كيفية زيادة الطول بشكل طبيعي
HTML-код
- Опубликовано: 11 фев 2025
- سنتحدث عن كيفية زيادة طولك بشكل طبيعي.
ينمو الأطفال عادةً في الطول بمقدار بوصتين كل عام بين سن سنة واحدة وسن البلوغ - ويزداد هذا إلى أربع بوصات سنويًا خلال فترة البلوغ. عادة ما يتوقف طولك عن الزيادة بين سن الثامنة عشرة والعشرين.
إذا كان عمرك أقل من عشرين عامًا وتريد أن تطول فهذه المعلومات لك.
في حين أن هناك قيودًا وراثية على الحد الأقصى لطولك يمكنك دعم نموك بالمغذيات. يمكن أن يؤدي نقص المغذيات إلى تقليل طولك بشكل كبير.
ترتبط ثلاثة أنواع من الهرمونات ارتباطًا مباشرًا بالنمو الأطول:
• هرمون النمو البشري (HGH)
• عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1)
• هرمونات الغدة الدرقية
يمكن أن يكون سبب انخفاض هرمون النمو هو:
1. نقص الزنك:
• الفيتات الزائدة
• السكر والكربوهيدرات المكررة
• الكحول
• ضغط عصبي
• عدم كفاية اللحوم الحمراء أو المحار
2. البروتين غير الكافي
3. قلة النوم
4. السمنة
5. التدخين
6. الكافيين
7. انخفاض فيتامين د
8. الجوع
يمكن أن يحدث انخفاض IGF-1 بسبب:
• تلف الكبد - وخاصة الكبد الدهني الناتج عن اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات
يمكن أن يكون سبب انخفاض هرمونات الغدة الدرقية:
• نقص اليود
• قلة المأكولات البحرية والمحار وعشب البحر
أفضل الدعامات للمساعدة في زيادة طولك هي:
1. منتج معدني عالي الجودة يحتوي على الزنك (أو اللحوم الحمراء والمحار)
2. Pituitrophin PMG (SP)
3. الكثير من النوم
4. تجنب الفيتات
5. فيتامين د 3 (التعرض المنتظم لأشعة الشمس)
6. صحة الكيتو والصيام المتقطع
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
اذا سمحت ممكن حلقه عن ثقب القلب لدى الاطفال الرضع
صعدو تعليقي بترجاكن
ربي يشفي طفلكم
@@برنسيسة-م8ب اللهم امين يارب العالمين
اختي اعرف وحدة بنتها كان ثقب في قلبها فنصحها الطبيب بان تدعها تبكي وفعلا الطريقة نجحت معاها
شافاه الله اختي الله اعلم هذه قناة حدا آخر جزاه الله خيرا مترجم
@@sassiyaopfel1301 ابني عندو ثقب بالقلب بين الاذنين وعم يخبروني انو لازم مايبكي كتير والله حترت يارب تشفيلي ابني محمد الحمدلله على كل حال
عندما تحس بنقص انك قصير تدكر من ليس له قدمين ومن لا يستطيع المشي
أحمد الله وشكره على نعمته عليك بالصحة
جميل تعليقك مع اني ١٨٣ تقريبا لكن حاب اطول كمان عمري ١٧. ونص
@@samtheman184 كيف قست طولك
@@Nana-zj4zm
إن شاء الله ** هكذا تكتب .. "إنشاء" تعني ايجاد الشيء من العدم ف تعالى الله عن هذا
القصر ليس مشكله المشكله في العقل. يعني كتار طوال بس هبل خههه
@@samtheman184 بتصير عملاك...هيك طبيعي انت
خلاصت الكلام كله اول شي لازم تسويه انك تتغذى كثير، مو قصة انك تكثر اكل يعني تأكل في اليوم ٥ وجبات لا خطأ، قصدي انك تأكل اكل معين اكل مفيد صحي مثل اللحوم مثل الخضروات حاول اكثر منها، ثانيه انك تنام نوم كافي يعني تنام حوالي ٨ ساعات او ٩ كذا راح يساعدك في النمو، وثالثا حاول انك تتمررن كل يوم حتى لو مشيت ١٠ دقايق مافي مشكلة كويس لأن جسم راح يصير كويس والدهون ما تتراكم وراح يكون هرمون النمو عندك تطول بسهوله، وبس هذا الي حبيت اوصله لكم، واسأل الله ان في يوم الجمعة ان من أراد أن يطول اللهم استجيب دعوته وحقق امنيته يارب العالمين قولو امين 🤲🤍
امين يارب
امين
امين
امين يارب
لا إله إلا الله
اللهم امين
باختصار عنصر الزنك مهم جدا ،هرمون النمو يعمل أثناء النوم عليك بالنوم المبكر كذلك الابتعاد عن السكاكر وزيادة حصص البروتين السكاكر تقلل من تركيز الزنك ،تعرض للشمس يساعد أيضا .دعواتكم
شكرا أخي على النصائح
الله يحفظك
جزاك الله خيرا ❤❤
كلها كذب كل شي وراثة
@@wiliwonka.عندك الحق
يارب انت القادر على زيادة طول العضام فاللهم اني اسئلك ان تزيدني في طولي وكل من قال امين
انصحك تشرب زمزم بنية زيادة الطول وان تدعو ما تشاء
