*끝! 마감되었습니다 책 증정 이벤트 0:30 영상에 등장하는 창의력 테스트의 정답을 맞히신 분들중 추첨을 통해 를 다섯분에게 보내드리는 이벤트를 진행하고 있습니다 금덩어리 여러분들의 많은 참여 부탁드립니다 참여 방법 이 댓글에 참여합니다 라고 답글을 남긴 뒤 naver.me/5dnDZ9tP
운동에 '관심없는 사람'이 운동 -> 운동해야한다는 압박감 및 그로 인한 피로로 역효과= 공부에 방해 운동에 '관심있는 사람'이 운동 -> 본인이 하고자 했던 운동으로 욕구해소= 운동공부 둘다 병행하면서 상호 효율 극대화 가능 [굳이 운동에 관심도 없는데 억지도 이것 저것 챙길려고 하면 더 고생 / 오늘 운동을 반드시 하고 공부도 진행한다{X}, 나는 운동 좋아하니까 운동 마저하고(공부에 무리 안주는 범위내에서) 공부{O}]
완전공감입니다. 진짜 앉아잇는거 엄청좋아하는 사람중에 한사람인데...ㅠㅠ 어느날 허리가 아파서 병원갓더니 운동을하라고 의사가 강력권고해서 ...그뒤로 매일 30분이상 계단오르기 하거나 걷기를 꾸준하게 땀을흘리니깐 허리통증도 아예없어지고 특히 공부할려고 앉앗을때 뭔가 머리청소한느낌이랄까 ? 막 문장이 잘읽혀지더라구요 집중도엄청잘되구요 페이지가 확확넘어가서...운동이답이구나 라고 깨달앗습니다.!!
운동하면 몸도 정신도 마음도 건강해진다는 결과도 많고 실제로 운동을 통해서 건강도 좋아지고 우울증도 좋아진 사람이에요~ 근데 진~~짜 운동하고 상극인 사람들이 소수지만 있으시더라구요 운동하면 스트레스받기도하고 귀찮다고하면서 안하는분들, 운동 억지로하다가 쓰러진분도있구... 이런경우도 있으니 무조건 다 좋은건 아니라고 생각해요, 그래도 영상에 나오는내용들은 다 찬성이고 맞는말씀이라고 저는 생각해요 책은 사서 꼭 보겠습니다~ 재미있겠어요
안녕하세요 영상 잘 보았습니다. 영상 중 트립토판이 언급되는데, 이 트립토판이 인체에서는 자연적으로 합성할 수 없는 것으로 알고 있는데 운동을 통해 정말 만들어 낼 수 있는 건가요? 제가 알고 있던 것과 달라서 근거가 궁금합니다. 대댓글을 달지 않으셔서 답이 올 것 같진 않지만... 컨텐츠에 대한 신뢰가 떨어지네요. 오류라면 수정 하는 게 좋을 것 같습니다.
그래서 엄친아조건이 운동-공부-친화력이구나
인싸 3요소 ㄷㄷ
+얼굴
@@jsj4146 올해 반오십인데요
제가 살면서 반1등을 딱 고2 2학기때 해봤는데
그때가 축구에 미쳐있었을텐데.,.
영상이 맞는말인거같기도하고..
육사네 육사
*끝! 마감되었습니다 책 증정 이벤트
0:30 영상에 등장하는 창의력 테스트의 정답을 맞히신 분들중 추첨을 통해 를 다섯분에게 보내드리는 이벤트를 진행하고 있습니다 금덩어리 여러분들의 많은 참여 부탁드립니다
참여 방법
이 댓글에 참여합니다 라고 답글을 남긴 뒤
naver.me/5dnDZ9tP
은근한 잡다한 지식 참여합니다
은잡지 이벤트 참여합니다:)
참여합니다
참여합니다
참여합니다
공부는 정신력이죠 하지만 그 정신력은 신체가 건강해져야 강해집니다
진짜 사람의 뇌는 다양한 상황에서 영향을 받는 것 같습니다 오늘도 잘 들었습니다 감사합니다
운동하다 체력 다써서 공부안하고 자버리기~~
운동을 자주하긴 하는데, 맑은 공기가 없어 멍청한건가요?
