Calendario FEBRERO 2024 | Ejercicios para adultos mayores | Mariana Quevedo
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- ¡Hola! ✅ Ya están disponibles los calendarios de ejercicios del mes de FEBRERO 2024:
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Me ayuda mucho que los descargues directamente de la página, pero aún así aquí te los dejo:
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Mi querida Mariana, hacen un buen trio, tu hijo que te motiva, Cris que te apoya y tú que naciste culta, asertiva y cariñosa que haces que te sigamos...❤
Buen día Mariana,soy de calicali-colombia 🇨🇴,hace 20 días estoy haciendo tus ejercicios para principiantes mayores de 60 años.
La verdad los hago día de por medio,ya que cuando no lo hago con tus rutinas estoy en mi caminadora.
Quiero bendecir y agradecerte por tan valioso beneficio para mi,no cuento con buen dinero para pagarte,pero aprovecho para ejercer los gratis.
Bendiciones para ti y tu familia 🙏💐
Buen día Marianita. Gracias por tan lindo trabajo que haces para ayudarnos a nosotros los adultos mayores. Y si nos acercsmos al hermoso mes de febrero, y al felíz cumple a mi nietecito.
Gracias mi amiga bella eres grande y maravillosa y ese gran trabajo que haces era de las personas que me decían vamos a hacer ejercicio y yo decía no que pereza
Pero con tus vídeos soy la mujer más feliz del mundo haciéndolos
Pero por ahora no puedo hacerlos estoy operada llevo veinte días de una cirugía de abdomen colocación de malla y no puedo hacer tus ejercicios si Dios me da vida a mitad de año empiezo de nuevo Dios te bendiga grandemente por tu maravillosa labor bendiciones 🎉
Gracias Mariana !! Ya había dejado de hacer mis ejercicios pero las voy a retomar sin falta, gracias por compartir. ❤️🙏🌹
Perfecto !
😊😊 Hola Mariana me han servido mucho tus videos. POR FAVOR PUEDES HACER VIDEOS CON PELOTA ??? GRACIAS DE ANTEMANO 🙏🏼😀😀
Hola Marianita he buscado otros y nadie como tú, me ha ayudado mucho para mí salud que es lo que más me interesa voy a intentar hacer tu calendario, gracias de verdad muchas gracias
Gracias, muy influenciado por tu trabajo.
Marianita! Gracias infinitas, Dios bendiga tu vida a Chris por tanto amor. Y a Unai mil bendiciones❤
Gracias Marianita por ayudarnos a nosotras adultos mayores ,Dios les bendiga siempre a ti y toda tu familia ❤
Te pasas Mariana, algunas rutinas están PRO. Germán,Xalapa, Ver. 61 años.
Muchas gracias Marianita, por tu dedicación y entusiasmo, cada día nos motiva a seguir, saludos a tu hermosa, familia Bendiciones 🥰🙏🙌
Bienvenido el calendario del mes de febrero a nuestra para nuestra formación física, mental y cognitiva, gracias Mariana y Chris son lo máximo ❤
Muchas gracias a ti mi querida Mariana ! 🙏🙏🙏😘😘😘👏🫂🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️😊
Reciba, con todo respeto, un afectuoso saludo desde CDMX, estoy entrenandome con 2 videos suyos, mil gracias.
Mariana ..... Tienes ejercicios para el suelo pélvico y la Lordosis? Gracias por tu dedicación ❤😊
Hola Marianita. Gracias por este nuevo calendario. Saludos desde Perú para tí, Cris y Canelita y para Unai😍 muchos besitos 🥰
Que hermoso su niño ya esta grande y bello Marianita Dios los proteja y les bendiga con sus poderosas bendiciones para los 4 y gracias X su pasiencia su lindo corazón y su sabiduría y esfuerzo 🥰🙏🙏👍🤗🌺🌺🌺💐🇪🇨
Hola tengo fibromialgia y artritis. Puedo hacer estos ejercicios?
Un hermoso mes Febrero ya que él bello Unai cumple su primer añito ❤.. Gracias un fuerte abrazo preciosa 🤗🌹
Hola Mariana... Muy buenas tus rutinas. Te sigo desde hace un año ya. Se extrañan las rutinas con ritmo. En los últimos dos calendarios no hay ninguna. Me gustan mucho. Yo las hago igual buscándolas en tu canal. Gracias por todo lo que brindas. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Feliz cumpleaños para Unai, que Dios lo bendiga siempre 🙏 y gracias por preocuparte y ocuparte por los adultos mayores. Yo tengo 54 años pero ya me quedé contigo para ejercitarme 😊
Gracias Marianita por tus ejercicios me ayudan mucho muchas bendiciones. 😅❤
Gracias por tus rutinas, las sigo desde el 2020. Al fin encontré algo para mi. Ahora estoy intentando entrar al calendario de febrero y me sale es el marzo, por qué???
