肌筋膜鬆弛術02下肢淺前線

[@鄧素惠-l8n]

感恩最敬愛的班導分享這麼棒的技術指導!

[@aaaac4260]

謝謝！希望多拍一些教人正確按摩放鬆筋膜的

[@etherchin]

手法講解的非常詳細專業，謝謝提供這麼棒的知識給大家

[@JakobQQ]

謝謝樹人醫專提供這麼專業的影片

[@emo0805]

謝謝分享 講解非常仔細 、認真！

[@黃淑梅-m1v]

谢谢分享很祥细，如自己操作怎么做我腿不舒服😂

[@theolich4384]

小球、泡沫轴，以及一些有角度的外物（比如桌腿）。小腿前侧可以用另一只脚的脚跟，小腿后侧可以用另一侧的膝盖。能按到的地方靠自己的手也行，但需要注意用指方式，不然会伤手/小臂。个人觉得最重要还是得学会结构，以及不贪多。

[@d0916815019]

我有更大膽的想法

[@江泉-l5x]

谢谢分享

[@jetlam48]

順經補。

[@small633]

這個一定要有第二個人才能做嗎？

[@yoyo-on6gf]

請問可以自己幫自己鬆弛嗎？

[@mkl6198]

想問問這樣做主要有什麼用處呢？

[@夜2點8分别独餐]

very good！

[@aaaac4260]

按摩很有效，手法很專業，可惜現在物理治療師不做按摩了

[@uzichiang2669]

是，因為畢竟花時間的事情都丟給傳統按摩業者。

[@chananniejoe4618]

請問你們在香港有學校或學生嗎。

[@diego9332]

我自己做不了

[@張三峰-v5d]

只能達到舒壓 不會有治療效果

[@jetlam48]

陽經向下

[@d086905]

對阿，自己可以怎麼做?

[@cheungsham3595]

我听不懂說什么里不說广东話我不看

[@cody5570]

翻牆出來還想看內陸的東西？