공부를 안해서 멍청합니다 찡긋__☆
하기 싫은거니까 머리에 안들어 온걸지도?
공부도 열심히 해야...ㅠㅠ
이해 안돼신거 같은데 영상 다시 보시길
@@tv-jk6nd 안돼신거(x) 안되신거(o)
운동하는 거 진짜 좋음.. 공부에 좋은지는 잘 모르겠지만..^^ 그래두 시험기간 때 체육시간에 애들이랑 피구하면 기분 전환도 되고 몸이 개운해짐 일주일 간 쌓여있던 스트레스가 다 풀림 ㅠㅠㅠ
띄어쓰기 지적충인데, 지적할 것이 없습니다.
@@박영자-r3k맞춤법은?
수험생입니다 지금바로 운동장으로 갑니다
운동에 '관심없는 사람'이 운동 -> 운동해야한다는 압박감 및 그로 인한 피로로 역효과= 공부에 방해
운동에 '관심있는 사람'이 운동 -> 본인이 하고자 했던 운동으로 욕구해소= 운동공부 둘다 병행하면서 상호 효율 극대화 가능
[굳이 운동에 관심도 없는데 억지도 이것 저것 챙길려고 하면 더 고생 / 오늘 운동을 반드시 하고 공부도 진행한다{X}, 나는 운동 좋아하니까 운동 마저하고(공부에 무리 안주는 범위내에서) 공부{O}]
운동 공부 다 싫은 사람 -> 롤드루와ㅋ 저랑 듀오해요 ㅎ
완전공감입니다.
진짜 앉아잇는거 엄청좋아하는 사람중에 한사람인데...ㅠㅠ 어느날 허리가 아파서 병원갓더니 운동을하라고 의사가 강력권고해서 ...그뒤로 매일 30분이상 계단오르기 하거나 걷기를 꾸준하게 땀을흘리니깐 허리통증도 아예없어지고
특히 공부할려고 앉앗을때 뭔가 머리청소한느낌이랄까 ? 막 문장이 잘읽혀지더라구요 집중도엄청잘되구요
페이지가 확확넘어가서...운동이답이구나 라고 깨달앗습니다.!!
제가 지금 초6인데... 태권도를 하거든여!
근데 6:30타임마다 운동하는데 학교에서 독서 골든벨이나 진단평가 같은거 볼때 기억력이 안 좋아요ㅠㅠ 어쩜 좋죠? 이 영상 태권도 할 때 관장님이 영상 보여주셨어요! 여기 이름이 진짜 이라 불릴 만하네요❤
빡치는게 시험기간에 운동하러 간다고 하면 그 시간에 공부나 하라고 함..ㅠㅠ타흐흑.. 운동을 해야 머리가 잘 돌아간다고..
제가 선생님께 피구를 해야하는 이유를 적고 발표하려 하는데 운동을 하면서 집중력이 높아진다는 증거를 모아주셔서 고맙습니다!
의기소침하고 불안한 기분이 들 때 약간 숨이 찰 정도로 가벼운 운동을 해주면 효과가 아주 좋습니다.
여러분도 해보세요.
확실히.....일리가 있는 게 이 분만으로도 공신력이 있지만 모 유튜버도 이런 내용을 다뤘음
항상 좋은 정보 감사합니다.
저는 특별한 날을 제외하고 거의 매일 유산소(계단30분걷기) 운동을 하고 있습니다.
위 내용이 사실인게 기분이 우울하거나 슬픈 날에도 꾹 참고 어김없이 운동을 하고나면
부정적인 마음이 많이 해소되는걸 자주 느껴왔습니다.