4
أمين يارب
امين
مع فعل الأسباب، يعني لو بتدعي وماتفعل بالأسباب ماراح يتغير شيء ، لازم مع فعل الأسباب
ماتسمعوش للناس اللي تقول ليلة القدر فاتت . اجتهدوا في الطاعات و العبادات و الإلحاح في الدعاء إلى آخر يوم . شهر رمضان كله خير و العشر الأواخر كلها عتق من النار . واصلو ولا تيأسوا ولا تعجزوا أبدا
@AZDIN phone games لا أحد يعرف أي ليلة هي ليلة القدر. لذلك علينا الإجتهاد طوال الشهر
نعم صح
جزاك الله كل خير
باب مدينة العلم علي بن ابي طالب رضي الله عنه قال انها ٢٣
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب
@@مطبخأمليال-ث9خ
امين يارب
واياكم
إدعو لي أزد 10 سنتميترات والله وأقولها من قلبي الخالص ولو دعيت معي للوصول إليها ستزداد أنت كذالك بإذن الله ، Lord, I want to increase 10 centimeters and everyone who prayed with me 🤲😊
آمين
اكلي ملعقه سمسم ابيض كل يوم وزبده الفول السوداني النقيه
اللهم امين ياربي 🤲
يارب تزداد طولك وطولي
اقنع بطولك وحب نفسك مثل ما انت
قال النبيﷺ:( من صلَّى اثنتي عشرةَ ركعةً في يومٍ وليلةٍ ، بني له بهن بيتٌ في الجنةِ)
عليه الصلاة والسلام
اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد
اللهم صل على محمد و على آله محمد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ❤
اول شيء الحمد لله لاني الله لم يجعلني اقصر مما انا عليه و أسأله من فضله ان يزيد طولي
موضوع الطول تتحكم فيه سواء جيتات أو تغذية لكن الأهم...المحافظة على التمارين الرياضية تعطي الجسم قوة وصحة ومنظر وثقة في النفس...
الأخت اللي عملتلي متابعه روحي يا اختي ربي يخلي شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقي عليكي الستر ويقويكي ويكرمك يارب العالمين.....🌼😢😍 اجبرو بخاطر اختكم في الله جبر الخواطر اجره عظيم والله.
انت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
لا تنسوا الصلاة و السلام على النبي صلى الله عليه و آله و سلم بعد كل دعاء حتى لا تُحجب الدعوة مثل ما جاء في الحديث الشريف و شكراً 🌧
ولك بالمثل ان شاء الله
@@zakaryaechagraoui3355 اللهم امين يارب
ءامين.
اللهم امين
كلامك على العين والراس يا دكتور بيرج ، وإذا اصلح الرجل نفسه استطاع إصلاح إسرته والحفاظ عليها ، ولا تنسى أن زيادة طول الأخلاق والإيمان بالله تعالى ، مهمة أيضا، ارجو الله لي ولك الهداية ، الحمدلله على نعمة الاسلام.
الأخت اللي عملتلي متابعه روحي يا اختي ربي يخلي شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقي عليكي الستر ويقويكي ويكرمك يارب العالمين.....🌼😢😍 اجبرو بخاطر اختكم في الله جبر الخواطر اجره عظيم والله.
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
يااخواني أوصيكم واياي بصلة الأرحام لاتقطع الصله فقاطع الصله ملعون من الله حتى من بدأ بقطع الصله ابدا انته بالسلام فلك أجر عظيم عظيم واثر عظيم جزاكم الله خيرا
حاضرين إن شاء الله
يارب يزيد طولي 20 سم انا وكل من قال امين
دعوة غريب مستجابة ❤🤝
يارب انا ونت
أمين يارب انا وانت
ءآمين
امين يارب وياك
أمين
يااارب
من فضلكم ادعولي بزيادة في الطول😭و لكم المثل و الاجر يارب🤲
يارب وانا كمان انشالله اطول😭😭
@@Queen-rs1vn إن شاء الله
انشاءالله تزيد طولك
@@4freepalestine 😍😘😘
@@m2lo5 يارب 🤲 ان شاء الله
اللهم كما اتيت موسى سؤله اتيني سؤلي
اللهم زد طولي 10سنتيمترات انا وكل قصير يارب استجب دعائي ودعاء جميع المسلمين
أمين يا رب 🤲
الله يسمع منك يا أخي إسماعيل
آمين يارب العالمين