Buen día hermosa familia gracias por su tiempo y dedicación ❤
Mariana hola! Disculpa donde puedo ver el calendario de febrero? dice gratis pero no me dejan verlo porque no soy miembro. Como puedo saber sobre los ejercicios diarios? soy alumna tuya avanzada, Gracias y disculpa.😐
Hola Mariana buenos días muchas felicidades por tu programa, soy un hombre de 56 años tengo problemas del manguito rotador del hombro derecho, aunque he estado haciendo los ejercicios a diario, siento molestia después de realizarlos, podrías orientarme en algunos ejercicios para fortalecerlo, gracias y sigue así.
Me van muy bien todos tus ejercicios.lo voy alternando
Buenas noches, muchísimo gracias, bendiciones
Gracias 🙏🏿 preciosa por tu gran apoyo!
Dios les de infinitas bendiciones!
Pura vida ❤
PERDON ES FASCITIS PLANTAR NUEVAMENTE GRACIAS!!!
Mil bendiciones Marianita desde pandemia aprendí a movilizar mi cuerpo con tus ejercidos ya me siento más ágil un abrazo
Hola señora Mariana, tengo 59 años , la semana pasada tube un desgarro muscular por practicar mi deporte favorito, el fútbol .
Quisiera saber si tienes un vídeo sobre cómo recuperarme se esta lesión , gracias por responder !
Muchas gracias, por favor me puedes mandar, algunos ejercicios, para mis piernas, es que yo sufro de varices
Estoy haciendo tus rutinas por dos meses. 😅
Si nos pudieras hacer un vídeo explicando cuántos días se requiere de cada uno de tus rutinas. Gracias
Hola mariana soy tu fiel seguidora todos los días hago tus rutinas de ejercicio .me parecen excelentes! No tengo tarjeta hay otra forma de dar la donación? Gracias !
Hola Mariana tengo dos días asiendo los ejercicios con Tigo muchas gracias cuántas veces al día puedo hacer ejercicios gracias
Todas las mañanas me motivo a seguir tu rutina, sabes por qué? Porque no me lastiman como otros ejercicios y me siento con energía y no agotada durante el día. Gracias por este regalo!
señora buenas tardes que alegria suscribirme gracias gracias
Hola Mariana es el segundo día k me ejército contigo y m agrada bastante yo estoy gordita y ay veces k no los alcanzo Aser muy bien pero yo te sigo voy a ver cómo me puedo inscribir para k te pueda dar el dinero tengo 67 años y me motiva tus ejercicios gracias desde Minesota EU
Hola Marianita quiero emprender para ser entrenador de abuelitos, tu tienes algun estudio con certificado? Gracias
Excelente noche Mariana, podrias dar una terapia para fractura de muñeca te lo agradecería saludos desde Hidalgo
Gracias por compartir tu sabiduría me gusta mucho como explicas es de gran ayuda cada uno de tus vídeos
Gracias Mariana! Es un gusto ejercitar con tus videos para los que buscamos excusas para ir a un gimnasio o clases fuera de casa 😅. Totalmente agradecida por estás rutinas❤❤
Muchas gracias Mariana por ofrecer gratis tus servicios.
Me gustaría saber el horario y los días que ofreces gimnasia para adultos mayores.
Necesito el candelaria para descargar para principiante como lo puedo encontrar gracias Marianita
Gracias 😊
Gracias Mariana eres un ángel, Dios te bendiga por compartir tus excelentes conocimientos practicándo con nosotros y brindarnos una opción muy idónea de ejercicios, con muchas personas que no tenemos recursos económicos para pagar instructores o no hay en nuestra zona alguien tan capacitado y consciente de las limitaciones físicas que tenemos😊❤
HOLA MARIANITA TENDRAS ALGUN EJERCICIO PARA LA ASCITIS PLANTAR? SALUDOS Y SON MUY BUENOS TUS EJERCICIOS , GRACIAS
Buen día Marana me ayudas con algunos ejercicios de rpg
Super Mariana muchas gracias acá en Chile estamos con ola de calor asi que me levanto muy temprano para hacer mis ejercicios saludos desde Chile
Gracias Mariana desde pandemia te sigo junto con mi esposo y padre el tiene 85 años y trabajamos todos los días se a visto el cambio en nuestra salud y animo gracias por tan linda labor
Exelente explicacion y de gran ayuda gracias
Buenos buenos días me puedes decir la cómo buscar tu calendario en internet no alcancé a copiar gracias
Muchas gracias Mariana, eres sumamente motivante.