저도 우울증이 오랫동안 지속되서 이런 영향덕에 자주 깜빡하고 기억하기 힘든데 세로토닌이란 물질이 적어서 그랬던걸가요, 방콕만했는데 운동을 하면 처음엔 힘들지만 기분도 상쾌해지고 몸도 좋아진다는거네요:)
다음 주에 시험인데 집중이 안되서 고민이었는데 딱 은잡지님이 영상을 올려주셨네요! 참여합니다🌝
참여합니다
운동이 공부에 도움을 주는군요! 유익한 정보 감사합니다~
운동도 공부도 싫ㅇㅓ...............
하루에 10분정도 해보세요 저도 하는중인데 확실히 전보다 더 좋아졌어요
[참여합니다]
공부할 때 너무 방에만 있었서 성적이 안 나왔구만... 핑계 래퍼토리 하나 추가해야지.
그 뭐냐 그 뭐지 내가 이걸 왜 보러 왔냐 아 그래 온라인 수업!! 조회수 많이 늘으세요
자전거 맨날 타는데 왜 공부를 못합니까!! ㅠㅠ
아 공부를 안하구나
자전거 타는 게 운동??
@@Sun을좋아해 다리.. 운동이겠ㅈㅕ??
@@lol-112ds 하체하려고 자전거 탈거면 헬스용자전거를 타는게 더 효과적인듯 싶네요.. 헬스용자전거 아님 효과없어요. 뒤에 무거운짐을 싣고 타는게 아닌 이상은..
전 자전거 있는데도 안해서 밤마다 산책갑니다... (ㅠㅠ) 엄마가 나가래요ㅠ 집에만 있다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
자전거 운동됨 싸이클선수는 뭐여
국어 과제로 사용해도 될까요??
출처를 잘 밝혀주세요
참여합니다~!!!
은잡지님 사랑해요!!! 목소리도 좋으시구 지식도 막 상세하게 전해주시고 넘 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ
참여합니다! 오늘도 영상 잘보고갑니다~
좋은 정보 감사합니다 ♡♡
시험기간이라서 운동잠시 그만뒀는데 할걸그랬네요 ㅠ.ㅠ 오늘도 좋은 정보 감사드려요🔥
0:11 짧든은 [짭뜬]이 아니라 [짤뜬]이라고 발음 해야 합니당 ㅜㅜ
그렇군요 다음엔 좀 더 신경쓰겠습니다
내용도 유익하고 그래픽도 너무 귀여워요
시험기간인 학생한테 좋은 정보 주셔서 감사합니다!!! 이벤트도 참여합니당!!
참여합니다
뇌가 건강해야 공부가 잘되는군요...신경과 호르몬이 이번 시험범위인데 익숙한 이름도 몇 보입니다... 일주일 뒤 시험인데 열심히 하고 올게요
좋은 결과 있길 바라겠습니다
시험기간되면 운동과 폰이 좋아지고 시험기간 끝나면 폰이 좋아짐
초등학생입니다 학교 온라인하다가 이영상이 나왔습니다 축하드려요
너무유익하네요
운동은 필수네용
참여합니당~
오오오오오 e학습터에 이영상을 올려주셨다!!!!
근력운동은요??
정답 3번 이벤트 참여합니다 :)
항상 유익한 잡다한 지식 잘보고 있습니다 ㅎㅎ
참여합니다!
운동열심히해야겠어요..
참여합니다! :)
잡식 잘보고 있어요
내가 수학 병신인 이유가 7년 동안 왕따 당한것으로 인한 우울증의 후유증같은거였...
참여합니다.
문제 너무 귀엽네요.
푸쉬업이나 자전거에도 공부에 도움이되나요?
근데 운동하고 하면 너무 피곤해서 못하겠음..
온라인클래스에 써도될까요..?
체육 온라인 과제 땜에 들어온 사람 나 밖에 없나...