لا يعتبر المرء مسلماً إلا عند أدائه للصلاه ، و قد روي عن الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم أنه” من تهاون في الصلاة عاقبه الله بخمسة عشرعقوبة ، ستة منها في الدنيا، وثلاثة عند الموت، و ثلاثة في القبر، وثلاثة عند خروجه من القبر ” نبدء بالعقوبات الستة الدنيوية التي تصيب تارك الصلاة حيث ينزع الله عز و جل البركة من عمر تارك الصلاة، ووقته، وماله. يذهب الله تعالى سمة الأتقياء، والصالحين من وجهه و ملامحه. كما أن تارك الصلاة لا يؤجر على أي عمل خيِر يقوم به. ولا يقبل له دعاء، و يبقى معلقاً في السماء ، لكنه لا يرد . إضافة إلى ذلك أنه ينال الكره و المقت و البغضاء من الناس في الحياة الدنيا. لا يكون لتارك الصلاة أية نصيب من دعاء الصالحين، والأتقياء والأبرار. أما العقوبات التي تصيبه عند الموت وهي ثلات، أن تارك الصلاة يموت و هو ذليل. يموت المرء جائعاً . يموت المرء عطشاً ولا يروى عطشه حتى لو شرب كميات كبيرة من الماء . أما عقوبات القبر الثلاثة التي تصيب تارك الصلاة وهو في القبر هي يضيق القبر على تارك الصلاة و هو في القبر ، و يستمر بالضيق حتى يعصر ضلوع الميت . يوقد الله تعالى النار في قبر تارك الصلاة . كما يتسلط عليه ثعبان يسمى بالشجاع الأقرع .أما بخصوص عقوبات تارك الصلاة التي تصيبه في الأخرة و ذلك يوم القيامة، وهي يسلط الله عز و جل على تارك الصلاة من يأخذه إلى نار جهنم، و يرميه في نار جهنم وهو على وجهه . كما يتطلع الله تعالى إلى تارك الصلاة يوم القيامة، وهو غاضب منه. يحاسبه الله عز و جل حساباً عسيراً يوم الميعاد و الحساب ، و يأمر الله تعالى ملائكة العذاب بأن يسحبوه إلى نار جهنم ليعذب .وفقنا الله وإياكم لأداء الصلوات فالعمر قصير والعمل قليل فلنستعد ليوم الرحيل وأعلم أن أول شيئ ستسأل عليه هو الصلاة .
يارب يزيد طولي أنا وكل من قال اامين 🥹
امين
آمين يارب العالمين
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب
امين وربي يهديني وكل البشر يا ربي
اللهم امين يارب العالمين وصل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@@souadb3715 ٠طج٠طجك٠ددددكططدك
أمين يارب العالمين 🤲🤲🤲
رمضان كريم و ليلة قدر مباركة ..شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة فعلا نحتاجها .
وجود الموبايلات وقله نوم أدى إلى قله الطعام وقله ساعات نوم لدى الأطفال والمراهقين وقصر القامه وهذا أمر خرج عن السيطره ..
قد تكون ليلة القدر قد فاتت , قد تكون الليلة , قد تكون الغد او بعد غد . ف استغل اوقاتك فيما ينفعك يوم الحساب
الحمد لله انا اتمرن تمارين طول وقللت من السكريات ومدة شهرين طلت 3 سم وانا بعمر 16 الحمد لله ما شاء الله ♥
ممكن تقولي ايش هي تمارين طول ؟
مثلا اسم قناة او فيديو و كم من مرة في يوم تسويها ؟
عطينا اسم القناة
اه هيا التمرين ياسطاااا
@@kaloutchabouh15 تمارين تمدد ابحثي عنها تلقينها بسرعه
@@IUsername000I ما عندي قناة محدده انا اسوي تمارين تمدد ابحث عنها
نشكر جهودكم نتمنى ان تكون دبلجة بدل الترجمة 🙏
يارب يزداد طولي الي 182 وكل قال امين دعوة 40 غريب مستجابة
الللهم امين
شكد طولك ؟؟
@@userbest_vedio 161 🙂💔
@@mu.8ed كم عمرك
اللهم امين يارب انه انا وانت والكل يزيد طوله وانا ان شاء الله 183
هدية وصلتنى لا اعرف كاتبها ولكنه احسن فجزاه الله خيرا
اهديها لكم
القابضون على الجمر:
٣٥ نصيحة تعيش بها سعيداً مرتاح البال
• ابدأ يومك بصلاة الفجر
وأذكار الصباح وتوكل
ليحصل لك الانشراح
واليسر والفلاح ..
1 • واصل الاستغفار فإنه
يمحو الذنوب ويجلب الرزق
2 • لا تقطع الدعاء فإنه حبل
النجاة..
3 • تذكر أن كلماتك تكتبها
الملائكة..
4 • تفاءل ولو كنت في عين
العاصفة..
5 • جمال الأصابع في عقدها
بالتسبيح ..
6 • إذا أقبلت الهموم وتكاثرت
الغموم فقل: "لا إله إلا الله"..
7 • اشتر بالمال دعاء الفقراء
وحب المساكين ..
8 • سجدة مطمئنة خاشعة
أفضل من ذهب الأرض ..
9 • فكر قبل إخراج الكلمة ؛
فرُبَّ كلمة قاتلة..
10 • احذر دعوة المظلوم
ودمعة المحروم ..
11 • قبل قراءة الكتب
والجرائد والمجلات ، اقرأ
القرآن..
12 • كن سبباً لاستقامة أهلك..
13 • جاهد نفسك على
الطاعة ، فإن النفس
أمارة بالسوء ..
14 • قبِّلْ كفوف والديك ، تنل
الرضوان ..
15 • ملابسك القديمة، جديدة
عند الفقراء ..
