لي أطول 30 سنتي ولكم بالمثل
عمري14 وطولي 145😢😢😢
سيزيد طولك بشكل كبير لا تستعجل الله يزيد طولي وياك يارب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري 20 و طولي 164 ادعولي يصبح طولي 188 انشاء الله
انشالله يا صديقي ❤️💪
@Sémā Dz ههههههههه الحمد لله ، لا
@@kingdemonic7281 التزمت بالتمارين؟ او طولت ولو شوي؟
انشالله
ايش صار كم زدت ؟؟
سؤال دكتور شو رأيك بالسبليمنال؟؟
ما هو
@@جوكرالتغذية التحكم بالعقل الباطن
موجود ع اليوتيوب
كذب
السلام عليكم
انا عمري ١٦ سنه واسوي تمارين لي ٣ ايام واحس بألم برجلي باول يوم وثاني يوم بس اليوم الثالث ما احس بألم احس عضلاتي تمددت وصرت اسوي التمارين بكل سلاسه
هل هذا يدل على فعالية التمرين؟وفيه وقت اطول صح؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صحيح يا صديقي يدل على فعالية تمارينك وهنا فيديو بيشرح هذا الموضوع بشكل مفصل اكتر 👇
ruclips.net/video/_XcyXdPSX5M/видео.html
شو تمارين تساويها ارجو رد
رددددد شنو تمارين سويتها
@@baneen497 ها قزمه 😂
@@sajadali4914 اوو شعنده طويل اصلا انت معلق قبلي
يا جماعه استعينوا بالله وبإذن الله تطولون👍
ادعولي اطول 10 سانتيم
السلام عليكم....... لما اعمل التمارين الرياضية الي بالفيديو واخذ اوميغا 3 ومكمل غذائي معوا في كامل الفيتمينات بحيث موجود كالسيوم وزنك و مغنيسوم وفيتامين د هسا سؤالي كم بدي قريبا لحتى اشوف نتيجة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الفترة الزمنية المتوقعة للوصول للهدف كم مدتها و كيف بتم حسابها؟ 🤔
الإجابة بالتفصيل ستجدها هنا 👇🏻
ruclips.net/video/nsk3FjalT5k/видео.html
كل جسم له ظروفه وله وضعه وقابليته ومعدلات الأيض الخاصة فيه وكتير عوامل وفروق فردية ممكن أعطيك مدة تقديرية 3 شهور
@جوكرالتغذية شكراً
انا عمري 11 و6 اشهر طولي 148 هل راح يزيد طولي ادا مارست هده التمارين وكم يا دكتور
صحيح يا صديقي مارس التمارين وراح يزيد ما بقدر احددلك تسهيل بتكون
أحتاج إلى الرد كيف أحل هذه المشكلة ياكبتن جوكر من فضلك جاوبني بسرعة
اليوم أبدا طولي 170
العمر 17
بعد ستة أشهر أقللكم كم زاد
تمام اخوي
كم
كم يا كذاب
هل زاد طولك
ادعولى أطول ١٥ سم ولكم المثل
العمر : ١٦
الطول : ١٥٦
الهدف : ١٦٥ _ ١٧٠
ذكروني بعد شهر اقلكم عالنتيجة
انشالله نتيجة تكون زي ما بدك ♥️💪
@@جوكرالتغذية الله يعطيك العافية ❤️
شو صار ؟
وش صارر
طولت
يارب ازيد طولي😢
عمري 16 و طولي 185 هل ذا طبيعي لأن في ناس في عمري طولها 190 و أكثر 🥲
عادي جداً وفي أقل كمان حسب العوامل الوراثية
كم طولك هسا؟
يارب أطول اب جاه هاذ الشهر الفضيل يارب أنت علا كلشي قدير اطولني شباب ادعولي طولي 140 عمري 16 ،😥😥
ان شاء الله يا صديقي بزيد طولك ❤️
@@جوكرالتغذية بل زحمة عليك اني عندي فشل كلوي بس زرعت صارلي سنه 3 أشهر لن جنت مريض بل فشل جان طولي 130 هس صار 140 يعين بس زاد 10 سم يعني عادي هس اني طبت الحمداللة يعيني اكد اطول معليها الكلية اتمنى ترد الجواب 🌹🌹🌹
كابتن طولي ١٧٠ وعمري ٢٣ اكدر اطول بعد
ما عندك فرصة لزيادة الطول طالما عمرك فوق العشرين
دكتور شنو أحسن وقت أسوي في التمرين
ما في وقت معين عادي يا صديقي
ادعولي اطول 20سم و كل من قال امين
سلام عليكم أخي أنا عندي كورس الطول الأميركي لطول 16 سنتمتر أو اكثر مجانا صدقه جاريه على روح جدتي الله يرحمها اذا تريد ارسل لي اليوزر الانستقرام أو التلجرام أو التيكتوك و انا بالخدمه
كيف اعرف اذا عملت التمرين بشكل صحيح، هل لازم يكون في الم بسيط،او حرقة بسيطة ؟
عمر 15 وطولي 182بقدر اوصل لطول 193مع التمارين؟
ممكن معك حيز وقت يزيد طولك
ممكن اعملها اكثر من 10 ثواني يعني لكل تمرين 20 ثانية عادي لو في تأثير أرجوا الرد
عادي حسب قدرة تحملك للتمرين
@@جوكرالتغذية ينفع اعمل التمرين مرتين باليوم لو في تأثير أرجوا .الرد
الفيديو قبل 3 سنوات احكولنه عن تجربتكم ؟
انا طولي 187 وابغى 191
@@x_crjأنا 163 ابغا 168
دكتور يصير أزيد بالوقت ؟ مثال ٣٠ ثانيه بدال ١٠ ثواني
ما في مشكلة
على فكرة ياكبتن أنا عمري 17 سنة و 4 شهور هل ممكن أن أسترجع طولي من فضلك أحتاج إلى الرد
هل زاد طولك