Hermoso programa para febrero! Gracias Mariana!!
holaaaa the sigo y hago todos los dias ejercicio. NO pude bajar el calendario de febrero sale El de enero
BUENOS DÍAS DOCTORA, SALUDOS DESDE CHOLULA PUEBLA. 😊
Gracias por todo Mariana saludos Lima Peru
Mi querida Mariana cómo puedo acsesar a tu calendario de febrero
Gracias gracias gracias desde argentina Teresa 68 años, cariños y bendiciones gracias
Gracias hermosa Marianita, bendiciones a tu linda familia
Llegando ya Febrero con tu nuevo calendario,también primero cumpleaños de Unai el 26. Espero seguir tus maravillosas rutinas, con entusiasmo y mucha fuerza y energia. Te deseo que tengas feliz sábado hermosa Marianita!! Bendiciones ❤❤❤
Así es! Gracias por estar al pendiente! Un abrazo Lucy
Gracias Marianita 🎉y también a tu gran equipo de trabajo ❤
Gracias🎉
Gracias mariana un enorme abrazo desde Perú
no se si quede unida, no se si pague, no supe, como me hago a esa informacion
Buenas noche tengo gonatrosis en la rodilla coluna si paro mucho tiepo mediele la espalda me dolor estoy pasada de peso muchas gracias
Gracias Marianita por apoyarnos en nuestra salud felicidades❤
Excelentes recomendaciones ❤
Gracias Maríanita buenos días
Gracias Mariana eres de mucha ayuda para esta hermosa edad❤
Gracias linda, por ayudarnos
Muchas gracias Mariana, siempre pendiente de nosotros, para cuidarnos y motivarnos.
Gracias a ti!!
Un gusto conocerte me encanta tu forma
Gracias Mariana querida, te sigo en todos lados.ya te voy a colaborar con $$$$
Te lo agradezco, si está dentro de tus posibilidades todos los apoyos son bienvenidos
Hola mariana voy a volver gracias ❤
Hola es solo para adultos nayores😊
Excelentes tus ejercicios
Hola Marianita te saludo desde Chile...tengo 64 años todos los dias hago una hora de ejercicios me encantan como explicas....todos los viernes hago yoga una hora y media ....en marzo retomo gimnacia entretenida.Mas adelante me tendre que operar de dos tendones del hombro se cortaron 😔
Cómo siempre muy atiempo tú calendario, gracias Mariana 🎉🎉🎉
Gracias que linda eres
Holaaaa a qué hora son las clases
Tengo 30 pero me sirve
Muchas gracias,Mariana!
Gracias hermosa 😊
GRACIAS MARIANA, DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE son una familia maravillosa 😊🙏
Hola Mariana, como hago para recibir tu calendario..gracias
Hola 👋 en la descripción del video están los enlaces
Bendiciones Marianita, Gracias por el calendario, seguimos avanzando, fortaleciendo nuestro cuerpo, Cariñitos para Unai, y Canelita, saludos a Chris, desde Perú..
Antes me era más fácil acceder al calendario mensual le daba en el día selecciónado y me aparecía la rutina😢😢😢😢
Hola! Pero sigue siendo igual que antes, no ha cambiado
Genial. Gracias ❤
Gracias Marianita por tan lindo trabajo para los adultos mayores 😊❤🌷🤗😘🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Muchas gracias ❤
Muchos abrazos
Mil gracias bonita¡¡
Espero que tu esposo y lindo niño..esten muy bien..
Desde España..Bendiciones..
Muchas gracias hermosa, por tomarme en cuenta en tu canal de ejercicios para personas mayores, mil Gracias.
Hola Mariana. No puedo bajar el calendario. Me das un link ?.
Revisa mi página y ahí están, no hay pierde
Hola Mariana hermosa. Grxs. Por compartirnos el calendario para que sigamos ejercitandonos los adultos mayores. Grxs. Por seguir motivandonos. Reciba todo mi cariño fraterno. Bendiciones Infinitas. 💕🌷🌷🌷🌷👍👍👍👋👋👋👋
Gracias, Mariana
Que linduraaa ,, infinitas gracias, me gusto mucho tus rutinas de ejercicio, bendiciones,, que bonita tu labor ,, 🥰😘🌷
Mil gracias