16 • لا تغضب ، ولا تُباغِض ،
ولا تقطع ما أمر الله به أن
يوصل؛ فالحياة أقصر مما
تتصور ..
17 • معك أقوى الأقوياء
وأغنى الأغنياء، إنه (الله)
جل جلاله ؛ فثق وأبشر
18 • لا تغلق باب الإجابة
بالمعصية ..
19 • الصبر والصلاة خير ما
يعينك على المصائب
والمتاعب والواجبات ..
20 • تجنب الظنون السيئة،
تُريح وتستريح ..
21 • سبب كل هم، الإعراض
عن الله، فأقبل عليه ..
22 • صَلِّ صلاةً تدخل معك
قبرك..
23 • إذا سمعت من يغتاب
فقل له: اتق الله..
24 • داوم على تلاوة سورة
تبارك فهي منجية..
25 • المحروم، من حرم صلاة
خاشعة وعينا دامعة..
26 • لا تلاحق المؤمنين
الغافلين بالأذى ..
27 • اجعل الحب كله لله
ولرسوله وخالق الناس
بخلق حسن ..
28 • سامح من اغتابك، فإنه
أهدى إليك حسناته..
29 • الصلاة والتلاوة والذكر
نور في وجهك وانشراح
في صدرك وتوفيق في
عملك .
30 • من تذكر حر النار صبر
عن دواعي المعصية..
31 • مادام الليل ينجلي، فإن
الهم سيزول، ويُبدل
الضيق فرجا والعسر يسرا..
32 • اهجر "قيل وقال" فعندك
من الأعمال كالجبال ..
33 • صل بخشوع فكل ما
ينتظرك أقل شأنا من
الصلاة..
34 • اجعل المصحف عند
رأسك، فقراءة آية خير من
الدنيا وما فيها..
35 • الحياة جميلة وأجمل
منها أنت بإيمانك...
لماذا يختار الميت "الصدقة" لو رُجع للدنيا كما قال تعالى :
(رب لولا أخرتني إلى أجل قريب فأصدق).. ولم يقل: فأعتمر.. أو فأصلي .. أو فأصوم ..
قال أهل العلم : ما ذكر الميت الصدقة إلا لعظيم ما رأى من أثرها بعد موته .. فأكثروا من الصدقة فإن المؤمن يوم القيامة في ظل صدقته..
وأفضل صدقة تفعلها الآن هي : نشر هذه الرسالة بنية الصدقة لأن كل من يعمل بما فيها وينصح به الناس فلك أجره بإذن الله..
لا تحتفظ بها في جوالك لعلها تَصِلُ قلباً واعياً مستقبلا
وصل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
احسنتم بوركتم
الاخت لي دارتلي ابوني 👍 روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع 🤲 وراسك مرفوع 🥰 وين مارحتي في هذا العواشير وسيدنا رمضان 🌛 راكي رابحة
ربنا ☝️هيرضينا ، لأن هو الوحيد الي عارف إننا ماظلمناش حد وعارف قد ايه احنا إتظلمنا وتعبنا في حياتنا قد ايه هيرضينا بإذن الله☝️☝️
انا بحبك اوي يا ندى انا من متابعينك🤗
ادعيلي اطول انا قصيرة طولي ١٥٠🥺😭😭😭
احسنتي يا اختي تعليقك جميل ونعم بالله العلي العظيم
ونعم بالله رب العالمين ونعم المولى ونعم النصير ونعم الولي ونعم الوكيل بارك الله فيكم وجزاكم خيرا 🌹
آمين يارب العالمين
قصيرا كنت أوطويلا
ادعُ الله كما أحسن خلْقك أن يحسن خُلُقك، الحمد لله لامقعدين ولامشلولين ، ادعوه بالثبات على الدين وأن يحفظنا من الفتن ويدخلنا الجنة وينجينا من النار ..
نعم
اللهم يارب يزيد طولي انا و من قال امين يارب 💗 جزاكم الله خيرا
ايييين
آمين يارب العالمين
قال النبي ﷺ :
حيثُما كنتم فصلَّوا عليَّ فإنَّ صلاتكم تَبلُغُني❤فصلوا عليه وسلموا تسليما❤
اللهم زد طولي قامتي ١٠ سنتيمتر انا وكل من قال آمين،فإن الله على كل شئ قدير
عن أبي مالك الأشجعي رضي الله عنه أنه قال
.
سأل رجلٌ رسول الله ﷺ
.
كيف أقول حين أسأل ربي؟
.
فقال ﷺ
.
قل اللهم
اغفر لي
وارحمني
وعافني
وارزقني
.
فإن هؤﻻء تجمع لك دنياك وآخرتك .
.
