Yoga Chữa Bệnh Cột Sống | Các Bài Tập Yoga Tốt Nhất cho Chứng Vẹo Cột Sống

Yoga Chữa Bệnh Cột Sống | Các Bài Tập Yoga Tốt Nhất cho Chứng Vẹo Cột Sống - Bạn hoặc ai đó bạn biết đang vật lộn với chứng vẹo cột sống và đang tìm kiếm những cách tự nhiên để giảm bớt sự khó chịu? Đừng tìm đâu xa! Trong video đầy thông tin này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các bài tập yoga tốt nhất được thiết kế đặc biệt để điều trị chứng vẹo cột sống và thúc đẩy sự liên kết cột sống tốt hơn. Khám phá cách các bài tập nhẹ nhàng và hiệu quả này có thể giúp cải thiện tư thế của bạn, tăng tính linh hoạt và giảm đau liên quan đến chứng vẹo cột sống. Hãy tham gia cùng chúng tôi trên hành trình hướng tới một cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn với yoga điều trị chứng vẹo cột sống. Đừng để chứng vẹo cột sống cản trở bạn nữa - hãy bắt đầu tập yoga ngay hôm nay!
🍁 Hãy cùng tôi tham gia thử thách 30 ngày tập yoga: yogawithamit.com/30ngay/ ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian. Trong 30 ngày này, chúng ta sẽ tập trung vào việc tập những gì và cách kết hợp yoga chỉ trong thời gian 5 đến 10 phút, để có được cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh và cân đối, cũng như tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng cho tâm trí của bạn. 🙏
Tôi rất vui vì bạn đã quyết định tham gia cùng tôi. CHÀO MỪNG bạn đến với kênh Yoga của một giáo viên truyền thống Yoga cùng Amit của Amit Namdev, nơi bạn có thể tìm thấy các video yoga miễn phí, từ các bài yoga ngắn chỉ 5 phút đến các bài tập yoga dài hơn 45 phút cho tất cả các cấp độ để giúp bạn dẻo dai, giảm căng thẳng, mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn cả về hình thể và tâm trí ... 😍
Các video khác bạn có thể thích 👇
○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - • Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi ...
○ Yoga cho lá phổi khỏe - • Bài Tập Khỏe Phổi | Yo...
○ Cách chữa táo bón tại nhà - • Yoga Trị Táo Bón | Khô...
○ Yoga Cho Cơ Bụng - • Bài Tập Giảm Mỡ Bụng N...
○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - • Yoga chữa Bệnh đau Thắ...
○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - • Yoga tại nhà | Yoga gi...
_______________________
🇺🇸 Yoga in English - / yogawithamit
🇮🇳 हिंदी में योग - / yogawithamithindi
🇻🇳 Yoga Tiếng Việt - / yogawithamitvietnamese
_______________________
Theo dõi hoặc nghe Yoga với Amit trên 👇
🍁 Soundcloud: / yogawithamit
🍁 Spreaker: bit.ly/YogawithAmitonSpreaker
🍁 Podcasts: bit.ly/podcastsYogawithAmit
_______________________
Theo dõi tôi trên mạng xã hội 👇
🍁 FB - / yogaguruamit
🍁 IG - / yogawithamit
🍁 TW - / yogawithamit
🍁 LI - / yogawithamit
🍁 PI - / yogawithamit
_______________________
Tags - #cotsong #veocotsong #scoliosistreatment #yogachonamgioi

[@YogawithAmitVietnamese]

Nè mọi người! Nếu bạn thích nội dung của tôi và muốn truy cập miễn phí các khóa học cao cấp độc quyền, hãy cân nhắc việc trở thành người bảo trợ trên Patreon! Sự hỗ trợ của bạn giúp tôi tạo ra nhiều nội dung có giá trị hơn cho bạn. Hãy xem thử tại đây: www.patreon.com/YogawithAmit Hoặc Mua cho tôi một ly cà phê: buymeacoffee.com/yogawithamit

[@user-uc3vi2jv2c]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@stm2388]

Bai tap rat tot 、tap xong em thay de chiu va co cam giac nhu minh cao them mot chut
Xin cam on Thay thanks 👍💕

[@YogawithAmitVietnamese]

Cảm ơn bạn đã luyện tập cùng thầy. Hãy tiếp tục nhé 😇🙏

[@stm2388]

@@YogawithAmitVietnamese yes 👍
Thanks😘

[@AnhViet-vu9sx]

Cot song e sao roi,con cong khong

[@vutientuananh8902]

Em bị vẹo sang bên phải cần thuẹc hiện những bài tập gì ạ . Lên đeo cặp với vận động bên nào nhiều hơn ạ

[@YogawithAmitVietnamese]

Các video khác bạn có thể thích 👇
○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - ruclips.net/video/d-gTf3_9EGc/видео.html
○ Yoga cho lá phổi khỏe - ruclips.net/video/piQuTC6GEnY/видео.html
○ Cách chữa táo bón tại nhà - ruclips.net/video/lmXFko-D4ng/видео.html
○ Yoga Cho Cơ Bụng - ruclips.net/video/eHqNKyvvLYw/видео.html
○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - ruclips.net/video/NMoFP_By3E0/видео.html
○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - ruclips.net/video/4fnAVrnkad0/видео.html

[@huongtranthi8398]

Tập chữa cong vẹo thắt lưng trái ngày mấy lần, mỗi bên bao nhiêu lần hả thầy?

[@YogawithAmitVietnamese]

ít nhất 2 lần một ngày! Mỗi bên 3 đến 5 lần.

[@sonkhuong5249]

có bạn nào khỏi hẳn chưa vậy

[@NgocAnhNguyen-bs5yo]

Có cần tập cho bên bị vẹo nhiều hơn ko thầy?? Hay chỉ cần tập như video là đc ạ

[@YogawithAmitVietnamese]

chỉ cần tập như trong video để cân bằng cơ thể. 🙏

[@AnhViet-vu9sx]

Ben cong tap nhieu hon chuc

[@AnhViet-vu9sx]

Cot song e bot cong chua