저요
나도...
애초에 동물의 뇌 자체가 몸을 움직이기 위해서 생긴 거래요. 그렇기 때문에 운동을 하면 뇌가 발달하는 게 자연스러운 거 같습니다.
참여합니다-!!
저질문이 있는데 얼마나 운동을 해야 되는지.. 운동도 유산소 인지 수영인지..무슨 운동이 더욱 뇌에 좋은 영향을 미치는지 궁금한데요 ..
여름엔 낮에는 더워 뒤지니까 여유가 되시면 새벽가치 운동 해야 되는게 국룰
운동하면 몸도 정신도 마음도 건강해진다는 결과도 많고 실제로
운동을 통해서 건강도 좋아지고 우울증도 좋아진 사람이에요~
근데 진~~짜 운동하고 상극인 사람들이 소수지만 있으시더라구요
운동하면 스트레스받기도하고
귀찮다고하면서 안하는분들, 운동 억지로하다가 쓰러진분도있구...
이런경우도 있으니 무조건 다 좋은건 아니라고 생각해요, 그래도 영상에 나오는내용들은 다 찬성이고 맞는말씀이라고 저는 생각해요
책은 사서 꼭 보겠습니다~ 재미있겠어요
시험기간인데 공부안하고 헬스장갑니다 너무 조와여어
공부도 해야합니다...!
드디어 은잡지님에게도 광고가 들어왔군요 아주 바람직합니다
근데 무지개는 어떻게 생기는 건가욥
와정말 유익한 정보네요. 온클감사합니다 ㅗㅗ
나는 못하는게 아니라
안하는것이다
나는 못하는 게 아니라
안 하는 것이다
희대의 개소리
참여합니다!
제가요 몰폰하다가 엄마가 오면 자는척을 하는데 눈을 감으면서도 계속 깜빡거리더라구요 왜 그런건지 알려주세요
무슨 말인지 알 것 같아요ㅋㅋ 눈을 감은 상태에서 부들부들 떨리죠? 평소에 잠에 들기 전과 그렇지 않은 것이 틀리잖아요. 아마 그건 긴장한 상태라서 그렇지 않을까요?
정답 3번! 참여합니다!
뇌를 위해서 운동하는 사람은 없겟지
형 축하해 온라인수업에 떳어
EBS 온라인클래스 수업으로 나오네요
잘 보고갑니다!
웨이트트레이닝은 도움이 안되나요?
도움이 되긴 하겠지만 유산소운동이 더 좋다고 하네요
달리기 많이 하면 성기능도 좋아져 평소보다 성욕구가 2배 4배가 좋아집니다.
혹시 운동을 안하면 뇌가 작아져요?
참여합니다♡
저 이거 궁금해요
가끔 가만있을때 입에서 신맛이 나는데
왜그런거에용?
은잡지님 사물궁이님이랑 같은 사람인가요??
다른사람입니다
@@은잡지 근데 어떻게 둘이 컨텐츠가 비슷한가요? 의도치 않게 발생한 거에요?
미세먼지 때문에 야외운동은 포기... 팔굽혀펴기 좋나요?
은잡지님 어드름이 나면 가만히 둬야 하는지 에대해서도 다뤄주세요
턱걸이나 팔굽혀펴기는 안되나요?
진심 궁금한게 시험기간에는 운동이 ㅈㄴ 재미있고 몸이 아파도 한계까지 밀어부치는데
시험기간 끝나자마자 운동 안해버림:;;
갑자기 최근에 말을엄청 떨기 시작했는데요 대처법이 뭔가요?
참여합니다.
운동 후 공부
공부 후 운동
어떤 것이 더 효율적일까요?
참여합니다!:3
무슨 운동을 해야 좋을까요?