صحيح مسلم 2697
إن الله لاينظر إلى صوركم واموالكم ولكن ينظر إلى قلوبكم واعمالكم فالحمد لله على نعمه الكثيرة
الحمد لله الذي خلقنا كما نحن.وليس العيب في قصر القامة،انما العيب في قصر العقول والافكار.العالم يبنى بالعقول والافكار العملاقة لا بالقامات والهيٱت
ما احد قال قصر القامة عيب لكن الافضل ان الواحد يحاول يزيد من طوله ويهتم في جسمه وصحته
العلم تقدم وهناك هرمونات تزيد الطول لكن نحن عرب نبكي عالاطلال تخلف
@@sophiasafaa9653 لو يتقدم لك شخص قصير سترفضينه وتتنمري عليه امام صديقاتك وتقولي لهم أنه لا يوجد لديك حظ وتقولي اوففف لماذا يتقدم لي سوى قصار القامة حتى لو تتزوجيه لأجل المال كتعويض عن نقص جيناته ثم تعطيه حقه الشرعي إلا بشروط وإستفزاز لتلبية مطالبك ، وحقه يأخذه كأنه يمارس مع شجرة ، وربما تخونيه مع رجل طويل وتستمتعي معه وتعطيه الجن. س الحنون وتسبي وتعايري زوجك لهذا الرجل الطويل
السلام عليكم ورحمة الله
انا وعمري 27 لعند موصلة 30 زاد طولي 10 سم الي وشعرة بي دالك لئني كنت مقدر طولي ولي زاد اكدلي لامه مشيت لزيارت اقرابي من تلات سنوات مشفتهم اول مدخل كانت الملاحضه الاوله اني طولة لدرجة واحد من الاقرب قال غريب شخص فهد العمر ومزال يطول 😂
خلاصة الموضوع انا قررت اترك التدخين وتنول السكر وباكل كل شي يجي قدامي اشوفه صحي
لحم كبد بقر مكسرات عسل
وكل يوم اكل راص بصل وانما بكر
وبعد صلاة العشاء امشي2 كيلو اروح للمجسد البعيد كيلو مشي وكيلو مرواح والعب شوي تمرين عقله وانام ولو نبي حاجه حلوه باكل التمر او الموز و بعد كل وجبه لا اشرب اي مشروب غازي و عصير
اطلاقا ولو نبي العصير او مشروب اشرب بدله الليم القارص بدون اضافة اي سكر
ممكن هذا الشيء ترا و العلم ممكن ما وصل لدرجة ان يكشف جميع البشر عن طبيعة جسمهم
هل تقصد بصلة كاملة نيئة ( غير مطهوة ) ؟
ما معنى بكر في كلامك
من قراتى لتعليق هذا الرجل عندي تفسيرين لكلمه الاولى يا اما هو كذب و من اجل اللايكات و إلي ما الذي ادخله لفديو زيادة الطول و هو مزال يطول اما الخيار الثاني فهو ان هناك أناس لا يتوقف نموهم ابدا مهما كبروا في السين و صاحب التعليق وحد منهم
هل انت صادق ستسأل عن كلامك هذا
اللهم انك عفو كريم غفور رحيم تحب العفو فاعف عنا واغفر لنا وارحمنا انت مولانا وانت ارحم الراحمين
احصل على اللحوم طازجة غير مجمدة ولا مستوردة، تكون ذبح اليوم. ما تسمى ( باللحم البلدي) لو اشتريتها من الأرياف افضل لأنهم يربون الحيوان بشكل طبيعي على العشب، عكس المزارع الحيوانية يحقنونها بالهرمون ويطعمونها اعلاف معدلة وراثيا.
انت انسان جيدا ولطيف واسأل الله ان يشرح صدرك للأسلام
بنات شباب اقسم بالله طول عمرنا كنا نقيص طولنا غلط انا لما كنت اقيص طولي مثلي مثل اي حد يكون 170 تمام بعدين ابن عمتي علمني طريقه اعرف طولي بلتمام وقصلي اياه وطلع طولي 176 وانا هون انصدمت والطريقه تمسكو قلم وترسمو عل الباب او الجدار خطوط لا الطول وبعدها توقفون وتخلو احد يراقب لا وين طولك وصل بلخطوط ويقيس ويطلع طولك الحقيقي وبس توقفو شدو ظهركم منيح وشدو نفسكم عشان يبين وبس والله
انا طولي 180.5
اجرب اقيس ب طريقتك و اردلك
اخوي انا اقيس طولي ب حائط يطلع طولي حيل قليل لان ظهري ما يجي عدل على حائط
و الان طولي بين 181و 182
عليمن هاي الدوخه روح كدام المرايه وخلي الفيته على راسك وتكدر تشوف طولك عدل
دكتور نشكرك على جهودكم المبذولة من أجل التوضيح في الأمور الصحية واتمنى ان تكون الترجمة ليست كتابة تكون بالصوت
ممكن فيديو عن هذا الموضوع ؟
هل من الممكن أن يأكل الإنسان ما يريد ، صحي أو غير صحي ، يأكل الأطعمة الصناعية و الجاهزة و الوجبات السريعة و يشرب المشروبات الغازية و المحلاة ومشروبات الطاقة و يدخن و يتعاطى الكحول و غيره من العادات غير الصحية ، ويكون بصحة جيدة ؟
لماذا يوجد أشخاص لديهم عادات غير صحية ويبدون بصحة جيدة ؟
هل من الممكن تعويض تلك العادات غير الصحية بعادات صحية ، ويكون ذلك وقاية و علاج ؟
مثل ، الحركة و المشي و الرياضة و الصيام و النوم الصحي و عدم الأكل بالليل و قبل النوم ..... ؟
طبيب رائع باحث ذكي قمة الدأب والبحث للوصول الى الاصلاح في الجسم
احسن شي في الدكتور بيرج انه يبدا مباشرة في الموضوع اللي مكتوب في عنوان الحلقة.
العرب عندنا يبدأ في الف موضوع والنقطه اللي في العنوان تلقاها في آخر الفيديو. هدف مادي بحت. لا والمشكلة كل شوي يقولك في نهاية المقطع اوضح لكم ليش قلت كذا وكذا.
مفروض يكون كل شي مختصر عشان تكون القناة مشوقه. والمقاطع تكون كثير.
لكن المشكلة مافيه محتوى، بس رويبضة مجمعين كلمتين وجايين يبربرون علينا ويمططونها.
الا من رحم الله
شكرا جزيلا دكتور بيرج علي مجهوداتك الرائعه العظيمة 🙏👋❤️🌹🌹
ربي يهدي ما خلق، خصوصا الناقصين
كل حاجة ايديرها ربي فيها حكمة وخير
المراة أكثر تنمر وأكثر داروينية من الرجل خاصة فيما يخص الرجل
التمارين مثل الركض وتمارين زيادة الطول مهمة جدآ😄
بس ايش هي تمارين زيادة الطول لو تقدر تقولي
@@user-yn2wz8rs3u ابحث تمارين زيادة الطول في يوتوب/ و اشرب الحليب يوميا
@@nihad-j8c انت طولت ؟
@@user-yn2wz8rs3u طولت؟
@@0ikl طولت؟
سُورَةُ الإِنسَانِ الآية رقم ١٠
إِنَّا نَخَافُ مِن رَّبِّنَا يَوۡمًا عَبُوسٗا قَمۡطَرِيرٗا
هذا الهرمون مستخلص من مخ البقر ..انا دورت كنت ساشتريه لكن لما شفتو من دماغ البقر وبعض لابحات تقول انه يمكن ان يكون خطر سحت فكرة شراءه لاني فرحت قلت اخير في شيء يزيد الطول بس خسارة اكتشفت انه مع المدة يقولون ممكن يسبب مشاكل خاصة انه هناك جنون البقر ولانريد ان يصاب اي احد منا ..الله يسلم الجميع ...
مشاكل مثل ايش انا افكر اعطيه لولدي
ارجو عمل حلقة عن مرضى التناظر الكلوي وكيفية غذائهم والمحافظة ع الكلى خصوصا والمريض قد اصيب بسبب علاج الكورتيزون بالسكري
Thank you Doctor, please do us a video about obesity and what is the appropriate weight for each age and how you should lose weight in a period of teenager🦋
appropriate weight depends on height, age, muscle mass, to lose fat is to have a calorie dificit ( eat less calories than your body needs, then your body will take what it needs from your body fat ) and eat much less sugar, stop eating junk food ( Burgers, Cakes, Chips, Etc ) i lost around 10kgs in 2 months, and this is my advice
ادعو لبنتي تطول ٤ سنتم يا رب
ممكن علاقه زواج
@@عليمحمد-ك9ع8ر عذرا، لكن اني ما اهتم لموضوع الزواج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اللهم زد في طول اولادي وفي طول جميع أولاد المسلمين الذين يتمنون ذلك.يا رب دعواتكم جزاكم الله خيرا.
ادعولي بطول ولادي وصلاح حالهم ولاكم بلمثل الله يجزيكم الجنه احنه ونتو وكل من قال امين
هلا يمكنك شرح فديو عن النظام الغذائي الصحي والأمثل للمراهقين والذين يعانون من قصر القامة
ادعولي أزيد في الطول لي ولكل واحد قال آمين
دعوة 40 غريب مستجابة
لا يجوز قول دعوه اربعين غريب مستجابه حرام و ليس لها اصل انتبه جزاك الله خيرا
لا تقول دعوة 40 غريب ❌ (بدعة)
قل دعوة في ظهر الغيب ✅
شكرا جزيلا لجهودكم دكتور محاضرة ممتازة
جزاك الله خيرا عضيما في الدنيا والآخرة اللهم اجره والله لو عندي مال لأجرتك يادكتور جزاك الله كل خير
اللهم ارزقه أفضل وأجمل حسن خاتمة 🤲🤍💎❤️
دكتورنا العزيز ربي يحفظك وينور طريقك
الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض لقطات لنساء متبرجات و مكشوف عورتهن الرجاء الانتباه جزاك الله خير
سيد ينصحنى ويفيدنا واجره عند الله أنتما عقولكم الوسخ فيه غير الجنس
نحن تهمنا الفائدة وليس النساء والجنس عقول محنط
شكرا جزيلا لك على جميع النصائح و المعلومات القيمة والثرية التي تقدمها
اللهم زد طولي وكل من قال امين ♥♥
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من صام رمضان ثم اتبعه ستا من شوال كان كصيام الدهر
عليه الصلاة والسلام على اشرف المرسلين 🌼
نعطيكم وصفه اكيده للطوا باذن الله
وهو عشبه القمح
يتم زراعه حبوب القمح وعندما تخرج العشبه
خصراء ةيكون حجمها بين 10,و14سم
يتم قطفها وضربها في الخلاط مع الماء وشرب
المحلول
استحاله ماتتطولوا
باذن الله
بصدق هذه براءه اكتشافه من دكتور جميل القدسي
فيه تجارب عليها
ادعولي طولي يزيد 20سنتميترات دعوة اربعين غريب مستجابه يارب ❤️❤️
لا يجوز قول دعوه اربعين غريب مستجابه حرام و ليس لها اصل انتبه جزاك الله خيرا
آمين يارب العالمين
آمين يارب العالمين
آمين يارب العالمين
آمين يارب العالمين
الله يزيد طولي الي ١٩٠ ولو هذا صعب جدااااااااا ولكن دعاء من عبدالله يسهلها لي وا للجميع يا رب 🤲
هجوم العمالقة
مستحيل الا اذا كان طولك الآن 187 وعمرك اقل من 18
@@user-rg6vf5tf2gانا طولي 174 وعمري 16 كم ساصل؟
يارب يزداد 13 سم في طولي انا ومن قال امين
يا رب كل شيء ولادي اولاد اولادنا وبناتنا يزيد طولهم يصيروا باحلى قامه يا رب العالمين وكل شيء قال امين يا رب
يعطيك الف مليون صحة و شكرا لك يا أفضل طبيب❤❤❤
Thank you Sir for your great vedios . may you please talk about High blood pressure for pregnant women !