유산소 운동이 좋다고 합니다
은잡지님 근데 필수 아미노산은 채네에서 합성할 수 없기에 섭취를 해야 얻을 수 있는 거 아닌가여? 이소류신 류신 리신 페닐 알라닌 발린 메티오닌 트립토판 트레오닌 그리고 어릴 때만 있는 히스티딘 이렇게 9가지가 필수 아미노산으로 알고 있는데 제가 잘못 알고 있나여?
운동을 하면 트립토판이 풍부해진다는 대한신경전신의학회의 기사를 참고했습니다
@@은잡지 허허...참 신기하네영 ㅋㅋ 아시는 분이 설명해주면 좋겠어영
좀만 더 일찍 올리지 시험 6일남았는데
궁금한게 있는데요. 거울은 뭘로 만들어요? 또 색은 있어요? 무색이에요? 색도 없는것 같고 청공거울도 비치긴 하지만 색은 있는데 거울은 색도 그대로 비치잖아요. 중1 빛과 머시기 할때 거울이 나오길래 궁금증이 생겨서 써봅니다.
거울은 유리로 만듭니다
저 참여합니다!
정답 3번 이벤트 응모합니다.
근데 요즘 달리기하면 미세먼지 냠냠 ㅋㅋㅋ
@전찬웅 고걸 말하는게 아닐텐데에에요 ㅠ 밖에서가 생략됨 !
ㅠ 이미 전 헬창이 되어가는중 읍읍..
마스크 냠냠(?)
은잡지님 유산소운동하면서 맑은 공기를 마셔야된다셨는데 우리나라처럼 공기질이 안좋은곳에서도 달리기같은 유산소 운동하는것이 안하는거보다 낫겠죠?
괜찮은날도 있으니 그럴때 하면 좋을 것 같네요!
왜 운동은 시험기간때 재미있고 시험끝날때는 왜 하기싫어지지ㅠ
레알 평소엔 하기 귀찮은데 시험 기간에 운동 개잘됨
관련 영상을 학교 아이들 교육용으로 사용해도 괜찮을까요?
출처를 잘 밝혀주시고 다운 재생이 아닌 유튜브 직접 재생 부탁드립니다
@@은잡지 넵 감사합니다~
운동이 ㄹㅇ 중헌듯
상대방이 듣는 목소리와 제가 듣는 목소리는 왜 다른가요?
그래서 건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는거구나
칠십이 다 된 늙은이도 보고있어요^^
시청해주셔서 감사합니다! 어르신들에게도 유익한 영상 많이 만들겠습니다
안녕하세요 영상 잘 보았습니다. 영상 중 트립토판이 언급되는데, 이 트립토판이 인체에서는 자연적으로 합성할 수 없는 것으로 알고 있는데 운동을 통해 정말 만들어 낼 수 있는 건가요? 제가 알고 있던 것과 달라서 근거가 궁금합니다. 대댓글을 달지 않으셔서 답이 올 것 같진 않지만... 컨텐츠에 대한 신뢰가 떨어지네요. 오류라면 수정 하는 게 좋을 것 같습니다.
이 영상에서 트립토판이 분비된다고 한 적이 없는 것 같습니다ㅎㅎ
1:30
운동으로 트립토판이 어떻게 만들어지냐.. ;; 필수아미노산인데...흡수가 좋아지겟지...
코르티솔은 분비될수록 스트레스를 줄여주지않나요? 적게분비될수록 스트레스를 많이받지않나요?
안녕하세요 이영상을 학교교육용 영상으로 써두 될까요??
출처만 잘 밝혀주신다면 사용하셔도 됩니다
출처와 링크 달았습니다 감사합니다 앞으로도 좋은영상 부탁드릴게요!
저 이런 비슷한 영상을 많이 봐와서 요새 시험기간만 되면 매일 30분씩 조깅뛰고 오는데용 근데 중요한게 운동하고 돌아오면 몸이 무거워지면서 잠이와요 어떡하면 좋죠?
시간과 강도를 줄여보는 건 어떨까요?