هذه النصائح مفيدة للاطفال
غضاريف العظم بعد البلوغ تغلق ومستحيل بعد إغلاقها يزداد الطول الا بعميلة جراحية وهي خطرة جدا والطول شيئ وراثي يختلف من شخص لآخر و بين الاعراق
و من الجميل أن يتقبل الانسان نفسه ويمارس الرياضة من أجل الحفاظ على جسم رشيق وصحي 😄
ادعو لأبني بالشفاء من التوحد وان ينطق بفهم وإدراك 💔
الله يعافيه ويرزقه ماتطلبين
الله يعافي
حاولي تخالطيه مع شباب مثله ربما هادي نصيحة صغيرة
اللهم إنك مسؤول عن كل شيء فاسئلك ياالله ان تزيد طولي وكل من قال آمين. يارب 10 سم ❤
امين انا وياك 15 سم
يارب تزيد 10 سم وازيد انا كمان 10سم
يا رب ازيد طولي 10 سنتمتر او لكتر ، و الله الحمد ل الله اولا على نعمة الحسد لكن اتمنى ان يزداد طولي و لو قليل اني اتعرض للتنمر و ايضا اكزن عرضة للضرب من طرف الاخرين رغم ان احاول اجتنابهم .يا رب تدعولي دعوة 40 غريب مستجابة
قصر القامه افضل من قصر الفهم والعقل. اعرف قصاري قامة وطوال همة وعزيمة. رؤساء ووزراء وعباقرة مفكرين. وافضلهم الصحابي الجليل عبدالله بن مسعود. لا يهم كم طولك ولكن المهم كم انجزت في هذه الحياة
صبر نفسك
منذ مدة اعني من نقص في الطول
ادعولي ربي يزيد طولي 10 سنتيم او اكثر
و ان شاء الله ربي يزيد في طولكم و يزيد يطول في عمركم في طاعته و مرضايته
دعوة 40 شخص مستجابة ان شاء الله
و بارك الله فيكم و صحا رمضانكم.
"دعوة 40 شخص مستجابة" هذا ليس بحديث لايصح
شنو اخبارك بشر
احلي دكتور بيرج ف الكون بارك الله فيك
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
لا تنسى ذكر الله والصلاة على النبي اليوم
أللهُمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
ادعولي انط اطول و الي يدعلي الله يحقق ما يتمناه
يارب يحقق. بالك
ما يهم الطول مهم انت تكون بصحتك و هذا اهم شيئ .
إن اهتممت بصحتك في الأصل سيزيد طولك إلى أقصاه يا ذكي
@@zeltrax4889 اضحكتني ياا صااح
واوووو اخيرا تكلم هذا الدكتور عن الطول
باختصار الصيام افضل شيء
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
Merci infiniment docteur bravo bravo pour tous ces vidéos importants 👍👏
انا دلوقتي 171 سنتي ادعولي اطول 10 سنتيمتر و لكم بالمثل 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
شتصير تريد نخله
الله لا يوفقك بس ان طولي 165 واحنا اصير 170فثط
@@Mohammedvolcano يعم ربنا يوفقني و يوفقك حب الخير لغيرك علشان ربنا يكرمك
@@kareemhossam7763 يا اخي هذا عصبني انا كل يوم بدعي لربي بس مابعرفش الله ما يستجب دعائي
@@Mohammedvolcano
جرب سبليمنال
شكرا جزيلا لصاحب هذه القناة ومترجم هذه المقاطع
افلح من صلى على محمد وال محمد واهل بيتة الأطهار
مرحبا دكتور ابني يعاني من مرض هشاشه العظام او مايسمى بنقص تكوين العظم منذ كنت حامل به اي مرض ولادي والان هو عمره 11 سنه ويعاني من قصر القامه ويحتاج الى عمليه تجميله لعظم الفخذ ولا اعلم ما الفيتامينات او الطعام الذي يزيد من كثافه العظم وطوله
اخواني ادعولي تزيد الطول لي في هذا الشهر مبارك رمضان ومن دعا معي اللهم يا رب
يا دكتور انا عمري حاليا تقريبا 19 سنة
ولكن انا اصلا لما ولدت وخرجت من رحم الام تفاجئو بصغر حجمي كنت نحيفا و قصيرا
حيث كان طولي في سن 7 119cm لا اعرف اذا كان جيدا ثم حتى سن 11 صار طولي 131cm ثم بدات ازيد بشكل طبيعي حتى سن 15 صار طولي 150cm ثم في سن 16 صار 158cm ثم في سن 17 صار 166cm وانا حاليا 19 سنة وصار طولي 169cm ليس جيدا ومع ذلك انا نحيف و صوتي رقيق ليس معظم بالغين حيث انهم يتفاجئون بعمري 19 سنة حيث قالو انني اعاني من نقص في هرمون النمو لاكن اصلا اخذت ابر هرمون النمو في سن 16 سنة تقريبا لكن عملت تحاليل وقالي لي طبيب انك لا تعاني نقص هرمون النمو لكن قلت قلت له يجب ان اخذها واخذتها بشكل كبير لكنها لم تنفع معي حيث اخذت تقريبا 20 ابر من هرمون النمو لكن لم تزدني وانما طول الذي تحصلت عليه كان وراثيا لكن لم اعد اهتم لان طولي تقريبا توقف ولكن يوجد شخص حكي الى تجربة انه لا يوجد شيئ اسمه وراثي وانما هو نقص هرمون نمو محدد وراثي حيث كان طوله اقصر مني وهو في سن 19 حيث كان 165 وبدأ يأكل وصفة وهي زيت زيتون مع ارز المطحون وقالي لي ان طولي وصل الى 180 وهو بعمر 19 سنة لكن لم اجربها بعد هل تنصحني بها يا دكتور وشكرا لك
شنو هي الوصفه مره اخر لو سمحت
قلت زيت زيتون و رز صح .. رز كيف يكون رز عادي يعني؟
@@عبداللهمجبري-ط9ض مطحون اكيد
@@عبداللهمجبري-ط9ض لو سنك اكثر من 20 سنة لا يوجد اي طريقة لزيادة طول هذة فقط لاشخاص الذين اعمارهم اقل من 21 اذا كنت اكبر لا تتعب نفسك لانني ادرس تخصص الطب ولايوجد شيئ اسمه زيادة طول بعد بلوغ بتوفيق
الجينات تحدد كل شيء صديقي من الطول ولون الشعر والبشره والصفات الوراثية والأمراض وكل شيء حتى قبل أن تخرج للحياة
صديقك كداببببب
انشاء الله اطول وا يطول كل واحد دعالي دعوة ٤٠غريب مستجابة
تحية تقدير والشكر الخالص🙏 على كل المعلومات. بارك الله فيك💜
كام عمرك
Perfect information about height 👌 thx Dr. Birg
معلومات دقيقة وجديدة وتقارب المنطق
ولا يمكن لعاقل انكارها
لكن ... ليس بمقدورنا
شراء تلك الاطعمة
لكي نقدمها لاطفالنا
نحن لا نملك ألا الخبز والريح ...
وعندك مال للهاتف و الانترنت ؟!
@@ميم-ص2خ لية تحسسني سعر اشتراك الانترنيت بمليار وما اقبح الفقر وما اجمل الفقراء
خلي الناس تسعد نفسها بـ ابسط الاشياء الي عندها يمكن انت تكون شبعان لكن غير يكون مو شبعان واهم شي ساتر نفسة ومعيش عائلتة
@@HOT_iec هو قال ما عندنا الا الخبز و الريح
لو يترك مال الانترنت يجي اكل غير الخبز
شكرا دكتور على تعليماتك القيمة
هاذا ثالث يوم لي في الصيام المتقطع مع العلم اني لست اعاني من سمنه وزني طبيعي وربما نحيل قليلا ولاكن احافظ على عدد كافي من السعرات الحراريه واتمنا ان يزداد طولي سوف اجرب لمده شهر واكتب ان ازداد طولي
كم عمرك
@@chouroukzareb7445 16
هل زاد طولك
شكرا دكتور الله يوفقك بحق الزهراء الشهيدة فاطمة بضعة محمد
صحيح يادكتور اذا تريدون زياده بطول فافضل حل هوه التعرض لاشعه الشمس ورياضه رفع نفسك والله العضيم اولاد عمتي عايشين بمنطقه فارغه وبيوت قليله والحياة صعبه وناس قليلين بس مو يطلعون ليل ونهار حتى يشتغلون وشمس عليهم صار طولهم مو طبيعي لازم ترفع راسك يالله تكدر تشوف وجهم وصحتهم جيده جدا واكلهم كله طبيعي حتى امراض ماتصيبهم فنصيحتي اذا تكره الحبوب والمنشطات والمغذيات والبروتينات فلعلاج الطبيعي هوه التعرض لاشعه الشمس